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精神科戴俊平3年前
恐高症如何克服，这几点大家要知道！#科普 #健康 @DOU+小助手
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程然2周前
恐高脱敏训练～ #惊鸿一瞥游龙湾 #恐高
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Heero在少年2月前
马家湾陡坡练习 轻松克服恐高～ 继续马家湾练车，上下陡坡轻轻松松 #让骑行成为一种生活 #1300gs #越玩越野 #骑行vlog #恐高
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江哥爱生活1年前
慢慢治好了我的恐高症
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心理咨询师许诺5年前
恐高症治疗是一个纯心理的治疗方法，最常用的方法是系统脱敏，依次从低到高，慢慢升高进行训练。#恐高症
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小张哥哥 捏捏就好2年前
恐高症怎么办？#小妙招大作用 #克服恐惧 #感谢抖音我要上热门
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顾晓冬感统实操教育4年前
#恐高 #脱敏 #感统训练
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WILSON GAO1月前
老师全程陪伴孩子克服高空恐惧！恐高训练！ #恐高#恐高症#恐高训练 #克服恐高
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心理学教授 徐砺4年前
如何克服恐高#心理学
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coze8月前
暴露疗法：直面恐惧的心理 “脱敏训练” 害怕坐飞机却必须出差？被狗追过从此见狗就躲？暴露疗法像心理界的 “疫苗接种”—— 从想象恐惧场景到实际接触，用循序渐进的方式帮你打破 “恐惧→逃避→恐惧加剧” 的死循环。临床证实，这套疗法对恐惧症、创伤后应激障碍（PTSD）有效率超 60%，原理就像给敏感的情绪神经 “磨茧”，让你从 “吓破胆” 到 “敢面对”～ #心理学 #心理治疗 #暴露疗法 #恐惧管理
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杰哥自律提升7月前
脱敏一脱一个不吱声！#古法健身#脱敏训练
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怡定心理【儿童专注力训练】7月前
孩子“恐高，不敢玩滑梯”需要激活前庭觉功能，两个方法可以有效激活孩子的前庭觉功能。#家庭教育#儿童专注力训练#育儿#心理学
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至悠6月前
害怕怕的宝子们有福啦 #江河恐惧# 广场恐惧#幽闭恐惧 #高处恐惧# 注射恐惧等等等 至悠有心法护身，已无所畏惧,有我在你别怕!
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阿风1周前
小奶狗的日常培训#克服恐高症 #中华田园犬
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微辣的维拉3天前
恐高星人能克服吗？要多理解他 小孩哥从小就害怕有危险的东西，特别是高空穿越。对高空的恐惧只有恐高星人懂，我们也是很能理解他但是每次看到他总会觉得自己能够进步，真的很勇敢了。 就想问问大家恐高能通过锻炼克服吗？ #恐高 #恐高症 #高空挑战 #小学生日常 #小学生
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我是羚羊5天前
短短几十秒的视频，我克服了人生中最大的恐惧恐高症！从腿抖到可以奔跑，从恐惧到拥抱天空，那是战胜自我的爽感。#恐高 #勇敢的人先享受世界 #一到弥勒就快乐 #我是羚羊 #弥勒
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然仔训鸟鹦鹉6月前
小太阳鹦鹉训练第二集，鹦鹉咬人怕人怕手，摸抓脱敏训练，定点叫远训练。#鹦鹉 #手养鹦鹉 #鹦鹉日常 #小太阳鹦鹉 #小太阳鹦鹉训练技巧
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彩云归2月前
恐高症可以被克服吗？ #恐高症 #原创视频 #知识科普 #科普一下
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沙市区徐忠宁法治传媒工作室8月前
徐老师独创的脱敏训练，帮你克服恐惧，降低伤害后果。。。 #防御式安全执法 #警察 #交警#《警察执法的逻辑》人民社 #徐忠宁 @中国警察网 @警察特训计划@中国警方在线@深圳公安 @内蒙古公安宣传
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鼠鼠星球日记8月前
新鼠鼠不敢上手 胆小尖叫鼠 如何做脱敏训练！“三步法”让你的小鼠鼠轻松上手！#家有萌鼠 #萌宠 #仓鼠🐹 #萌宠计划 #vlog日常
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过敏医生石海云10月前
超全面科普脱敏治疗 1分钟讲清楚 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #过敏医生石海云 #医疗健康创作训练营 #解锁春日健康清单
