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韵味杭州3年前
浙大同学们表演杭州亚运会志愿者之歌《等你来》啦啦操。队长：“我们要求不高，一半刚进来都没有舞蹈基础，经过训练就厉害起来了。”(来源：杭州日报)
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芒狗mango1周前
我妈强烈要求表演这个舞… #没有舞蹈天赋的我献丑了 #创作者中心 #创作灵感 #江西过年#00后回村后
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雷迪姑姑（舞蹈教室）2年前
简单易学零基础舞蹈推荐《你要跳舞吗》气氛活跃适合初学者，完整版汇演集体舞年会快闪表演#零基础学舞 #gugu编舞 #你要跳舞吗 #年会舞蹈 #幼儿街舞 @抖音小助手 @DOU+小助手
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是秀秀吖💋2周前
来吧，零基础成人舞上台表演啦， 不要告诉我不整齐👀哦，对于第一次上台的我们，已经很满意了😁，没有什么是不可以的，从未接触过舞台的你，也是一样有机会上舞台的
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茜茜资料库（不回复👀主页）2月前
年会炸场舞蹈《黑桃♠️K》，动作超简单，但是节奏感很强，气氛很活跃，适合没有舞蹈基础的宝宝表演～#简单易学舞蹈 #开场舞 #简单舞蹈一学就会 #年会舞蹈 #潮流广场舞
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李燕子(^-^)2周前
粉丝点的歌必须安排、分享音乐即兴表演 #零基础 不会跳舞也跟着跳哈哈😂#少数民族风情 #大理白族#少数民族打跳
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¹只小锦李🐟8月前
不好的评论我已经删了谢谢，自己开心就好，很感谢为我说话的宝宝 #礼妹 #dothedance #借来的猫 #毕业典礼 只扒了四天(不是全天)喷的轻点😭 。没舞蹈基础，第一次上台表演很紧张抱歉抱歉。再解释一下，开头没跳好是因为和平时练的慢了一点所以就多等了一会😭在台上很紧张也就没反应过来，是真的认真扒了的，有些动作太快了我们就有些小细节没做(太快了还来不及练)。我们是毕业典礼，新歌是在中考的前几天出的，所以我们只能等三天考完后在练，本来是想过换个舞蹈的(对我们来说很难)，但是来不及改了 。老师说每个班要有一个节目，我们班没人才上去跳的谢谢
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小竹珠珠6月前
手把手教你编汉服走秀动作｜这篇舞蹈生必看 作为一个同样有点舞蹈基础的选手，我曾经也会在台上跟着音乐跳一段舞，以为这就是走秀了。 其实不然。我们作为汉服模特上台走秀，最重要的是展示衣服，无论怎样增加表演的艺术效果，都不能离开这个大前提。 舞蹈中的很多动作元素，例如蹲地、探身、顶胯、下腰，以及一些看似炫技的转圈、抬腿，会让整个人看上去不够舒展，无法展示出衣服的全貌。 因此对于会跳舞的选手，表现力强、身韵优美是你们的优势所在，在动作设计时只需注意： 1、定点动作多用舒展、挺拔的造型，整体气质会再上一个台阶，也能拍出好看的定点照片； 2、减少下蹲、俯身一类的动作作为定点，如果想用尽量设计成衔接动作； 3、动作在精不在多，重要的是定点清晰明确，不要做成匀速（回看往期教程）； 4、眼神不要飘，不仅要配合动作和音乐，还要注意增加和摄像机、评委、观众的互动。 以上内容，希望对即将参赛的大家有帮助～ 🦋出镜@爱跳舞的小黄黄 #汉服 #汉服走秀 #汉服走秀定点动作 #礼衣华夏 #汉服模特
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会跳舞的关劳斯（幼师考编舞蹈）7月前
考编面试和技能考核中舞蹈主题真的很重要！这个传统文化的主题就决定了你的起点不会低！好好完成，好好表演，记得回来跟我报喜哟！#学前教育 #幼师 #幼师必备 #幼师舞蹈 #考编舞蹈
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西西卡卡很胖9月前
普通人零基础要学多久古典舞才能上台表演？ 偶然翻到刚开始学舞蹈的视频，给我笑岔气了哈哈哈哈 怎么会有如此好笑的手脚啊😆😆😆😆 #创作灵感 #零基础学舞蹈 #成人古典舞 #热门
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爱跳舞的梅子（不定时间直播）1年前
我给邦泰集体排的年会串烧舞蹈，都是没有基础的小白，老板娘带她的员工表演。排练是八个人的队形，由于临时变动有两个人不能参加表演，队形虽然不完整，但美女们表现都非常棒，给优秀的你们点赞。#年会圆满结束 #年会舞蹈
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小演员陈晗洢❤️3月前
零基础的舞蹈者，戏里要求是个厉害的跳舞高手。不断的练习，最后的成品片你们看见了吗记得给洢鼓励一下哈#捡来的小祖宗不好惹 #小演员陈晗洢#舞蹈 #少儿爵士 #拍摄花絮
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HongL66882周前
