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@刘超书画工作室1年前
#2024开学季#教官助力学员克服恐惧，12米高楼走“钢丝”，直接治好恐高症
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心理咨询师许诺5年前
恐高症治疗是一个纯心理的治疗方法，最常用的方法是系统脱敏，依次从低到高，慢慢升高进行训练。#恐高症
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吉祥唐卡-王瑞3月前
恐高到腿软的我，竟站在了山巅！我的幸福秘诀，就藏在这里 我曾经是个实打实的恐高症患者，站在二楼阳台都不敢低头，爬山必须紧紧抓着栏杆，看到陡峭的台阶就腿软发抖，以前总觉得山顶的风景和我没关系，连朋友约徒步都果断拒绝。可我心里又藏着一丝向往：想看看俯瞰山河的壮阔，想体验“会当凌绝顶”的通透。我的突破从不是“猛冲”：先从低山缓坡开始，扶着栏杆慢慢走；到了半山腰不敢往上，就闭眼深呼吸，专注脚下的路；遇到陡峭路段，就一步一个脚印挪过去。过程中手心冒汗、心跳加速，但我没放弃，当我终于站在山巅，风拂过脸颊，突然就懂了幸福的秘诀：不是征服高山，而是战胜那个“不敢”的自己；不是追求完美，而是带着不完美慢慢突破。 恐高的我能站在山巅，不是因为变勇敢了，是学会了和恐惧共存——幸福从不是拥有无懈可击的勇气，是明明害怕，却还愿意给自己一次尝试的机会。 #恐高 #突破自我 #幸福秘诀#成长励志#成长思维
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晋中消防4年前
恐高？不存在的！班长治疗各种恐高症~ #政务原创作者联盟 @山西消防
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飞行培训廖教员3年前
怎么克服恐高？#飞行培训廖教员
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阿库拉玛Tina1月前
莉莉一声声的鼓励让我克服了恐高症，又可以开拓一片新区域了🥹#攀岩 #室内攀岩 #抱石 #见证成长 #成长之路
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微辣的维拉3天前
恐高星人能克服吗？要多理解他 小孩哥从小就害怕有危险的东西，特别是高空穿越。对高空的恐惧只有恐高星人懂，我们也是很能理解他但是每次看到他总会觉得自己能够进步，真的很勇敢了。 就想问问大家恐高能通过锻炼克服吗？ #恐高 #恐高症 #高空挑战 #小学生日常 #小学生
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初灯解惑4年前
克服恐高症的方法找我#玩转高空项目品味人生百态 #你恐高么
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阿风1周前
小奶狗的日常培训#克服恐高症 #中华田园犬
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心理学教授 徐砺4年前
如何克服恐高#心理学
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中原福塔云中漫步4年前
大哥来体验外环，虽然很害怕，但是勇敢的迈出去了，克服恐高真的很不容易，给大哥点个赞👍👍👍👍#极限运动 #高空挑战 #刺激 @抖音小助手 @DOU+小助手
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顾晓冬感统实操教育4年前
#恐高 #脱敏 #感统训练
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小演员吴承佑11月前
吊威亚治好了小演员的恐高症#我的片场日记 #拍摄花絮 #吊威亚 #小演员吴承佑 #大夏镖神九岁半
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WILSON GAO1月前
老师全程陪伴孩子克服高空恐惧！恐高训练！ #恐高#恐高症#恐高训练 #克服恐高
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辉哥讲头晕5年前
恐高症是可以治疗的
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彩云归2月前
恐高症可以被克服吗？ #恐高症 #原创视频 #知识科普 #科普一下
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我是羚羊5天前
短短几十秒的视频，我克服了人生中最大的恐惧恐高症！从腿抖到可以奔跑，从恐惧到拥抱天空，那是战胜自我的爽感。#恐高 #勇敢的人先享受世界 #一到弥勒就快乐 #我是羚羊 #弥勒
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程亚栋（关注骨骼健康）3周前
@亚历克斯 #徒手攀岩 #亚历克斯 #台北101 #外科医生 #骨折手术
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上海水上消防4年前
#消防 平时无数次的训练才能换来现场的临危不惧和从容不迫，来看看蓝朋友们怎么克服恐高的吧！#恐高 #训练
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贺冰新9月前
一唱高音就怕破音？2招改掉你的“恐高症” #高音#流行演唱教学#零基础学唱歌#唱歌技巧#声乐教学
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楊洋数码4年前
#恐高症 锻炼恐高症最好的方法
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至悠6月前
害怕怕的宝子们有福啦 #江河恐惧# 广场恐惧#幽闭恐惧 #高处恐惧# 注射恐惧等等等 至悠有心法护身，已无所畏惧,有我在你别怕!
