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嘟嘟爱瘦（懒人60个版）1月前
寒假在校偷偷卷！细腿细腰还不掉🐻，开学直接惊艳全场～#寒假减肥 • #瘦腿瘦腰 #减脂不掉胸 #学生党减肥 #开学逆袭
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不瘦到88斤不改名3周前
这个寒假我要夺回我的拳布120–88斤#国家出手教减肥 #减肥瘦身 #变瘦变美变好看 #减肥日常vlog #减肥逆袭
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一个不务正业的教练1月前
别让肥胖影响孩子的一生 #青少年肥胖的危害 #减肥 #大连青少年减肥训练营
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沅沅不是圆圆2周前
谁能告诉我寒暑假怎么才能让孩子不长胖啊，真的是愁人#性早熟 #骨龄偏大 #儿童肥胖 #追高 #儿童体重管理
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雪儿必须瘦1月前
为了开学装波大的，姐要坚持运动！开学前再瘦个15斤！ #创作灵感 #寒假逆袭 #蜕变过程 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭
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钱多多啊2周前
#儿童减脂#儿童肥胖
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干物女欣欣1周前
学生党寒假逆袭教程！饮食➕运动🔥#学生党 #减肥逆袭 #干货分享 #瘦#减肥
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林多鱼3周前
从230斤到现在，我到底是怎么做的？ #减肥 #豆包app #逆袭 #冷知识科普 #健身饮食
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不瘦到88斤不改名3周前
这个寒假我要夺回我的拳布120-88#我就这样开启2026 #就这样开启我的2026 #大学生回家生存指南 #小基数减脂 #变瘦变美变好看
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演技派3周前
小男子的减脂vlog#vlog #减肥 #寒假 #大学生 #减脂餐
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张涛涛健美运动员3天前
春节变胖的，按照我的方法做体重1-2天就恢复，甚至有可能创新低 #减肥 #节后甩肉大作战 #创作者扶持计划
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窝药吃馒头！2周前
162/91斤|反焦虑博主寒假都重啦！你还怕什么！寒假宅家自律健身健康饮食一天吃什么！#日常vlog #反焦虑#健身#自律#馒头宅家日记
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佩奇佩奇（寒假逆袭版）4天前
Day5，寒假倒计时18天！赶快动起来！#变美变瘦变好看 #寒假逆袭 #抖音创作者服务中心 #大学生
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不瘦到88斤不改名4周前
这个寒假我要夺回我的拳布120-88#我就这样开启2026 #就这样开启我的2026 #大学生回家生存指南 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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董呢呢1月前
教师寒假vlog✨健康饮食法减肥第二天，今日体重58.97kg。一天的成果挺明显#寒假 #养生 #减肥日常vlog #健康饮食 #干净饮食
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佳佳在努力1周前
过年啦！寒假瘦出骨干美！！这八件事码住啦～新的一年祝关注我的铁子们爆瘦爆美爆有钱 年复一年💗💗💗 #新年接着挑战 #减肥 #变瘦变美变好看 #减肥打卡 #变瘦
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杭州网4天前
春节假期免不了大吃大喝，保持这几个小习惯，不运动也能降体脂。（来源：潮新闻）
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美力拾刻女性运动活力馆4天前
2个动作在家拯救春节“变胖的肚子” #每个动作都是用汗水换来的 #居家健身 #练腹动作 #小动作大健康 #30分钟燃脂环形操
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千反反2周前
普通女生逆袭计划：冬天就是容易胖啊#小基数减肥 #改善体态#变美变瘦变好看 #寒假逆袭 #瘦
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童童长高计划4天前
防胖追高指南，寒假孩子必备 #长高 #长胖 #身高 #寒假 #创作灵感
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我是咚咚鸭1周前
开学想变美？寒假懒人0难度瘦身法赶紧码住！ #变美变瘦变好看 #减肥逆袭 #懒人瘦身 #青年创作者成长计划 #寒假逆袭
