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了由1年前
接拧巴的人不需要一个耐心的爱人后续… 我们该如何改变自己的拧巴心态？#拧巴 #情感 #亲密关系 #心理学#内核稳定
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小显在衡水4天前
活得拧巴 自卑看完你就轻松了#女性成长 #自我觉醒 #人生感悟#拒绝精神内耗 #通透
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六點讲心理2周前
别再骂自己拧巴了！其实你是在用敏感认真爱这个世界#心理学 #拧巴 #情绪管理 #内心独白 #情感共鸣
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小🐠心理3周前
为什么你总是很拧巴 #拧巴 #心理 #共鸣 #曼波
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never老师讲心理7月前
心里的空间就那么大，装不下太多拧巴#焦虑#焦虑症 #精神内耗#心理学#心理咨询
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娟姐在上海1月前
心里不拧巴，生活就会顺遂很多！#个人成长#国学智慧#女性成长 #找到自己#与自己和解
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小炽芭拉1月前
看完这个视频，你就不拧巴了#成长 #社交
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不不Mina3月前
摆脱拧巴心态，要戒掉“既要又要” #拧巴 #纠结 #情感共鸣 #心理学 #女性成长
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怀特小圆3周前
性格扭捏的人如何落落大方？ 拧巴的反面不是强硬，而是清晰！ #个人成长分享 #创作者中心 #创作灵感 #自我内耗 #拧巴
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文化学者李新华2月前
别和自己较劲也别拧巴，记住这三句话，一定可以减轻内耗焦虑#国学智慧 #内耗 #人生哲理
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司纯（2000粉直播）2月前
你性格里那些拧巴的结，都能在小时候找到线头 #原生家庭 #心理学 #热门 #女性成长 #自卑 @生活服务热点中心 @DOU+小助手 @DOU+上热门 你是不是也这样？ 别人的一句话，能在心里反复想好几天 总是习惯性讨好，却不敢表达真实想法 取得成绩时，第一反应不是开心，而是“我不配”这不是你的错，更不是你“性格不好”。这很可能，是你的“原生烙印”在悄悄影响你。 今天这条视频，想带你做一次心灵的“根源探索”。
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胡说老王·学悟创3天前
内心拧巴总内耗？记住：强者装事不装感受，弱者反着来 #认知 #觉醒 #感悟人生 #人生感悟 #人生智慧
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+1的懂事长8月前
怎样才能在感情中不拧巴？ 要想不拧巴，要学会界定问题#家庭 #夫妻日常 #夫妻相处之道 #恋爱 #情感
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金小满（努力涨粉版）2月前
改善拧巴心态的小tips#个人成长#女性成长#情感共鸣#girlstalk
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教培老张1周前
拧巴不是你的错，教培人要学会带着这个“拧巴”，找到属于自己自洽的生存方式。#教培行业 #教培人 #创业者共勉
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泪难言5天前
我总是很拧巴 心里的结自己拧紧 又希望有人能轻轻解开#拧巴
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勇哥来了5天前
情绪这东西，说白了就是心态的镜子：心里不拧巴，情绪就不炸毛。两口子吵架，一个人先闭嘴，五分钟熄火；两个人都上头，能把厨房点着。你发的不是脾气，是肝火，是胃痛，是肺气。撒出去，别人难受三分钟；憋回去，自己难受三天。学会让情绪拐个弯，其实比开车掉头简单多了——深呼吸，闭嘴，笑一笑，省下的可都是将来的医药费。#婚姻 #家庭 #情感
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i allow5月前
恋爱中的拧巴，能改#拧巴#变得不拧巴
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安妮特心理6月前
不拧巴的人生有多爽！专治拧巴感。 #拧巴 #拧巴的人生 #心理学#焦虑 #个人成长
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华西医院 董静思2月前
心不拧巴，才不生病 #应无所住而生其心 #健康科普 #健康 #身心健康 #医学科普
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李莱莱2月前
1 条视频让你摆脱“拧巴感”！ #女性成长 #女性智慧 #自我提升 #个人成长 #拧巴
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妙脆鲨🐠4天前
今天聊一件最让我拧巴的事：自我内耗。 用5W1H拆开之后才发现—— 很多情绪，其实都是我自己脑补出来的。 减少无效动作，心真的会轻一点。 #拧巴的人#自我内耗#情绪管理#减少内耗的方法#成年人都这样
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之一🎄1月前
