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原野书屋6天前
完结甜文一更到底 #二次元 #漫剧解说 #甜文推荐 #一更到底
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欣妹推书4天前
第9集 | 全文已完结，请放心食用！ #二次元 #漫画解说 #一口气看完系列 #完结文 #书荒推荐
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我是大鹏啊1年前
5本优质有声书奉上，拯救你的睡眠质量！ #小说 #有声书
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紫芯漫画3天前
全文已完结 完结甜文 #二次元#漫画解说#小说推荐#甜文#一口气看完系列
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睡前听本书3周前
拒绝内耗！普通女孩如何把一地鸡毛的生活过成诗？ 【关于本书】 在这个卷又卷不动、躺又躺不平的时代，我们好像都得了一种“空心病”。如果不发朋友圈，好像就没有生活过；如果不被点赞，好像快乐就不存在。 本期视频，陌陌想和大家分享李冰的《人生很短，我决定活得有趣》。这不仅是一本书，更是一场关于“灵魂复苏”的手术。 【核心笔记】 ✨ 关于“无趣”的真相 我们变得无趣，是因为被“假自体”绑架了。为了迎合社会评价，我们修剪掉了棱角和好奇心。但你要知道，失去好奇心，就失去了一半的乐趣。 ✨ 关于“不将就” “大家都这样”是扼杀生命力的魔咒。买不喜欢的衣服、谈凑合的恋爱、做厌恶的工作……每一次将就，都在暗示潜意识“我不重要”。 �� 对策：试着在小事上“微叛逆”。拒绝无意义的社交，买一个喜欢的贵杯子，夺回生活的定义权。 ✨ 关于“独处” 孤独是被动的被抛弃，而独处是主动的奢侈品。 向外抓取永远填不满内心的黑洞。只有在独处中，你才能听到风的声音，闻到雨的味道，找回那个发光的自己。 ✨ 给生活的4个“有趣”药方 1. 建立精神避难所：每天30分钟“神圣时间”，物理隔离手机。 2. 转换导演视角：把倒霉事当成电影剧情，培养抽离的幽默感。 3. 寻找“附近”：去菜市场，去散步，去触摸真实的生活纹理。 4. 长期主义体验：做一件“无用”的事，坚持一年，过程即奖励。 【金句摘录】 ● “只要你是笑着的，你的世界就是对的。” ● “没有放不下的手机，只有填不满的内心。” ● “生活向来是公平的，不将就的人游刃有余，将就的人往往捉襟见肘。” #自我疗愈是爱自己的开始 #拒绝精神内耗享受快乐人生 #30岁女性成长 #好书推荐经典必读 #生活需要仪式感才有幸福感
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欣妹推书1周前
第2集 | 全文已完结！ #二次元 #漫画解说 #一口气看完系列 #完结文 #书荒推荐
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墨竹书屋2天前
精读：《即兴演讲》 作者是给无数世界五百强高管做过沟通教练的顶尖专家，她在这本书里把那层窗户纸彻底捅破了：别去相信什么临场反应快，所有的即兴时刻，其实都是有剧本的。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #即兴演讲 #墨竹书屋
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朝朝睡觉3周前
全文 23分钟，一口气看完仙侠脑洞大女主爽文 #爽文#一口气看完系列#大女主#拯救书荒#宝藏小说
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星垂平野阔^1年前
全文36分钟，已完结，一口气看完睡觉 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #睡前故事 #漫画解说 #一口气看完系列 #听小说
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十点半成人睡前故事7月前
著作深度解读《苏菲的世界》 #深度睡眠 #助眠解压 #十点半睡觉
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苏夜漫谈1年前
全文45分钟，已完结，一口气看完睡觉#白天刷不到晚上逃不掉系列 #悬疑 #睡前故事 #文荒推荐 #漫画解说
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光景3月前
你永远是我眼中的苹果 #电影解说 #影视经典补完计划
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秋白书库2周前
七年的遗憾，全藏在这句 “上怀时，下向榆” 里 #你失信了 #睡前听书
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灵犀说漫7月前
一口气看完系列，请放心观看 #二次元#有声漫画#推书#漫画解说#甜文推荐
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领悟书单2天前
精读：《有钱人和你想的不一样》 这本书一针见血地指出，我们每个人的潜意识里都有一张隐形的“财富蓝图”。它就像是房间里的空调恒温器，如果你的财富蓝图被设定在穷人的温度，那你不管在外面怎么拼命地制造热量，赚到多少快钱，你的潜意识最终都会想方设法把钱弄丢，让你重新掉回到那个冰冷的穷人刻度。但幸运的是，设定是可以被重新更改的。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #有钱人和你想的不一样 #领悟书单
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吃书蛙1周前
当我准备听会儿小说睡觉时#睡前故事 #当我准备听小说睡觉时 #小说
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青竹书库1周前
精读：《一个人的疗愈》 这本书由约翰·詹姆斯撰写，它不是那种让你喝鸡汤、劝你“坚强点”的安慰剂，而是一把实打实的手术刀。它就是要告诉你：别再骗自己“一切都会好起来的”，除非你真正动手，去处理那些沉积在心底的“未完成的业务”。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #一个人的疗愈 #青竹书库
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小欣剪影2天前
黑人学渣靠母爱与坚持，逆袭成拯救生命的神经外科传奇。 #电影解说 #励志电影 #电影推荐 #抖音精选
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秋白书库1周前
你选六便士还是月亮？其实答案从来只有一个 #月亮与六便士 #理想与现实 #书单推荐
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平安健康小憨憨4天前
睡前听完一本书|《人间词话》深度解说#好书分享#睡前读物#书籍解说#听书#倾听的力量
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熊熊知识解说3天前
妻子瘫痪十年，丈夫照顾的厌烦至极，结局意想不到。#讨论 #书中感悟 #头条 #每日分享 #人文
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群宝无敌11月前
我很少用好睡，来形容一本小说 #女生 #快乐 #小说 #失眠
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月亮在听书1月前
睡前听完一本书｜《你不必是一朵花》#全民dou阅读 #书籍解说#书籍推荐#书单#听书
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久笑撩书3月前
当我准备听《文心老道》睡觉时#小说 #睡前故事 #睡前小说 #番茄
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一洛书屋1月前
《关灯就睡觉》：终结你的失眠。 数羊、听白噪音、吃助眠片…如果你试遍了方法还是睡不着，问题可能出在“努力”本身。这本书不讲理论，只给一套全球验证的“硬核睡眠训练法”。不依赖任何道具，从认知到行为，彻底扭转你的失眠体质。想关灯就睡？看这个就够了。#读书 #睡觉 #睡觉技巧 #子婷精读 #健康科普
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月亮在听书3月前
睡前听完一本书《杀死一只知更鸟》 #睡前治愈 #书籍解说#书籍 #好书推荐 #好书分享
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月亮在听书1月前
睡前听完一本书｜《悉达多》深度解读#书籍推荐 #书单推荐#书籍解说#睡前听书 #全民dou阅读
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kk睡不够6天前
晚安乖乖🖊️小李的睡前故事书💤#睡前故事 #助眠 #哄睡
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Jessica英音英语阅读3月前
挑战听完这个故事不打哈欠🥱Dr Seuss《睡眠书》 献给每一个睡前不“老实”的小朋友🤭 明明该睡觉了但是就说自己不困不困？ 这本书的理念是从“紧急新闻报道”的角度出发 给这些“一点都不困”的小朋友们“紧急报道”着世界上多少人正准备睡觉… 慢慢地，眼皮就沉下来了，哈欠也连起天了，呼吸声也越来越，平静🌛 这本书我读着读着摄影师都说困了😂 你们听完感觉如何？ #少儿英语 #儿童绘本 #睡前故事 #英音 #英语阅读
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月亮在听书3月前
睡前听完一本书｜今天听《小王子》#睡前故事 #每日分享 #书籍#书籍解说 #听书
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超级海狸3周前
包全网最细！万字精讲白井智之《象首》下篇#推理 #悬疑 #推理小说 #恐怖 #解说
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会讲童话故事的童装厂1周前
《急性子的哈利》 小朋友们，听完这个故事我们就睡觉吧，也可以留下你喜欢听的故事~#睡前故事 #绘本 #绘本故事 #有声绘本 #故事书
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举石小天才3月前
前段时间失眠得特别严重，买了几本书来看。我发现我们都在被睡眠标准所“绑架”，睡得好不好，真不看睡了多久和几点睡，放下焦虑，听身体的，它困了自然会告诉你！#睡眠质量 #观点分享
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月亮在听书1周前
《克林索尔的最后夏天》深度解读#书籍解说#书单#值得一看的好书 #听书#书籍推荐
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白日绮梦3月前
当我睡觉时听了个童话故事 #小说 #睡前仪式 #网文 #大人的童话书 #新手助推
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月亮在听书2周前
《认知觉醒》深度解读#值得一看的好书 #书籍解说#听书#认知觉醒#书籍推荐
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墨竹书屋4周前
精读：《如何克服社交焦虑》 这本书不是那种教你“深呼吸”或者“多微笑”的廉价鸡汤，它是一份基于进化心理学和CBT认知疗法的“大脑重塑说明书”。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #墨竹书屋 #如何克服社交焦虑
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月亮在听书1月前
司汤达｜《红与黑》深度解读#书籍解说#名著经典#听名著#书籍推荐#听书
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月亮在听书3月前
《我身上有个不可战胜的夏天》#文学 #每日分享 #好书推荐 #书籍解说#睡前阅读打卡
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月亮在听书1月前
川端康成｜《雪国》深度解读 #听书#诺贝尔文学奖 #书籍解说#睡前听书
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听史眠1周前
书名《大宗神射》 #dou上热门 #沉浸式历史 #历史故事解说 #睡前故事 #创作者扶持计划
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阿韦听书3天前
这小叔子真是称职啊#小说#有声书 #睡前故事 #当我准备听小说睡觉时
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网文院长3周前
当我准备听小说睡觉时#睡前故事 #当我准备听小说睡觉时 #小说
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南生读书2月前
精读：《高效休息法》 这本书将彻底颠覆你对“休息”的认知。它不会占用你太多时间，也不需要你刻意清空思绪，它提供的，是一套经过脑科学验证的、能让你的大脑真正得到深度清洁和修复的“休息术”。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #南生读书 #高效休息
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会讲童话故事的童装厂1周前
《团圆》 小朋友们，听完这个故事我们就睡觉吧，也可以留下你喜欢听的故事~#绘本故事 #有声绘本 #睡前故事 #育儿 #故事书
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莓莓故事会4天前
全文已完结，爽文小说一口气看完 大女主爽文推荐家庭情感已完结#漫画解说#一口气看完系列#文荒推荐#女生必看#莓莓故事会
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林苏读书3天前
如果你正迷茫焦虑，请读完这本书再睡觉 #好书分享 #读书 #智慧人生 #心态好一切都好 #情感fm
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大远妈妈说绘本2月前
《晚安，月亮》，绘本里有很多很受孩子喜欢的很生活化的各种物象，画面也很宁馨。适合牙牙学语期的孩子的睡前读本。#亲子共读 #儿童绘本 #绘本故事 #全民dou阅读
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温馨1周前
《奉天大佬》哈哈哈，太搞笑了，看这本书我的嘴都没合拢着哈哈 #当我准备听小说睡觉时#小说推荐#推文#一口气看完系列#审核员手下留情
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墨竹书屋2月前
精读：《高效休息法》 真正的疲惫感并不来自于身体，而是来自于一个你从未在意过的地方——我们能量消耗高达70%的大脑。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #高效休息法 #墨竹书屋
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睡前一本书2周前
听书睡觉：睡前一本书《儒林外史》 听书睡觉：睡前一本书《儒林外史》 - 吴敬梓#睡前故事#读书#城南旧事#好书推荐#睡前仪式
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赤兔推书3天前
3本老司机彻夜难眠的后宫神作 #原创动画#动漫解说#动画#小说
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成人睡前故事10月前
成人睡前故事，第一视角讲述世界名著：雨果《巴黎圣母院》 #音乐治愈 #名著阅读 #读名著 #睡觉的最高境界 #疗愈音乐
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今天读点啥3周前
每天二十分钟听完一本书，今天为你拆解《二次成长》 二次成长不仅是疗愈和重塑，更是让自我延续，让我们活得更自由、更坚韧的过程！每天进步一点点，遇见不一样的自己。#每日听一本名著#漫画解说#听书#读书#二次成长
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兰宁宁3周前
9.5分以上 让人笑断肠的书，很就没有这样笑过了 #搞笑小说#睡前故事#艾特你想艾特的人#当我准备听小说睡觉时#小说推荐热门
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时小卷儿9月前
今天是一期读书伴眠，愿有好梦，晚安。 #读书 #女性书单 #晚间 #女性成长 #朗读
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安安日记👦4月前
#上热门 这是一本很奇妙的睡前故事，小时候的我们，在睡觉前经常会听到什么故事呢？来看看这本书，有没有让你想到什么？#原创视频 #抖音大数据推荐给有需要的人 #好书推荐 #童书推荐
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Cloud, Mommy&Daddy1周前
Day 140 Good night, moon ABC By Margaret Wise Brown 一本适合睡觉阅读的字母书！📖，A B C D E…. ⏰，🪆，🏠，🐘，🦒…… #英语启蒙 #儿童绘本 #每日绘本阅读
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