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突然阳了应该吃什么药
隐形眼镜不注意卫生
癌症有没有前兆
刚结婚就怀孕有什么说法
阿金聊心事
1年前
心率140左右意味着什么?心率异常的紧急应对!#硬核健康科普行动 #关注老年人健康
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宁姐健身笔记
2月前
运动头晕警告,心率飘升自救指南#健身干货教学 #健身干货 #新手小白健身必看经验
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李美珍
9月前
跑步心率太高了怎么办?3个方法教你有效降低跑步心率!#跑步 #马拉松 #抖音送你去跑马 #因为热爱所以坚持 #夏日减脂大作战
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王立鹤的急诊日记
3月前
别忽视!!室上速发作竟有这些原因 实用急救方法在这里#医学科普 #室上速 #医生日常 #王立鹤的急诊日记
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爱在盛夏
8月前
🆘 考场心率飙到140怎么办? 北京考生靠"腹部呼吸法"10秒灭火 三步急救术速存: 吸气顶书→眼球体操→全身扫描 #考场急救 #抗焦虑训练 #高中学习攻略 #家庭教育
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不健康会呆
6年前
突然心跳过快速,该如何急救呢?#急救
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小慧爱跑步
2周前
跑步心率太高怎么办 学会这招一定见效 #跑步 #心率 #运动 #健康跑 #小慧爱跑步
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心外科医生李力夫
9月前
心律失常急性发作时应采取哪些紧急措施?#心律失常 #心脏科普 #心脏健康
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向阳生长的小森🌳
8月前
😱救命!惊恐发作真的太痛苦了!那种心慌气短,感觉身体里像有千军万马奔腾,心率瞬间飙到180码的窒息感谁懂啊😭!今天必须把3个超实用急救小妙招分享给大家! 👉🏻 方法一:抬起左手臂,用右手快速拨动左侧腋下60下✨。腋下顶点的极泉穴可是心经的源头哦!亲测调节心率、宽胸理气超有效,发作时来一波,瞬间冷静! 👉🏻 方法二:找到左手横纹三指处的内关穴🧐,按压30下!这个穴位简直是安神定志的“小能手”,每次按完都感觉焦虑感少了一大半~ ❗ 重中之重方法三:膻中穴搓按30下!!这招一定要码住!行气化瘀、宽心顺气,发作时按完真的会有“松口气”的舒畅感! 💯这些全是我实战总结的救命方法!简单又好操作!宝子们赶紧点赞收藏🌟,说不定哪天就能派上用场!后续还会分享更多干货,让我们一起远离惊恐发作的折磨!也欢迎转发给需要的朋友,让更多人看到这份急救指南❤️!#原创视频 #知识分享 #焦虑 #干货分享 #惊恐发作
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养身单车常师傅
6月前
教大家一个新姿势,也希望大家学了用不到 #创作人计划 #每天跟我涨知识 #骑行 #急救 #公路车
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年锦康最强大专生(冲健将)
8月前
心率太高了丢手表就好了#跑步🏃 #马拉松
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平震启
5年前
#心率过速的急救穴#平医生的中医日常 @抖音小助手
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康锐 心血管内科主任
5月前
突发心动过速?刺激迷走神经急救法 关键时刻能救命!#医疗健康创作训练营#健康科普有真知#抖出健康知识宝藏
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不期而遇
5月前
血压高心率快 #医学科普 #高血压
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风行天下
1年前
方法不对,努力白费!一个方法让你轻松降低心率,同时提高速度和耐力! #跑姿 #马拉松训练 #中长跑 #日常训练 #传递奔跑的力量
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易海燕
5月前
心率飙升太快,迟迟降不下来也是严重问题#篮球 #心率 #认知
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皮肤科王玲医生
8月前
