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黄博士谈成长7月前
博士评估✅脖子前倾、驼背能靠枕头改善吗？ #体态纠正 #脖子前倾 #驼背 #育儿经验分享 #健康乘风计划
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杏林顾大夫10月前
速看！不枕枕头能改善脖子前倾吗？你先别忙着尝试！#抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #医学科普 #脖子前倾
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一只花生壳6月前
改善颈椎变直，头前倾的一些经验分享 #练背 #拜尔体态教练枕#颈椎病 #脖子前倾的矫正方法
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温眠warm sleep5月前
脖子前倾变"乌龟脖"？该睡软枕还是硬枕？ ​​#脖子前倾​ ​​#乌龟脖​ ​​#脖子前倾的矫正方法​ ​​#脖子前倾要不要睡枕头​
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温眠warm sleep5月前
脖子前倾应该用什么枕头？高枕or低枕哪个更合适？ ​​#脖子前倾​ ​​#脖子前倾的矫正方法​ ​​#脖子前倾怎么办​ ​​#脖子前倾要不要睡枕头​ ​​#脖子前倾枕头推荐​
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居家体态矫正董老师4月前
最近超多人说不睡枕头能改善体态 但！真的别乱学！🙅‍♀️ 有些人越睡越严重… #体态纠正 #颈前倾 #颈椎 #居家锻炼 #体态误区
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金脊健护脊甄选8月前
10岁前是黄金期！每天15分钟，躺着改善头前倾 #提高睡眠质量 #家居好物 #金脊健护颈枕 #孩子驼背
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大程子要努力1月前
头前伸|圆肩|驼背，两个睡姿改善体态，巨有用 #脖子前倾 #睡姿 #枕头 #养生 #变美
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电视机变形记（停更版）4月前
翼状肩胛脖子前倾睡姿和全面经验分享来啦 #睡姿 #体态纠正 #脖子前倾 #翼状肩胛 #斜方肌
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超燃健身董教练4月前
很多情况下，头前倾不只是颈部肌群失稳的问题，我们还需要考虑更伸一层的原因#健身 #体态纠正 #头前倾
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加乐乐乐乐2周前
改善肩膀内扣、脖子前倾跟练#美背训练 #居家锻炼 #脖子前倾#肩膀内扣
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古希腊掌管身材的神1周前
姐妹🫧如果你经常低头办公👩‍💻体态越来越难看😩乌龟脖🐢#头前倾 的姐妹一定要试试#颈椎按摩枕 #改善体态 #放松颈椎 #好物分享
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温眠warm sleep5月前
脖子前倾：该选记忆棉枕还是乳胶枕？ ​​#脖子前倾​ ​​#脖子前倾的矫正方法​ ​​#脖子前倾要不要睡枕头​ ​​#脖子前倾怎么办​ ​​#枕头推荐​
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小郭的懒人养生瘦身记1月前
体态不好很有可能是睡觉没睡对#脖子前倾#中式养生#体态改善#变美#变美变瘦变好看
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温眠warm sleep5月前
脖子前倾经常酸痛？是该不睡枕头还是睡枕头？ ​​#脖子前倾​ ​​#脖子前倾要不要睡枕头​ ​​#脖子前倾的矫正方法​ ​​#脖子前倾怎么办​
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小卡乐咪💉2月前
颈椎邪修#干货分享 #vlog十亿流量扶持计划 #经验分享 #颈椎 #知识分享
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玥姐的生活小锦囊2周前
脖子前倾最快的调整方法就是换枕头！！！荞麦枕是正骨的医生推荐的！有效果要坚持✊#脖子前倾 #脖子前倾的矫正方法 #体态纠正 #驼背 #好物推荐🔥
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温眠warm sleep5月前
改善脖子前倾，仰睡更好还是侧睡更好？ ​​#脖子前倾​ ​​#睡姿​ ​​#脖子前倾的矫正方法​ ​​#脖子前倾怎么办​
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雅歆2周前
睡前10分钟，改善体态#头前倾 #颈前伸 #体态纠正 #拉伸放松 #颈椎枕
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你好呀屠小风1年前
办公族，低头族的救星来啦！练完转发给你需要的朋友，拿走不谢 #睡觉不用枕头能改善头倾吗#头前倾#体态调整#日常变美小动作#脖子前倾
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一仙okay3月前
脖子前倾一招解决❗ #脖子前倾#颈前倾#体态#体态纠正#枕颈椎枕
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憨豆豆👀6天前
