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勇者说书7月前
无敌指令#小说推荐 #小说小说 #解压视频 #男生必看系列
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李韩明柒4天前
人均几十全天不限次数畅玩！ #贵阳游玩 #释放压力 #领刻派对运动娱乐中心 #贵阳同城 #游玩好去处
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老黑科普1周前
漂浮声浴是一种让人缓解压力和焦虑的声音疗愈
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小月老师1月前
音乐响的那一刻，舞蹈已成为我释放压力的方式！如果你什么都没有！至少还可以让自己开心！爱你所爱！#日常分享 #御姐 #舞蹈
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小曼1周前
当你的生活存在烦恼，有压力、焦虑，无处释放，就来听一听钵音吧 ＃减压 ＃颂钵疗愈 ＃潮州 ＃职场白领 ＃宝妈
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美美.3年前
“现在成年人哪有什么发泄方式，无非就是坐在那里静静地自我消化，倒上一杯酒，循环一首喜欢的歌，独自享受孤单 慢慢自愈”#万般滋味皆是生活 #人生得意须尽欢 #低谷期一定要默默的熬过去 #释放压力 #小酌怡情
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简艾｜西塔疗愈11月前
心之歌跟练版|用声音释放心轮的情绪与压力🔥 #释放情绪 #缓解压力 #正念冥想 #心之歌 #身心疗愈 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @抖音小助手
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老余网球说2天前
网球为什么特别“治情绪”？ #网球圈 #高精力人的过年安排 #网瘾的网涨球的球 #压力释放 #情绪管理
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小鲁班7月前
杂碎一切的液压机，解压，释放压力，治愈ASMR.#放松解压 #解压视频 #机械加工 #超级解压 #每日分享
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逍遥讲国学1年前
哭是释放压力的最好方式 #释放压力 #情绪 #认知
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灯小星陪伴日记3天前
压力太大了，来发泄屋砸东西，发泄发泄，心情好多了💥#治愈系动画 #发泄 #创作人计划 #压力释放 #AI动画
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看我准格尔8月前
下班后来放松一下，所有压力都释放了～整个过程体验下来那叫一个舒须～#头部放松 #减压放松 #助眠 #下班轻松一刻
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老戈2月前
没事多叫叫，有助身心！ 为什么科学鼓励你“找地方大叫”#尖叫#解压
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木晓2天前
7min希塔疗愈 | 卸下身体重量，压力释放指南。🌱 什么是压力释放疗愈？ 是用希塔的光， 扫描身体里那些紧绷的角落， 然后，一口一口，呼出去。 🎧 观看小贴士： ‣ 找个安静的地方，坐着或躺着 ‣ 闭上眼睛之前，先深呼吸三次 ‣ 过程中如果哪里酸胀，就多待一会儿 ‣ 结束时轻轻活动一下肩膀和脖子 ‣ 喝口水，像安抚身体一样 身体不会撒谎。 今天，听它一次。 #身体疗愈 #压力释放 #希塔疗愈 #情绪释放 #自我觉察
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🌙漫漫的心灵日记9月前
12min晚安冥想｜帮助你释放一天的压力和情绪，收获晚安好梦。#晚安 #冥想 #深度放松 #睡前冥想 #睡前仪式
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Reiki频率9月前
立即平静：温柔的灵气ASMR释放压力、焦虑和依恋 #asmr助眠视频 #asmr治愈 #极度舒适 #疗愈 #显化 6
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JasonK10月前
释放压力——随他去吧 #内容启发搜索
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隐藏的知识9月前
释放压力的代码！压力瞬间没了！#微信隐藏功能
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红树2天前
#TRE #思虑过度 #身心健康 #压力释放@大红树文化
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菩瑶•疗愈冥想4天前
冥想减压法，适合所有人练习。无论工作，生活给你带来的各种压力和负面情绪，都可以通过这次冥想去去释放#冥想 #正念冥想 #解压 #助眠 #心灵疗愈
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wen3天前
排解压力的方法 ，就是去远方释放
