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心易说2年前
为什么别人一句话就能让你情绪失控？ #认知 #心理 #个人成长 #人际交往 #沟通
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ღ᭄💞余生꧔ꦿ᭄ 爱自己ღ᭄ 💕3天前
原本好的心情在那一瞬间，因为一个人的一句话，情绪立马一落千丈，就像泼了一盆凉水刷的一下，从头凉到脚。
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姗姗来迟了3月前
高敏感人群可以减少社交#为什么你经常因为小事生气 #人际关系#生活感悟 #社交
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卢家伟5月前
其实很多时候，我们的坏情绪并不全是因为事情本身，而是因为我们看问题的视角太过单一。 #情绪 #心态 #焦虑 #成长 #格局
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鑫哥陪你读书2周前
情绪控制方法-别让1%的坏情绪，毁掉你100%的人生 总是因为别人的一句话，气得一天干不成事？心理学上有一个残酷的定律：1%的坏心情，会导致100%的失败。 别再做情绪的奴隶了！鑫哥今天分享3个顶级“情绪急救法”，尤其是最后一个“反向操作”，亲测有效！建议收藏，不开心的时候拿出来看一遍。#情绪控制方法 #情绪管理 #心理学知识 #认知觉醒
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ಇ᭄㞮孞🦋࿐²º²⁶2天前
情绪这个东西真的不好控制，突然就因为一句话或者一件事就会让心情瞬间烦到极点，烦到无语，烦到抓狂，烦到焦虑，讨厌相关的每件事，每个人……
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小孙同学7月前
太在乎外界的看法 往往因为别人的一句话 不开心一整天 #内容过于真实 #日常唠嗑 #拒绝内耗
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凌霞呀1周前
#中年感悟致自己 #创作者中心 #创作灵感  你随口一句不耐烦，可能伤了最爱你的人。
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小莹的成长日记本5月前
你有没有因为别人的一句话而情绪爆炸？#情感 #非暴力沟通 #正能量 #人生 #认知
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小鸥学长1周前
为什么领导一句话你会难受一整天？ #你过得还好吗？#小鸥心理手记 本内容为心理健康科普，不构成诊断治疗建议，不能替代心理咨询与医疗指导。
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王闯｜情感疏导1月前
别琢磨了！他开玩笑让你不舒服，就是他的问题 #玩笑的分寸 #情感沟通 #恋爱技巧 #亲密关系 #心理界限
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三七掌门教说不1月前
跟父母说话易怒烦躁不是因为脾气差 每一次对父母发火后的愧疚与自责，都在提醒我们内心深处的渴望——渴望与他们建立更健康的关系。#心理学 #热门 #我要上热门🔥 #流量 @DOU+小助手 @抖音小助手
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阿鑫阿鑫3周前
#创作者中心 #创作灵感 #个人成长 #读书 #抖音知识 心情烦躁是因为把未来设想的太糟了|一起读当下的力量
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政淳（读书）8月前
早上不要跟你老公说话，因为他会影响你一天的心情。晚上也不要跟你老公说话，因为他会影响你的睡眠质量。总而言之一句话，老公的作用就是副作用。#情感共鸣
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车顶顶2天前
啥人，一上午的好心情因为她的一句话让我跌入谷底，看不起人！ 你会因为别人的一句话而不开心吗？今天我就因为一句话伤心了，真的是我心眼吗？#拍作品我是认真的 #干活抖一个不觉得累 #欢迎大家合拍 #修车人的生活 @抖音小助手
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中医脑病科主任李丽丽3周前
