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乐爸爱做菜8月前
可惜你不是江西人，不懂这一口黄元米果的快乐#黄元米果 #美食 #江西特色美食
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二哥赣餐饮2月前
出了赣州你就吃不到了#江西小炒#赣州美食#虔屋回家赣饭#赣南美食#赣州
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阿连11月前
在我们家乡，这个黄元米果可堪称早餐夜宵的扛把子，不管是炒着吃或者煮着吃都非常好吃做法简单方便#把家乡的味道分享给大家 #家乡特色美食 #黄元米果的做法
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希希1月前
不想做饭或者早上不知道吃什么的时候， 炒一盘黄元米果大人小孩都爱吃 #炒年糕 #炒黄元米果 #赣南特色美食 #家常美食
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橙乡小玲（小江米果）3月前
这样的炒米果你喜欢吃吗？能吃几碗？#家乡美食 #分享家乡美食 #为家乡美食打call #新农人计划
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39岁带娃的唐九九1月前
只有江西老表才懂的快乐！这一盘黄元米果，我能连吃3碗。#赣南美食 #江西美食 #黄元米果 #黄元米果炒腊肉
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李芽芽6月前
江西的黄元米果 吃一餐香迷糊啦#美食 #米果 #黄元米果
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李芽芽1月前
腊肉炒笼藏米果 巨香 家的味道#笼藏米果 #抖音美食创作者 #赣南特产
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寻味客家（汀州府）1年前
#抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道 #地方特色美食 韭菜炒米果
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小雅（家常菜）3月前
回江西赣州，给你做黄元米果吃#大声安利本地美食 #好好吃饭就是好好生活#黄元米果 #好好吃饭就是好好生活
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苏格今天吃什么1年前
炒黄元米果~香香糯糯的和年糕一样好吃#美食volg #黄元米果 #黄元米果炒腊肉 #晚餐吃什么 #糯叽叽美食
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吃货小婧姐2月前
江西人的黄元米果巨好吃#我的厨房日记 #黄元米果 #家乡的味道 #家乡美食 #美食分享
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卢卢很爱吃3月前
这是每个赣南人小时候的回忆吧 湿炒灰水米果 软软糯糯#好吃到停不下来 #动手自己做美食 #太好吃了 #地方特色美食 #江西
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老房子徽菜-雷厨1年前
徽州炒米粿，地道的农家美食，爱吃的朋友记得点赞收藏#地道农家菜 #同城美食 #黄山美食 #把家乡的味道分享给大家 #吃货的世界唯有美食不可辜负 黄山屯溪老房子徽菜
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小胖美食记～4年前
吃过炒米果，来我这里报道～#家常菜 #美食教程 #一起学做菜 @抖音小助手
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李芽芽1年前
黄元米果 炒着吃太香啦#我的厨房日记 #客家米果 #正宗江西米果的做法
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小南门—廖厨3月前
教抚州老表做一百道赣南农家菜——黄元米果炒腊肉，口感软糯，弹牙！#美食教程 #抚州#小南门赣南农家菜
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华姐土特产2月前
你们是这样炒吗#赣南特产 #黄元米果 #儿时的味道 #美食
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小朱爱做饭🐷1月前
第11餐 黄元米果炒腊肉 老表~米果夹着腊肉吃！#在家自己做美食 #过年的味道 #腊肉 #黄元米果炒腊肉 #赣南美食
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知足2年前
赣南特色美食，腊肉炒黄元米果，永不过时的经典#家乡的味道
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老屋柴院笙哥6年前
赣南特色美食：腊肉炒黄元米果的做法，太香了、一盘根本不够吃#抖音小助手 #美食
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吃遍于都2年前
今天是四道色泽金黄，口感细嫩的黄元米果，这也是一道于都特色菜！#地方特色美食 #于都特色美食 #黄元米果 #黄元米果炒腊肉
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田村瑶·客家菜官方号5天前
赣州特色黄元米果 制作教程程 #黄元米果 #田村瑶客家菜 @DOU+小助手 @田村瑶·客家菜官方号
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李芽芽2月前
黄元米果 #江西特产#米果 #美食分享
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食光日记2月前
江西客家人过年时团圆的仪式感是妈妈炒的黄元米果。#一人推荐一道家乡美食 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #家的味道 #dou上热门 @DOU+小助手
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辣嫂莲花4月前
#美食制作分享 #分享家乡美食 #抖音美食创作者 #黄元米果
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小陈会暴富10月前
赣南特色美食黄元米果炒腊肉，QQ弹弹，软糯有嚼劲，吃过就会爱上#黄元米果 #黄元米果炒腊肉 #一起学做菜 #家常菜
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婷婷爱做饭1月前
黄元米果炒不好的宝子们看过来，保姆级视频教程来了！#为家乡美食打call #家乡特色小吃 #美食教程 #美食分享
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选调生小罗的驻村日志1月前
江西人才懂这一口黄元米果的含金量！ 黄元米果是江西传统非遗美食，不仅是一道美味佳肴，更是情感的寄托与年味的升华。今天教大家两种家常做法，一学就会！#黄元米果 #抖音助农 #乡村振兴 #我就这样开启2026 #在拍一种很新的vlog
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李芽芽1月前
听你们的 黄元米果炒着吃 软糯香滑#黄元米果 #赣南特产 #美食教程
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吃货小蔡蔡4年前
#健康美食自己做 #在家做美食 #美食教程 #江西黄元米果 黄元米果不要再炒着吃啦，这样做酥脆可口，老人小孩都爱吃！
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李芽芽11月前
