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我是洋洋1周前
爬雪山第一天#高中 #旅行 #vlog日常
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酱轻5天前
09年高中生寒假一个人爬雪山vlog#雪山 #徒步 #户外
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哈巴狗户外运动俱乐部（报名看主页）4天前
过年胖了10斤的你五千米的萨武神山你说爬就爬#人生第一座雪山#萨武神山#登山#哈巴狗户外运动俱乐部#雪山
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哈巴狗户外运动俱乐部3周前
盘点爬雪山会出现最多的身体反应#人生第一座雪山#雪山#登山#哈巴狗户外运动俱乐部#高反
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悲伤男人东5天前
恐惧是生物的本能，勇气是人类的赞歌#雪山 #人生第一座雪山 #结斯沟 #登顶 #自由
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玫瑰4天前
今天温度有点小高，去年的今天我在临安百丈岭爬雪山，翻看一下在降降温😅
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可（不可）5天前
爬雪山 一步一喘，一步一沉，雪山从不是用来征服的，而是用来敬畏的。 风裹着寒意，雪埋着前路，每向上一寸，都在和疲惫、犹豫对抗。曾以为登顶是为了俯瞰风光，真正站在高处才懂，最动人的不是眼前的壮阔，而是那个咬牙坚持、不曾放弃的自己。 雪山不语，却教会人沉静与坚韧。它让你明白，人生最珍贵的，从来不是抵达终点的荣耀，而是一路披荆斩棘、步步向上的勇气@野葵 @抖音创作小助手 #一步一喘一步 #雪山
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户外觉姐1周前
当着众人拉肚子是什么体验？ 我经历过的最尴尬和艰苦的厕所，并不是在珠峰，因为珠峰上大家互相不认识，没脸没焦虑 #登山 #雪山 #野外求生 #极限运动 #珠峰
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漆园小蝶（不找搭子版）1周前
随橙响呢，反耳徒步让我越来越穷了 #徒步攻略 #旅游攻略 #徒步装备 #人生第一座雪山 #假期plog
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𝙔𝙊𝙇𝙊.4天前
#梦开始的地方 #恩缪峰 #高三vlog #一个人的旅行
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山岚无界户外俱乐部—扶苏1月前
几座春节前后还能爬的初级雪山，要技术攀登有技术路段，想滑雪可以屁降。感兴趣的山友可以安排起来了！#雪山攀登 #结斯沟穿山洞 #岗什卡三峰 #岗什卡主峰 #登山攻略
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Boyd古代游志2月前
亲测4500米海拔雪山超老装备体验，古早户外装备还行吗？ 13年的徒步鞋，13年的冲锋衣，7年的羽绒服，古早户外装备雪山测试。外加3年运动手表。准备去冲哈巴，可以用吗？#我的旅行日记 #旅行碎片 #云南旅行 #户外装备 #玉龙雪山攻略
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嗯呐.2月前
嘻嘻无聊说一下爬雪山要带的
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胖脸和侠妹3月前
侠妹爬雪山 抓紧回国前的时光。#胖脸二侠 #胖脸和侠妹
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嫁笑小皮哥4天前
爬了11小时雪山🏔 还是神得起#山顶风景 #爬山 #发一张你登山的照片
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王优优.2周前