零基础可以走表演艺考吗？ #形体培训#淄博空乘学校#淄博模特培训#模特#淄博鸿力
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职教胡老师7月前
舞蹈表演零基础可学，没有学费，单招上线97%，考不上大学免费复读，还可兜底就业～#初三考不上高中怎么办 #舞蹈表演#单招#中职升学 #中职学校
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职教胡老师7月前
一条视频讲清楚舞蹈表演专业～零基础 零学费，重点是更好升学！
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育才舞蹈艺考班1月前
舞蹈高考，没有基础不是童子功可以舞蹈艺考吗？#舞蹈艺考 #育才舞蹈高考 #育才艺高 #上海舞蹈艺考学校 #舞蹈艺考集训
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谭温暖❤️4月前
🔥零基础简单好排的舞蹈来了《你要跳舞吗》男女都可以跳 （有完整版视频+音乐+动作教学+LED背景） #元旦舞蹈 #元旦舞蹈表演 #元旦晚会 #元旦汇演 #你要跳舞吗@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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屁兜儿（舞蹈版）1周前
手就随意，我鞋太厚了，有点蹦不起来，熟了之后弹起来就行，其实这个动作就是几个律动的合体，他没有这么多板正的要求，主打一个随意，然后因为零基础的特别多，所以我稍微简化了一点点动作，希望大家都能学会 ，给我学#舞蹈教学 #张奕然 #张奕然进行曲 #tf家族 #tf四代
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陈蓓舞蹈·美学10月前
全网求教程！《祖国不会忘记》舞蹈火遍全国，国庆表演就选它 红歌也能很美！50+妈妈跳这支舞上热搜，各晚会直接抄作业！ #中国舞#古典舞教学#舞蹈教学#零基础舞蹈#古典舞
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华翎舞蹈总部（南宁·新民路）吃住学一体1年前
很适合舞台表演的一支舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #TB秀 #南宁舞云间华翎
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小太阳爱跳舞1年前
初中第一次运动会开幕式😂 另外几个同学没有舞蹈基础，临时决定一起出个节目，就聚在一起排练了一个多小时，教了几个简单的动作，孩子们跳的特别开心😂，开头非要带墨镜🕶️跳，觉得特别搞笑好玩，这就是青春最好的样子吧，看着都心情愉悦！（谢谢老师给拍的视频）😘#操场上的舞者 #运动会开幕式 #运动会开幕式舞蹈 #失恋阵线联盟 #操场上从来不缺舞者 @抖音小助手
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于是乎说舞蹈4月前
横拧的2个要求💃零基础舞蹈动作更舒展 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #舞感
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武汉品尚体艺1周前
#青春在路上 #奋斗的青春 #舞蹈艺考 来自湖北天门的小黄同学，纯零基础普高生，七月份正式开始集训，没有比这更低的起点了，一步一个脚印最终高分250+上岸，回头看每一步都精彩充实，向前看文化课才是你更高的舞台，一起见证传奇诞生吧，高考加油！#新年
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谢星白5天前
学了才艺就非要表演吗？ #一人分饰多角 #剧情 #才艺 #2026超能演贺岁大赏 #过年
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跳舞的111年前
这歌真的太好听了，才艺表演跳这个肯定爆🔥动作不难，零基础也可以学会#主播舞 #零基础学舞蹈 #原创 #耳光舞 #直播舞蹈
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SUMC赵同学1年前
零基础表演生 形体舞蹈能拿高分吗 #表演生 #形体舞 #上岸吧 #秦皇岛艺考 #艺考培训机构推荐
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自在音社SoundLand7月前
很多孩子一上舞台就不知道手往哪儿放，眼睛左右瞟，该表现的时候不知道怎么表现。为什么？是因为没有解放天性！[机智]解放天性的第一步就是—先解放自己的身体！💃大胆做！不要怕！#儿童基础表演——肢体热身#解放天性#自在音社
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随时舞蹈2年前