焦虑抑郁，坏情绪的3个根源，主任1句话点破 #焦虑抑郁 #焦虑症 #抑郁 #中医 #李丽丽情志工作室
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豆包读书4月前
失控的坏情绪，正在偷偷毁掉你的赚钱机会！因为一句气话丢了大客户？暴躁沟通让升职遥遥无期？这本《控制愤怒》教你3步稳住情绪，把愤怒转化为超强赚钱力！点开视频，解锁让收入翻倍的情绪管理秘诀！ 💡 干货要点： ✅ 识别愤怒背后的搞钱阻碍 ✅ 3步把情绪变成赚钱动力 ✅ 稳心态才能抓住大机会 #豆包读书 #个人成长 #情绪管理 #搞钱思维 #书籍分享 @DOU+小助手
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韩焕 河南中医一附院7月前
心情低落想自残 可能是这几种心理问题 #郑州精神科韩焕 #脑效能 #抖出健康知识宝藏
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中医脑病科主任李丽丽3周前
焦虑抑郁，坏情绪的3个根源，主任1句话点破病因！ #焦虑 #抑郁 #抑郁症 #中医 #李丽丽情志工作室
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一念·女性成长1月前
常常在关系中感觉受伤，感到不被重视，其实是因为内在的自我厌恶感！#心理学与生活 #创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #情绪 @抖音创作小助手
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灿萱3周前
为什么你喜欢的人给你一种不太喜欢你的感觉呢 #情感共鸣 #情感表达 #girlstalk
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薏微心情说2月前
现代人最常见的烦躁来源之一，就是信息摄入远超处理能力。有时候你烦躁，根本不是心理层面的，而是身体发出的求救信号。睡不好、吃不对、激素失调，都会让大脑调节情绪的能力下降。#西安线下读书会#女性创业#女性情绪管理#健康#女性
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ঞᩚ💞一生ℒℴѵℯდ᭄有你ঞᩚ💞1天前
#情感心理 这里有一些表达心情压抑憋屈的句子，希望能触动你： 不被理解的时候，我一句话也不说，因为有些委屈，说出口就显得矫情。 我连崩溃都要考虑后果，有时候连发泄都觉得无力。 压垮我的从来不是大事，而是那些细碎的失望，它们像细沙一样，一点点堆积，最终让我不堪重负。 我总在深夜把心掏出来缝缝补补，天亮再塞回去，假装自己从未受伤。 我习惯了把“我没事”当咒语念，念到自己都信了，可心底的伤痕却从未愈合。 白天的理性总会在夜里翻船，那些压抑的情绪，在黑暗中愈发汹涌。 我明明很善良，做什么事都为别人考虑，从没有亏欠过谁，可世界从未善待过我。 有些事我能想通，也能接受，但还是会难过，这种矛盾的感觉，最是折磨人。 我把心事折叠再折叠，压在心底最底层的角落里，以为这样就不会再疼，可它依然在隐隐作痛。 越长大越发现，有些东西一开始就是坏的，再怎么努力也没用，这种无力感，让人绝望。 我好像失去了表达情绪的能力，只能将它们深埋在心底。 最痛苦的不是没人懂你，而是你自己都不懂自己了，那些复杂的情绪如同迷雾，笼罩着内心。 我讨厌白天，因为要假装一切都好。我总在笑，可没人知道我为什么哭。 我收拾好所有情绪，然后对自己说“明天会好的”，可明天又何尝不是同样的循环？ 我不是没有情绪，只是不敢任性。我讨厌自己的敏感，可又改不掉。
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十安2周前
为什么你喜欢的人总是给你一种他不太喜欢你的感觉？#感情共鸣 #口播 #创作者扶持计划 #伙伴计划 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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阿杰收车2周前
#11万jet
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小宁爱叨叨3天前
不必向谁证明，悄悄努力就好 一句话，毁了我整个春节的好心情#真实生活分享 #职场那些事 #自媒体新人报道
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往后余生，且行且珍惜3天前
你会因为一句话影响一天的心情吗？
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王闯｜情感疏导5天前
