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神经内科医生梁燕8月前
每天累成狗反而胖成球？打工人崩溃瞬间：累到半死，体重却狂飙！你以为的 “压力肥”，其实是身体在疯狂求救，医生揭秘 “过劳肥” 真相，打工人逃不掉的"皮质醇陷阱" "过劳肥"自救锦囊｜从此告别情绪性暴食#过劳肥 #皮质醇 #压力肥 #情绪性进食
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熊猫医生7月前
每天只睡6小时或者是不足6小时会怎么样？如何判断自己是否睡够了？#睡眠不足 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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心体健康睡眠馆5月前
上班族的睡眠到底是被谁夺走了？#睡眠不足 #上班族日常 #睡眠不足有哪些危害 #上海心体健康管理有限公司
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W王一山11月前
熬夜党看过来！ 三甲男护士传授所有熬夜人员必备小技巧，让上班不再疲惫，熬夜不再痛苦！传下去，你值得拥有！#护士懂护士 #护士 #男护士 #医院 #熬夜
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@肖肖3月前
#热门话题#口播短视频分享 杭州妈妈事件大家都知道了吧，杭州一位38岁的妈妈，因为连续七八年没睡过一个整觉，每天睡眠不足5小时，一边带孩子一边上班，长期睡眠不足和过度劳累，突发的心源性猝死。他每天凌晨4点半起床做早饭，6点送孩子上学，自己再去上班，晚上6点下班之后呢，自己还要接孩子买菜、做饭、辅导作业，一直到晚上10点多，孩子睡了，她又开始收拾家务到凌晨一两点钟。我以为她是单亲妈妈，但她有老公有公婆，可是几乎没人管她，这种情况之下，她居然还有二胎，最后的结果就是过劳去世。我真的奉劝每一个妈妈，千万不要自我感动，不要被每母则刚给绑架了。带娃的苦，辅导作业的崩溃，家庭的付出，从来不该是妈妈的独角戏，本就是夫妻共同的责任，不要放任你老公当甩手掌柜。女人要学会爱自己，学会示弱和偷懒，不要太能干，不要太要强，家里乱点就乱点儿，饭可以不做，困了就睡，累了就休息，别人爱说什么说什么，你得学着自私点儿，放过自己，你的身体是肉长的，不是铁打的，没有什么比你的命更重要。
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胃肠疝外科 李雷医生9月前
你有这种经历吗?上班起不来假期却早醒，原来假期早醒是一种新型失眠
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关爱说5月前
一位宝妈因过度劳累长期睡眠不足导致心肌猝死
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蛇口消息报7月前
近日，一名22岁年轻小伙在上班时突然晕倒并伴随肢体抽搐，经送医抢救后确诊为自身免疫性神经疾病。南科大医院神经内科专家指出，患者长期超负荷工作、睡眠不足及不良生活习惯，是诱发疾病的重要因素。#22岁小伙上班时突发晕倒抽搐 #年轻人不良生活习惯要警惕
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海燕波波4月前
杭州38岁妈妈因长期过度劳累和睡眠不足，在凌晨做早晨的时候突发心源性猝死！真的奉劝每一位妈妈，不要被为母则刚给绑架了， 一旦发现自己陷入无间地狱，就是受苦，没有尽头，没有出路，没有任何逃避的余地时， 就不能再将就，要学会打破它！ 学会偷懒，学会简化生活，学会爱自己，永远要把健康和心情放第一位#全职妈妈 #家长必读 #育儿#日常生活 婚姻
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睡眠医学科马医生2月前
一上班就浑身痒？竟是睡眠不足在“搞鬼” #健康 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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qw083153年前
长期加班的身体，会发生什么变化 #本草纲目毽子操 #睡眠不足
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泰和鞋酷 香香5月前
杭州妈妈事件大家都知道了吧？杭州一位三十八岁的妈妈因为连续七八年没睡过一个整觉，每天睡眠不足五小时，一边带孩子一边上班，长期碎片化睡眠和过度劳累突发心源性猝死。 我真的奉劝每一个妈妈千万不要自我感动，不要被“为母则刚”给绑架了，带娃的苦、辅导作业的崩溃、家庭的付出从来不该是妈妈的独角戏，本就是夫妻共同的责任，不要放任你老公当甩手掌柜。 女人要学会爱自己，学会示弱和偷懒，不要太能干，不要太要强，家里乱点就乱点，饭可以不做，困了就睡，累了就休息，别人爱说什么说什么，你得学着自私点放过自己，你的身体是肉长的不是铁打的，没有什么比你的命更重要。#杭州妈妈#母爱#母爱伟大
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路径积分6月前
熬夜真的变傻？#今日分享 #科普 #健康科普 #原创 #原创视频
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谭一谈7月前
