您是不是在找：

七不胖4天前
过年期间，吃的每一顿饭都不无辜！ 年前✂️的将近20斤，已经还回去八斤了…😅 #热门 #过年胖了多少斤 #过年胖一圈 #年后减肥
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
安安要瘦了😄3天前
纯靠吃4个月瘦了30斤，过年不记热量吃吃喝喝10天体重会有什么变化？#减肥 #体重打卡 #减肥vlog #小吃货的日常
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
牢桦（努力日更版2周前
沉浸式吃饭⏩1.5倍#健康生活方式 #自律日常 #健康生活 #减脂餐打卡 #减肥
00:00 / 16:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
贪吃的苗苗4天前
#真实生活分享计划 自律打卡开始了，第一天#减肥
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
戴小佳的减脂日记（已减30斤）5天前
减肥vlog｜第82天｜已减36.2斤#减肥日记 #今天吃啥 #减肥打卡
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
我要买馒头4天前
过年连吃五天，体重飙升五斤！看我是如何段时间内恢复的！#放纵餐第二天怎么吃 #过节胖三斤 #放纵餐后怎么补救 #连续放纵 #小基数减脂
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
甜甜（日更）4天前
开始好好自律打卡😂 姊妹们～俺开始自律啦！你们也很上节奏吧#减肥日常vlog #过完年自律
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1059
别管了—2周前
减肥记录｜半自律减肥日常改成维持体重日常吃喝记录，哈哈哈，还是上班的时候好控制减肥#减肥日常vlog #减肥打卡
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
陈陈不沉3天前
小腹三层，非一日之馋 #体重管理 #减肥打卡记录 #体重打卡 #一起减肥打卡 #减肥日常
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
胖晴在努力（初始210）1年前
年后打卡第8天 三餐|前一周成绩8.8！晚餐的凉拌鸡丝我觉着是鸡胸肉最好吃的做法啦 夜里再馋也要搂住 姐妹们#减脂餐 #一起减肥打卡 #年后减肥 #节后甩肉大作战
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1545
就叫阳阳吧5月前
135斤➡️101斤，前几天的吃烤肉欠的债终于还完了，好好自律，继续加油#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #日常vlog
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
麦麦大王1月前
173 110｜年前冲刺减肥的一天🥸 #发疯减肥#年前减肥#小基数减肥打卡 #一天一顿饭#健身打卡
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
是你的惠老师呀2周前
一天只吃一顿饭，肯定会瘦的！！！！！#极端饮食挑战#一日一餐体验#减重打卡日记
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
逍逍每天变一点（156斤）1周前
今天尝试2+1+1进食 #真实生活分享计划 #袖状胃#切胃减肥#减肥#大基数减肥打卡
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞585
小青在努力1周前
放假啦，今天年前最后一天减脂餐打卡，回家过年了该吃就吃，该喝就喝，年后回来继续更新一日减脂三餐#我的减肥日记#减脂餐#减脂人的一日三餐 #低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
金龟幺妹5天前
明天继续走人户#年前干吃播年后在减肥的第73天 #我的减肥日记
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1047
猫妈自律又嘴馋8月前
易胖体质的我，吃一天蛋炒饭，空腹17小时后！体重会有多少变化 #体重打卡 #体重管理 #蛋炒饭 #自律 #小基数
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
宁宁是个瘦子（减脂版）4天前
#vlog日常 #瘦成一道闪电 #vlog
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
饭要大口吃2周前
年前摄入1300大卡vlog~想知道你们是期待过年还是害怕过年？#美食 #饮食打卡 #vlog日常 #好好吃饭
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
汤圆姐姐的稳秤食记1月前
这次试试每天吃饱饭，年前能不能瘦5斤#一张图证明你在减肥 #小基数减肥 #挑战年前瘦5斤 #小基数减肥打卡
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
金龟幺妹4天前
我妈每天生怕我瘦了！给我舀个饭碗比脸还大！年前干吃播年后再减肥的第74天#我的减肥日记#年前干吃播年后再减肥
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1042
郑小妹贼能吃😻😻3天前
年前打卡82天60分，实现吃喝自由，年后冲刺还还债#减脂冷知识 @郑小妹（刷脂疯子） @郑小妹要到88 @爱吃嘴的小贝😍😍 @郑小妹
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
李笑笑（一只胖可丁日常版4周前
还有一斤就恢复回之前的体重了 自制的肥牛饭咋那么好吃啊！！！#日常vlog #一天吃什么 #小基数 #自律打卡
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1115
江江要自律（过完年再减）8月前