别解决问题了！你最大的问题，就是太想解决问题。 #停止内耗 #心理学 #自我成长 #焦虑 #与自己和解
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知羽3天前
最近 我好像又开始无缘无故的心情不好了 一个人在游戏界面会发呆好久 拍照的时候会反复的在想自己到底好不好看 别人的一句话我就会在意好久 有的时候还会不断出现在脑海里 我接受不了如何人给我的落差感 一个人发着呆 眼睛里面就无缘无故的流着眼泪 我从来没有可以接受如何人离开的勇气 如何人的离开我都舍不得 看见自己朋友跟别人玩的好就会乱想 这样的我连我自己都讨厌 又怎么可能会有人喜欢这样的我 都是骗我的罢了 算了我好累 晚安 我睡了#王者荣耀
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珊珊你好1月前
你会因为别人的一句话，一个评论影响了自己的生活吗？#口播 #日常唠嗑 #婚姻家庭
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土豆泥大师兄2月前
每天一条心理学：野马效应 #心理学#生活随拍#个人成长#情感#认知
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舒歆的安心日记1月前
总是被某个瞬间莫名刺痛？我靠这3步，把烦躁“重命名”成了温暖 你有没有那种一碰就烦的瞬间？它背后，可能是一个自动运行的“旧念头”。我亲测了一个超简单的方法：暂停-提问-重命名。不改变外界，只改变内心的“翻译器”。从此，被触发的烦躁，可以变成温暖的信号。收藏存好，下次试试！ 时间戳： 0:00 识别：那个让你“咯噔”的瞬间 0:28 发现：揪出脑中的“自动程序” 1:31 方法：3步完成“念头重命名” 1:57 原理：为什么换一个词就管用？ #女性认知提升 #自我觉察 #情绪觉察 #自我成长 #心灵疗愈
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张胖子5天前
有人喜欢听你唠叨，因为他觉得跟你说话是一种享受，有人听到你讲话就烦躁，因为你并不重要，要认清自己的位置，不要给别人带去烦恼！#喜欢 #厌恶
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在重庆做养生的黄老师3天前
别因为别人一句话，毁掉你一天的好心情，别因为几件不顺心的事，就熄灭你对生活的热情#人生感悟#治愈自己#活好当下#先锋紫薇星
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罗绫纪元3月前
别再因为TA的一句话，毁掉你一整天的心情！停止内耗！这才是关系里不受伤的“顶级思维”～#创作者热点话题❤️#传播正能量 #高情商说话技巧 #功夫不负有心人 #看过来 #传播正能量
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花粉姐姐-油松花粉3周前
你为什么会睡不着、疲惫不堪、莫名其妙的生气、不是因为你矫情，而是，你的身体已经撑不住了。中年女性必须知道的一句话。#真实记录 #花粉姐姐 #女性创业 #食疗养生
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晚信扰3天前
人就像洋葱一样 想要了解 就要一层一层去剥在剥的过程中 你会发现我本就是一个很糟糕的人我敏感 多疑 胡思乱想缺乏安全感 容易患得患失会把玩笑话放在心上会因为你随口一句话而乱想 我脾气也很差 我也会无理取闹我有时候会突然心情低落 缺乏安全感 所以我会一遍遍的向你去确认你爱不爱我 我不求你能接受因为就连我都讨厌我这样 可你好像从来不会介意似乎爱的就是我这个人我一层层卸下自己的伪装可发现好像你也和他们一样 你喜欢的只是我伪装后的美好你并不能接受我的不堪 直到最后我没有了自己的保护壳你也离开了我 可我已经没有独自面对一切的能力了
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嘻哈强子的日常3月前
为什么一次吵架会升级到杀人事件 #内容过于真实 #正能量传递 ##vlog日常 #做人做事
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有哥2月前
别让别人的一句话，毁了你一整天的快乐 #励志正能量 #知识分享 #内耗 #囗播 #上热门🔥
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红果-战神联盟3周前