谨以此视频记录我勇敢的15岁 与世界断联的8小时我登上了人生第一座雪山这次爬山是临时做的决定 但是给我留下了很深的回忆2月7号早上睡不着决定出发我去爬雪山单纯就是想去玩玩如果累了就下撤但是没想到在我有哮喘的情况下我真的登顶了而且我平时是一个走两步路就容易累的人 我的向导是一个很好很好的人刚走了两步我就说很累但是他一直鼓励我 到第三个绝望坡准备登顶的那段路心态直接崩了那段路全是碎石和接近90度的山坡让我没有信心登顶了但是我的向导他一直鼓励我说这样就下撤太可惜了再坚持一下一定能成功的 我哭的时候也一直在安慰我 还把他自己的羽绒服给我穿把自己的路餐给我吃帮我背包 下山的那段路我整个人已经累到虚脱了 他就在旁边扶着我一步一步慢慢地走最后让我安全下撤 感谢自己没有高反感谢神山接纳了我感谢妈妈支持我感谢敬业的向导一直鼓励我#萨武神山 #萨武主峰 @萨武向导三郎哥@萨武向导旦增
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淳淳淳开心9月前
人生第一座雪山怎么选？3大入门级雪山对比！四姑娘岗什卡哈巴 第一次爬雪山又兴奋又纠结？四姑娘大峰、哈巴雪山、岗什卡三峰到底选哪个？看完这篇你就懂了！👇 🏆 难度对比 1️⃣ 四姑娘大峰（5025米） ✅ 新手友好：无技术路线，纯徒步就能登顶！ ✅ 强度低：冲顶3-5小时，坡度缓，协作比例高（1:2或1:1），保障超完善！ 🚩 适合：零经验小白，想安全体验雪山的小伙伴～ 2️⃣ 哈巴雪山（5396米） 🔥 中等难度：绝望坡+月亮湾，连续爬升超虐！需基础冰爪技巧，体力&心理缺一不可。 ⏱️ 冲顶5-7小时，海拔更高，易高反，建议有徒步经验的人挑战！ 🚩 适合：有耐力运动基础，想突破自己的进阶选手！ 3️⃣ 岗什卡三峰（5005米） 💪 技术型雪山：40°+雪坡，核心&上肢力量要求高！需掌握上升器、绳结技巧。 ❄️ 高寒大风，含氧量低，冲顶4-6小时，间歇性高强度输出！ 🚩 适合：体能好、想尝试技术攀登的硬核玩家！ 难度排序：岗什卡三峰 🟰 哈巴雪山 > 四姑娘大峰 📸 风景 & 体验 四姑娘大峰：经典川西风光，草甸+牦牛群，登顶直面幺妹峰！🏔️ 哈巴雪山：森林→雪坡→绝顶，晴天能遥望玉龙、梅里！🌄 岗什卡三峰：冰川+七彩瀑布，登顶俯瞰祁连雪原，小众又震撼！❄️ ⏰ 最佳季节 四姑娘大峰：4-5月（春雪）、9-11月（秋景绝美）❄️🍁 哈巴雪山：9-12月（雪厚稳定），避开7-8月雨季！☀️ 岗什卡三峰：6-7月（雪线稳）、9-10月（秋景封神）🏕️ 💰 费用参考 四姑娘大峰：1.8k-2.3k，性价比之王！ 哈巴雪山：2k-3k（一对一协作），原生态体验～ 岗什卡三峰：3k-4k，技术攀登+科考结合！ 🙋 总结推荐 纯新手：闭眼冲四姑娘大峰！安全又省心～ 想虐自己：哈巴雪山，耐力与毅力的试金石！ 挑战技术：岗什卡三峰，为未来登高海拔做准备！ 人生第一座雪山 |入门级雪山推荐 | 雪山攀登 | 雪山攀登推荐 | 登雪山 | 爬雪山 #人生第一座雪山 #零点五倍速过假期 #生活应该是个动词
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不正经的三金日常2月前
一口气爬上玉龙雪山4680！ 翻到三四年前的冬天去爬玉龙雪山❄ 最后88米，一口气爬上去💪 还是有点水平，哈哈哈😂 以前，还会拍点这种二二的视频🤪 #玉龙雪山 #玉龙雪山4680海拔挑战成功 #登雪山 #高海拔 #登上山顶看美景
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胖阿伟(瘦不到100不换名字)9月前
不是 你们爬雪山的嘴真严啊 腿都抖成发动机了 文案山川在我脚下#爬山前后对比 #哈巴雪山
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南之峰—牧北🏔3周前
三座顶流6000米雪山对比，精准匹配你的登山经验，首登不盲目 #人生第一座6000米雪山 #6000米雪山选峰攻略 #玉珠峰 #启孜峰 #金银山
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Tomorrow5天前
全程爬雪山成功登顶记录。 去之前都是忐忑的， 近期雪山都没雪， 感谢神山接纳，没高反， 幸运的遇到了雪， 云海，日照金山，狐狸， 还有攀爬， 最后顺利登顶。#雪山 #翡翠之眼 #徒步#vlog十亿流量扶持计划
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漆园小蝶（不找搭子版）5天前
重传一下之前传的莫名其妙不见了555#登山vlog #徒步攻略 #恩缪峰攻略 #雪山 #创作人计划
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1007.1周前