藏在手腕上的万能开关,心慌、头晕、恶心想吐都来按揉它!小小穴位大功效#内关穴 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #恶心 #心慌
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Shaw的跑步计划
6月前
你能听懂,可实操的❗️如何降低跑步心率方法 为什么你一跑步心率就狂飙170及以上❓ 别人跑步心率才都130-140❓ 人跟人不一样❓还是用的运动手表不一样❓ 今天分享科学降低跑步心率的4个方法,跑步新手必看,你也能成为更健康的低心率跑者 #跑步知识技巧教学 #跑步治愈一切 #跑步 #跑步心率 #运动 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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珍珍说药
3周前
女明星林允片场吃速效救心丸“抗疲劳”?正常人吃了速效救心丸会怎样?为什么一含就管事儿?设计原理是什么?是西药吗?主要成分有啥?心脏不舒服/心率快可以吃吗?一次性吃几颗?正确服用方法?保质期多久?一次讲清#速效救心丸#心绞痛#冠心病#抖出健康知识宝藏#青年创作者成长计划 @珍珍说药 @抖音小助手 @抖音健康 @DOU+小助手
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贝克佳🏃🏻♂️(半马69)
6月前
你是不是夏天训练心率爆表,不知道看心率还是看配速?#跑步 #心率 #变强
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湘潭市第一人民医院急诊科
5月前
你经历过心跳突然“加速失控”?又突然恢复正常吗?这可能不是简单的心慌!小心【阵发性室上性心动过速】(室上速),一种心脏“电路短路”。#室上速 #心脏健康 #急救知识 #健康科普
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虎妈跑步
2月前
初跑者心率太高怎么办?超实用方法来啦! 网络上有很多说法,片面看都不对,但你要这么看,一切就合理了,刚开始跑步低速慢跑,让身体适应,就像小学生做口算题,要堆量才行。当你跑6个月左右,臀腿力量上来了,这个时候去跑间歇,拉高心率让身体不适应,你的有氧能力会快速提升,就这么高低起伏的来跑心率,当冬天过去,你会发现自己也成为了低心率有氧慢跑的大神!记住,不要和别人对比,看自己的情况决定最重要!#跑步心率 #跑步心率过高 #跑步知识 #初跑者
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北大人民高血压科王鸿懿
2年前
患者心率高,稍微走走路就一百,医生:血压过低,心跳就会快 #心率快 #血压低 #降压药 #高血压
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三岁的白日梦
3月前
跑步心率过高?分享六招增强心肺能力。#跑步 #马拉松 #跑步训练 #跑步知识 #跑步干货
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河海之春马拉松俱乐部
8月前
新手跑步时跑步心率太高怎么办#跑步 #跑步心率 #跑步技巧 #天津海河之春俱乐部
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代自律
10月前
跑步心率太高怎么办?自律第1301天 #无伤跑到老
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厦门康复学习(1月24、25)
7月前
人容易累看坐着站着差值,心率太高就不想动!心率高了影响血液循环,大脑也受影响!!#厦门脑功能 #厦门神经康复 #疲惫 #厦门康复
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南京市红十字医院
9月前
心率血压高?你别紧张就行!#医生日常 #科普 #高血压
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糊糊不迷糊~
7月前
今天不兰护士长和我们一起学除颤~ #护士 #医护日常 #急救技能 #护理 #除颤仪
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心血管内科陈颂医生
1月前
发现房颤不用慌,做好这四件事轻松应对。#医生科普 #房颤 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小鱼跑不快
1月前
初跑者跑步心率太高?这个方法帮你解决! #跑步 #健康在于运动 #长跑 #坚持锻炼给自己一个好身体
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大V爱跑步
7月前
#跑步 #长跑 #马拉松 #中长跑 跑步心率太高怎么办?