低头族手机党经常伏案工作 #乌龟脖 #头前倾 的姐妹一定要试试👍#纠正体态 #颈椎按摩枕 #好物分享
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王红锦团队-可可老师3月前
头向前申不好看?你就这样练！ #头前倾 #体态矫正 #美业手艺人 #健康养生 #干货分享
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潘大仙0110月前
这些生活中导致脖子前倾的行为！赶快打住！ #脖子前倾 #颈椎枕是不是智商税#脖子前倾要不要睡枕头#坐卧从林#坐卧从林艾沐枕
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夏冬轻2周前
拯救你的#乌龟脖 #头前倾 别整那些花里胡哨的🤷‍♀️正确的方法每天躺10分钟就行👌#纠正体态 #居家锻炼 #颈椎枕
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屿见普拉提官方号2周前
#热门 改善头前引.脖子前倾，低头族、学生党、上班伏案工作者练起来吧，一个动作每天坚持一分钟，轻松让我们的脖颈前侧复位#脖子前倾 #体态矫正 #居家锻炼 #瑜伽
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71年梅姐的马甲线2周前
经常低头办公👩‍💻体态越来越难看😩乌龟脖🐢#头前倾 的姐妹一定要试试#颈椎按摩枕 #改善体态 #放松颈椎
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羊什么羊6月前
头前倾、脖子反弓、溜肩驼背都来试试这个矫正舒缓枕头，每天8分钟轻松拿下！#舒缓枕头 #脖子前倾 #头前倾 #溜肩驼背 #驼背
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玲姐姐谈养生4周前
颈椎的自我救赎 低头族的克星，碎片时间缓解僵硬、头前倾的颈部#颈部舒缓#曲度变直#反弓#居家锻炼
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崔继昆专注运动康复1周前
脖子前倾，颈前引，双下巴还凸显，试试每天躺十分钟！ #颈椎按摩#颈椎操#颈椎锻炼#颈椎枕#颈椎枕头
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运动养生李老师6天前
改善脖子前伸富贵包 肩劲低头族、学生党，上班族伏案工作者，一个动作每天5分钟，淡化颈纹改善脖子前倾富贵包，找回天鹅颈，适合自己最重要！#居家锻炼 #颈椎 #改善体态 #富贵包
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懂康复的柴老师3周前
头前倾，颈前引，还有双下巴？跟着学起来！你需要这样一个枕头#颈椎枕 #肩颈 #双下巴 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼
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超燃健身董教练4周前
头前引是整体体态问题在头颈区域的体现，所以为了改善头前引，我们需要首先改善整体体态，再处理颈椎区域的问题#健身 #体态纠正 #头前引
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妹甜是我1周前
豆豆教大家骨盆前倾怎么回正啦！先收藏起来 万一练呢#单眼皮的小黄豆 #直播切片 #骨盆前倾纠正
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亚历山大觉1月前
爱侧睡，睡觉不抬手睡不着，胸阔压缩睡前10分钟练这2个动作 #胸阔压缩 #爱侧睡 #脖子前倾 #体态纠正 #好的睡眠治愈一切
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秒杀富贵包-依宸3月前
居家锻炼，居家改善头前倾，圆肩驼背。仅供参考，安全第一！#创作者中心 #创作灵感 #床上拉伸 #富贵包消除 #头前倾驼背
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古希腊掌管身材的神2周前
长期低头+躺姿不当=头前倾+乌龟脖🐢肩颈邦邦硬 体态越变越难看✅姐妹这样躺让肩颈自我拉伸放松👍#乌龟脖 #头前倾 #肩颈放松 #改善体态 #颈椎按摩枕
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睡着的李修斯8月前
睡眠浅？肩颈酸 头前倾？只要一条毛巾 三个动作帮你改善#内容太过真实 #驼背 #睡眠 #早睡早起 #熬夜
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脊然有序李老师2周前
经常低头办公👩‍💻体态越来越难看😩乌龟脖🐢#头前倾 的姐妹一定要试试#颈椎按摩枕 #改善体态 #放松颈椎 #好物分享
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崔继昆-运动康复教练2月前
头前倾，颈前引，斜方肌厚，还有双下巴？一招居家随时放松！ #颈椎枕#颈椎#颈椎病#颈椎曲度变直#颈椎锻炼
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肥六（康体版）打地基中！1周前
睡姿对于体态的影响和床垫枕头的选择，睡觉也能养护脊柱！ #体态纠正 #睡觉姿势 #骨盆前倾 #圆肩驼背 #腰肌劳损
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杭州颂容脸型纠正1月前
狗都不枕颈椎枕，枕就是专业拉伸枕 脖子前倾头前引看过来 #颈椎枕#脖子前倾 #颈椎 #头前引
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64岁泓姐有马甲线2周前
经常低头办公 体态越来越难看乌龟脖🐢#头前倾的姐妹一定要试试#颈椎按摩枕#好体态