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失语者云骧8月前
#心理学 #抑郁 #解压 #情绪出口 #压力释放
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心理咨询师唐甜甜1年前
抑郁压力山大？3个情绪释放小技巧，简单到你想不到！ #抑郁 #情绪 #心理学
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晋毅说睡眠5天前
2分种释放所有的紧张和压力： 身体无意识的紧张和收缩，大脑会把它们解读为：我现在不安全，然后就会强迫性地开始思考、找原因。#失眠 #胡思乱想 #身体紧绷 #释放压力
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白灵清风2天前
情绪与压力的释放：秦腔的唱腔情感饱满，无论是慷慨悲愤还是缠绵悝恻，都是一种极致的宣泄。当你沉浸在角色中，生活中的压力会随着高吼的秦腔被释放出去，带来心理上的畅快感。#秦腔 #秦腔抖起来
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何夕游记~1周前
大觉山悬崖六件套你知道吗？太适合年轻人释放压力了吧…… 春节假期必打卡的景区！ #大觉山风景区 #大觉山悬崖动车 #江西悬崖主题游火爆 #大觉山现实版飞驰人生 #大觉山
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Lucky颖崽1月前
有情绪就是要发泄‼️情绪管理正确方式✅#缓解压力 #释放压力#放松情绪 #冷知识科普 #女生必看
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解压小视频7月前
令人满意的ASMR解压视频#ASMR #强迫症看了很享受 #解压视频 #极度舒适 #解压视频一起释放压力
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暴龙知识库3月前
周末千万别错过的释放压力代码#微信隐藏功能 #隐藏代码 #404cc代码 #这个游戏很好玩
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风耶野.1年前
“你情绪低落时的解压方式是什么”#释放压力 #克罗地亚狂想曲
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心姐的树根冥想1月前
生活扎根02｜睡前篇：10分钟深度释放，像大树一样沉静安眠 躺在床上，身体很累，大脑却停不下来？白天的压力、未完成的事、纷乱的思绪…像无形的重量压在心头，让你难以入眠，或睡眠很浅？ 这段10分钟的「睡前扎根」引导，将帮助你完成一场 “能量代谢” 。我们运用树根冥想的独特方式，不是对抗思绪，而是将积压的压力与情绪，通过根系“卸载”给广阔的大地，同时吸收宁静的能量，引导身体进入如大树般深沉、修复的休息状态。 🌙 在这个引导中，你将： 1. 完全放松沉降：感受床垫如柔软土壤，承托每一寸疲惫。 2. 根系释放通道：通过脊柱与手脚，建立与大地连接的释放通道。 3. 卸载情绪负担：将焦虑、杂念化为能量，彻底呼出并交给大地转化。 4. 吸收静谧滋养：从大地吸收如月光般宁静的能量，滋养全身。 5. 进入树木休憩模式：想象能量收回根系，进入生命最深沉的修复状态。 今晚，点击播放，给自己一个彻底清空、深度修复的夜晚。愿你一夜安眠，醒来焕然一新。 #睡眠 #助眠冥想 #解压 #深夜emo #正念睡眠
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宝藏小铺1月前
2026年解压日历趣味玩法月历办公室手工创意桌面摆件台历#解压日历 #日历摆件 #日历手工 #办公室日历 #日历分享
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宇宙悖论C-PDX1年前
享受3小时的宇宙环游：进入深度睡眠 #进入深度睡眠 #太空环境音乐 #释放压力 #瞬间入睡 #治愈性睡眠音乐
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瑜舒心瑜伽学苑3天前
压力大焦虑，10分钟瑜伽释放情绪 #减压瑜伽#治愈#情绪释放
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大众网东营4年前
#东营 #成年人的崩溃 #累 可能他压抑太久了，想发泄一下@DOU+小助手
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营养师黑皮4天前
【斯坦福抗疲劳法】压力释放➕饮食方案❗️ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #硬核健康科普行动
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熊曼玉🏃‍♀️1年前
这两句话太棒了“提高期待 降低预期 永远坚持 随时放弃”#微醺时刻 #拒绝焦虑做好自己 #串串 #说不出的心事就留在这吧
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@颜教练的教学日记3月前
考驾照学会释放压力#学车#南宁江南万达广场 #抖音二创激励计划
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戚二哥6月前
笑一笑十年少，愁一愁白了头。#压力释放
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orange2年前