在二十岁登上人生第一座雪山 日出和雪山给人的感觉是无法形容的 都在告诉我 我真实地活着 走过了森林 沙丘 草坪 小溪 冰川 积雪 看到了日照金山 满天的星星 经历了高反 饥饿 寒冷 疲惫 突然的大雪让我没能登到最高峰 但是也带来了最好看 最难得的风景 这是很难忘的一页 认识了有趣的同行者 年轻时作出大胆的决定 很刺激 人生最好的十年才刚刚开始 我才二十岁 我不要听任何人讲 我要自己出发 十年过的很快 百分百死亡的人生 还在犹豫什么 #第一次爬雪山 #蓝调 #户外 #徒步 #雪山vlog
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陈康平📷1周前
摄影师为了出片有多难... 硬抗暴风爬上雪山 这是去年Links和tim爬的那个地方 谢谢山神不杀之恩 摄影师最需要的不仅是技术还有体力 （当日雪崩等级122 雪崩三件套有携带 没有野雪经验者请勿尝试）#分享我的旅行回忆 #一起聊冰雪 #摄影 #标记我的出片搭子 #随时随地标记一下
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阿瑄跑了2周前
一个人爬完玉龙雪山 下山很久以后 4680米成了一个刻度 在再次害怕而犹豫的时候 心里就会有声音和我说： 没关系，可以害怕。 但你看，当时提着害怕，不也走到那么高的地方了吗？ #一个人的旅行 #人生第一座雪山 #一个人爬雪山 #玉龙雪山 #玉龙雪山4680海拔
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盖翠荷5天前
我感觉爬雪山就是有很多的碎石道 有云雾环绕 有坏天气干扰 有美景诱惑 有加油的口号 有消耗殆尽的体力困扰 有高海拔呼气困难的焦躁 即便是冲顶时的直线距离 那更是绝望的煎熬 就算登上山顶其实也不算高 过了旧的关还有新的烦恼 当我跨过下个台阶下个转角 又发现一山还比一山高 ——2026年2月20日郎卡之心 #新年登高望远
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12点前睡觉4周前
之前一个人去爬雪山因为预算问题，装备买的都是最便宜也没什么效果的，导致手指头和脚趾头都被泡湿了，无奈下撤，山就在那 那时我确实到达了我的极限 那就是属于我的顶峰 我已经付出了时间 付出了金钱 付出了很多努力 但到最后我还是放弃了 还是很遗憾没有登顶 看了links的视频我彻底释然了 如果我们的人生都是向死而生 那更证明 重要的是过程 就像史铁生说的那样 只要过程是精彩的那这个过程就是结局 只要我们有好奇的心 我们就永远永远不会停止探索#雪山 #links #户外
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肥帝溉 漆慧明1周前
刷视频总觉得禾木的雪是最值得玩的，原来家门口的雪不输禾木！以前冬天从没爬过雪山，今日带孩子们深度体验，原来冬天爬雪山是如此美妙！石河子山里的雪也攒劲极了！#玩雪 #雪山徒步
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十柒学长1周前
四代老古董奥迪A6丝滑爬雪山#奥迪A6L #奥迪#Quattro
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北汲客-熊猫3周前
春节前后还能爬的几座入门级雪山🏔️#雪山 #恩缪峰 #龙古雪山 #入门级雪山 #人生第一座雪山
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be water5天前
爬雪山只需要三天，但回忆起来需要无数个三天#雪山 #户外 #inmyfeeling
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isme1月前
人生中第一座雪山全程vlog 原来当我不再等一个‘同行的人’ 这些目的地我现在 自己 本来也能到 #户外登山 #雪山 #贡嘎雪山 #青年创作者扶持计划 #自由
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大脸喵啦1周前
本年度最后一个要做的vlog 玉龙雪山vlog ✅ 终于没有辜负一路拍的照片和视频，没有辜负认真对待每一天的自己呀 #旅行碎片 #用镜头记录的旅行瞬间 #我的旅行日记 #玉龙雪山
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开心消消乐w5天前