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小猪爸爸4天前
前庭脱敏#感统训练 #自闭症 #孤独症 #发育迟缓 #特殊教育
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陈兵自媒体1年前
心理学的系统脱敏法，让你慢慢远离恐高症，社恐症，密集恐惧症等，
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Melody永远OK11月前
当恐惧和痛苦来的时候，就让它来。#独立思考 #直面恐惧 #内耗 #自信 #脱敏训练
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擒龙雷局长3周前
克服恐高症，三步拿捏龙头股 #股票干货 #龙头股
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运动康复王学海-术后8月前
膝关节术后如何克服恐惧，恢复弹跳能力#弹跳#膝关节康复#前叉康复#术后恢复#运动康复
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俊良教练3月前
三维训练法 你要相信自己，训练恢复运动状态是有效的，坚持出成绩，要充分发挥三维训练的方法提升运动能力状态#日常分享 #俊良教练#三维训练#直播高光 #脱敏训练
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妥妥哥4天前
如何解决小赢大亏的恐高症#财经#股票#股民#热点#经验分享
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游泳推荐5月前
🔥90%教练都错的哄娃术！3周终结深水恐惧 孩子死抱栏杆尖叫？5步搭「脱敏楼梯」破解本能恐惧！下期银发族浮力秘籍👇 #怕水克服 #亲自教育 #游泳教练 #水中脱敏
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Yvette.Lin/叶倩5月前
害怕当众发言?上台就抖?这不是你的错!一招科学“脱敏”法|拯救社恐#情绪#恐惧#社恐#心理疗愈#情绪百科2分钟
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姜晓波艺术培训中心2月前
如何克服声乐“恐高症” 如何克服声乐“恐高症”#学唱歌 #高音 #姜晓波艺术培训中心 #姜晓波 #声乐技巧
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南烁鹦鹉8月前
鹦鹉怕手，要给它进行脱敏训练 #鹦鹉 #养鸟经验分享 #鹦鹉日常 #训鸟高手 #万物可爱计划
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宠物医生王～鹏5天前
过年放烟花，宠物害怕怎么办？七个脱敏小技巧#宠物过年#放炮 #宠物医生 #宠物应激 #脱敏训练
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QIU QIU（助眠版）2天前
ASMR|助眠|实声|社交恐惧者脱敏指南
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俊良教练3月前
脱敏训练由内而外开始 #dou来运动吧 以俊良教练的三维训练法中的蝴蝶怕动作为基础充分调动多维度共同参与系统的通过运动训练来提升改善运动能力时效#日常分享 #俊良教练#三维训练#运动
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俊良教练3月前
三维训练法 我们说的训练不是单一动作，是多维度系统化的针对性训练，相信我快来训练吧，针对自己的运动能力做自我恢复提升才是行之有效的，贵在自我觉醒#日常分享 #俊良教练#三维训练#直播录屏分享 #脱敏训练
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亲子教练韩婕7月前
孩子害怕学校？别再催了，试试家庭脱敏训练！ #青少年心理 #复学 #休学 #厌学
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炸老师爱说话1月前
直面“不舒服”，是变强的“脱敏训练” 开始识别+意识到，哪些是让自己不舒服or恐惧的地方 开始收集这些地方，然后主动跳入，直接面对。 通过一种主动暴露，锻炼自己的心理韧性，从而脱敏。 好处有三： 1、可以降低模糊，人生会变清晰 2、给自己做“脱敏训练” 3、会意识到很多事都没那么严重，都不是事儿 #直面恐惧 #恐惧 #拖延 #变强 #逃避
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红毅心理7月前
系统性脱敏的关键在于“系统”和“循序渐进”。它不是让你一下子去触碰最可怕的，而是从最能接受的开始，逐步增加难度#脱敏训练 #焦虑 #恐惧
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盘扣猫眼珠子生产批发销售6天前
#手养鹦鹉 ，怕鹦鹉被鞭炮声吓炸笼，提前做的脱敏训练对他挺管用
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公瑾聊青春期1月前
躯体化的6个脱敏训练教程#青春期教育#躯体化#亲子教育#亲子关系#家庭疗愈
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心理老师一帆3月前
孩子一去学校就躯体化牢记这十个脱敏训练教程 #躯体化 #青春期教育 #青少年心理 #心理咨询 #心理老师一帆
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郭磊青少年专家1月前