救命 感情里所有的拧巴 都是因为这一个问题🙋‍♀️ #女性成长 #情感 #拧巴 #内耗式恋爱 #读书感悟
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轩哥不心碎2周前
女生想制造吸引千万不能拧巴别扭的防御 #恋爱技巧#脱单#脱单技巧#聊天技巧#择偶
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保险达人赵裕庆1周前
七句话治愈你的焦虑 #正三观 #情感心理 #保险达人赵裕庆 #如何解决情绪内耗 #人生哲学
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小柴心理说4天前
敏感又拧巴的人，都在偷偷藏情绪#心理学 #敏感 #拧巴的人 #情绪 #情感
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城诚成4月前
女生要怎么破除拧巴感。#女性智慧 #女性成长 #女生必看
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双清日记1周前
不知道从什么时候就不怎么爱生气了 可能是从不去不想去的地方 不见不想见的人 不管不想管的事开始的吧 自己心里不拧巴了 自然心情就会舒畅吧 #记录真实生活宝妈 #创作者中心 #创作灵感
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心理驿站3周前
为什么拧巴的人都很累？做好这几点，让你戒掉“拧巴性格”，活的轻松又自在#心理学#拧巴 #心态变强 #情感共鸣
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无限进化的长沙克里斯1周前
性格拧巴#人生感悟#思维觉醒#人性 #认知提升 #本质
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珊珊讲礼仪（3月深圳线下课）1月前
如何在感情里摆脱拧巴感，正向沟通？礼仪培训 #青年创作者成长计划 #女性成长 #女性智慧 #礼仪培训 #职场干货 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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杨旭说关系2月前
希望你也能戒掉拧巴，勇敢表达 记得看到最后 #心理学 #主体性 #内核稳定 #爱自己 #拧巴
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嫄公子1周前
你是否困惑为何生活条件变好，却越发焦虑拧巴？其实背后隐藏着深刻真相。《中国人应知道的民俗知识》将带你洞悉现代生活本质，让你收获避免生活拧巴焦虑的智慧，保持清醒，安稳生活。#中国人应知道的民俗知识 #现代生活如没着落的船 #民俗是避坑系统 #生活焦虑 #避免拧巴
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逸泽川7月前
感情中遇到特别拧巴伴侣，应该怎么办？ #感情 #拧巴 #情侣 #爱情 #婚姻
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愈昊心理2月前
#情绪管理#心理学#拧巴#认知行为疗法
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之知吱4周前
拧巴＝内耗源头，想就去做 #之知吱 #人生感悟 #拒绝拧巴
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宝安口才黄老师4天前
做老师越久，越发现比起教孩子“说话漂亮”，更重要的是教他们“心里不拧巴”。在这个什么都追求“完美”的城市里，我想告诉孩子们：你可以慢一点，也可以错一点。我的课堂，不只练嘴皮子，更想给孩子一个能装下所有情绪的“小宇宙”。 #教育 #口才 #深圳 #治愈系 #情绪价值
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老肖聊成长1月前
能成事的人该不该在乎别人怎么看他，怎么评价？#拧巴 #内耗 #强者思维 #个人成长
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博善心里2周前
人活得拧巴，是因为从小就没有被允许过#情感心理解读 #心理学知识
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珍珠的姐姐呀1年前
我可以耐心引导，但你不能一直拧巴 #情感 #处女座 #射手座
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联盟小孔9月前
刷视频现在心态很拧巴， 如果他粉丝少，我每天的视频都能看得下去，但是他突然爆火之后我就开始羡慕嫉妒他了 #嫉妒 #涨粉 #心态 #感受身体与心灵的对话 #羡慕
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不晚心理能量站3周前
#心理学 #心理学知识 #松弛感 #治愈 #成长
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熊熊说心理2月前
心里不拧巴，浑身都得劲 身体莫名的难受？可能是你心里憋着的话，身体在替你负重#心态好一切都好 #心理咨询 #身体难受 #心理学 #女性成长
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美杰-生命滋养1月前
关系中的“拧巴”，常源于不敢真实表达需要#心理学#情感#真人出镜#短视频口播
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老丁泼水1月前
为啥你活的又累又拧巴？王阳明说人最大的敌人，是和自己较劲的人性#精神内耗 #破心中贼 #内耗型人格 #心外无物 #人性智慧
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云海弦歌3天前
人生不必事事圆满， 日子不求轰轰烈烈， 能睡个安稳觉， 有个好身体， 心里不拧巴， 情绪有出口， 就已经胜过太多热闹。 说到底， 生活真正该守住的， 是健康与安心。