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佩奇佩奇（寒假逆袭版）2周前
睡前四分钟，瘦脸届的扛把子，你不是真的胖！#面部瑜伽 #瘦脸操打卡 #变美变瘦变好看 #寒假逆袭
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吴废话变帅（颜值进阶）3周前
男生寒假逆袭指南男生变帅小技巧 男生寒假逆袭计划男生变帅指南男生寒假逆袭#男生变帅小技巧#男生逆袭#男生穿搭#男生头像#2026男生变帅计划
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窝药吃馒头！3周前
162/89斤|反焦虑 🥰今天是幸福放纵日 寒假宅家自律健身一天1700大卡吃什么！放松不是暴饮暴食 我们要合理饮食哦#日常vlog #反焦虑#自律#健身#馒头宅家日记
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小陈同学（Kris陈）2天前
过年胖了的年轻人必看～ 辟谷和出汗是最快速的补救措施，2026年后就是颜值时代了，特别对于白领来说#大年初六送穷日 #干货分享 #中医 #90后 #00后
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中医妇科丁医生4天前
女生肚子又大又胖，常喝一杯水，花不到几块钱，减脂、减重、变瘦 #抖出健康知识宝藏#医学科普#中医#健康#减肥
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王一岚1周前
每逢佳节胖三斤，春节前再卷一卷，给过年腾点长肉空间🍚！自律不是苦行僧，而是为了更好地掌控生活。#居家健身有新招 #减脂瘦身 #健身女 #瘦身打卡 #自律遇见更好的自己
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钱多多啊1周前
#儿童肥胖#儿童掉秤
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锦安3周前
寒假减肥打卡第❷天Ⅰ#上热门 #减肥 #vlog日常 #自律 #美食 @抖音小助手
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X-ZONE主理人Bryant2天前
春节后“肿”了一圈？3招快速消肿，穿衣立刻显瘦！ “体重没变，但脸圆、腿胀、穿裤子紧？别急！这不是真胖，是‘假性膨胀’。教练教你3招，48小时内快速消肿紧致！”#健身
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椰Yezi2周前
140➡️93 普女寒假换头计划？巨简单直接抄！#变美 #寒假逆袭 #变美变瘦变好看
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云想1周前
过年如何远离“小胖墩”呢？
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呼市形体模特 高雅罕4天前
年后不要焦虑 我来帮你全部拿下 #年后减肥 #塑形 #瘦 #维秘体雕 #课堂
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butter姗姗自律1周前
节后胖三斤？！都来试试老祖宗的肠胃瑜伽！ #过年 #自律遇见更好的自己 #年前变美计划让我们一起变美 #变瘦变美变好看
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小圆菇（已瘦20斤）1月前
小基数想逆袭？快快行动起来！！分享我的生活化减肥妙招～#减肥 #减肥技巧 #减肥小妙招 #身材管理 #生活化减肥
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阿朵营养顾问3天前
#过年胖一段时间人生才圆满 🧧春节吃胖别慌！ 不用饿、不用跑，6天轻松回状态！ ✅ 晨起一杯水 ✅ 早餐多菜多蛋白 ✅ 主食半碗最后吃 ✅ 每天6000步 ✅ 晚8点不进食 ✅ 吃多清淡救场 不极端、不焦虑，舒服变轻盈 照着做，好坚持不反弹！ #春节后减肥 #健康减脂 #TRME体型管理 #节后恢复
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葡桃vov3天前
过年学到的嘴馋减肥法+体态跟练分享。 #变瘦 #体态改善 #变美变瘦变好看 #过完年减肥
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冬眠小喵6天前
120-90｜寒假正是是逆袭弯道超车的时候 #vlog日常 #学生党 #宅家一天 #逆袭 #日常分享
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瑜我彤行40岁也要很漂亮2天前
姐妹们，你们过年胖几斤了？过年胖了没关系，我们一起瘦回去！开春美回去！ #年后减肥 #身材管理#爱自己的一百种方式 #变美变瘦变好看 #日常vlog
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一七非瘦不可1月前
160/99 大学生寒假减肥的一天吃什么 #减肥 #减肥餐 #生活化减脂
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吃不堡2周前
寒假在家减肥‼️过年聚餐躲饭小妙招 #减肥 #减脂 #过年氛围提前搞起来了 #vlog十亿流量扶持计划 #过年