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东子健身5年前
消除恐惧最好的办法就是面对恐惧，恐高症自己就能治！#室内攀岩 #体能训练 #引体向上@诺特兰德
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中翔跳伞直营3年前
恐高能#跳伞 吗？成年人的思维：为了克服恐高，我选择来#中翔跳伞 #dou来跳伞
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老陈人生2周前
#负债人 #负债前行
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coze8月前
暴露疗法：直面恐惧的心理 “脱敏训练” 害怕坐飞机却必须出差？被狗追过从此见狗就躲？暴露疗法像心理界的 “疫苗接种”—— 从想象恐惧场景到实际接触，用循序渐进的方式帮你打破 “恐惧→逃避→恐惧加剧” 的死循环。临床证实，这套疗法对恐惧症、创伤后应激障碍（PTSD）有效率超 60%，原理就像给敏感的情绪神经 “磨茧”，让你从 “吓破胆” 到 “敢面对”～ #心理学 #心理治疗 #暴露疗法 #恐惧管理
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追寻8月前
小孩从小要学会野外游泳和跳水技能，遇上各种野外水域才有能力去自救。跳水钻游泳圈练习跳水精准度和克服恐高症，训练压水花。游泳跳水小孩在家长大人的陪同下进行锻炼。夏天小孩该有的样子，活力全开。（注明：河水深度约三米多深，河底无乱石，确保河底安全后才开始跳水）。个人声明：上述个人观点，仅供参考，不喜不喷。#公开对外开放熟悉水域跳水游泳 #抖音记录日常游泳跳水 #视频音乐由抖音提供 #非常感谢抖音平台让我充实丰富了业余生活 🙏🙏🙏
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乐航国际飞行资源（深圳）有限公司3年前
怎样才能克服恐高？ #飞行 #飞行培训 #飞行员#热门@抖音小助手 @DOU+小助手
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攀猩攀岩（龙华绿景香颂店）5月前
室内运动哪里玩？快来绿景香颂攀猩攀岩馆，克服恐高，强健体魄#攀岩 #室内运动
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放飞未来注意力玩具4年前
恐高症是#感统失调 吗？#感觉统合训练
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彩云归2月前
#最热门的话题 #恐高症
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王溦9月前
🧗‍♀️恐高症，挑战攀岩！ 我们向往成功，也接受失败。 人生百态，生活百味。决定挑战的那一刻，你就赢了曾经的自己。#攀岩#攀岩女孩 #攀岩运动员 @宁夏亲水青少年体育俱乐部 @宁夏亲水体育中心潮流运动馆 @抖音体育
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Skypark 澳门旅游塔5月前
SKYPARK大揭秘｜畏高也能当极限运动教练？ 看看三年执教经验的他怎么说！#skypark澳门旅游塔 #skypark #澳门塔 #极限运动 #澳门旅游
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Fun肆活动策划3年前
公司团建，一次就把多年的恐高给治好了! #团建游戏 #拓展训练 #团建拓展 #户外拓展游戏 #公司团建
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木木木木兮4年前
#引体向上 #crossfit训练 克服恐高的方法大揭秘，比赛被逼着做胸触杆引体向上🙈太难了
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yunjae1年前
#生活碎片记录 #俄罗斯旅游 圣彼得堡的电梯比莫斯科还长！！恐高症患者脱敏训练来了
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老岳讲感统测评4月前
孩子不敢荡秋千 恐高 晕车？是前庭发出预警！ #育儿 #亲子成长 #感统训练 #前庭失调
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龙宝追剧9月前
