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大连市第二人民医院康复医学科1年前
为什么有人腰总扭 #腰伤
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杨犇9月前
腰痛，腰闪了，急性腰椎小关节紊乱#腰痛 #闪腰 #腰椎小关节紊乱
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乔栋谈健康8月前
腰部频繁扭伤，带你解密咋回事 腰部频繁扭伤，睡一觉起来，伸手拿个东西都有可能扭到，今天教大家解密一下到底是咋回事#扭腰 #腰扭伤 #闪腰 #腰部按摩 #腰部不适
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喊你改变的杰哥5月前
为什么上个厕所就把腰扭了？#健身 #健康 #腰椎间盘突出 #运动 #改变从关注杰哥开始
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付松 山东省文登整骨医院脊柱微创科 主任9月前
腰椎间盘突出 闪腰 小关节紊乱
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蛙客运康人体工坊2月前
脱衣服竟然闪腰动都动不了🤔 竟然是这些小小远远的肌肉的锅#运动康复 #急性腰扭伤 #腰痛 #宁波康复
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中医-柴进华医生2周前
突然闪到腰了怎么办？医生教你正确处理 #急性腰扭伤 #闪腰 #腰痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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中国康复医学会4月前
急性腰闪的康复“腰”领 【首届中国康复医学会科普大赛】职业组视频类二等奖 作者：李周、陈慧娟、黄雨清 单位：南昌市洪都中医院
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骨小周1年前
没想到吧，睡觉还能把腰睡扭了？ #医学科普 #知识科普仅供参考 #骨科 #医生 #扭伤
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经方中医张耀武1月前
腰椎间盘突出：真的是“闪到腰”吗？哪些动作加重？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #腰椎间盘突出 #闪腰 #腰椎保养 @抖音健康 @抖音医疗健康小助手 @健康中国 @DOU+小助手
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脊柱医生陈尚军2月前
“闪腰”是怎么回事？ #脊柱健康 #腰扭伤 #闪腰 #腰椎 #脊柱医生陈尚军
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昆明明育应急救援1年前
应急救援——腰扭伤的急救。#医学科普 #科普 #应急救援 #腰扭伤
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严宁谈脊柱10月前
闪腰怎么办？#脊柱 #腰椎 #骨科 #医学科普
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脊柱医生梁昌详3月前
急性腰扭伤大部分时候会自己好转，少动多休息。如果遇到情况情况加重，就要及时就医了#脊柱医生梁昌详 #医学科普 #急性腰扭伤怎么办
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脊柱微创孔医生1月前
腰闪了？别害怕 骨科医生教你怎么在家妥善处理急性腰扭伤#急性腰扭伤 #闪腰 #医学科普 #健康知识 #脊柱微创孔凡国
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疼痛科谢伟1周前
急性腰扭伤 #急性腰扭伤 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生 #医者仁心
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小杨康复4月前
#运动康复 #急性腰扭伤 #腰疼 #运动康复训练
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蒙古大夫-托麻花7月前
如何缓解急性腰扭伤的疼痛？#医学科普 #急性腰扭伤 #腰背部疼痛 #蒙古大夫托麻花
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华佗传承6月前
腰扭伤问题看过来#终南山 #道医 #我的乡村生活
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康复伍医生8月前
#急性腰扭伤
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李敬轩 完美状态运动康复9月前
俗说的“闪了腰”，到底是什么？ #腰痛#腰疼 #闪腰 #骶髂关节
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焊材钢哥7月前
又来分享知识了。什么叫急性腰扭伤？
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脊柱微创王作伟2月前
大事不好 治腰的医生腰扭了 #抖出健康知识宝藏
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骨科何磊医生7月前
急性腰扭伤如何应对和处理 #急性腰扭伤 #腰痛 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #缓解腰痛
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骨科医生田琨7月前
腰扭伤，到底损伤的哪里？ #腰扭伤 #闪腰 #骨科 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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陕西省核工业二一五医院2月前
#腰扭伤 #脊柱脊髓科普 #陕西省核工业二一五医院
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李主任看脊柱3年前
常听人说闪到腰了，你知道闪到腰到底是怎么回事？要怎么去缓解呢？#闪到腰了 #急性腰扭伤 #健康科普
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仙鹤大叔张文鹤6月前
腰疼时一扭 “咔嚓” 响？小心小关节错位，疼到动不了！#鹤叔 #鹤叔说你行 #腰痛 #卡车司机 #腰 @中国交通广播
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骨科专家黄沪3年前
为什么有些人经常 #闪腰 ，多数曾经有过 #闪腰急性腰扭伤 的情况。容易闪腰怎么办？ #医学科普
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康诺肌骨运动恢复6月前
腰扭了，到底扭到了什么？ #腰扭伤 #扭伤 #腰疼 #腰部不适 #腰肌劳损
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宗博士清宫正骨1月前
洗澡时一转身把腰扭伤了#腰疼 #腰扭伤 #腰突 #骨科
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骨科湛医生1年前
你为什么容易闪腰？ #闪腰 #急性腰扭伤 #腰肌劳损 #核心力量 #腰背肌锻炼
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郴州市第一人民医院康复治疗部1年前
#科普 急性腰扭伤#医学科普 腰痛相关知识知识#科普一下 生活常识#中医 #养生
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运动医学专家陈世益4年前
做家务或者#锻炼时腰扭了，第一时间这样做#腰椎疼痛 #医学科普
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乔栋谈健康6月前
闪了腰，身体突然‘歪’了？别慌！搞清这几点，应对不抓瞎！ #推拿按摩养生 #缓解腰疼 #急性闪腰 #臀肌劳损 #健康新星创作营
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骨科陶唤民1年前
#腰椎间盘突出 闪腰后为什么会腰突发作?