24小时极限放空 你会做些什么 #vlog我的日常 #焦虑情绪 #自愈#记录真实生活
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脊柱健身李老师3天前
累了闷了，趴五分钟，释放压力和情绪 #瑜伽 #放松身心
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王晓鸽丨云卷舒心理1周前
“顺应自然”，缓解压力，释放心情#正念#道家#王晓鸽#认知#心理
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正点心理学1周前
正点心理学（13）：压力反应模型，警报、抵抗、耗竭——你在哪个阶段？#心理学知识 #每天学点心理学 #压力反应模型 #压力释放 #提升自我
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左手指月3天前
释放是显化的基础！#圣多纳释放法 #释放压力 #显化 #一般人不告诉他 #科普冷知识 @抖音小助手 @DOU+小助手
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新乐叶子1月前
新乐还有这么好的放松之地，既能泡汤泉还可以按摩放松#解压方式
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瑜伽的佳1月前
你是不是也常把压力憋在胸口？ 久坐后全身像绑了石头，情绪低落到不想说话？ 试试这套「情绪释放瑜伽」—— 揉开僵硬的肩颈，打开憋闷的胸腔 让烦躁顺着呼吸流走… 不用强迫自己“开心”，只需给身体几分钟 让紧绷的肌肉告诉你：你可以暂时放松了 #居家瑜伽 #情绪释放 #肩颈放松 #养生瑜伽 #女性健身
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琳琳瑜伽小乐园2天前
一个趴姿～释放全天压力哟～#释放压力#居家瑜伽#零基础瑜伽
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灵性疗愈2周前
当世界感觉沉重时💫灵气光环净化ASMR REIKI #ASMR #助眠 #解压 #放松 #声控
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猛狗原创3天前
10000.释放压力.解压又刺激！ #解压视频 #青年创作者扶持计划 #童年回忆 #瓜子二手车
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婷婷练瑜伽1天前
困了闷了，趴5分钟，释放压力和情绪#居家锻炼 #见人不如健身 #放松身心
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樊登读书（现帆书APP）6月前
真正的强者，不是能扛压力，而是懂得何时放松。 #压力释放 #放松解压 听书书单推荐 #一字值千金 #帆书暑期找茬大挑战
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醒醒吧振振豪4天前
应景的下牙筋膜压力释放#筋膜 #减压 #过年 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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猛狗原创4天前
9000.释放压力.解压又刺激！ #解压视频 #瓜子二手车
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秀姐运动养生2天前
`累了闷了，趴五分钟，释放压力和情绪 #瑜伽 #放松身心#居家锻炼
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好物分享☑️1月前
#2026年解压日历趣味玩法月历办公室手工创意桌面摆件台历 #台历 #解压 #dou上热门 #礼物
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发热的小球2天前
真金不怕火炼 #真金不怕火炼 #解压视频一起释放压力 #解压视频
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多多的归心花园2周前
释放焦虑和压力，每天5分钟正念冥想练习！ #拒绝内耗#正念冥想#调节情绪#内在平静#疗愈
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周亦然2天前
每日净化|释放负能量 重启好磁场💐 年初六，跟我一起释放春节期间的负面思绪 每天3分钟，跟念这20句净化语 清理负能量，净化磁场，回归平静与力量✨ #净化磁场 #释放负能量 #灵性成长 #自我疗愈 #能量提升
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舟棠3天前
蹄底遍布草料，不断的冒汁！ #牛蹄#助眠#解压#动物#科普
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砍笋独立团团长7月前
两根鲜笋的解压密码 别去想KPI ，也别管生活琐碎，就专注当下这两根嫩笋。沉浸式剥笋中，听笋壳断裂的脆响，感受纤维剥离的顺畅，压力在指尖悄然释放 ，身心都得到一场放松SPA。#解压新方式 #鲜笋治愈时刻 #慢生活仪式感 #自然解压法 #两根鲜笋的解压密码
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