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王飞越1周前
俯卧撑练手臂？谁练胳膊还这样做俯卧撑呢？ #俯卧撑 #俯卧撑教学 #徒手健身 #健身干货 #俯卧撑挑战
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萌宠能量站（燃宠乐园）4月前
快来围观“小七这个姿势绝了”#养猫的乐趣 #铲屎官的戏精猫咪 #萌宠出道计划 #宠物成精 #宠物迷惑行为
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苏州健身徐掌柜6天前
如果你不开心了就去做俯卧撑！#俯卧撑#力量训练#增肌减脂#减重塑形#体重管理 #励志健身
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chjun1周前
这鸽子到底想要干嘛？#超自然行动组 #闺蜜们都在玩超自然 #超自然百万激励计划 #游戏解说
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W先生(自律)8月前
看看每天做俯卧撑的好处，快来练起来吧#你的坚持终将美好 #创作者中心 #创作灵感 #俯卧撑#自然健身
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小钢炮1周前
我不建议每天都做俯卧撑，第一：肌肉得不到充分恢复，第二：只做俯卧撑会容易导致前后肌力失衡造成不良体态。#俯卧撑 #徒手健身 #健身小白必看经验
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徒手自律小苏1周前
俯卧撑的作用到底有多大？#俯卧撑#自律#精神氮泵#健身#徒手健身
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苏州健身徐掌柜2周前
做俯卧撑其实就是在救你！#俯卧撑#力量训练#增肌减脂#减重塑形#体重管理
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健身版萨奇2天前
如果连续30天，每天做200俯卧撑会发生什么？ #健身 #健身干货 #俯卧撑 #训练
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糖宝爱跳绳1天前
没事就趴下做几个俯卧撑的意义… 不解释… #见人不如健身 #练肩 #俯卧撑 #一起野个好身材
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科了个大普1周前
每天三十个俯卧撑坚持一个月！会发生什么？#科普 #俯卧撑
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骷髅先生3周前
你连续 30 天每天做 50 个俯卧撑，身体会怎么样？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #全民健康素养提升
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贝贝搞笑夫妻4天前
动作要快 姿势要帅，好不好你们说了算#夫妻搞笑日常 #夫妻相处之道 #回家过年 #俯卧撑 #追觅春晚赢麻了
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聂博之（DOTS to 520）5天前
如果你现在开始一个为期30天的俯卧撑挑战你的身体会发生什么？ #有趣的知识又增长了 #俯卧撑挑战 #俯卧撑 #动画演示 #健身打卡
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苏州健身徐掌柜1周前
做俯卧撑其实就是爱自己！#俯卧撑#力量训练#增肌减脂#减重塑形#体重管理
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苏州健身徐掌柜2周前
当你累了倦了就去做俯卧撑！#俯卧撑#力量训练#增肌减脂#减重塑形#体重管理
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小楠娱乐2天前
千万粉网红瑶一瑶小肉包晒俯卧撑挑战#瑶一瑶小肉包
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俯臥撐～寶安5月前
俯卧撑作用到底有多大#俯卧撑 #健身小白必看经验 #徒手健身 #保安
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卡乐健身Color5天前
你平时怎么做俯卧撑？是不是就只是不假思索的往上推，这是个很常见的错误，这样练，发力更多在肩膀，而不是胸肌。 #健身 #徒手健身#健身干货#俯卧撑 #健身教学
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健身大书4天前
俯卧撑动作指导 #俯卧撑 #女生俯卧撑 #健身干货 #健身教学
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岑岑向上（自律版）4天前
朋友们新年好呀 祝屏幕前的你马上有钱 #一分钟俯卧撑挑战 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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战狼🐺2周前
坦白局，你告诉我你在做什么#核心力量 #健身 #上热搜 #俯卧撑训练 #因为热爱所以坚持
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俯臥撐～寶安5月前
俯卧撑作用到底有多大？#俯卧撑 #健身小白必看经验 #徒手健身 #保安
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大伟呀4天前
你们自己过年都在做什么？#单身过年#俯卧撑
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小付同学👩🎓4月前
北京街头随机采访 #搞笑 #北京 #正能量
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李小草7月前
俯卧撑够你练到不错的胸肌了，你真的会了吗 #胸肌
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老道爬行者1周前
雪地里做俯卧撑，是想冻僵了还能坚持锻炼吗？这姿势一看就是“冬眠前的最后倔强”——腿都快埋进雪里了，还硬要秀肌肉。别问我在干嘛，问就是：冬天不练，夏天徒伤悲！#冬季健身#反差萌#爬行健身
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铁石黄教练7月前
做俯卧撑对身体的好处很多，跟我这样练坚持一个月也会拥有腹肌马甲线#健身 #居家锻炼 #健身干货 #俯卧撑
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阿立 (自律版)6月前
每天都坚持做俯卧撑，有什么用？ 我告诉你，可别小瞧俯卧撑的作用#俯卧撑 #自律 #薄肌 #直角肩 #坚持锻炼给自己一个好身体