肾虚和睡眠不足有什么关系！ #泌尿外科 #男性健康 #抖出健康创作训练中心 #健康科普在抖音 #医疗创作者训练中心
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双姐7月前
以为熬夜能多干活？数据显示效率暴跌30%！✅#睡眠健康#睡眠赛道 #睡儿美
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小秋在努力5月前
北京38岁打工人的一天#美妆 #记录生活#日常#原创视频 #创作者扶持计划
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第四块冰9月前
裸辞之后我才发现，原来之前的那些虚弱无力，大部分都是来自于睡眠不足。 原来我每天都要睡10个小时以上才能睡饱，原来之前的很多年，我一直在超负荷运营。😭😭😭 #裸辞 #睡眠 #girlstalk #精神状态belike #害羞腼腆胆小内心社恐的文静小女生
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和心内孙医生谈心事2月前
38岁宝妈过度劳累猝死，任何时候都要学会爱自己 #宝妈猝死 #过度劳累 #心脏性猝死 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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素屿东城8月前
12小时夜班的酸爽体验，包括身体透支、精神疲惫和睡眠不足，焦虑症，看不到希望，把青春献给工厂，回报的却不值得啊，#打工人 #夜班 #热门 #动漫 #打工生活
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珍朱奶茶4月前
最近杭州妈妈因为长期的劳累 睡眠不足引发的猝死，这种代价真的太沉重。曾经有人劝我去找个班上，也有人劝我再生个二胎，我说我想多活几年。这真的不是玩笑话，人真的会累死。 #内容太过真实 #全职妈妈#杭州妈妈 #女性成长
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邢洛可3月前
熬夜会导致猝死？真相是这样！#熬夜 #猝死 #急救 #AED
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乡村女子春姑娘4月前
杭州38岁二胎妈妈因7年如一日每天仅睡不到5小时，每天工作，带娃，做家务…终于因长期睡眠不足，疲劳过度，生命定格在2025年的这个秋天！究竟婚姻给她带来了什么？#内容过于真实 #上热搜 #热点
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华姐的生活日记5月前
太遗憾了，杭州30多岁宝妈因为缺觉走了，姐妹们！我们一定要重视自己的身体#杭州妈妈缺觉猝死 #太遗憾了 #杭州宝妈猝死 #睡眠不足 #记录我的生活
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小雨讲热点5月前
38岁二胎宝妈既上班又做家务，照顾孩子生活起居辅导作业每天睡眠不足5个小时，最终这位妈妈因过度劳累睡眠不足猝死#女人一定要爱自己 #心源性猝死 #新闻热点
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减重女医生李涛6月前
睡眠不足真的会发胖吗 可不是吓唬你 #医学科普如有不适仅供参考请线下就医 #减重界最靓的妞 #减肥 #袖状胃减重手术
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人间清醒叔4天前
睡眠没有标准答案，你感觉还行，不影响第二天上班那就行，别跟数据较劲，要跟自己感受和解，身体的智慧比手表更准，放下对完美睡眠的执念，能安心躺着就是一种治愈🙏#最温柔男医生 #睡眠质量 #情感共鸣 #和自己和解
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溪妈的日常4月前
杭州一位38岁的妈妈因为长期睡眠不足和过度劳累不幸去世。她每天早上6点起床做饭、送孩子上学，然后赶去上班；下班后接孩子、买菜、做饭、做家务，还要辅导作业，每天睡眠不足5小时，最终因心肌梗塞去世。她最后一条朋友圈写的是：“好想睡觉。”她的丈夫在采访中提到她“太要强，从不喊累”。而婆家则认为，女人本就该顾家，上班不过是“锦上添花”。丈夫的冷漠逃避、婆婆的视而不见，都可能成为压垮一个女人的最后一根稻草。#情感 #家庭 #情感共鸣 #宝妈 #夫妻
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心体健康睡眠馆4月前
睡眠不足的危害案例#睡眠不足真的会发胖 #睡眠不足5小时更容易引发癌症 #睡眠保养
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阿昕1月前
职场妈妈vlog💐，记录加班🐶的一天 最近严重睡眠不足，休息日只想睡一天! #日常vlog #加班狗 #上班下班又是一天
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Batman3周前
打工人当辅导员上班的一天 每天早起晚归，确实困啊！今天看了一下睡眠时间才有5小时30分，严重睡眠不足，等等，等学员这几天培训结束就可以调休啦#记录真实生活#辅导员#日常vlog#忙碌的一天结束了#真实生活分享官
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海外奇事1周前