👄原创零基础复古港风俏皮舞蹈《给我一个吻》。零基础可以学得会！适合年会表演、婚礼表演，直播才艺表演，复古俏皮十足，年代氛围感拉满！ 精讲教程在线上课，零基础同学可以一边学基本功一边跳舞，成就感满满！有老师帮你安排课程，系统地学习，都能学得会！更多基本功和不同风格舞蹈教学欢迎来课程解锁吧！ #随时舞蹈编舞 #给我一个吻舞蹈 #年会舞蹈 #直播才艺舞蹈 #婚礼舞蹈
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教表演的大梁老师10月前
零基础学表演 《呼气篇》说台词对气息量有何要求？ #表演 #艺考培训 #表演生日常
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跳舞的星星（置顶👀联起来）1月前
联欢会幼师搞笑小品《大王宠妃记》 封神榜变搞笑榜！《大王宠妃记》幼师搞笑演绎，零基础也能快速排，简单易排超适合幼儿园联欢会#幼儿园小品#幼师小品#简单易排幼儿园节目#幼师团队表演#幼儿园联欢会小品#幼师创意节目#幼儿园搞笑节目 #幼师搞笑表演#易排幼师节目#幼儿园年会小品#幼师团队小品#幼儿园舞台小品#联欢会幼师节目#搞笑幼师节目#简单易排小品
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原创零基础舞蹈（完整版在橱窗）9月前
欢快简单易学原创舞蹈《你要跳舞吗》节奏感强，动作简单易学，适合六一开场舞 运动会开场舞，春秋季运动会开场舞，校运会开幕式舞蹈，中小学初高中活动表演，有详细分解教学和配备的背景LED，零基础小伙伴们都可以照着学会 #你要跳舞吗原创舞蹈 #你要跳舞吗舞蹈 #你要跳舞吗舞蹈完整版 #运动会开场舞 #校园舞蹈
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曦月舞蹈（0基础教学）9月前
下次表演节目 整个性感点的 #零基础学跳舞 #aoa #一学就会系列 #动摇 #简单易学
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原创零基础舞蹈（完整版在橱窗）6月前
积极向上校园正能量舞蹈《我们都是追梦人》适合各个年龄段舞台表演的节目，动作简单易学，有保姆级教学，零基础小伙伴也可以速成的舞蹈。适合运动会开幕式表演 校园集体舞表演 初高中校园舞蹈表演等活动 #我们都是追梦人舞蹈 #我们都是追梦人完整版 #校园舞蹈 #年会舞蹈 #国庆舞蹈
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糖果零基础舞蹈（含教学）5月前
零基础表演舞蹈 #汇演舞蹈#向快乐出发#年会舞蹈#简单易学
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大春小团2周前
应舞搭子要求，把两年前为零基础学员编的#女儿情 重新编排了个加长版。。。年后安排上！✌🏻#原创编舞 #瑶光舞蹈 #古典舞的美
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于是乎说舞蹈1年前
4个要求立马提升舞蹈感觉💃零基础学测#舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #舞感
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深圳朝鲜族舞蹈思含老师6月前
朝鲜族舞蹈《苹果丰收》 专业的舞蹈老师都可以瞬间进入表演状态#朝鲜族舞蹈 #零基础学跳舞 #民族舞 #深圳朝鲜族舞蹈
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于是乎说舞蹈8月前
提升舞蹈美感的7个要求 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞感提升 #古典舞
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原创零基础舞蹈（完整版在橱窗）8月前
简单好玩又易学的原创舞蹈《小苹果》有超详细保姆级教学，适合各个团建活动及公司的开场舞表演，零基础舞蹈小白们也可以快速学会 #小苹果完整版 #小苹果舞蹈 #零基础舞蹈 #公司年会舞蹈 #团建舞蹈
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零基础舞蹈资料分享5月前
青春活力舞蹈来啦～非常适合没有基础的同学跳，动作欢快又简单💃#让我们一起出发舞蹈#零基础舞蹈 #青春活力舞蹈 #运动会开场舞#校园舞蹈
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原创零基础舞蹈（完整版在橱窗）6月前
青春动感原创舞蹈《大家一起来》零基础小伙伴的舞蹈表演，适合公司年会 团建舞蹈 年会舞蹈 校园舞蹈 运动会开幕式舞蹈 元旦晚会舞蹈等表演 #简单易学舞蹈 #大家一起来舞蹈 #大家一起来舞蹈完整版 #零基础舞蹈 #简单嗨爆气氛舞蹈
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楚哥说艺考7月前
本期涉及表演问题: 1.表演要有上场任务（完善规定情境） 2.表演要符合生活逻辑 3.交代环境是为了方便观众理解 4.表演节奏 第一节无实物课在没有讲无实物概念的情况下26届的同学就已经完成的非常不错了，相信随着对概念理解的加深，他们会做的越来越好！#表演艺考 #26届表演生 #单人小品 #无实物 #表演课堂