脱敏训练是什么？适合什么时候做？ #亲子关系
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绵阳多益贝（爱喜店）官方号3天前
触觉敏感引起胆小怕生 #绵阳 #绵阳多益贝 #绵阳专注力训练 #绵阳早教 孩子胆小怕生怎么办？不是天生性格如此，是触觉太敏感了～
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不会拍照的小陈📸(素人约拍版)1周前
i人摄影师脱敏训练之抓路人拍照。 克服恐惧最好的办法就是直面恐惧！#我们的可颂时刻 #摄影 #给陌生人拍照 #社恐 #日落拍照
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会修🦷的老爸1月前
牙科恐惧的福音 #春运 #噪音屏蔽术 #脱敏训练
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李晶青春期教育1月前
孩子一去学校就躯T化牢记这十个脱敏训练教程 #青春期教育 #家庭教育 #亲子关系 #心理咨询 #躯体化
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秋秋鹦鹉2月前
小鸟怕人怕手怎么办？#鹦鹉 #萌宠出道计划 #鹦鹉训练 #脱敏训练 #牡丹鹦鹉
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俊良教练2月前
非常适合居家运动的脱敏训练动作技术讲解 #dou来运动吧 通过俊良教练的三维训练法居家锻炼首选运动之一消耗少针对性强效果很好，俊良教练的蝴蝶拍训练方法的特点简单易学适合大部分人群，通过动作训练可以很好的锻炼髋胯以及盆底肌等肌群，如能再结合俊良教练的三维训练法更加可以系统话多维度提升运动时效#运动#上热搜 #俊良教练#居家运动
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怡定心理【儿童专注力训练】8月前
孩子“胆小，害怕犯错”，国际儿童专注力训练师教你两个游戏让孩子玩出超强自信。#家庭教育#育儿#儿童专注力
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羽师兄5月前
想要打破恐惧，就去做暴露训练！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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大陆猫宅2周前
噪音池脱敏应用，适用胆小敏感声音恐惧狗 #犬行为 #脱敏训练 #应用行为分析
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演讲口才教练Tom10月前
接纳紧张，训练脱敏#紧张#口才 #脱敏 #提升自己 #克服恐惧
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玉米yumi5月前
解放天性的训练＝脱敏训练 知道敏感源 适应敏感源 摆脱敏感源 从而达到消除焦虑或恐惧的目的 #当众讲话 #成长#解放天性
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复旦中山蒋医生2年前
慢性头晕患者必备：视觉脱敏训练05，高能预警版 训练方法：电视投屏或者佩戴VR眼镜，盯着中间的黄点或者红十字，量力而行，循序渐进！ #健康守护计划 #健康创作者扶持计划 #dou来涨健康知识 #眩晕
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杰哥自律提升7月前
练习一下，让你重回18岁#凯格尔运动 #脱敏训练
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过敏医生石海云9月前
想要脱敏治疗结果好 别错过这个时间点 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #过敏医生石海云 #过敏 #医疗健康创作训练营
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家慧聊青春期3月前
孩子躯体化反应，牢记这10个脱敏训练教程 #躯体化 #脱敏训练 #青春期教育 #家庭教育 #家慧老师
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俊良教练2月前
脱敏训练要保持连续性 #抖音合集升级计划 通过俊良教练的三维训练法以蝴蝶拍为开始动作系统针对性的多维度训练以提升改善运动时效#日常分享 #俊良教练#三维训练#脱敏训练
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荟楚心理6月前
不管你是哪种类型的焦虑，这些技巧需要坚持练习一年的时间#紧张 #焦虑 #惊恐 #恐惧 #躯体化
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海鸥老师（哈尼宝贝）2月前
#早教 #亲子育儿 #感统训练 #家庭教育 #孩子怕高
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家慧聊青春期1月前
孩子一去学校就躯T化牢记这10个脱敏训练方法 #家庭教育 #子女教育 #青春期教育 #躯体化 #家慧老师
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笑哥爱健身（跟练带学员）10月前
脱敏训练的技巧 #凯格尔运动 #调理身体 #养生 #提升自己 #干货分享
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