老了走不动了，或许还能讲点故事#翡翠之眼#人生第一座雪山 #自然奇观
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英花1周前
这才是真正的爬雪山。睡梦也想不到以前有哪么一天爬上长白雪山看见天眼(这么冷的雪山水是80度热能煮熟鸡蛋，你想信吗，遗憾没拍熟鸡蛋，好象玩了4个小时？通知下大雪了赶快出山，雪封路，我们很行运哈哈哈。
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糖糖妮子3周前
人生第一座雪山，成功登顶✨ 缓了整整一天一夜，终于有精力整理这段经历，剪vlog啦。 登山前的高反预警先给上：第一晚住3700多米的高原，彻底失眠，登顶前硬生生熬了24小时没合眼，身体的负荷感拉满，半路好几次都觉得自己要撑不住，得下撤了，没想到最后还是咬着牙站上了顶峰。 但必须郑重说一句：高反真的不能硬撑！途中，看着因高反被迫下撤的5名队友（16人团队中，仅有5人未能登顶），想起去年这座雪山曾发生过的高反死亡事件，心中不免打鼓，我万幸只是单纯失眠，全程没有出现其他高反症状，加上之前有稻城亚丁、雨崩、虎跳峡的徒步基础，也去过珠峰大本营，对高原环境还算适应，才敢坚持往上走。 登顶的喜悦没持续太久，下撤路上直接遭遇惊魂一刻：一头牦牛突然从山下直冲过来，离我只有50米的瞬间，脑子一片空白，以为自己要栽在这了。万幸向导反应超快，砸石头、大声呼喊，硬生生把牦牛吓转向了，可我当时直接被吓瘫在地，身上最后一点力气也耗光了，估计这一下还惊出了轻微高反😂 从雪山返程成都的8个多小时，全程在车里昏睡，回到酒店更是倒头就睡，整整一天一夜才缓过劲来。 最后想跟所有想登雪山的朋友说：别信网上那句“有腿就行”，雪山从不是儿戏，敬畏自然，评估自身，做好万全准备，才是对自己最基本的负责。 最后我想说，不是我征服了雪山，而是感谢神山接纳了我！扎西德勒！
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海洋小甜饼5天前
人生中第一次爬雪山，比我预想中的要好#岗什卡雪山 #雪山会听见你的愿望 #岗什卡雪峰景区
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晋鲛兽之吻5天前
#风景摄影 #雪山 上山前：可是妈妈人生是旷野 登山时：估计今天要把命丟在这里 下车后：衣角微脏，些许风霜
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一朵可爱瓷8月前
年少驰骋的风比黄金珍贵，拿下人生第一座雪山，有问必答#萨武神山 #登顶 #自由 #一个人的旅行 #旅游vlog
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花椒鱼5天前
不好意思同学，放假以后我们将是陌生人#反差 #爬山 #户外 #雪山 #爬雪山
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鹿仙睡不醒~4月前
户外爱好者的新手膨胀期到底有多危险，户外新手千万不要轻易的尝试雪山，五岳、峨眉山、武功山这些山峰和雪山真的不是一个量级的。这次我们就去爬了一个教训#户外登山 #自然风光 #雪山 #果什则 #老王山
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）8月前
6月想爬雪山？三座入门级雪山对比，看完秒选！#雪山推荐#哈巴雪山#人生第一座雪山#萨武雪山
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小小小小小小婧8月前
高处自有风景在。爬完人生第一座雪山，还在戒断中，怀念我和雪山同频的呼吸和心跳，而不是凌晨5点仍在失眠的日子。4分钟，带你速穿奥太娜雪山登顶。#雪山🏔 #vlog旅行记 #奥太娜雪山 #户外徒步
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桐时安.3周前
一个人爬雪山花费1700超详细攻略分享来了.上#大学生旅游攻略 #创作者中心 #创作灵感 #激励计划
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和美好相逢-XF6天前
#山顶风景 #这才是真正的爬山 #爬山打卡 #自然风景随拍 #徒步爬雪山过草地
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# Oc🤔4周前