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华鹿小百灵艺术学校官方号1周前
#成人零基础舞蹈培训 #舞台表演作品
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零基础舞蹈推荐1月前
特别适合零基础宝子速成的舞蹈，大人小孩都可以跳 #365个祝福 #年会舞蹈 #喜庆舞蹈 #零基础舞蹈
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桂林小羽仔3周前
第三点你做到了吗#桂林舞蹈 #零基础学舞 #成人零基础 #舞蹈分享
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教表演的大梁老师10月前
零基础学表演 《站姿篇》 #艺考 #零基础学表演 #表演生日常 #表演课堂
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教跳舞💃🏻的张老师3月前
适合演出的一个伦巴单体#零基础学舞蹈 #成人拉丁舞#伦巴表演#合肥拉丁
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罗老师教跳舞3周前
记录2026年成人狂欢晚会，罗老师单人原创出品，晚会单人表演，首发#成人零基础舞蹈培训 #成人拉丁舞 #舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #零基础学舞蹈
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弯弯·零基础中国舞1月前
加长版《美丽的神话》，适合表演，超级详细的教学视频，有手有脚就能学会，关注我，解锁更多好看舞蹈！#零基础学舞蹈 #完整版教学 #美丽的神话舞蹈完整版
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跳舞的111年前
超长完整版《时候》，主播才艺表演❗️个人展示都很适合，喜欢性感抒情风舞蹈的包宝子快学起来吧，很简单，适合零基础哦🔥#零基础学舞蹈#主播舞蹈 #直播舞蹈 #时候 #原创
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依诺教跳舞2周前
跟着依诺老师跳《花儿这样红》，每一个动作都藏着对生活的热爱 完整版来啦，零基础也能学会民族舞 #新疆舞 #零基础学舞蹈 #民族舞蹈舞出民族特色 #中老年舞蹈#中老年大学
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国漂亮中国舞8月前
今天第一节课😏晚上8:10开课啦！#烟雨小镇#成品舞#古典舞#零基础教学#斗笠舞蹈 原创：小影儿爱跳舞
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中国舞南一老师9月前
#零基础舞蹈 #零基础舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #南一老师 #干货分享
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热门节目大全10月前
六一舞蹈《点亮未来》 六一舞蹈《点亮未来》完整版分享，适合六一国庆表演的舞蹈，零基础教学，简单又易学#零基础教学 #舞蹈课堂随拍 #棒棒哒 #爱跳舞的小姑娘 #幼儿园舞蹈完整版推荐
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叶子舞蹈9月前
#相思遥 即使从未接触过舞蹈，也可以学的团扇舞！来老师直播间跟着老师一起随音乐起舞，#零基础舞蹈教学 #简单易学 #叶子舞蹈 #马茉莉原创编舞
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桂林跳国风的小羽丨羽果文化1周前
跳舞不设限，尽兴就好#桂林舞蹈 #零基础学舞 #成人零基础 #喜雨#舞蹈分享
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钱钱🥰跳舞日记8月前
《空探枝》完整版来啦～昆明市老年大学古典舞提高班表演，特别棒👍#古典舞 #成人古典舞 #零基础教学 #空探枝 #昆明市老年大学
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媛媛老师教跳舞1周前
过年啦～家庭春晚正式开始[庆祝]酷飒的《走马》跳起来 祝大家龙马精神🐎#藏族舞#迎酒欢歌#零基础舞蹈教学#家庭春晚@抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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零基础舞蹈推荐1月前
给老板拍马屁，简单又好学的年会舞蹈来了 #年会舞蹈 #发大财舞蹈 #年会节目 #零基础舞蹈 #发财舞
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嘉尚文化娱乐1月前
#酒吧gogo #舞蹈 #跳舞 #酒吧ds领舞 #辣妹穿搭
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