睡眠少于7小时影响寿命 睡眠不足不仅让人疲惫，更可能悄悄缩短寿命。 美国俄勒冈健康与科学大学(OHSU)最新研究发现，每晚睡眠少于7小时与寿命显著缩短密切相关，其对预期寿命的影响甚至超过饮食、运动等传统健康因素。论文已发表在近期的英国期刊《睡眠进展》上。 俄勒冈健康与科学大学护理学院、医学院及职业健康科学研究所团队，联合分析了2019~2025年美国疾病控制与预防中心(CDC)在全国范围收集的数据，并将各地居民的平均睡眠时长与当地人均预期寿命进行对比。 结果显示，在几乎所有州和每一年的数据中，睡眠是否充足(每晚至少7小时)始终是预测寿命的强有力指标，其相关性仅次于吸烟，远超饮食质量、身体活动水平、社会孤独感。 研究负责人、俄勒冈健康与科学大学睡眠生理学家安德鲁·麦克希尔博士强调，睡眠不应被视为可有可无的“奢侈品”，而应提升到与均衡饮食、规律锻炼同等重要的健康支柱地位。
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苏妈聊育儿4月前
妈妈们，对自己好一点。#杭州妈妈缺觉猝死 #全职妈妈 #宝妈 #上热搜 #家庭
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不会起名字118841周前
工作与休息失衡引发悲剧，辽阳职工猝死案改判，急救首选硝酸甘油舌下片 #工伤认定 #猝死 #睡眠不足 #心梗 #职场
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刘妈妈说糖解泌1年前
熬夜上班相当于血糖飙升？今天你熬夜了吗？ #熬夜 #高血糖 #硬核健康科普行动 @抖音小助手
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Miss左独自带娃4月前
趁着年轻早点生孩子：体力上不累。 生了孩子休息好三年再上班：身体要紧，一辈子很长。赚钱有机会。#生育损伤 #妈妈不是超人 #猝死 #睡眠不足 #气血不足
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没腹肌的阿文2月前
起床困难户 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者扶持计划 #比亚迪#美食
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量子位2年前
睡眠不足上班困，咖啡和午睡真的能提升状态吗？ #熬夜 #睡眠 #补交
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杨斌教音乐1月前
其实并不是所有你的明天没有过的更好，而是大家都一样！#教师#教师日常#现状 #现实#教师职业
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不愿早起3周前
你去惹社畜吧，你去和她闹脾气，你们闹到凌晨，最后你爽了，你一觉睡到中午起，你觉得没关系。但是她需要擦擦眼泪收拾好心情第二天早上七点爬起来去上班，白天还要用自己睡眠不足的大脑控制自己别去想你说过的话。放过社畜吧，她真的很可怜。#梗图 #冷知识科普 #被逼疯的家长 #有趣的知识又增长了
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茜茜老师英语分级阅读4月前
缺觉妈妈的惋惜人生，职场妈妈别太劳累了！ 杭州38岁二胎妈妈，一边上班一边带娃，操持全家家务，因长期睡眠不足，引发心源性猝死… #杭州宝妈猝死 #家庭教育 #婚姻 #学英语 #raz
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铃妈日常4月前
杭州38岁妈妈事件你们都刷到了吧！因长期睡眠不足加上劳累过度突发心源性猝si，事件告诉所有女性你得学会好好爱自己，没有什么比比自己的命更重要！#杭州妈妈 #学会爱自己 #妈妈不是超人 #女性成长 #情感共鸣 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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CC199330166992年前
该午休一定要休息，小心睡眠不足公司放大招#打哈欠 #午休时间 #职场 #老百姓关心的话题 #开除
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利津发布1月前
【融媒主播说】入职即长胖？饮食不规律+久坐少动+睡眠不足，三重诱因催生职场过劳肥#利津县融媒体中心 #过劳肥 #上班中的我 #科普一下 #医学科普
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美旗89105月前
杭州妈妈事件大家都知道了吧，因长期睡眠不足和过度劳累突发的心源性猝死，真的奉劝每一个妈妈不要被为母则刚给绑架了，你得学会爱自己，学着自私点，没什么比你的命更重要！#学会爱自己#妈妈不是超人#情感共鸣 #女性成长 @抖音小助手 @DOU+小助手
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郑郑5月前
杭州妈妈因睡眠不足猝死#女人多爱自己#女人别太能干#别太累了照顾好自己
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姜姜治愈插画4月前