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简单白2周前
女生为什么要练俯卧撑？因为俯卧撑可以很好的锻炼胸肌，手臂，核心力量，不受场地限制#健身#核心力量#运动#马甲线#因为热爱所以坚持
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姿记，之记4月前
你们帮我算一下，看有没有错，#教养和善良 #上一辈的回忆 #莫经他人苦，莫劝他人善
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湘约跳绳（哈尔滨）1月前
是专业且温柔的康教练！！ 今日花样课堂 近距离看一看吧#儿童跳绳 #哈尔滨 #哈尔滨同城
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耀（自律版）2天前
你要做的是成为更好的自己#自律 #俯卧撑 #徒手健身
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努力的路飞2天前
徒手健身的兄弟们 如果你俯卧撑做了没感觉 或者进步慢 一定要试试这块俯卧撑板 他可以帮你更好的找到发力感#俯卧撑#徒手干货#健身
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顶风、3天前
你问我过年放假都在干嘛👀请看VCR🥷 #徒手健身 #花式俯卧撑 #引体向上 #俯卧撑 #退伍不褪色
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一号3天前
每天1个俯卧撑 #俯卧撑 #俯卧撑打卡 #每天1个俯卧撑
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@耐克2天前
#闺女是青铜还是王者你们说了算😄 姐姐说，你赚钱的机会来了，做一个俯卧撑一百块。
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小燕子2天前
零下低温里赤膊做俯卧撑，训练多流汗，战斗少流血#！这就是我们的橄榄绿，向最可爱的人致敬！🇨🇳 #正能量 #上热门🔥 @DOU+小助手
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江爷2天前
做俯卧撑到底能不能练出胸肌？ 今日20个已完成#健身#治愈系风景 #俯卧撑 #生活碎片记录 #核心力量
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爆笑金哥6月前
你健身有什么用？不是说一口气做500个俯卧撑吗？ #逗比夫妻日常 #情侣日常 #剧情 #搞笑
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李志佑（躺尸哥）8月前
你做跪姿俯卧撑为什么总是肩膀酸痛，原因就是你动作出现了问题#俯卧撑#跪姿俯卧撑#李志佑#居家健身教学
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芝士就是力量山2天前
#俯卧撑打卡 第123天，今天你练了吗？ ୧⍢⃝୨ 抽空做个俯卧撑！
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Hey Siri！3周前
看着不错哎 #三亚 #全职月嫂 #旅行#流放岭南
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三金啊🤔1年前
篮球火农村版全集
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苏州健身徐掌柜6天前
做俯卧撑你的呼吸做对了吗？#俯卧撑#力量训练#增肌减脂#减重塑形#体重管理
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顺利2天前
俯卧撑今天你做了吗？ #俯卧撑 #开始健身 #坚持
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三金啊🤔1年前
功夫足球农村版全集 #搞笑 #高燃 #热血 #无厘头
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一帆风顺！2天前
#当闺女说 做俯卧撑给钱时😂😂😂😂😂
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顺利2天前
俯卧撑今天你做了吗？ #坚持的意义到底是什么#俯卧撑
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Leo🌹（凝象体育招生）3天前
究竟是拜年还是在做俯卧撑#这是个真实的事情 #体育生 #过年红包正确打开方式 #凝象体育 #男神争霸赛
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紫女姐姐3天前
今天你的俯卧撑做了嘛，能做一点是一点#钻石俯卧撑 #俯卧撑挑战 #创作者扶持计划
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龍影剪辑🔥3天前
1998年成龙魔鬼训练影像，硬核高难度动作，运动员级强度 #成龙#人物故事 #动作电影#健身#明星
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俯臥撐～寶安8月前
标准俯卧撑你能做多少个，真的几百个吗#俯卧撑 #徒手健身 #健身小白必看经验 #保安
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禹你自律3周前
任何时候记得，你做什么都不丢人#自律#人间清醒#情感治愈#俯卧治愈#减肥
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福豆😄2天前
这样俯卧撑你能做多少💪💪#放飞自我放飞心情
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调皮鬼小新2周前
0到3岁早教儿歌-适合0-3岁儿童的早教儿歌盘点-启蒙益智早教儿歌-早教益智儿歌-1-3岁儿童早教益智儿歌 #奥特曼儿童动画片 #奥特曼打怪兽 #亲子互动 #启蒙早教 #益智动画
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地球仪3天前
当我姐说做一个俯卧撑就给我一百块时#压岁钱 @Stellaaaaa🍋
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搞笑老登3天前
钞能力加持你可以做多少个#俯卧撑 #在家健身系列 #搞笑 #搞笑段子 #搞笑我是认真的
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赣州新房及二手房销售小魏(从业十二年）3月前
#抖音房产 #强烈推荐 #房地产销售日常 #内容太过真实 #好房推荐
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乐一ྱ3天前
当我妈说做一个俯卧撑就给我弟一百块钱时#压岁钱
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