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媛姐讲银发经济（福小安）4月前
为什么家里长辈老是叹气呢#知识分享 #老人 #适老化改造 #银发经济 #适老化创业
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倪师经典文化传承2周前
#养生 #中医养生 #中医文化
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夏虫语冰1周前
身体小恙多是吃太饱 夜里醒、皮肤干、容易叹气，咱们这年纪多少都摊上几样。以前总想着补点什么，看了《空腹力》才明白，身体这些信号，是在说“活太多，歇不过来”。试着给肠胃减减负，把消化那点能量省下来，肝、脾、膀胱才有劲儿自己收拾残局。把书翻一翻，身体会给你踏实回应。#认知觉醒 #自我成长 #告别亚健康 #抗衰减龄 #好书推荐
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陋室俊哥1月前
2025，一个中年男人的坚守：厂房简陋，但心不慌！ 老几的 2025，被 1000 多万人瞅过，有人说我不务正业。 这一年太难熬，身边人见面就叹气，干啥都不容易。别人卷来卷去，但我只认一个理：做人做事凭良心。那句 “惟吾德馨” 是我的定心丸，再难，心里的热乎气不能凉。没搞出啥奇迹，最大收获是身边人说 “你这人靠谱”。 敬 2025 咬牙硬扛的普通人！2026 风大雨大，咱接着往前走！#2025年总结 #真实生活分享计划
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农村生活日常分享2周前
年纪大了本来就性子急，一看别人做事磨磨蹭蹭就上火。叫儿媳妇干点活，半天挪不开脚，催也不是，不催也不是。玩手机的时候比谁都积极，一到干活就慢慢悠悠，真不知道该怎么说，只能自己在心里叹气，家家有本难念的经。#农村生活记录 #辛勤劳动者记录农村生活 #农村生活
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阳光正能量1周前
倪海廈：總覺得心口悶、樓梯上兩層就喘？晚飯後一杯“護心茶”，夜裏心口不悶了、睡的也踏實
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慧子4月前
改善肝郁、核心2招、爱生气、胸口堵挺、经常叹气、吃啥不香、生活没有幸福感的姐妹收藏！#肝郁气滞 #肝郁 #养生 #中医 #中医传承
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王艳玲5689月前
老叹气是怎么回事？ 生活里总有这样的场景：明明没干啥重活，却时不时想长长叹口气，仿佛胸口压着块无形的石头；或是和人聊天时，对方突然 “唉” 一声，问起来只说 “不知道，就是想叹口气”。在中医眼里，这声不经意的叹气可不是简单的 “情绪表达”，更像是身体发来的 “气机警报”—— 当体内的气血运行像堵车的马路一样不畅时，身体就会用 “叹气” 这种方式试图 “疏通交通”。 中医讲究 “气为血之帅，血为气之母”，气的运行畅通与否，直接关系到全身脏腑的功能。若你发现自己近来叹气变多，别急着归结为 “心情差”，不妨跟着中医的思路，看看这声叹息背后，可能是肝气郁结在 “闹脾气”，还是心脾两虚在 “喊累”，亦或是肺气不足在 “求支援”。这篇文字就像一把解读身体密码的钥匙，用接地气的语言带你看懂老叹气的中医门道，让你明白这看似寻常的举动，其实藏着身体渴望被倾听的 “健康信号”。#叹气 #肺气不足 #肝郁
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郭宗明专注糖尿病和减肥5天前
糖友爱叹气，原因与应对方法 #糖尿病 #爱叹气 #身体变化 #应对方法 #心理健康
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益泰反冲力2周前
如何帮老人改善消化不良？消化酶要这么用 退休冯主任在小区遛弯，撞见李阿婆捂着肚子叹气，一问才知，阿婆餐后总胃胀、吃两口就饱，还总反酸，硬是当成老胃病扛了大半年，随便吃胃药也不见好。 老主任赶紧劝，这可不是单纯的老胃病，多半是年纪大了，身体里的消化酶不够用了。李阿婆还犯倔，觉得自己就是胃不好，老主任笑着解释，人上了年纪，消化腺会慢慢萎缩，分解食物的消化酶就会变少，食物消化不了堆在肠胃里，才会胀得难受。 小区里不少老人都有这毛病，60岁以上的人里，很多都存在消化酶分泌不足的情况，这才是消化不良反复不好的关键。老主任接着说，选消化酶制剂要对症，不同类型对应不同情况，可不能乱买。 服用的时候也有讲究，要在饭前十五到三十分钟吃，让酶提前准备好，肠溶的制剂要整片吞，可不能嚼碎，不然就失效了。平时再少食多餐，饭后散散步，别熬夜，肠胃能舒服不少。 李阿婆这才明白，原来不是自己胃坏了，只是消化酶“不够用”。老主任还叮嘱，短期吃消化酶很安全，症状好了就减量停药，有特殊情况的老人，可不能随便吃。 最后老主任编了句顺口的口诀，老人消化别硬扛，酶不足要对症帮，餐前吞服不嚼碎，饮食调理更安康。 内容引用权威资料仅供参考，看病找医生，用药找药师！您还有哪些问题？评论区留言，一起科学探讨。 #健康知识 #用药安全 #科普微故事
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中医周先炎1月前
唐河患者来，进门就叹气。#抖出健康知识宝藏 #中医周先炎 #门诊预约故事
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洋柿子·饼3天前
大家都在不那么成熟的年纪 做着影响一生的决定
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呐.2天前
#哈喽 怎么到小孩都嫌的年纪了 他叹气什么意思
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荧博士智能监控10月前
老人在监控前频频叹气是为何，原因竟出在小孙子身上...#手机远程看家 #关爱老人 #家用智能监控 #监控下的一幕
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伴边🈷️1周前
今天就是除夕了，却怎么也高兴不起来，该用什么词来告别这一年呢？突然就好想叹气。倔强又疲惫的时候，人生就是这样会疲惫 会暗淡 会因为某个瞬间怎么也高兴不起来，人生路漫漫，钱难赚，话难辨，人难做，是无能为力，是无可奈何，是心有余力不足.... 满是伤痕的一年就要结束了，这一年很满，有心知肚明的天意，有明知不可为而为之的选择，也有无可奈何之后却依然滚烫的执念，就是没有拿得出手的收获，日子昏昏沉沉就过完了，看透了很多也看淡了很多，瞒着所有人装作无恙，心里其实早被糟糕的情绪啃得稀碎.... #不尽人意
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益泰反冲力3周前
王阿婆脉压差大，老主任有妙招 社区花园里，王阿婆正扶着腰叹气：“高压总飙160，低压才70，头晕得不敢出门！” 一旁遛弯的退休冯主任凑过来：“阿婆，这是脉压差大，老年常见的单纯收缩期高血压！” 往后大伙儿都喊他老主任，有健康问题都爱找他聊。 王阿婆摆摆手：“年纪大了都这样，我天天喝醋软化血管呢！” 老主任笑着摇头：“醋可没用。这就像家里老水管，用久了管壁变脆，水流冲击时压力就高，回落时又撑不住，低压就正常啦。” 他接着说：“《中国高血压防治指南2023》里说，这不是正常现象，得好好调理。” 见阿婆一脸紧张，老主任连忙安抚：“别慌！你是不是早上起床头最晕？那是晨峰血压高峰，风险最高。” 他教阿婆：“起床别着急，先躺30秒，再坐30秒，站稳30秒再走，能防头晕摔倒。” 阿婆皱着眉：“我吃降压药总脚肿，就停了。” 老主任赶紧摆手：“可不能自行停药！像氨氯地平这类药可能脚肿，找医生换缬沙坦就行。而且你有糖尿病，高压得控制在140以下，85岁以上老人才放宽到160呢。” 他还给阿婆支了饮食运动招：“每天盐别超4克，多吃香蕉、菠菜补钾。上午9点去公园慢走30分钟，每周练3次靠墙静蹲，增强肌肉稳血压。” 老主任特别提醒：“别晨跑，避开血压高峰还护关节。” 过了两个月，阿婆血压稳多了，又能和老姐妹们跳舞了。她把老主任的口诀记在小本子上：“控压先控晨峰，三步起床防头晕，减盐补钾多运动，遵医嘱药别停。” 内容引用权威资料仅供参考，看病找医生，用药找药师！您还有哪些问题？评论区留言，一起科学探讨。 #健康知识 #用药安全 #科普微故事
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等风来听歌1月前
“00后也年纪这么大了，应该存了不少钱了吧。” #东北说唱 #散装rap #另类 #00后已经长大了 #00后 原声@正昊
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GUAGUA酒馆3周前
一口酒一口瓜#综艺节目片段 #综艺爆笑名场面
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莓川库子2周前
论中式教育中学习的重要性#中式教育 #莓川库子 #段子
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鸿睿影视（强强）3月前
《春水迢迢，爱恨已消》，#热播短剧，等你来看！#春水迢迢，爱恨已消短剧
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肾病科卢志远3月前
50岁上下这年纪，注意了，部分肾损伤真能慢慢调回来！要是查出肾有点小毛病别急着叹气。作为肾内科的医生，今天给你们说三个实用招。#肾病 #健康饮食 #肾 #京东誉美肾病医院 #科普健康知识
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无解1年前
叹气是对生活最后的倔强😅#不按套路出牌 #气势不能输
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柠爻2月前
爱叹气，可能不是心思敏感，而是身体不适#育儿 #焦虑 #成长 #职场
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珍养-正能量1月前
#倪海厦 讲你每天早晚刷牙，刷对了吗？
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℘㞮᭄ᩚ꯭ᩚ꧔ꦿ孞᭄3天前
突然就好想叹气 敬此刻倔强又疲惫的自己 前路漫漫 苦乐独尝 钱难赚 情难续 话难辩 心难懂 命难改 人难做 是无能为力 无可奈何 是心有余力而不足...
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🌈Mortal_1年前
人到中年，一切都变得那么沉重，连叹气都成了奢侈，无奈地承受着生活的种种琐碎。
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孔刘啊4周前
谁喜欢这种大叔😍我我我！看他摇头叹气的样子更喜欢了💕 #孔刘
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崔东红说冥想2周前
总是叹气会让你运气变差#修行 #国学文化 #认知思维 #崔东红
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星辰影视3周前
#dou上热门 #母女日常 #东北大娘 #搞笑 素材来源@是南倚梦呀~
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吾画不画3周前
这演我作为一个“中国人爱磕的CP”！#剪映 #搞笑视频 #灵魂画手 #画画 #画一个故事
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小露吖.4月前
今天跟老妈出去摆摊卖米，忙碌了一天没卖出去多少，还把全家累着了，我妈一天都在叹气，晚上做个辣子鸡火锅犒劳她们，明天继续努力#vlog日常
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用户20803917727411月前
#乡村守护人 #抖音乡村生活家新农人计划2023 #婆婆和儿媳农村的生活 #婆媳 #短剧每天坚持更新
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中山周周说煤3周前
#大型相亲现场 #创作者中心 #创作灵感 #中山 #真实相亲
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灵魂画手z3周前
这路人演我啊#搞笑 #综艺 #灵魂画手 #我的观影报告 #剪映
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苏苏2周前
#动漫短剧 #短剧推荐 #二次元
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许愿动漫3周前
后宫之演员攻略
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小陈百草3周前
听故事学中药，今天讲楮实子的故事。#dout上热门#楮实子 #中药本草
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灵魂画手千千3周前
借个充电宝搞这么久前摇#搞笑 #灵魂画手 #喜人奇妙夜第二季
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龙腾虎跃（龙殿俊）4周前
村里大哥找媳妇犯愁，我爹特意帮着拾掇，就靠#bop色修美白牙膏 #三农 #东北 #乡村守护人
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鹅厂热剧安利官3周前
这几个路人完全演我吃瓜呀 #喜人奇妙夜2 #喜人奇妙夜 #鹅滴神片
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用户80216679531483周前
#婆婆和儿媳农村的生活 #善心待人终有好报短剧 #嫂子与小姑子 #不要看不起任何人 #婆媳
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魔笛3周前
#故事会 #正能量
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阿威（演技派）4周前
搞笑视频 多多支持#搞笑视频
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曲阜市融媒体中心2周前
爱有天意#剧情
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比猛禽还猛的男人5天前
#上热搜 #万万没想到 #制作人
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陳不了💋2周前
这几个路人完全演我吃瓜呀😂 #喜人奇妙夜2 #喜人奇妙夜 #搞笑视频
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叶🍃2天前
#爱好吃瓜 #热闹
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念冬5天前
后续在这#talkmaker #年上#小叔#剧本#对话
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每天一画3周前
这几个路人完全演我吃瓜呀 #喜人奇妙夜2 #喜人奇妙夜 #搞笑视频 #灵魂画手
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我是老实人⏰(限流版)1月前
莱叔的护崽虽迟但到!#wuli包子 #xy早点 #xylayenm
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