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初心♥️记录真实生活7月前
霞怎么会不想孩子呀！但是为了孩子能走出原生家庭，霞只有忍痛割爱！霞心里比谁都明白，比谁都想孩子……所以内心很拧巴！#我的乡村生活 #家庭百态 #母爱
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书页翻卷时5天前
这世上最大的病，其实是心里那点“拧巴”。平时对自己身子骨抠门，等到进了ICU，又开始装大方，这就叫本末倒置。身体给你发信号求救，你反手就把报警器砸了，还觉得自己挺奋斗。这书不是什么灵丹妙药，它就是一面镜子，照照你是怎么把日子过反了的，别等到真要把家底掏空给医院时，才明白健康面前，业绩是个屁。#漫画讲透黄帝内经 #中医养生 #人性真相 #深度思考
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止风5天前
我讨厌我拧巴的性格，可能我就是这样一个不擅长表达的小孩#情感共鸣 #不擅长表达的我 #孤独
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此时此处6月前
你可以拧巴 但是不可以不加油 #心理学 #女性成长 #亲密关系 #grilstalk
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小钰3天前
很扎心的是:要是你和老公三观拧巴到一块儿，想离离不了，又不知道咋往下过，试试这几招“清醒法则”： - 别死磕，把他当普通饭搭子，他爱咋折腾咋折腾。 - 别妄想改造他，三观这玩意儿刻进骨头里了，爹妈都教不明白的人，你较什么劲？人只有撞了南墙才肯醒。 - 学会“利用”他，别谈什么爱不爱。他能赚钱就让他使劲赚，能干活就让他往死里干。 - 婚姻就是场合作，别搞成童话剧。聊不到一块就顾好自己，少盯着他那点破事，多看看银行卡余额——钱可比男人靠谱多了。 - 要是他注定和你不同频，就当他是养娃队友、生活工具人。 - 少纠结他爱不爱你，多想想自己爽不爽。饭要吃撑，觉要睡足，钱要攥紧。 - 放下那些不切实际的执念，把自己的日子过明白。 - 别在婚姻里扒拉爱情，去生活里找自由。养花、喝茶、搞钱、运动，等你活得光芒万丈，婚姻那点破事根本困不住你。 - 多爱自己，这才是一辈子的浪漫。 - 后半生，你是自己人生的主角。他要是看热闹，你就自己活出精彩；他要是肯添把火，你就接着享受。 - 记住，嫁错人不可怜，可怜的是拿一辈子给错误买单。往后的日子，好好对自己。#夫妻相处之道
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Joy3月前
发现了一个方法，治愈你80%的拧巴 #每日分享 #女生 #日常分享 #心理学 #内耗
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丽姐4天前
#励志正能量你有没有发现，真正过得好的人，从不会主动去攻击谁。他们日子安稳，内心舒展，物质从容，看什么都带着包容。反过来，那些总想着攻击你的人，往往是心里拧巴、处境局促，要么是嫉妒你的顺意，要么是和你有利益纠葛。日子过得不顺遂的人，有时连路边的花草都想迁怒。老话说“穷生奸计，富长良心”，其实说的是，内心丰盈了，才没空去计较那些戾气。
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俩宝妈的七七八八2月前
#vlog日常 #原创视频 #日常唠嗑 #共鸣 很多人活的很拧巴，主要是因为自己心里想做的事情，又会因为别人的三言两语不敢去做了。想又不敢，怕东怕西。咱就是说，怕个毛线啊，不能给咱掏钱还在旁边叭叭的人都是个der，你在意个der干什么。他既然是der，你就让他跳皮筋儿。上窜下跳是他的本能，让他窜就是了。咱就稳稳当当，听咱自己内心的想法，听给咱掏钱的贵人的话。我们只负责让自己开心，别人开不开心，那是他自己的课题。我想我应该说明白了。
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丫丫早睡3月前
脾不好的人，纠结、拧巴、内耗 #脾胃 #脾 #脾气不好性子傲 #脾气 #性格与命运
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健康名6天前
#拧巴 #感情 #回避型依恋人格
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Fox_leesa3周前
#女性成长 #你拧巴吗 拧巴原来不是缺点！
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情感伊学院1周前
停有的女人从来不拧巴 #情感 #女性成长 #女性觉醒 #婚姻
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Full小小七3月前
拒绝拧巴，不再被拿捏 #女生爱自己 #女性智慧 #职场 #社交 #人际关系
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纾然读书5月前
或许我永远这么拧巴，但如果你懂，就请抱抱这个矛盾又真实的我吧#情感语录 #内心独白 #拧巴的自己 #情感共鸣#治愈文案
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Ron冉-Tan回避1周前
回避型真正需要的是一个不拧巴的人 #回避型依恋人格#焦虑型依恋人格
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书页翻卷时1周前
人活一辈子，最怕劲儿使劈叉了。你每天累得像条狗，看着别人敲敲键盘就把钱挣了，心里这叫一个“拧巴”。其实不是世道变了，是你还在用刨地的力气去开拖拉机。这书不教你怎么投机取巧，就教你怎么跟AI说句“人话”。话说明白了，把累人的活儿扔给机器，你才能腾出手来，去过点像样的人日子。 #豆包AI赚钱手册 #秋叶 #AI工具 #人性真相 #思维认知
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