杭州一位37岁宝妈，因长期过度劳累，睡眠不足，导致突发心源性猝Si……#日常分享 #真实事件改编 #热门 #宝妈 #插画
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一只芋泥崽3月前
情绪失控深夜暴食 失眠通宵凌晨4点打工 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #美食vlog #暴食 #放纵餐
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厨喵当家3月前
38岁宝妈连续7年睡眠不足，最后突发心梗去世。她每天又要上班带孩子还要打扫家务，什么都是自己的，过得跟单亲一样！愿所有宝妈都能被理解与包容！#正能量 #真实故事 #热门小助手 @DOU+小助手
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今晚有肉吃吗8月前
睡眠不足上班咋办？ #40岁 #打工牛马 #记录生活 #vlog #不被定义
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感谢陪伴1周前
职场人健康红线不可破，辽阳悲剧警示，家中随身备硝酸甘油舌下片 #工伤认定 #猝死 #睡眠不足 #心梗 #职场
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洋葱头儿1年前
一个字：困。以后坚决不能熬夜🥱#日常vlog #打工日记
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小小。5月前
今天上班族，明天睡眠不足#上班人的精神状态
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燕子聊水1月前
生活坏习惯当中，哪一个坏习惯是最伤我们的？其实就是熬夜。当睡眠不足的时候，营养吸收不了，垃圾排不出去，细胞修复不了，它是对身体最大的一个伤害。#生活习惯#睡眠#失眠#夜宵
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家里蹲5月前
杭州一位宝妈因缺觉猝死##健康 #内容太过真实 #每日分享 #人生感悟 #女性健康
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洛包儿3月前
上班当牛马 下班当妈妈的工作日vlog随记 越忙越幸福是怎么回事 明明睡眠不足却感觉精神极佳#记录生活 #宝宝成长记 #养娃日常 #9月龄宝宝
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得医茶水间6月前
每天只睡6小时，身体会怎么样？ #科普知识 #知识科普 #生活小技巧 #冷知识 #上班
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洋姐吃不饱5月前
#杭州妈妈因缺觉悴死 #正能量 #日常生活
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祥云说5月前
杭州妈妈因长期缺觉离世：“为家庭耗尽一生， 却活成了单亲妈妈” 她走了，才38岁……” 杭州一位妈妈的离世，撕开了千万家庭的隐痛。 天没亮就爬起来做早餐， 送完孩子马不停蹄赶去上班， 下班接娃、做饭、辅导作业， 孩子睡了还要收拾家务到深夜…… 这七八年，她没睡过一个囫囵觉， 像根被反复拉扯的橡皮筋，终究还是断了。 更扎心的是，她有老公，却活成了单亲妈妈的模样； 有公婆，却没得到一丝帮衬。 如果有人能替她做顿饭、陪孩子写次作业， 她是不是就不会走？#缺觉妈妈 # 家庭主妇困境 # 人生意义 # 健康警示
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爱娃4月前
40 十中年少女通勤2小时|集团打工Vlog通勤十工作≥12小时 硬挤出时间运动，跳的我闭着眼就能睡着 (内耗大半个月，没有运动，体力不支，当然也可 能是睡眠不足) zz2zzz@刘畊宏刘教 练你知不知道还有这样一位职场妈妈始终再努力，没有放弃运动，也没有放弃积极向上! @刘畊宏 #vlog日常 #畊宏女孩 #四十而已 #职场妈妈 #打工人
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胖头鱼🐟4月前
最近饱受睡眠不足的困扰，昨天机缘巧合终于睡了个好觉，瞬间感觉自己活过来了。产后复工的这一个多星期，自己慢慢适应了工作的节奏，婆婆带娃也越来越得心应手。今天迎来了上班后第一个双休日，在家给家人做一顿暖心暖胃的牛肉汤#记录真实生活 #日常vlog
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带娃不走寻常路3天前
#实用冷知识 #每天跟我涨知识 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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歪嘴陈妈5月前
#杭州妈妈缺觉猝死 #日常唠嗑
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阿甘聊漫剪4月前
杭州一位37岁宝妈，因长期睡眠不足和过度劳累，导致突发心源性猝死#杭州宝妈事件 #生活服务热点中心 #海贼王 #二次元原创 #热点话题
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