第12集ℓ警花为了帮警犬克服恐高，竟选择从高台跳下去#剧情 #因为一个片段看了整部剧 #精彩片段分享 #警花与警犬
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Omni催眠培训师聂飞4年前
其实有方法可以搞定#恐高症 #恐高症走玻璃桥 #催眠暗示 #omni催眠师 #omni催眠培训 #治疗恐高症 #恐高 #北京催眠师聂飞 #催眠大师 #学习催眠术 #北京催眠师 #心理暗示 #学习心理学 #催眠 #北京催眠师聂腾 #学习心理咨询 #心理学 #学习催眠 #心理咨询师
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感统我来帮3年前
小小感统游戏帮助孩子克服恐高，胆量自信心不足等现象。@DOU+小助手 @抖音小助手 #创作灵感 #感统#感统训练#感统游戏#儿童感统训练 #感统课
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喜鹊5年前
虚拟现实训练室治疗恐高，创伤应激障碍等
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月月野不兔🌙7月前
千岛湖 #千岛湖 #滑翔伞 #滑翔伞飞行体验 勇敢的人先享受世界！上帝视角看“翡翠群岛”直接治好了我的恐高症！大人小孩皆可冲～#暑期去哪儿 #滑翔飞行基地
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晨曦说剧1年前
为帮新兵克服恐高症，老兵竟当场撤了安全绳！ #火蓝刀锋 #杨志刚 #军旅 #蒋小鱼
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问路5月前
徐枫灿作为陆军首位单飞直-20的女飞行员，近期在央视《面对面》节目中亮相，再次展现了她的飒爽英姿。她坦言曾因恐高症困扰，但通过艰苦训练克服心理障碍，最终成为首位单飞直-20的女飞行员。 成长经历 徐枫灿18岁从全国12万考生中脱颖而出，成为陆军首批女飞行员。她经历了抗眩晕训练、3000米跑等高强度体能训练，并克服恐高症，通过树枝模拟飞行训练提升技术。 职业成就 2020年9月，她以满分成绩完成直-20单飞考核，成为首位单飞该机型的女飞行员。毕业后被分配至南部战区陆军某旅，继续驾驶直-20执行任务。她还曾担任珠海航展直-20解说员，并当选全国人大代表。 13 社会影响 徐枫灿的奋斗故事激励了众多青少年追逐飞行梦想。她表示愿意成为青少年逐梦的榜样，并呼吁更多年轻人参军报国。 收起 #青春有你 #英姿飒爽
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四川刘亦菲2月前
恐高症给我治好了
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周一鸣小提琴4月前
小提琴干货｜换高把位时，你也“恐高”吗？ 小提琴换把过程中，如何克服左手的紧张感？ 小提琴换把结束后，如何克服高把位的“恐高症”？ #小提琴教学 #小提琴干货 #小提琴 #换把
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HL1432年前
Henry小可爱和同期们的直升机下降训练，对恐高的Henry是极大的挑战～Fighting！#刘宪华henry #综艺 #真正的男人 #恐高症
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多放麻油多加醋3年前
我一个极度恐高患者爬泰山真的很害怕，一往下看就脑袋一片空白 但是路上我看到 70岁缓慢且坚定的老爷爷 虔诚的信徒 会给你说加油的陌生人 还有陪伴的好友 越来越开阔的视野 越来越美的风景 生活的意义好像就在于不断挑战，不断克服吧 希望明天会看到好看的日出云海#保持热爱奔赴山海 #城市记忆 #日常vlog #最美的风景在路上 #每一帧都是热爱
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鳳玄嘉影🔥1年前
风队整组帮助欧阳倩走出恐高症的恐惧#因为一个片段看了整部剧 #下集更精彩 #军旅#二次创作者激励计划 #特种兵
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赣州专业陪驾4年前
针对每个学员的特点，弱项开展针对性训练。帮助学员战胜恐惧，提升自信！！