直播！开局一句话气哭校花 #直播开局一句话气哭校花 #百亿剧好看计划 #抖音短剧新番计划 #因为一个片段看了整部剧 #热门短剧推荐
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渣渣辉（哈弗币回收）4周前
聊一下最近爆火的达尔文事变！ #达尔文事变 #渣渣辉每日闲聊 #渣渣辉TD
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篮球叨哔叨3周前
一句口误毁生涯！巅峰年纪无球可打空间型内线——梅耶斯-伦纳德 如果告诉你，这个职业生涯正处在巅峰年纪的内线，在言论自由的漂亮国因为说错了一句话，导致职业生涯直接爆炸，你会相信吗？这个杨翰森之前曾被开拓者给予厚望的空间型内线，职业生涯还没到达顶点就戛然而止，大家好，我是叨哔叨，本期发展不尽人意的天才球员带来的是——梅耶斯-伦纳德。#送ta上精选 #用篮球表达心情 #开拓者
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邓焕的妹妹邓曼6天前
你若计较鸡毛蒜皮也能伤你 爱计较的女人永远不会开心，改变不了别人，唯独改变自己，因为你若计较，鸡毛蒜皮也能伤你#就想说点大实话 #你若计较鸡毛蒜皮也能伤你 #一般人不告诉他 #改变自己
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笑圆日记2周前
你们家一到过年也这样吗？这已经很尊重了，因为我咽下了很多难听的话#la #日常唠嗑 #girlstalk #恋爱
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豆包读书1月前
还在被人一句话气炸？ 精读情绪管理经典《我的情绪为何总被他人左右》。教你识别情绪绑架，夺回内心主导权，不做关系的傀儡。点开视频，一起停止内耗！#情绪管理 #心理成长 #人际关系 #自我调节 #我要上热门 @DOU+小助手
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许小抠3月前
💥是否经历过： 因为一次迟到引发连环倒霉？ 因为一句气话导致关系崩盘？ 因为一次偷懒造成全面崩溃？ #多米诺效应#人生哲理#连锁反应#因果#生活启示
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长夜短剧3天前
我没变，只是心情变了
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杰森的认知笔记2周前
情绪低落和状态下滑，其实不是一回事 #情绪低落 #状态下滑 #反内耗 #个人成长
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♍️爱蹦哒小张同学（成长版）1月前
“吾丧我” 总是说“倒霉的总是我”那这个倒霉或许不是意外呢#道德经 #上热搜
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奔跑的阿鸿2周前
想太多就是你内耗的根源#生活感悟 #认知提升 #成年人世界 #就想说点大实话 #情感共鸣 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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世公子2天前
豆瓣8.6！被低估13年的国产神作，颜丙燕值得一座奥斯卡 #万箭穿心 #人性 #电影解说 #了不起的精讲团
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光年早安电台3周前
今天是1月29日星期四，早安，不要因为别人一句话，就影响自己一天的好心情，不要因为几件不顺心的事，就熄灭了你对生活的憧憬，人生是自己的，不需要通过别人去认识自己，加油～～#早安 #早安电台 #光年早安电台
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小小3天前
人就像洋葱一样想要了解就要一层一层去剥在剥的过程中你会发现我本就是一个很糟糕的人我敏感多疑胡思乱想缺乏安全感容易患得患失会把玩笑话放在心上会因为你随口一句话而乱想我脾气也很差我也会无理取闹我有时候会突然心情低落缺乏安全感所以我会一遍遍的向你去确认你爱不爱我我不求你能接受因为就连我都讨厌我这样可你好像从来不会介意 似乎爱的就是我这个人 我一层层卸下自己的伪装 可发现好像你也和他们一样 你喜欢的只是我伪装后的美好 你并不能接受我的不堪 直到最后我没有了自己的保护壳 你也离开了我可我已经没有独自面对一切的能力了##马上迎财神 #洋葱
