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常熟红旗桥零基础JS（课堂视频版）2月前
早课的姐姐真的跳的越来越棒了 只要敢踏出第一步 不管是30➕还是40➕都可以尝试 早课的宝妈班真的很棒很棒 #零基础学舞蹈 #常熟舞蹈 #爵士舞 #零基础
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济南梦之舟艺术培训学校10月前
30+宝妈爵士舞测评来了！我可以的你也一定可以！#济南舞蹈 #济南槐荫区 #零基础成人舞蹈 #济南梦之舟舞蹈 #济南成人爵士
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今天好幸运1年前
快30岁开始学跳舞还来的急嘛！喜欢的事情什么时候开始都不晚！#零基础爵士舞 #jazz #kpop #韩舞 #拒绝容貌焦虑
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沈阳水灵子舞蹈大通湖街1月前
#成人零基础舞蹈培训 30+学舞不晚 40+跳舞更飒 成人舞蹈没有“标准模板” 只有“我喜欢”“我能行”#古风爵士#水灵子舞蹈
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@胡杨舞蹈兰考店1周前
#每个动作都是用汗水换来的 #胡杨舞蹈兰考香榭华庭店 #包教包会包分配工作 #专注成人零基础教学 #爵士舞 30岁＋姐姐零基础小白两节课TB秀成品舞展示，怕学不会的，四肢僵硬不协调的，来胡杨解决你所有的后顾之忧，包教包会，减肥塑形提升气质，变瘦变美不是梦，不学跳舞你就不知道你跳舞💃的样子有多美😘😘😘
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跳跳跳不停～2月前
零基础爵士舞课堂导师特写 导师：vv老师 ————————— 30+学舞不晚，40+跳舞更飒：成人舞蹈没有“标准模板”，只有“我喜欢”“我能行”的主宰感。 #成人零基础学舞蹈 #爵士舞 #韩舞 #零基础学舞蹈
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小妍舞蹈2年前
30岁开始学习爵士舞晚吗#零基础爵士舞 #30岁学跳舞 #爵士舞教学 #学舞蹈的女孩 #宝妈学跳舞 @Alva小妍Dd @抖音小助手 @抖音创作者中心
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南宁华翎舞蹈总部(新民路校区)官方号3周前
爵士舞｜学员展示 全能教练班：珍珍 30岁 新晋宝妈一枚♥️ 珍珍自从过来全日制学舞蹈之后，状态真是越来越好了！哪里看得出来，这竟然是一个孩子不到一岁的宝妈？？！！舞蹈能带给女生的好处太多，而且是由内而外的，健康，好身材，好气质，自信，一技之长……总有你想不到的好处！！学舞蹈最好的时间，就是现在。#成人舞蹈教学 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈教练班
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永年成人形体舞蹈5月前
很多人问30岁学舞蹈晚吗？这个视频告诉你！#成人零基础舞蹈培训 #永年爵士舞 #中国舞 #形体矫正 #HDdance
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兜兜麻麻（再嘉舞蹈基本功）4月前
30岁零基础宝妈开始练爵士舞基本功第29天。今天练的是@再嘉舞蹈（在家学会舞蹈） 课包三级第二十九课«云手»。姐妹们跟我一起来学吧，1.首先学习几个抚摸的动作，包括往上搓、往后拉、从左（右）脸摸到脖子等。 2.训练手掌和手指头的灵活性。#零基础学舞蹈 #基本功每日一练 #零基础舞蹈教学 #创作者中心 #创作灵感
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兜兜麻麻（再嘉舞蹈基本功）4月前
30岁零基础宝妈开始练爵士舞基本功第29天。今天练的是@再嘉舞蹈（在家学会舞蹈） 课包三级第二十九课 手臂手势训练«云手＋转胯»， 是舞蹈里面常用的动作。喜欢跳舞的姐妹们快来跟我一起学吧！1.学习手和胯的配合动作，包括手的抚摸和胯的转动。 2.训练手和胯的协调性。#爵士基本功 #云手 #零基础也能自学舞蹈 #创作者中心 #创作灵感
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风琴带你浪1月前
在这里跳一个月才100胡杨舞蹈也开来黄石港金街啦#跳舞 #爵士舞 #胡杨舞蹈 #舞蹈课团购附近 #成人舞蹈
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项城市舞动领域休闲健身工作室5月前
30岁学舞蹈晚不晚？#生活服务热点中心 #0基础舞蹈 #舞动领域#项城 #爵士舞
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祁貌不楊3月前
如果跳爵士舞这件事与我而言很难，别人可能花几个月就可以掌握，而我需要很久，那就学它个一年半载又如何#爵士舞 #广场舞 #学习使我快乐
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半月2月前
35岁学爵士舞#爵士舞 #每天坚持锻炼
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lili零基础跳舞变形记9月前