比液断更有用的减肥法！又又又瘦啦～ 两天掉秤2斤，回到过节放纵前的体重啦！接下来继续加油继续自律…#窦月减肥法 #比液断还牛的减肥法 #吃瘦不饿瘦 #自律 #自律遇见更好的自己
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
麦子MZ呀（减肥成功版）4天前
30天足矣改变！！#变瘦变美#减肥vlog打卡 #减肥挑战 #节后突击减脂挑战 #减肥分享
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞449
小新超会玩1月前
两个180体育生元旦打卡珠江新城CBD高端日料放题·星龙吟！你们觉得值不值呢？#星龙吟日料放题 #日料放题 #漂亮饭 #珠江新城美食 #抖音心动榜餐厅
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
索索是桑桑呦7月前
大餐后涨一斤 一天只吃一顿体重会有什么变化呢？ #vlog日常#美食 #减肥小妙招 #减脂打卡
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
一道减脂餐4周前
挑战年前吃瘦十斤，四道焖菜减脂餐~ 挑战年前吃瘦十斤，四道焖菜减脂餐~最后一道赶紧学！#减脂餐 #水油焖菜 #懒人一锅出#减脂餐食谱 #减脂餐打卡
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
小食代婉儿2月前
峡山的板前料理都卷成这样了 #峡山美食 #板前料理 #私房菜 #氛围感餐厅打卡 #漂亮饭
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞670
饭女士2月前
自费打卡最近很火的臭豆腐火锅，其实吃起来不臭，入口比较浓郁，很容易接受，没有门槛。而且就算生意很好，服务意识也很强，把每桌客人都照顾很好。老板也没有因为团购区别对待！可以放心去！#臭豆腐火锅 #南充美食打卡 #滇师兄臭豆腐铜锅牛肉 #云南美食 #火锅团购
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
马婧3天前
一衣三穿的吊带连衣裙，快来直播间看看吧 #服装穿搭 #气质穿搭 #显瘦穿搭 #日常穿搭 #每日穿搭
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
脱脂小妍（维持版）4天前
165｜99.8，大年初四的吃吃喝喝日常vlog～#过年吃什么 #宁波家常菜 #生活化减脂 刷到即瘦！#vlog日常
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大头豆豆（冲刺马甲线中）4周前
小基数打卡一日三餐都吃啥？马上过年了，还有人在坚持吗？ #年前减肥 #体重
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
只吃一碗饭（记录三餐）4天前
减肥第五十七天，体重62.2kg #真实生活分享计划 #脱脂牛马三餐打卡 #吃瘦不饿瘦 #减肥日记
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
人间无趣日记5天前
今日体重127.4#真实生活分享计划 #减肥日常vlog #体重管理 #饮食记录
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
八八（减肥版）2月前
DAY 1 | 132斤微胖高个子女生，挑战年前从132斤瘦到108斤，打卡窦月减肥法第一天，按照食谱吃的一日三餐喔😯！ 早餐：两个水煮鸡蛋🥚➕一杯美式咖啡 午餐：沙县小吃的鸡腿饭（鸡腿去皮，香肠不吃，米饭剩一半） 晚餐：一个玉米馒头 已经瘦了五斤啦，死嘴一定要坚持住，跨年夜你就可以吃小火锅啦🍲#我的减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划 #窦月减肥法 #生活化减脂#挑战年前瘦到100斤
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
小笨鱼（已瘦15斤版）3天前
过年涨的快还完啦#减肥打卡记录 #减肥打卡vlog #减肥日常 #我的减肥日记
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小凯凯4天前
今天整点肥牛饭#日常
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鲤鱼-小米3天前
从150-106总结如下：一定要吃碳水，早上碳水＋蛋白质瘦的筷，中午主食＋蔬菜＋肉 晚上别拿水果代餐，晚餐最迟7点前吃完#真实生活分享计划 #减脂餐 #低卡低脂餐 #掉秤 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
曼曼(自律打卡互相监督）4天前
再吃够0.1到115，你们都涨了多少？我明天正式自律，😂#自律#节后甩肉大作战 #过年
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
李庆庆庆！3天前
过年涨上去的体重真的不是肉，稍微一控制就回去了#体重管理 #减肥打卡记录 #控制饮食 #一起减肥打卡 #年后减肥
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
史万艳4天前
过年快乐#过年#减肥打卡
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
竹子的享瘦日记(-20斤)3天前
我来啦宝宝们～今天是吃吃喝喝的日常！年过完了，马上开启减肥生活～#减肥 #运动 #vlog #日常vlog #爬楼机打卡
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
BeN的逛吃历险记1周前
漂亮饭来啦！好吃好拍！每道菜都超好吃！#滑县美食 #滑县好吃的 #滑县漂亮饭
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞482
是范范呀3周前
生动比漂亮更重要#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #Vlog #记录真实生活
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