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依小妖营养师（专注儿童青少年减脂）1月前
胖孩子寒假减肥，做对这2点轻松瘦20斤 #儿童肥胖 #儿童肥胖减肥要趁早 #儿童肥胖的危害 #儿童减脂 #儿童减脂餐
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方脸蛋总（减肥版）2周前
168｜122➡️100寒假在家莫名其妙瘦下来的减脂方法 #减肥 #减肥经验分享 #寒假减肥 #变瘦变美变好看 #小狗爱喝咖
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大琪很奇怪🍞5天前
以后更新视频就不更新体重啦，主要是自己怕自己会焦虑，等寒假结束会给大家看我一共胖了多少的🙈#增肥
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一只屁屁2周前
过年期间的防胖指南 #当代大学生 #寒假 #豆包 #内容过于真实
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姜哉斋3周前
法学女篮学姐｜寒假瘦身训练表 分散成单目标猜动作，具体化，可视化是目标达成的关键❗ #大学生寒假 #减肥 #减肥逆袭 #寒假充电计划 #拍作品我是认真的
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清蒸自律鱼3周前
168/90斤｜寒假控制饮食～ 回家吃太多（比在学校多）胖了几斤hhh～不过终于要带牙套了！ #女大学生#小基数#好好吃饭#vlog#一天吃什么
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小戴老师运动养身1周前
大年初一吃多了 试试这个燃脂耗糖操 #居家锻炼#居家运动#抗糖#减脂#中老年运动
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妇产科王哥4天前
身体过度肥胖，不用过度治疗，记好一个小妙招#减肥 #减脂瘦身 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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你的小羊崽.1月前
3个小心机，寒假在家弯道超车#美女 #逆袭 #变美 #变美变瘦变好看 #校花
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营养师景静1月前
胖孩子寒假怎么减脂追高？四周计划跟着做就行 寒假即将来临，有好几位家长私信我，说要放寒假了，真的很焦虑孩子的体重： “天天在家吃零食、看屏幕， 寒假一过，可能又要胖好几斤了” 作为一名儿童营养师，我想先安慰大家一句： 寒假如果用对了，不但不会胖，反而是孩子变瘦、为春季长高打基础的好时机。 今天我就按四步法，手把手给大家做一个寒假减脂+追高的小计划， 不节食、不折腾，照着做就行。 #儿童减脂#儿童减肥#减脂#春节 #减脂
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小马儿（陪姐妹们减肥版）9月前
减肥期间，假期吃多了怎么办？#减肥 #减肥经验分享 #减脂 #节后甩肉大作战
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土木女永不认输6天前
暴食症患者过年胖十斤🥹❗️像喝水一样简单❗️#美食 #吃货日常 #甜品 #暴食 #一天吃什么
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Infinity（释怀版）3周前
#增肥中 #寒假在家的大学生 #日常vlog #增重吃什么食物
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依小妖（专注青少儿减脂）1月前
#家长必看 儿童健康减重，就这5点，寒假瘦个10斤#儿童减脂#减脂#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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不文静的文静7月前
要胖先胖脸星人看过来！脸部馒化发泡怎么办？ #变美分享 #干货
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向上的叶耶耶6天前
考研信息战，寒假就开打了：别人寒假胖三斤，我已经把考研的根都埋好了 #考研 #考研经验 #考研上岸 #大学生 #27考研
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雪儿必须瘦2周前
为了开学装波大的，挑战寒假逆袭再瘦个10斤！ #我的有效锻炼分享 #减肥 #减肥逆袭 #变美变瘦变好看 #寒假逆袭
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罗密欧与猪过夜1月前
我来教你寒假如何快速不过百逆袭彭于晏面相！！#男生变帅 #变帅 #逆袭 #干货分享 #护肤
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小波嘎嘎瘦2周前
寒假逆袭｜Day6️⃣ #年前减肥计划 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #年前减肥冲刺 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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