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首都警犬5年前
毛孩子别怕，爸爸陪你一起克服恐高💪🏻💪🏻#你恐高么 #海淀战疫故事开讲啦 #抗击疫情北京在行动 #京华同心携手抗疫
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190恐高症患者1周前
日常CF训练🏋️ #crossfit训练 #hyrox #斯巴达勇士赛
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豆沙吐司9月前
第一次健身房如何克服心理恐惧？跑步机不会用怎么办？这个夏天小宝们和我一起突破自己去变漂亮吧～#运动无处不在 #健身 #健身房日常 #撸铁少女 #健身小白
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下一站欧洲5年前
之前发过的，这是高级一点的练恐高症。听说在中国这个玩的人多
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陕西都市快报5年前
西安兴起室内蹦极，既刺激还能健身，恐高症也不用害怕|都市快报
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林不懂同学6月前
中桥水库·白云山悬崖天梯+飞拉达已体验 全程大概1个小时（拍照除外） 难度适中，很适合新手及10岁以上儿童 没恐高症的冲冲冲！！！ 【想去的关注一下，可以给你们撮个团谈个优惠价】 #飞拉达 #中桥水库 #寻际探险队
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熹熹影视1年前
中国战士为了克服恐高症 从飞机上跳入海中 训练营内看阅兵 #我的观影报告 #因为一个片段看了整部剧 #电影 #电影推荐 #一代人的回忆
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鸟鸟鸟咂2天前
笼养虎皮鹦鹉训练，笼养鸟，怕人、怕手、咬人的鸟训练前置步骤，第零步，也是很关键的一步，就是控食，时间自己把控，一般10-20个小时会有效果，合理控食，因鸟而异！ #虎皮鹦鹉训练 #新手养鹦鹉 #虎皮鹦鹉 #手养鹦鹉 #鹦鹉日常
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190恐高症患者1周前
你们都别练嗷 我这是库存 #crossfit训练 #hyrox#斯巴达勇士赛
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Fly3天前
#上热门 #弹跳训练 #12年 一个月帮助你80弹跳
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成都凯奇教育培训学校3月前
在#四川成都 想考一张正规的#高空作业证 ，一般多数人会选择位于车城东路上的凯奇学校报名参加培训和考试。该校是经应急管理部门认可的正规#特种作业 培训机构，具备高空作业证（高处作业操作证）的培训资质。只要年满18周岁、身体健康、无恐高症，即可报名参加。报名后需完成为期5天的线下集中培训，课程内容涵盖安全规范、实操技能及考试重点，由经验丰富的老师授课，帮助学员顺利通过考试，取得国家应急管理部颁发的全国通用高空作业操作证。#成都哪里可以考高空作业证 #高空作业证办理
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天津中医二附院康复科1周前
您知道吗？跌倒是中高龄者最常见的居家意外，但大多数跌倒其实可以预防。 我们为您设计了一套「居家防跌平衡操」——8个动作，10分钟，扶着椅背就能练。从暖身踏步到单脚平衡，从椅子起落到足弓提踵，循序渐进强化下肢肌群，帮您把“怕跌”练成“稳站”。 ⚠️ 安全第一，效果第二 这套操虽然动作温和，但每个人的平衡状况不同。强烈建议：初次练习时，请务必在家属或照护者陪同下进行。家人可以在旁协助稳定椅背、观察动作，也能在您感到吃力时即时搀扶——一起练，更安心。 ✅ 适合谁练？ - 走路觉得脚底不踏实、怕被绊到 - 上下楼梯要抓扶手才敢踩 - 久坐起身膝盖会软、要撑一下 - 想趁现在打好肌力基础，老后更自由 🪑 您只需要： 一把稳固的椅子、一面可扶的墙，以及家人陪在身旁的那份安心。 ✨ 练好平衡，远离跌倒。稳稳站好每一天。 #康复 #康复科 #天津中医药大学第二附属医院 #居家锻炼 #康复训练
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