艾米果 春天的味道#我的厨房日记 #艾米果做法 #江西艾米果
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食当头-辣酱铺4年前
软糯香甜，吃起来蛮有劲道的江西黄元米果，你们吃过吗？炒着吃直接蘸糖吃都不错，你喜欢怎么吃呢？#江西特产 #江西黄元米果 #黄元米果炒腊肉 #农村美食 #客家美食
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胡妈妈爱做菜1年前
听这个音乐做饭，人都更有劲了😋😋 快来江西恰饭—炒黄元米果#黄元米果 #爱生活爱美食 #今日美食分享 #赣南美食 #色香味俱全
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福宝吃不胖2月前
第二次去赣州啦，又吃到一道好吃的菜：炒黄元米果，今天在家复刻一下#动手自己做美食 #创作者中心 #抖音美食创作者 #在家做美食 #黄元米果
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爱吃2月前
谁懂这一口，太好吃了#青年创作扶持计划第二季 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #江西菜
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二哥赣餐饮3天前
回大赣州，多少都要整两口这道菜，出了赣州就吃不到了#寻味烟火气#江西小炒#赣州美食#虔屋回家赣饭#赣州
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刘班长的农村生活8月前
儿时记忆里的味道，奶奶做的一道碱灰米果，把我馋哭了！#传统农家美食 #农村美食 #新农人计划2025
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多喜多乐🌻💪💪💪2月前
#江西小炒 黄元米果炒腊肉#美食 #日常分享
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陡水渔村方建茗1年前
在我们赣州有一个特色主食叫黄元米果，在我们上犹也有一种跟它长得很像，但是味道完全不一样，我们叫他推浆米果。那今天就做一道炒推浆米果！#抖音美食创作者 #农村美食记录生活 #美食 #陡水渔村 #江西赣州
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马宝宝1月前
一个人在家就不炒菜了，炒一个黄云米果吃吧#江西特产小吃
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噗噗麻麻🐨3月前
小朋友晚餐｜香肠炒黄元米果，像年糕但比年糕还好吃的“年糕” ，有一股独特的大米香味，强烈建议没吃过的可以试试，真的会一发不可收拾的爱上它！做法又简单，10分钟搞定一顿晚餐～#儿童餐 #晚餐吃什么 #江西特产 #美食推荐 #小学生晚餐
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语晴妈妈美食记2年前
过年的时候赣南人都爱吃上一盘黄元米果炒腊肉，口感软糯Q弹大人小孩都爱吃#真材实料才能做出好味道 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #家的味道
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阿娇今天吃什么1年前
🔥【江西赣州必吃！】 炒黄元米果，一口下去，糯叽叽，配上腊肉的咸香，每一口都是家乡的味道，好吃到灵魂出窍！[色] #黄元米果 #黄元米果炒腊肉 #江西美食 #赣州小吃 #家乡味道
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是阿秋呀2月前
#地道客家美食 外酥里嫩，咸香咸香的炒米果#长汀美食#美食
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矮婆子的小铺（红薯干）1年前
黄元米果炒腊肉你有多久没有吃了？ #赣南美食 #黄元米果炒腊肉 #年糕 #茶油 #山茶油
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🌈小 小 廖2周前
一口尝尽客家年味，江西老表的新年专属快乐#江西黄元米果 #糯叽叽的美食
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江西晓蓝3周前
江西人冬天必吃的美食 | 黄元米果，软弱q弹越吃越香#黄元米果#舌尖上的美食 #分享家乡美食 #江西美食#抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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琴弦漫步2月前
黄元米果，江西人自己的年糕，吃起来软软糯糯，我觉得比年糕有嚼劲，还有淡淡米香味，过年走亲访友餐桌上都有这一道美味。#黄元米果 #家常菜 #美食教程 #江西美食 #抖音美食推荐官 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音美食
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一日三餐1月前
黄元米果炒腊肉！#鲜香弹口 #家常美食 #美食分享官
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表嫂手工美食6月前
黄玉米果炒腊肉，独属于赣南的特色美食！ #黄元米果 #黄元米果炒腊肉 #非遗美食 #赣南美食 #客家美食
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赣南丁姐美食4年前
昨天分享的是甜米果，今天分享一个咸味的黄元米果 ，和五花肉、蒜苗炒岀来非常的美味#客家美食客家菜
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乡村小游3月前
只有江西赣南客家人才懂的味道！ #江西特色美食#黄元米果 #家的味道#赣南特色美食#你有多久没回家了
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乡愁（欧阳）3年前
#用红糖去炒米果，这样的小吃你吃过吗？#民间传统美食 #抖音美食推荐官 #家乡的味道 #地方特色美食
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Lily～2月前
差点失败的黄元米果 #一人食 #记录真实生活 #便宜饭
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老馆子·赣南民间菜(市民中心店)专用号1年前
#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #今日美食分享 #一起学做菜 今日分享一道赣南名菜——黄元米果炒腊肉，色香味俱全，令人垂涎欲滴……#赣南名菜#😋🍴
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广州柴火农家·江西菜1年前
够香够辣够软糯，没错，这就是张大赣州的黄元米果炒腊肉#江西菜在广州 #赣家良厨·柴火农家 #江西小炒
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浦城新闻5年前
浦城美食之炒大米粿~小编家里过年必备，你呢？
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乡村红（矮婆子的小店）1月前
黄元米果炒腊肉你们都吃过吗 #有想吃的吗 #黄元米果炒腊肉 #腊肉 #腊肠 #家常美食
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糯小艾手工坊2月前
赣南非遗美食黄元米果，今天分享一期黄元米果的做法。 #赣南非遗美食 #黄元米果 #客家特色美食 #江西特色美食
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