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脊柱大师周伯通6月前
颈部不适 试试这个动作 肩颈的自我救赎#肩颈#久坐#体态纠正#颈前伸#颈椎枕
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健康管理Mr.马1月前
颈椎压迫❗头晕恶心❗躺在床上就能解決，每晚睡觉前你就这么练，简单高效的颈椎矫正法，每次20分钟拉伸一个星期，肩膀和肿部就会杯打开。圆肩驼背，头前倾富贵包都会被修复。人人都能做的康复训练，做起来吧！#缓解颈椎压力 #肩颈放松 #肩颈大作战 #提升睡眠质量 #富贵包
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瑞恩RW4周前
骨盆前倾的正确睡姿！ 骨盆前倾睡觉腰痛？ 只需一个枕头 有效缓解腰酸背痛 轻轻松松一觉睡到大天亮 还想了解什么？ 记得给我留言哦 #骨盆前倾 #骨盆前倾腰疼 #正确睡觉姿势是什么样的 #正确睡觉的方法 #平躺腰疼
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温眠warm sleep5月前
脖子前倾变"乌龟脖"？侧睡好还是仰睡好？ ​​#脖子前倾​ ​​#乌龟脖​ ​​#睡姿​ ​​#脖子前倾怎么办​ ​​#脖子前倾的矫正方法​
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健人小丘4周前
轻松！每天10分钟就完事了！ 给疲劳的颈部放松下～#颈椎 #颈椎按摩 #头前倾 #改善体态 #居家锻炼
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躺岛官方旗舰店5月前
脖子前倾 肩膀内扣 不如换个枕头 #躺岛猫肚皮枕 #脖子前倾要不要睡枕头 #肩膀内扣怎么矫正
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加乐乐乐乐1周前
每日睡前3分钟打卡练成直角肩#开肩美背 #居家锻炼 #脖子前倾 #肩膀内扣
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丑丫的女朋友圈（驻颜版）5月前
40+天鹅颈睡出来 富贵包脖子前倾试试这2招#干货分享 #枕头推荐 #富贵包 #颈椎 #女生必看
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天天助理（报名找我）1月前
2个动作在家改善头前倾 富贵包‼️每天10分钟 #居家锻炼 #体态纠正 #富贵包 #头前倾 @天天要玩一百斤(攻略哥) #体态调整
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陈哥有腹肌呀6天前
开肩美背，挺拔身姿，清晰下颌线，让自己气质提升起来，赶紧安排这块颈椎拉伸枕头！#体态#气质#圆肩驼背#头前倾 #颈椎枕
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医学博士吴航Wuuu.1月前
从头歪到脚的懒人体态，医生教你自救！ #体态 #骨盆前倾 #脖子前倾 #小肚子 #圆肩驼背
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杭州颂容脸型纠正2月前
脖子前倾头前伸不要再随便枕枕头了 #脖子前倾 #头前伸 #颈椎 #颈椎枕
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DE RUCCI慕思家居日用旗舰店直播间1月前
脖子前倾不要乱睡枕头了！#慕思健康睡眠 #枕头 #枕芯
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秦怡_Yoga2月前
体态真的比长相重要‼️ 6个动作居家改善弯腰驼背 头前倾 富贵包🤓 #居家锻练 #瑜伽#体态调整 #头前倾 #富贵包消除
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DE RUCCI慕思家居日用旗舰店直播间1月前
脖子前倾不要乱睡枕头了！#慕思健康睡眠 #枕头 #枕芯
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崔继昆-运动康复教练3周前
脖子前倾，颈前引，双下巴凸显，试试这样做！ #颈椎枕#颈椎#体态纠正#颈椎曲度变直#颈前引
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DE RUCCI慕思家居日用旗舰店直播间2月前
脖子前倾不要乱睡枕头了！#慕思健康睡眠 #枕头 #枕芯
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居家拉伸阿龙老师6天前
因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！真的❗️很舒服‼️#肩颈疏通 #肩颈放松 #肩颈放松 #一起来锻炼#拉伸放松肌肉
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亚朵星球官方旗舰店3月前
脖子前倾？肩膀内扣？不如换个枕头#亚朵星球深睡枕Pro3#枕头推荐 #枕头 #亚朵星球#体态
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Taiguanglin白话禅1周前
Tai师问答录 |《坐禅》里提到不用枕头睡觉，为什么我总是胳膊疼? #弘正法 #觉悟人生 #修心自渡 #点赞关注
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DE RUCCI慕思家居日用旗舰店直播间2月前
脖子前倾不要乱睡枕头了！#慕思健康睡眠 #枕头 #枕芯
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