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a梅梅2天前
#最珍贵的照片时光一去不复返 十年很长，长到什么都可以改变，十年很短，短到一件事也做不完，十年是成长，是感悟 是沉淀 是改变
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黄研10月前
“看上的东西就去追求，喜欢的事情就去尝试。过去无法挽回，可未来和现在都可以改变”#跑步 #自律#精神氮泵@抖音小助手
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报废车一易通2天前
没有什么不可以从头再来，只要能改一切的坏习惯，一切都可以慢慢改变！#抖音
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心有灵犀3天前
什么都可以不要，什么都可以改变，为什么就是改变不了叫布依族的服装呢，如果真的可以改的话，我真的不想要了😓
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❤️᭄ℯ⃝子枫🎋❤️ღ᭄奈何🌴🌹2天前
人生什么都可以改变，唯独，想念和善良，良心不能改变
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一笑倾城1天前
故地重游，转眼间就是十年，十年很长，长到什么都可以改变，十年很短，短到一件事也做不完”十年是成长，是沉淀，是希望，是感悟！
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@秋天3天前
改变自己随时都可以 只要想让自己改变，随时都可以，当你对当下的一切都不太满意，不如意，不是你所想要的，只有去改变自己，你想要的才会属于你#致自己#想改变自己什么时候都可以#自己一旦转变生命就会出现奇迹
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忆初1天前
“十年很长，长到什么都可以改变，十年很短，短到一件事也做不完。”
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给力说漫3周前
皮特究竟有多胖，地心引力都可以为他改变 #恶搞之家 #美漫 #动漫推荐
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布莱克曼2天前
假期该吃的都吃了吧，接下来为夏天好看的身材努力了，留下一个目标体重#减肥flag #胖子都是潜力股 #我要减肥 #暴瘦50斤 #急速减肥
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爱豆鸭3月前
金智雨：你喜欢什么，我都可以改~#金智雨 #韩综 #搞笑
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都市频道技能大本营3天前
偏见碎了!靠技能也能拼出好生活 好就业 学生 家长都在慢慢转变观念，凭一技之能也可以逆转命运 #技能大本营 #技能照亮前程 #技能改变生活
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桃子2天前
从2016-2026来这有十年了，长到什么都可以改变，十年很短，短到一件事也做不完，这悠悠荡荡的十年，三观变，模样变，心态变，好像什么都做了，又好像什么都没做，该经历的和不该经历的，也都经历了，这十年很糟糕，也有美好，十年很长，也很短，是沉淀，是希望，是感悟。#马上迎财神 #一切都在慢慢变好 #马上迎财神
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归舟内在觉醒1天前
当你变了，关系一定会变。 在任何一段关系里，你都没办法改变一个人，但你可以改变你自己。 你改变了自己，就一定会发生一件很神奇的事情。 #改变 #内在觉醒 #关注自己 #关系 #更好的自己
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汐瑜2天前
被动忍受痛苦是在逃避改变，沉溺于受害者心态只会被彻底消耗，唯有鼓起勇气立刻逃离、彻底断联、独立求生，才能避免坠入被操控的深渊#成长 #女性成长 #女性智慧 #认知觉醒 #原生家庭
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扭轱辘·阳2天前
十年很长，长到什么都可以改变，十年很短，短到一件事也做不完，于是我摊开手允许一切流走#十年 #脊髓损伤 #轮椅姑娘 #时间改变了容颜经历改变了心态
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聚友周总6月前
假如你遇到了自己喜欢的人！你愿意为他改变一下自己的性格和脾气吗？#懂你的人会用你需要的方式爱你
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JQ.1天前
原来爱一个人可以改变一切 也可以包容她的一切 #诗情画奕 #一周的日记 @Indulge᳐在一周᳐੭
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小记乖乖3天前
真的能改变眼型，巨好看的cos万用妆教 #cos妆 #cos眼妆 #眼妆教程 #妆面记录 #妆教
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薄肌阿涛5天前
快速增强胸肌臂力的六个动作，居家室外都可以练，坚持两个月，给你自己一个改变！#健身#自律#薄肌#健身干货
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@林北曹姍🇨🇳2天前
一年可以讓一个人改變很多！不信你去看看去年的自己……愿我們都越来越好！#去年的今天
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厨厨动人2天前
一切都来的及，记得爱自己， 胖就减肥，穷就赚钱，不会就学， 希望我们都可以改变自己， 活出滚烫的人生。
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平平2天前
改变不了别人，可以自己改变自己。😂
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知微服务中心1月前
在新的一年里，你一定能够脱胎换骨，成为自己领域的王者，只要你愿意，没有什么事情是学不会的#改变#改变自己#成长
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农村阿方2天前
这个世界有好多东西是无能为力的，也不是谁都可以改变的，能改变的也就是自己，2026一切都会越来越好#加油你是最棒的
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王小亚有话说2天前
我们每个人的人生，都会有四把钥匙，允许、接纳、改变、放下。#女性智慧 #人生感悟 #智慧人生 #王小亚
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🌞蔓🌞2天前
再好也不过是时间的冲淡，时间可以改变一切拜拜谁都不爱我我也爱自己拜拜
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万亭｜商道2天前
有一种东西可以让每个人都逆袭，跨越阶层，改变命运#个人创作者中心
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北察解忧（读透一本书）2天前
做个人IP，趟出属于自己独一无二的路和价值来 每个人都要做个人IP，这就相当于之前的个人名片，未来的个人数字资产。 这不是选择的问题，而是何时上道的事。 分享前，先做一个简单测试。 你选择做一件事之前，是不是会考虑，这件事能不能带给你丰厚收入，或者更多利益。如果不是，你可能不会考虑做这件事。 这几乎是成人的普遍思维，以利益为出发点。当然，这无可厚非，因为谁都不愿意做赔本的买卖。 但我要告诉你一个真相，这是几千年来，老子等古圣先贤验证的结果。能不能接受，这个确实要看每个人的认知。 你可能也知道，当你在做选择，还没有迈出第一步，如果只从利益考虑做事，本身就带有强烈的占有欲。 即便已经开始做了，一旦你的利益和占有欲没有得到满足，你肯定会焦虑、不停考虑得失，甚至否定自己。 这样做的最大坏处是，你的主体性就没办法全然地发挥，大多数时候，可能处于一边做，一边质疑，一边否定，直到最后把自己亲手推进半途而废，或者失败的泥潭。 因为我就是这么过来的。而且这种现象太普遍了。 我之前做个人IP的状态就是，会有各种担心，万一我投入太多，平台倒闭了怎么办？究竟哪个平台更好，活得更久，更适合未来发展，万一无法带来收益，岂不是白做了。 不停纠缠在这些问题中，导致我根本没有办法集中心力去做什么个人IP。 你看，快8年了，今年才真正逐渐突破，特别是某书的收藏量每天都在增长，视频号的播放量也在增长，但这些仅仅是现象，背后的本质和规律才是最重要的因素。我分享如下： 1.有句古话说，己成，则物成。人做到了，事才能成。这是做好个人IP的核心。当我领悟到这点，我就先让自己做成，做成的过程中，同步分享，做到知行合一，建立自信和信任感。 自己做成，我构建了“北察解忧每日践行系统” 阅读20页，文案500字，中视频1个（前期为短视频），锻炼15分钟，睡眠8小时，饮食营养均衡。 我把目标压缩到不可能失败的程度， 信任，是个人IP的灵魂。信任不是凭空而来，而是你做到了，你才能有底气和实力分享。 2. 自媒体只是提高认知、获得智慧、传播美好的工具，而自媒体真正的价值，就是做个人IP。 自始至终，要把这个搞清楚，否则，就会陷入，自媒体就等于网红，就等于赚钱……#北察解忧 #读透一本书真的可以改变这一生 #IP #认知觉醒
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严七喜1月前
你知道孩子的性别，也可以后天改变吗? #剧情 #家庭
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塑形老黄的体态美学1天前
总喜欢侧睡，无法平躺，脸型体态都改变很多，可以做这个动作改善#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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正能量的小灰1天前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈转起来
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钱哥要逆袭3天前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼 #居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
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Li被善待（已瘦32斤）1天前
120–88/别看这个东西简单，不仅塑形还巨虐巨燃脂，每天坚持，轻松减掉大象腿大肚腩，不到两个月的时间，朋友说我像换了个人，从松松垮垮大妈体态到体态紧致有型穿衣好看，累是累了点，但都值得了#居家锻炼 #梨形身材腿粗 #大肚腩变小蛮腰 #滑雪机
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南方大桥3天前
一定要频繁大量记录自己，真的可以改变命运#记录 #复盘#改命
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迪士尼的宝箱2天前
当你主动去做一件事，无论结果如何，这个过程已经在改变你了。@迪士尼在逃公主👸 #直播 #正能量 #励志 #强者思维 #女性力量
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钱哥要逆袭2天前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼 #居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
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新华网7月前
#夜读人生 蔡澜：“不是三岁定江山就算了，五十几岁六十几岁都可以改。”性格从不是天生的枷锁，而是可以通过努力重塑的礼物。抱怨性格不如修炼性格，改变虽难，但值得；成长虽慢，但可能。#蔡澜 #人生智慧
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白白张2天前
每天一小时就可以改变你的一生，不要定结果性目标，要定过程性目标#自我认知 #认知 #认知觉醒 #成长 #情感共鸣
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旧城cigar2天前
浅聊王冠新品 王冠近来的假日系列其实都还可以,阳光,浪漫,和这个七号.要改变大家的固有印象不容易.#雪茄 #雪茄生活 #雪茄知识 #雪茄文化
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鹏哥居家运动3天前
你好陌生人，请耐心看完视频，你一定会有所收获，希望我的故事能给你一点点动力，加油陌生人#居家运动#变瘦变健康
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钱哥居家运动1天前
你好，陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获！#居家锻炼#逆袭#变瘦变美变好看#超慢跑#指压板
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霜霜百货11月前
突然明白 人都是会变的 不要再对任何人抱有期待 也不要各自为难了 世界没了谁都会转 感情和谁在一起久了也都可以称之为爱情 或许你从来不是忘不掉他 而是忘不掉曾经真心爱一个人 那个勇敢的自己#曼波配音 #精神世界 #有些东西会在一瞬间改变
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贺薇薇Vivi7月前
千元小换头🧏🏻‍♀️普女低成本变美三件套 #微do #变美那些事 #变美思路 #审美提升 #do脸
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钱哥居家运动4天前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，我相信你一定会有所收获的#胖子逆袭#居家运动#呼啦圈
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文娱瓜小兔7月前
八年可能改变不了一些“男人”，但可以改变一个舞台 #李宇春 #脱口秀 #女性力量 #柳岩
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夏娃之秀(建三江管局店)官方号3天前
好多姐妹告诉她好好穿内衣，胸型可以改变的，有的姐妹总是不相信胸型还能改变了？姐妹们坚硬的牙齿都可以矫正我们的胸部脂肪一定可可以的，前提是找到适合你的内衣坚持按照套餐去穿，才会达到你想要的结果哦[比心][比心][比心]
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生瞳的深度思考2天前
对他人祛魅是一种改变社交状态的思维模型，通过认识到每个人都是普通人，我们可以减轻紧张和自卑，更加自信地与他人交流。祛魅并非轻视他人，而是平等看待，尊重他们的努力和成就。#创作者中心 #认知#成长#人生感悟#心理职场
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省吾身2天前
#省吾身 要看着镜子告诉自己，再也没有什么借口，因为改变是可以实现的。科学已经 证明：一切习惯都可锻炼出，一切行为都可被转变。
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泉州花花1周前
自从嫁到山东特别能体会到，婚姻真的可以改变一个人都命运，男女平等，男女都一样，所以女性在山东特别受尊重，在山东女性指数特别高，嫁到山东不会想走，我就是其中一个#记录生活#远嫁#同城热门 #同城发现 @DOU+小助手 #山东
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阳阳逆袭🐑2天前
32岁二胎宝妈，身材走样，产后发福，老公嫌弃，前半生的自己都给了家庭，给了老公，给了孩子，这次一定要为自己活一次，一定要成功#壶铃 #壶铃摇摆 #全身燃脂 #居家锻炼 #大肚子变小蛮腰 @DOU+小助手
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至成下饭神剧🍚2天前
《早逝校花暗恋我》 【重生校园情感剧】短剧《早逝校花暗恋我》正在热播！！！那场来不及说出口的暗恋，被时光尘封了二十年。当命运的指针倒转，这一次，我愿奔赴山海去爱你。#早逝校花暗恋我短剧 #早逝校花暗恋我 #因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧新番计划 #短剧推荐
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阿宁爱运动3天前
140-104的经验告诉你们：减肥从来没有一蹴而就，都是日复一日的坚持!如果你跟我之前一样，大腿粗，胯大，走路磨裆烂裤，冲这个#滑雪机，他是用大腿内侧和核心发力的，经常锻炼不仅腿细，肚子也会小，每天空腹30分钟搭配清淡饮食，坚持4-6周，收获不一样的自己!#居家锻炼#假胯宽#瘦腿#变瘦变美变好看
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一生的爱4672天前
“我可以改变来迁就你啊”太戳心了！经典港片里的深情瞬间，永远不过时～🎬❤️ #经典港片 #影视名场面
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阿荣 ᩚᰔᩚ🍓2天前
在这个世上永远无法改变任何人 哪怕那个人是你生的你都改变不了他 你唯一可以改变的那个人就是你自己
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碧涵爱108运动和读书2天前
这是最好的运动 别小看这套动作 全身上下里外都可以锻炼到 已经有无数人因为坚持而改变 #108 #天意运动打卡 #传统文化 #国学文化 #传统文化季
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紫腚能火小星人2周前
原来一粒小小的稻种真的可以改变世界 #袁隆平 🔥🔥🔥 ly #非洲 #粮食 #水稻 #袁隆平
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