Kiki是我哟3周前
过年前14天打卡倒计时打卡第一天～最近有点放纵都126了，准备自律到过年～#自律打卡 #一天吃什么 #日常vlog #善良液体
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
七秒～（新手麻麻带娃成长记）4天前
饭前刚喂完辅食，看见我们吃饭立刻上桌抢包子，一大口塞嘴里，这就是人类幼崽的干饭魂吧！别人碗里永远比自己的香～#记录宝贝的点点滴滴 #宝宝吃大人饭 #新手妈妈的日常 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+上热门
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
橙子闪闪吃什么✨3天前
今年的“年”不知不觉又要过完了，开始下一个旅程前，再来多尝尝那些家乡的味道吧#美食打卡 #家乡美食 #抖音创作者 #家乡记忆 #抖音年味争霸
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞466
依然在自律3月前
163/113 挑战元旦前瘦到102斤vlog #vlog日常 #减脂打卡 #生活vlog #vlog十亿流量扶持计划 #我的减肥日记
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
佳佳超爱吃碳水🍜3周前
抗拒不了一点碳水  #美食 #吃货日常  #外卖 #巨胃女
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2095
馋嘴鱼妹1月前
听说最近2天要大降温，你们那边都是多少度#vlog日常 #体重打卡记录
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1118
李奈斯DAYTOY4周前
1196大卡vlog 今天吃了奔驰饭，双流兔腿#食物热量 #年前减肥 #日常vlog
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
可乐（减肥版）4天前
从150-106总结如下：一定要吃碳水，早上碳水＋蛋白质瘦的筷，中午主食＋蔬菜＋肉 晚上别拿水果代餐，晚餐最迟7点前吃完#减肥逆袭分享 #真实生活分享计划 #会吃才会瘦 #低卡低脂餐 #健康减肥健康饮食
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
大芬吃不胖4天前
年后新鲜出炉的体重，你们都涨了多少#体重打卡 #自律#过午不食#减肥
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
元子不圆1月前
#减肥打卡开始 16天啦，掉了8.7斤了，今天吃的挺丰盛也不耽误掉秤#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #我的减肥日记
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
哈喽花花（减肥版）4天前
#年后减肥 打卡第一天，今日131.2。#减肥 #一起减肥打卡 #年后快速恢复体重
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
鹏鹏的健康生活3天前
过年聚餐多，不想长肉？ 饭前+饭中+饭后，6个办法对号入座 尤其是最后四个，吃完立马补救 记不住的点赞保存，吃饭前翻出来看一遍！#过年减肥 #聚餐不长肉 #干货分享 #体重管理 #瘦吧科技
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
饭要大口吃4周前
年前努力努力以最好的状态迎新年~（其实是过年肯定会长胖，年前控制控制过年吃的开心点）#好好吃饭 #小基数 #减肥
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞434
夏冰洁👑5月前
早餐少吃碳水打卡第一天，看看早餐都吃了什么！！看看体重会有什么变化吧#vlog日常 #減肥 #减肥vlog #减肥吃什么 #生活化减脂
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小梦顶呱呱2周前
可可芭蕾无限繁殖ye断法✅餐后补救必冲‼️ #减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #我的减肥日记 昨天去吃了一整天饭，还喝了点8+1，体重直接涨2斤（但对比之前大吃大喝后的暴涨已经好了太多～），起床后也肿肿的，不过没关系！趁此机会来实测一下一点点可可芭蕾的 “无限繁殖液断法”，减脂期放纵餐后想快速恢复体重的姐妹一定要看到最后！ 首先是感受可可芭蕾本身的味道，我今天点的是大杯改A2牛乳不加糖版，一杯300卡左右，完全可以喝！有不太接受可可粉的苦味的姐妹，可以点三分糖🥹 可可芭蕾喝了1/3的时候登场的就是无糖豆浆组合了，豆浆比牛奶热量更低，加入后瞬间变成丝滑的巧克力豆奶～ 入口是可可的微苦混着豆浆的醇厚，完全没有齁甜感，喝起来温润不腻，饱腹感直接拉满！给到人上人！ 接下来是椰子水搭配！这杯真的有惊艳到我！清澈的椰子水倒进可可芭蕾里，颜色都变透亮了～ 入口先是椰子的清甜，像在喝 “巧克力椰青”！完全不厚重，解腻又解渴，喜欢清爽口的姐妹，一定要试！减脂期也能拥有的快乐谁懂，夯爆了！夯爆了！ 最后是减脂党狂喜的 0 卡乌龙组合！乌龙茶的清香中和了可可的浓郁，变成超清爽的 “巧克力乌龙”～ 口感轻盈不粘腻，喝再多也没负担，断食一整天都不觉得苦～ 想控制热量又嘴馋的宝子闭眼入，喝着完全没负罪感！ 期待明天的体重变化💪🏻 总的来说三款搭配都封神不踩雷！无糖豆浆醇厚、椰子水清爽、0 卡乌龙解腻，操作简单还巨好喝，大餐后喝完全没压力～ 赶紧码住教程，明天就去一点点试试！ 评论区告诉我你最喜欢哪个搭配，试过的姐妹也来分享你的喝后感和体重变化～🥰🥰
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“饭吃前吃后对比打卡”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-23 05:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: