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中医减肥专家范琳燕3周前
减肥饮食要管住，精米精面不能吃 #减肥 #肥胖 #饮食 #健康科普 #减肥专家范琳燕
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你的艳老师（运动康复）1周前
看看过年有什么不能吃的，一般人不告诉哦#健康饮食知识 #减肥人
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劳动报6天前
春节怎样吃不胖，侬晓得伐？#春节 #健康 #饮食
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向大喜，嘿！1周前
想吃又不想胖！减脂党过年零食，5吃5不吃！ #过年零食 #低卡零食 #过年长胖 #减肥 #减脂
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@营养师胖哥3月前
减脂期这几种碳水一定要少吃！放纵日吃一顿解解馋就可以了 #减肥知识 #肥胖 #减肥 #减肥小知识#内容太过真实
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慧姐真的很努力1周前
过年期间这8种东西不能吃，我顶多3样可以做到不吃，其他做不到一点！
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医叔老魏5天前
不想春节胖三斤的，这些东西少吃点！ #高热量 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货
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珊珊营养说1周前
不想发胖拒绝9九种食物 #营养均衡 #食谱分享 #体重管理 #身材 #变瘦变美变好看
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超努力的阿杨3天前
戒掉这6种习惯，养成易瘦体质 #体重管理#自律#生活化减脂#正能量
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鹏鹏的健康生活4天前
过年不想胖三斤的，这条视频一定要看完！我给你们整理了《减肥人8不吃，过年版》，尤其是第4个，很多人天天在吃！ 第一个，不吃瓜子！两把瓜子仁十分钟吃完，热量顶一顿正餐，茶几头号刺客！ 第二个，不吃砂糖橘！别信什么不上火，它是糖分炸弹，吃多皮肤变黄还长胖！ 第三个，不吃糖渍蜜饯！葡萄干、糖山楂，全是糖水煮过再裹糖，一小块血糖就飙升！ 第四个，不吃春卷麻花！油炸面点，碳水加脂肪，比吃肥肉还容易胖！ 第五个，不喝含糖饮料！可乐果汁水果罐头，每一口都是纯热量！ 第六个，不吃高糖糕点！花生糖芝麻糖年糕，升糖指数极高。 第七个，不吃腊味！腊肉腊肠熏鱼，盐分脂肪双高，还容易水肿！ 第八个，不喝酒！1克酒精7千卡，还阻碍脂肪代谢！ 记住了吗？转发给过年要吃饭的朋友！ #春节 #热量炸弹 #酒桌文化 #体重管理 #瘦吧科技
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小李不吃🐷3月前
我可以随便吃肉包子，但是我不推荐肚子大的人这样吃！减不下来 #减脂 #美食 #塑形 #饮食 #热门
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珊珊营养说2周前
不想发胖拒绝9九种食物 #营养均衡 #食谱分享 #体重管理 #身材 #变瘦变美变好看
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隔壁老王聊智商税1周前
过年如何不吃胖，来个保姆级教程。 弄清楚什么东西最长肥肉，避开。 #减肥 #过年不吃胖 #过年吃什么 #体重管理 #每逢佳节胖三斤
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阿东的营养日记1周前
越减越胖❗️肠漏千万别吃的4种食物 #肠漏 #肠道健康 #减肥 #减肥干货 #健康减脂
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承诺🌈（减肥中）3周前
努力保持130斤的一天吃什么？！我严重怀疑自己北方人！可以几天不吃大米饭但是不能少吃面条！#减肥 #130斤 #日常vlog #味道好极了你们想吃吗
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健身教练Iris6月前
易胖体质必看！不需要看米奇寿司也能控制饮食的两个方法！ #创作人计划 #减脂瘦身 #控制饮食 #控制饮食不运动 #夏日减脂大作战
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珊珊营养说2周前
不想发胖拒绝9九种食物 #营养均衡 #食谱分享 #体重管理 #身材 #变瘦变美变好看
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糙汉子-刘5月前
减肥不能吃的4种食物，越吃越胖
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九玉不爱胖6月前
减脂期能不吃就不吃的食物！ 减肥的尽头就是食欲稳定、血糖决定了食欲、一些引起血糖波动大的食物尽量不吃！ #内容太过真实 #每日分享 #减肥 #减脂餐 #创作灵感
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小玥生活2周前
过年版减肥人十不吃 #涨知识 #减脂#春节 #控糖 #营养学
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荣月讲糖+讲胖6月前
胖子不吃主食和早餐还是廋不下来？ #健康科普 #健康减重 #荣月讲胖
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妇科董哥2天前
女生体重超过130斤，记住这两个小方子 #中医 #减肥 #养生 #中医科普 #关爱女性健康
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二颗痣2天前
后天胖子减肥放纵餐吃什么 #vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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北京减重代谢刘洋1周前
胖友合并抑郁症，不吃东西就难受~#减重 #减肥 #肥胖
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董超生活分享2天前
这六样东西，懂行的人再饿也不吃。都是入嘴，除了饮食健康，咱们口腔健康也一样要注意。 #口腔卫生 #口腔健康 #饮食健康
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糖胖管理宋医生7月前
减肥 最容易忽视的主食 土豆#减肥 #主食 #土豆 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小李不吃🐷8月前
主食吃多了真的是发胖的核心，胰岛素抵抗就不能吃碳水？ #体重管理 #减肥知识 #瘦身 #健身 #健康减脂
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旭日2周前
《知识分享》#祝大家天天开心快乐每一天
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百科全说8月前
#知识分享 #涨知识
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老王知识角1周前
#脑筋急转弯
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气自华1月前
#脑筋急转弯#知识分享#生活碎片
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原创天空1周前
知识分享，也是快乐分享。
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一粒米4周前
@一粒米 《知识分享》#热门#音乐#抖加
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河南张霞4周前
#上热搜 #知识分享#创作灵感#每日分享@抖音来客官方助推官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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一粒米3周前
@一粒米 #知识分享#热点
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小翠姐3周前
#知识分享 #热点 #新歌上线 #上热搜 @DOU+小助手
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快乐黄姐3周前
你知道几条#知识分享#感悟 #上热门 #正能量
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百科全说5月前
#百科#知识 #涨知识 #冷知识科普 #百科知识大全
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幸福永久3周前
#坚持就是胜利 #每天跟我涨知识 #古人的智慧
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