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敬哥哥
8月前
如何降低骑行心率,而不是高心率的嘎嘎猛干,健康骑行才是最重要的哦#骑行圈#公路车#运动是成年人的充电站 #一人交换一张骑行照#健康骑行快乐生活
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阿娇教练(青浪跑步)
8月前
夏训心率高?如何训练呢?#夏训 #心率 #跑步 #训练
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一件有温度的🥼
6月前
救命神器——一分钟学会如何使用AED#医学科普 #科普健康知识 #万万没想到 #健康 #急救知识
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小龙爱跑步
8月前
宝子们!跑步可别只盯着配速和里程,心率才是隐藏的“大腿”!我之前就傻跑,累到气喘吁吁还越跑越虚,后来才知道心率飙太高,身体根本吃不消,等于白练还伤膝盖! 记住这个干货:慢跑时把心率卡在最大心率的60% - 70%,妥妥的“脂肪杀手”模式;想练耐力就冲70% - 80%。要是心率直接拉满,身体进入无氧,分分钟累到怀疑人生! 赶紧戴上心率手环/手表,跟着数据跑!心率稳了,跑得轻松还能瘦,这波血赚不亏,冲就完事了!#周口 #晨跑 #感谢抖音我要上热门 #心率 #5公里打卡
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被跑步耽误的陶艺师
5月前
道反定律告诉我们降心率需要顶心率 反者道之动,弱者道之用,天下万物生于有,有生于无#道德家指导跑步
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雷神教练
8月前
跑步心率 心率高怎么办#心率 #跑步 #雷神教练
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QINKUNG轻运动直播间
8月前
跑步总是心率太高?膝盖总痛?6.17下午14点青昊和我们一起探讨新手跑者应对方案!!相信时光一定会在我们身上雕刻出努力的痕迹#轻功体育 #轻功轻运动
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跑不慢的Yoki(300天跑步上班版)
3周前
跑步上班Day20丨跑步心率太高怎么办?5个技巧快速降低跑步心率[呲牙] #降低心率 #冬训 #通勤难民#地铁2号线停运#挑战300天跑步上班
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Danny 大能
8月前
第十集心肺功能强化。提高心肺功能,打好体能基础。组间休息2—3分钟,心率太高的可以多休息一分钟。#运动表现 #心肺训练 #功能性训练 #体能训练 #健身打卡
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遂宁人民广播电台
2年前
高一学生心脏骤停考试校医用AED急救#急诊急救 #AED #心脏复苏
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杰哥的生命道场
1月前
她感觉心跳快到窒息,但监护仪上一切正常。真正的“病情”,是心里那座瞬间崩塌的大山。 急救,有时不仅是技术的较量,更是与内心恐惧的对话。一句平静的“相信我”,一次同步的深呼吸,可能就是最好的“药”。 我们守护的不仅是生命的体征,更是那一刻被击碎的安全感。真正的救治,是技术与共情并行。 #生命摆渡人 #心理急救 #信任的力量 #情绪管理 #急救故事@男护士杰哥(聊书与认知) 你在感到巨大恐慌时,是什么话或什么人,曾给过你最大的安慰? 在评论区分享你的故事吧。
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阿步健康跑
6月前
40岁9分配慢跑,心率高到158,怎么办? #跑步 #阿步健康跑 #传递奔跑的力量 #跑步心率 #科学运动
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我们的急诊故事
3周前
亲人离世后总心悸 别让坏情绪拖垮心跳 #急诊 #急救 #原创视频 #心悸 #坏情绪
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李新宝
5月前
跑步心率总太高?掌握这四大策略,跑出更强心肺与耐力 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧
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阿明爱跑步
3月前
心率太高了 还能不能跑 #跑步 #心率 #跑步心率 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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郑博隆医生
7月前
警惕热射病的4个身体警报,教你3招来应急 #抖出健康知识宝藏 #热射病
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阿明爱跑步
5月前
心率高不敢跑 但还想跑步该咋办 #跑步 #心率高 #心率 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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郭炜华
2月前
房颤急救别拖延 三个关键时间点 决定治疗效果 #房颤 #医学科普 #射频消融 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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我是婷吖
7月前
有没有和我一样,运动时总感觉耐力跟不上,还容易心率高的?不妨试试哦#优恩给铁 #好物推荐🔥 #运动 #强烈推荐 #我是婷吖
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急救培训导师_灰灰姐
8月前
AED分析心率时为什么不能接触患者?#急救 #急救技能 #急救知识 #AED #心肺复苏
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丙北(减脂中)
3月前
减脂第四十一天#体重管理经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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温州市人民医院
5月前
羽毛球变索命球?! #急诊 #羽毛球 #医学科普 #急救知识 #心率
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北京安贞医院中医柳瑞(稳心先生)
4月前
3个缓解早搏发作的动作,第3个我最推荐 #北京安贞医院柳瑞 #稳心先生 #早搏 #房颤 #心律不齐
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阳阳爱健康
1月前
老病号总结的《冬季护心避坑指南》,请收好! #房颤#早搏#心率 #房颤早搏 #2026你好出色
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校长爱跑步
7月前
#跑步 #中长跑 #马拉松 心率太高怎么办?
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瀍河区红会
5月前
1分钟教您学会操作AED!牢记这4个步骤,关键时刻能救命! #瀍河区红十字会 #瀍河卫健 #AED #心肺复苏 #急救知识
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最新发布时间:2026-02-22 07:29
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