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小巫哥乒乓球。10月前
分享下小巫哥平时拉弧圈球训练方法，对业余爱好者还是比较实用的。。。#乒乓 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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化州市六边形乒乓球训练基地11月前
只需要五步，提高你的正手拉球🏓弧圈爆冲⭐⭐⭐⭐#乒乓球教学 #正手弧圈#正手拉球 照着练，就能进步
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金满贯乒乓球底板4月前
如何拉弧圈基础教学 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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化州市六边形乒乓球训练基地5月前
一分钟学会正手拉下旋，弧圈球#乒乓球 #正手拉球 #弧圈球教学 #乒乓球教学
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边教练教乒乓2月前
拉弧圈球三字经 不同的球击球时机和发力方向要做出区别#乒乓球教学 #乒乓球 #正手拉球
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孙浩泓4周前
一个视频教会你怎么拉出旋转发力的外弧线弧圈球#乒乓球#乒乓球教学#乒乓球训练#国乒
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乒乓网2月前
正手前冲弧圈教学，乒乓球新手快速上手练 正手前冲弧圈教学 详解引拍发力击球还原全流程 #乒乓球 #正手前冲弧圈球
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甫星文苑乒乓球培训部3周前
襄阳甫星文苑乒乓球培训部王甫星教练与学员姿蒨对拉弧圈球#乒乓球训练 #乒乓球教学
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苗苗乒乓4月前
超慢前冲弧圈球动作#乒乓球 #乒乓球教学 #日常训练 #国球
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北京新周庄乒乓球俱乐部1月前
怎样拉弧圈球更爆？ #成人乒乓球教学
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乒乓笔记本3周前
#乒乓球 #弧圈球 #乒乓球训练 #张指导乒乓 #张继科@抖音创作小助手 @抖音小助手
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甫星文苑乒乓球培训部2月前
襄阳甫星文苑乒乓球培训部王夕平教练指导学员芊芊拉弧圈球#乒乓球教学 #乒乓球训练
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甫星文苑乒乓球培训部3月前
襄阳甫星文苑乒乓球培训部王夕平教练指导学员萱萱练习拉弧圈球#乒乓球教学
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何教练说乒乓1月前
百分百命中的高吊弧旋秘诀在—腿 #何教练说乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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山之石11月前
正手拉弧圈球精髓#乒乓球🏓
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刘颖乒乓3周前
千万不要这样拉弧圈#乒乓球 #国乒 #反胶 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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甫星文苑乒乓球培训部1月前
襄阳市甫星文苑乒乓球培训部王夕平教练指导学员姿蒨拉弧圈球，最多连续拉球54板不失误。#乒乓球训练 #乒乓球教学
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熙熙在学乒乓球4月前
#快乐乒乓球🏓 关于正手拉弧旋球的技术要点。
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小妍老师乒乓球🏓直播教学号5月前
9月17日 @小妍老师乒乓球🏓
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余光出品3月前
#孙颖莎和王楚钦练习拉上旋弧圈球 #跟着国手学乒乓就是走捷径 #余光出品编辑解说
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克洛伊的球桌6月前
拉弧圈球训练，3步让球拐弯起飞！ 💥 弧圈球本质 “用拍子把球狠狠蹭哭！” ✅ 旋转＞速度 | 弧线＞暴力 | 落点＞力量 🔥 3步原子弹级教学（附肌肉记忆口诀） 1️⃣ 蹬转偷力（60%力量来源） ▫️ 脚法：右脚踩扁易拉罐（右撇子）→ 猛蹬把罐子弹飞！ ▫️ 口诀：”蹬地转胯送肩膀，像拧麻花再炸开！“ 2️⃣ 收臂爆磨（30%旋转魔法） ▫️ 轨迹：拍从膝盖掏手机 → 挥到左眼抓蚊子（⌒弧线） ▫️ 触球点：球落至裤腰带高度（早=飞，晚=栽） 💡 心机：拍面盖45°（蹭球薄如刮苹果皮！） 3️⃣ 手腕加钻（10%致命拐弯） ▫️ 外弧：触球瞬间手腕画👆（向上猛蹭） ▫️ 侧拐：触球向外撇像擦黑板（球落地左跳骗对手！） #乒乓球训练 #运动女孩 #今日运动打卡 #乒乓球
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远行者4周前
反手下旋加转弧圈球拉球技术！ #初学者乒乓球教学 #乒乓球比赛精彩视频 #国球乒乓 #乒乓球🏓 #打球打球
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老乐来了5月前
想学弧圈球？你得先拥有一支斯帝卡OC～🏓🏓 #老乐来了 #乒乓球 #器材测评 @斯帝卡V乒乓
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老郑有话说1周前
#乒乓球教学#正手拉球 理论结合实践。加油⛽
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乒豹·乒乓球私教馆(西局店)3周前
直拍怎么拉出弧度高的弧圈球#乒乓球#乒乓球教学#乒乓球训练#弧圈球
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刘颖乒乓长胶教学4天前
这款长胶可以加摩擦拉弧圈#乒乓球#长胶#长胶教学 #729#迎财神
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乒兵乓11月前
乒乓球练习：如何接好强旋转弧圈球，#乒乓球🏓 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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郑师傅乒乓🏓1月前
直拍正手高吊弧圈教学分享，十几年错误动作一学就会 #乒乓球 #直拍正手拉高吊弧圈球 #原创视频 #乒乓球视频 #流量扶持