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今汐2周前
《句句真言》#王牌竞速 #王牌赛车手 #抽象 #熊大废话文学 #改卷老师的心情
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忧郁者2天前
好朋友的意义可能就在此刻吧 我那天就是随口说了一句我心情不好 但你一直记在心里 然后我隔了一段时间看手机 我自己都忘记这件事情 却发现你发了那么多消息安慰我 而且我看完之后并没有立刻回复你也不会生气 在我需要你的时候你永远都会在 有的时候我晚上会失眠 睡不着觉 然后找你倾诉倾诉完最后我美美地睡觉 结果你却整夜都睡不着然后你第二天跟我说的时候你也并不会怪我 有的时候我自己的事情感觉你把比自己的事情看得还要重一样帮我着想 有的时候我也会很任性耍小脾气但是你每次都会惯着我去哄我 有的时候聊着聊着我突然就消失了你也从来没有怪过我 和你在一块你总会把我的情绪放在第一位但是我想说和我在一块你也不用顾虑太多我也会包容你的可以放下心来做你自己 可能有的时候我也会对你说些狠话但你从来不会和我计较可能这就是好朋友吧但是我却没有那么合格放心我以后会努力的 谢谢你对我的包容遇见你是我的荣幸然后能够遇见你我也很幸福最后愿我们的友谊长存#好朋友 #好朋友是生活的解药
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云染✨治愈电台2月前
一封抑郁症听众的来信📨：我的脑子很活跃，但身体像灌了铅 “我好像病了，又好像没病”。这是一封来自#抑郁 深处的自白。那些无法言说的沉重、分裂、自我怀疑与孤独，都被写在了这里。如果你也曾感受过那片“黑色的海”，或在陪伴这样的朋友，请听听这些声音，理解，是照进裂缝的第一缕光，在评论区你可以：👉留下一个拥抱的符号，表示“我听到了”。👉写下“你不是一个人”，温暖陌生的同类#抑郁症患者 #情感共鸣 #树洞 #深夜电台
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暴躁小王嫂8月前
当你生理性厌恶某人 办公室因为她的存在而变得不想上班。#内容过于真实 #真实还原 #职场 #职场那些事
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散柔追剧3天前
唯有人心不可防 唯有人心不可防后续 唯有人心不可防被救后续 唯有人心不可防宴会后续 唯有人心不可防开门后续 唯有人心不可防意外后续 唯有人心不可防怀孕后续 唯有人心不可防真相后续 唯有人心不可防真相大白后续 唯有人心不可防身份揭露后续 短剧唯有人心不可防 唯有人心不可防后续剧情 唯有人心不可防短剧演员 唯有人心不可防演员表 唯有人心不可防短剧推荐 唯有人心不可防短剧后续 唯有人心不可防短剧剧情 唯有人心不可防精彩片段 唯有人心不可防最新剧情 唯有人心不可防剧情 唯有人心不可防片段 唯有人心不可防演员 唯有人心不可防短剧 唯有人心不可防短剧女主是谁 唯有人心不可防下一句 唯有人心不可防短剧何时播 唯有人心不可防短剧预约方式 唯有人心不可防短剧更新时间 唯有人心不可防短剧有啥看点 唯有人心不可防女主角色 #唯有人心不可防 #唯有人心不可防后续 #唯有人心不可防短剧
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脱衫赴生活2周前
#情绪 #计较太多就没法快乐 #脱衫赴生活 #生活感悟 咬越多失去的也就越多。
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思维成长9月前
刘震云：如果你身边有人，动不动就心情烦躁、情绪内耗，不是因为他性格或脾气不好，而是没有想明白这3点#易情绪内耗人的特征#智慧人生
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古兰珠宝（专注成长）3天前
一句话让你难受一整天的朋友留着干什么？#朋友圈文案 #朋友们晚上好
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欢2天前
有没有那么一瞬间，会因为别人的一句话破防。我先来，会…瞬间心情不美丽了，没曝粗口都是我修养好🙄🙄🙄#就想说点大实话
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玄月初九✨2周前
因为一句话买了一本书，刘震云老师的《咸的玩笑》，这本书后劲儿很大，看完心情不是那么好，但值得一看，也值得思考。书中也有很多醍醐灌顶的金句。愿看这本书的人，人生之路都会一帆风顺，平安长存。#读书分享#好书推荐
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