40岁零基础学舞蹈来得及吗？不给自己设限，就来得及；如果你觉得没有天赋，唯一的方式，就是不断刻意练习。 不论你的年龄大小，允许自己尝试，犯错、纠错，再三练习，是你和我，继续成长，最好的方式。 #女性成长 #女性力量 #零基础爵士 #jazz #成人爵士
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小欣欣~（舞蹈版）4月前
30➕宝妈学舞第371天，舞蹈便是我带娃日子里的救赎之光~#jazz #翻跳 #成人舞蹈 #舞蹈课堂 #舞蹈课堂实录
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财神爷宠爱的小然(有猫版)1月前
当我从30岁开始学习舞蹈💃第一节到第42节课vlog ～#0基础爵士舞 #爵士舞蹈小姐姐 #什么时候开始都不晚
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维多利亚4月前
#零基础学舞蹈 #抖音流量扶持 跳舞减肥的第八天，体重65.90kg 为什么下降的这么慢啊？🙁#jazz #零基础爵士舞 三十多岁才开始报名零基础舞蹈会不会太晚？#练舞打卡
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小欣欣~（舞蹈版）3月前
30➕宝妈学舞第373天 舞蹈解救我于自卑和平庸之中~#今日份舞蹈打卡 #舞台现场 #日常跳舞 #爵士小白 #jazz基础
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山大王3周前
记录我的第100节课 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #jazz #跳舞我不是专业的 #跳舞使我快乐
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小雪爱跳舞8月前
很多小姐姐问我30多岁能不能学跳舞，我在博罗教跳舞十年不限年龄，谁到谁学#零基础编舞 #放松一下自己忘掉所有烦恼 #用vlog记录生活点滴 #成人零基础爵士
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Dancer熊3月前
一个30岁普通街舞老师，不普通的10年 想了很久，还是决定了 #爵士舞 #舞蹈 #想了很久 #一个普通女孩的十年
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舞蹈照亮自己~喻儿❤️yuer99HL4月前
"35岁以上不适合学习舞蹈了，学了也没用，身体都硬成啥样了！"这些话大部分都是家里人基本都会说的，因为了解层次不一样，对事物的看法也不一样，只是用自己的见解和自己的认知来判断这件事情！到底适不适合？只有你自己走了这条路才能看到巨大结果#内容太过真实 #30➕适合学舞蹈吗？
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柳州市柳北区灵子舞蹈3年前
三十多岁学舞蹈还来得及吗？ 和年龄没有关系，和心态有关系！ 没有来不来得及只有你要不要学，想不想学！#成人零基础舞蹈培训 #今日份舞蹈打卡 #适合零基础的舞蹈 #爵士舞蹈小姐姐 #一起来舞蹈 #成人舞蹈教学 #零基础学舞 #学舞蹈前vs学舞蹈后 #舞蹈老师 #简单舞蹈一学就会 #舞蹈培训 #舞蹈让我快乐 #努力的女孩最美 #抖音记录舞蹈表演 #跳舞使我快乐 #舞蹈房 #我要上热门 #跳舞小姐姐 #舞蹈零基础 #今日份舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #一起来舞蹈 @抖音小助手 @抖音广告助手
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天舞华翎零基础舞蹈培训学校2天前
20岁选择舞蹈教练班，是学一个职业技能，30，40岁选择舞蹈教练班，是人生事业的一个蜕变💫，50、60岁学的是身体健康，年轻态，舞蹈——什么时候学都不晚，谁也不是天生什么都会，只要后天努力学习，我们就能活成自己想要的样子，这个世界上你唯一可以依靠的就是不放弃努力上进的你，拒绝内耗，享受热爱，富养自己！#零基础手把手教学 #全日制教练舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #天舞华翎总校 #舞蹈改变人生
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竹子敢敢4年前
100次爵士舞课变化～跳舞太快乐了～#减肥 #30岁 #零基础学舞蹈
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华翎舞蹈连锁总部报名中心1年前
#创作灵感 30岁以后学舞蹈还来得及吗，我想说，来得及！#把跳舞的人换成你自己 #爵士舞 #零基础学舞蹈#舞蹈不受限@DOU+小助手 @DOU+上热门
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琪琪不怪1年前
30岁开始跳舞不晚，想做的任何事情只要你愿意开始都不晚哦#创作灵感 #舞蹈课堂随拍 #跳舞 #爵士舞 #苦练舞蹈的辛酸历程
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XT星途街舞8月前
之前算是白活了，30+开始学做妩媚女人，你们说，还来得及吗哈哈#成人爵士 #成都成华区 #街舞爵士舞 #星途街舞