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骨科医生成鹏2周前
腰疼是“筋”扭了还是“骨”错了？3步自测，抓住关键区别！ #腰疼 #在家自测 #骨科医生成鹏 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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河南省名中医薛爱荣主任1年前
扭腰咔咔响后很舒服说明腰椎出现问题了 #健康 #科普健康知识 #腰部不适 #腰疼腰肌劳损
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骨科康复王学乾9月前
家人闪了腰，腰扭伤如何快速恢复！ #科普 #扭腰 #摔倒 #冷知识科普
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脊柱外科朱亮医生3月前
#医生 #医学科普 #养生 #十万个怎么做
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中医骨伤科何主治医师2年前
腰痛引起的原因:急性腰扭伤vs腰椎压缩性骨折！#腰痛 #腰椎压缩性骨折
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骨小周4年前
腰扭伤了咋办？#腰痛 #腰扭伤 #医学科普 #闪腰
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舞动科学LAB1月前
别再扭腰跳舞了！你的骨盆才是发动机。 第一期视频已上线，1分钟给你讲明白： ❌ 你常犯的“扭腰”错误，伤腰又难看。 ✅ 骨盆四大基本功（前倾/后倾/旋转/侧倾）到底是什么感觉。 看完你就能：找到胯发力的正确位置，跳舞立刻更稳、更顺、更安全。 关注我，一个用科学让你少走弯路的舞蹈硕士。 #拉丁舞 #舞蹈教学 #运动科学 #骨盆 #小白必看
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骨关节康复朱医生1月前
提重物后腰“闪”了一下！急性扭伤的警报拉响！ #酸伤肿痛科学养护攻略
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运营军师陈教头3天前
#上热门 #腰肌劳损 #腰椎锻炼了 说原理可能听不懂，看动画片应该都可以了吧！
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运动医学孙贵才11月前
#腰痛 #腰椎间盘突出 #扭到腰 #运动医学科 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创张杰医生2月前
你闪过腰吗？#腰椎 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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骨科薛峰医生10月前
发生急性的腰扭伤会导致椎间盘突出吗 #医学科普
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小朱医生3月前
闪到腰了怎么办？ #闪到腰了 #抖音精选app #医疗健康创作训练营#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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骨伤科汤智医生3年前
腰部扭S应该怎么办 @震洋健康 @侯光辉 #健康科普 #涨知识
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宝龙医生4月前
急性腰疼/腰扭伤，可能是腰椎小关节紊乱 #医学科普#医生日常#健康dou起来#腰椎小关节紊乱 #热点话题 @抖音小助手 @抖音课堂 @抖音创作小助手 @CCTV健康中国 @抖音健康 @人民日报健康客户端 @央视健康
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疼痛科姚军医生9月前
很多腰腿痛都有扭伤或外伤史，在扭伤以后出现慢性腰腿痛，其发生的机制多是韧带损伤，由于韧带血运比较少，不容易修复，比较容易演变为迁延不愈的慢性腰腿痛，治疗重点是消除韧带及其周围的炎症，改善微循环，可以采用理疗、针刀松解、内热针等方法治疗#腰腿痛 #腰扭伤#疼痛科
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燕谈复健2月前
董老师教你急性腰扭伤的分析与处理#急性腰扭伤 #腰痛 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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脊柱外科 曾岩4年前
在日常生活中腰扭伤之后怎样应急处理以及如何恢复你知道多少呢？#医学科普 #腰扭伤 #科普健康知识 #腰椎疼痛
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骨科陈永和医生5月前
腰突然扭到动不了，一个动作自我复位 弯腰是突然疼痛动不了，可能是急性腰扭伤，俗称闪腰，一个动作自我复位#闪腰 #腰扭伤 #腰痛 #腰痛怎么办 #上热门🔥上热门
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李美华（南大一附院神经外科主任医师）3周前
是神经鞘瘤还是只扭到了腰？ #脊柱 #腰扭了 #权威专家 #神经外科
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吴医师治疼痛2年前
为什么当我们腰部扭伤后，恢复起来比较缓慢#诊室日常 #健康科普
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宣武医院神经外科王兴文主任6月前
腰痛不一定是扭伤，也许是腰椎出了问题！#腰椎间盘突出 #腰扭伤 #王兴文医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科陈永和医生2周前
反复闪腰，有可能是这几点没做对！ 有些人反反复复的闪腰，非常难受，有可能是这些没做对！#抖出健康知识宝藏 #闪腰 #急性腰扭伤 #腰痛#闪腰岔气
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