人生第一座雪山🏔，也是人生第一条抖音。 可惜登顶失败。 临时兴起，未能认清自身。 虽未登顶遗憾很多，下撤时回看来时爬上的坡。 一路坎坷只有自己清楚，稍有不慎滑倒几次。 爬山与经营事业及生活道理一样，山和目标就在那里，没有充足准备，往往结果不尽人意，充满遗憾与不甘。 登顶不是目的，享受新鲜过程，找寻内心真正自我。 人生能有几个这样刻骨铭心的瞬间。#萨武神山 #爬山 #人生第一座雪山
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我是孙斌4月前
一条视频讲明白！爬山前的体能训练 #高海拔 #雪山 #体能 #训练 #锻炼 #爬楼梯#登山
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KittenFit4天前
从上海子一路爬上去，感觉还是有点小高反🥹 但一路上景色真嘟很美 果然高原爬山难的不是路，而是高海拔带来的含氧量 后面一段路一直属于晕晕状态 以后还是量力而行叭 #雪山🏔 #川西行 #雪山美景 #冰川 #有氧运动
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霧叶4月前
记录我第一次爬雪山的经历#冰川海 #雪山 #5000雪山 我想我可以挑战更多了！
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杰哥❄️雪山侠女2月前
爬雪山和普通旅游根本不是一回事，追求舒适条件的人，真心劝你别来！#户外 #雪山 #户外装备 #旅行#极地山客
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爱跳舞的lily（自学）4天前
误入一只小可爱！打卡岗什卡雪山，刷新了很多个第一次。第一次骑马、第一次爬雪山、第一次在雪山上骑马。感受太美好，景色太震撼啦！世界如此辽阔，愿我们都能勇敢挑战，活出属于自己的精彩！ #春节就来人生第一座雪山 #岗什卡雪山 #岗什卡七彩瀑布 #岗什卡主峰 #世界如此辽阔
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桐时安.3周前
新手小白花费1700初体验人生中的第一座雪山，超详细版攻略来了。下#人生的第一座雪山 #创作者中心 #创作灵感 #旅行推荐官
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ddd4天前
我又出发了（一路的苦只有自己清楚）#成都 #旅游vlog #抽象 #朋友
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私人漫游5天前
#岗什卡雪山 本能以为自己会没有高反，结果我忽略了自己多年生活在南方，早已经不能完全适应高原地区的气候，高反，头晕，呼吸急促。一路想要放弃，被弟弟催促着往上爬。默念加油，翻过去以后生活什么样的砍我都能过。都能过。都能过。😎💪
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ASUS华硕电脑（大东街店）5天前
#夜爬 #自驾游风景 #雪山🏔 #篱笆山 2026年第一次夜爬！历经四小时到达山顶！累！但是景色真的很美…
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淡若如水4天前
爬雪山的艰难之旅，当你登上山顶，真的为你骄傲，虽然摔了这么多次，看着挺心疼的最后还是成功了@黄子韬
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喋喋。5天前
开年第一爬 晒出你的爬山照！ #徒步 #开年第一爬 #雪山 #徒步 #贡嘎
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Tri7papi1周前
萨武神山新线vlog｜记录从出发到登顶的全过程，希望看完对你有所帮助！登山不只是为了看风景，更是找寻真正的自己，只有在这种地方我才感觉自己真正的活着！！！#萨武神山 #雪山 #户外vlog #人生的第一座雪山 #爬雪山
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美人鱼5天前
这才是真正的爬雪山
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芬姐66年正月初七的出产日期5天前
这才是真正的爬雪山
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