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爱打乒乓的李教练2周前
正手位高吊弧圈球来啦#乒乓球 #乒乓球教学
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SWM2周前
正手拉弧圈球
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边教练教乒乓11月前
高吊弧弧圈小技巧 比赛时能拉一板高质量的弧圈球，把难题留给对手#乒乓球教学 #拉弧圈球
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乒乓国球汇-guoqiuhui3年前
拧拉怎样拧出大C形弧线？听宝教练给你讲！#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #国球汇 -VD03
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虍虎虎3周前
拉弧圈球捷径，就是“推”字，一推到底就是爆冲！
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独行人海🏓6月前
#乒乓球干货分享 第六十九集：正手拉高吊弧圈球 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球国家队
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边家小少爷5月前
乒乓球弧圈球技巧大揭秘#健康养生 #乒乓球 #乒乓球训练 #弧圈球 #技巧
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乒乓网4周前
王励勤同款｜斯蒂卡OC“弧圈机器”，拉球旋转直接拉满#乒乓球#乒乓球器材推荐#乒乓用品#乒乓球底板#乒乓网
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边教练教乒乓3周前
正手前冲弧圈球 前冲弧圈球小妙招#乒乓球教学 #乒乓球
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圆圆的world1年前
#乒乓球视频 #乒乓球教学视频 #基本功 #乒乓球训练 #乒乓球基础教学
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市南区小萌虎🦋4天前
弧线不是往上是摩擦😠 看到好几次张指导给学员讲摩擦了，给我的感觉就是，乒乓球确实需要一定天赋和悟性，都知道应该摩擦，但是怎么摩擦怎么发力，不是每个人听到教练告诉就能做出来的👍🏼 20260221直播录屏 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学
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金满贯旗舰店运动装备2月前
教你弧圈球怎么拉 详细讲解 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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乒豹·乒乓球私教馆(华腾新天地店)1月前
正手必学技术，高调弧圈球如何拉？#乒乓球教学视频 #乒乓球 #乒乓球教学
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金满贯乒乓球底板4月前
如何拉出高质量的爆冲弧圈 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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大杰教练3天前
#乒乓球 #反手拉下旋#教学详解
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白衣正手1月前
学会这个技巧，原地提升拉弧圈能力！#乒乓球 #业余乒乓球比赛
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海深乒乓3月前
乒乓球弧圈球教学#高调弧圈球小妙招 #乒乓球教学
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王哪跑☜9月前
快来学习高调弧圈吧！！！#沈阳#同城#乒乓球
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乒乓网4月前
正手加转弧圈球教学：详解发力击球关键要点 正手加转弧圈球：核心准备引拍击球及还原教学要点 #乒乓球 #加转弧圈 #正手教学 #弧圈技巧
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边家小少爷2月前
乒乓弧圈球技巧大揭秘#运动锻炼 #健康话题 #乒乓球 #乒乓球训练 #上热门
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良友shen3周前
#跟机器人学乒乓如何才能把乒乓球前冲和高吊弧圈球拉得更转
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游弋乒乓球11月前
c型拧拉球的核心两大要素讲解！ c型拧拉球的核心两大要素讲解！#乒乓球 #乒乓球教学视频 #乒乓球拧拉教学 #张继科 #乒乓球技术 @马龙Captain
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stock乒乓球3周前
拉弧圈球的一些讲解#乒乓球 #乒乓球教学
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乒乓球左右手（长胶）3周前
王开老师教你如何拉起正手小三角边球 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球长胶教学 #热点新闻事件 #全民健身
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打乒乓女孩1周前
正手拉球要点要记牢， 口诀：重心低、引拍沉、多摩擦、向前上 每天坚持练，弧圈球越来越强。#抖音小助手 #乒乓球 #正手拉球 #樊振东 #退休生活
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乒乓过滤器1周前
🔥揭秘186！99%的人打不好弧圈球竟是因为它！💥大臂主导发力才是关键，看阿鲁纳如何暴力拉球！😱快学起来称霸球台！#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 @乒乓过滤器
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刘颖乒乓教学回放1周前
弧圈球怎么接#乒乓球 #国乒 #长胶 #国球乒乓 #长胶
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ivan-C3周前
#张继科 #弧圈球 #核心 #推
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弧圈球启蒙训练细节2#乒乓球教学 #弧圈球#乒乓球基础教学
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赛场燃爆菌6天前
保证弧线稳定性的底层逻辑#快乐乒乓球🏓 #乒乓球教学 #上热门🔥 #乒乓球训练 #乒乓球
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