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天舞华翎零基础舞蹈培训学校3天前
20岁选择舞蹈教练班，是学一个职业技能，30，40岁选择舞蹈教练班，是人生事业的一个蜕变💫，50、60岁学的是身体健康，年轻态，舞蹈——什么时候学都不晚，谁也不是天生什么都会，只要后天努力学习，我们就能活成自己想要的样子，这个世界上你唯一可以依靠的就是不放弃努力上进的你，拒绝内耗，享受热爱，富养自己！#零基础手把手教学 #全日制教练舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #天舞华翎总校 #舞蹈改变人生
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深圳K-MAX舞蹈KIKI3月前
再别说“年纪大跳不舞了”！35+姐妹零基础入门，练出自信和好体态好心情超简单！#零基础学舞蹈 #深圳学舞蹈 #中年少女 #35岁 #kmax舞蹈
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高朵朵3月前
30➕姨姨勇闯爵士舞圈 从零基础开始的僵硬到现在的卡点丝滑 花了九年#零基础学舞蹈 #双人舞 @香香🇨🇳 #高朵朵 #种草 #工装裤
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教宝妈跳舞的雪儿1月前
带娃也能学跳舞#宝妈创业有多难 #亲子舞蹈 #三胎宝妈创业 #三胎宝妈跳爵士舞 #大荔爵士
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来一杯奶茶2天前
最好的投资，就是投资自己#30岁也要闪闪发光 #小基数减脂 #高体脂女孩 #普通人的自律 #已婚未育
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爵士小白养成记5月前
✅零基础必学，拒绝懒惰坚持练舞，每天进步一点点！ 30岁0基础每天学习一个爵士基本功动作，今天练习基本功组合，有一样初学的姐妹嘛？你们练习这个动作都会出现哪些问题，可以打在评论区，我们一起讨论，监督，共同成长！#零基础学舞蹈 #爵士基本功 #基本功组合 #一学就会系列 #适合初学者
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天舞华翎零基础培训学校2天前
#热门话题 20岁选择舞蹈教练班，是学一个职业技能，30，40岁选择舞蹈教练班，是人生事业的一个蜕变💫，50、60岁学的是身体健康，年轻态，舞蹈——什么时候学都不晚，谁也不是天生什么都会，只要后天努力学习，我们就能活成自己想要的样子，这个世界上你唯一可以依靠的就是不放弃努力上进的你，拒绝内耗，享受热爱，富养自己！#女性成长 #零基础成人爵士舞#杭州成人零基础舞蹈培训学校#宝妈学舞蹈
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宜都舞之韵～甜甜老师6月前
很多人问：30岁学舞蹈晚吗？这个视频告诉你#成人零基础学舞蹈 #中国舞 #爵士舞
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杭州天舞华翎迪娜心文化艺术公司2天前
20岁选择舞蹈教练班，是学一个职业技能，30，40岁选择舞蹈教练班，是人生事业的一个蜕变💫，50、60岁学的是身体健康，年轻态，舞蹈——什么时候学都不晚，谁也不是天生什么都会，只要后天努力学习，我们就能活成自己想要的样子，这个世界上你唯一可以依靠的就是不放弃努力上进的你，拒绝内耗，享受热爱，富养自己！#零基础手把手教学 #全日制教练舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #天舞华翎总校 #舞蹈改变人生
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燕子@跳舞3天前
成人学舞没有“太晚”，哪怕每周只练两小时，那些被舞蹈填满的时光，都会悄悄让你变得更自信。#零基础学舞蹈#简单好学的舞蹈#爵士舞
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Y茯桉🐏8月前
30+老阿姨新手菜鸟学跳爵士舞#零基础爵士基本功 #爵士舞基础教学 #爵士舞蹈基础入门 #爵士舞零基础入门舞蹈 #正能量才艺主播 @抖音小助手 这个音乐有点印度风的感觉哦～
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歪歪的幼儿园同学7月前
快30了才开始学舞蹈晚了吗？不，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。两年半究竟能发生什么样的变化，四分钟看蜕变#成人古典舞 #女性成长#零基础学舞蹈 #学起来
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跳舞的妍妍🧚🏻‍♂️4周前
35岁安徽宝妈学习舞蹈零基础4个月逆袭舞蹈老师 不是天赋使然，是每一次带娃间隙的坚持 不是生来耀眼，是每一滴汗水浇灌的蜕变 你以为的不可能，只是还没开始行动 宝妈也能活成自己的光，舞蹈从来与年龄无关#舞蹈逆袭#成人零基础舞蹈培训
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大浪舞蹈2月前
我怕我跳起来没有年轻小姑凉好看！ #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #大浪舞蹈 #年纪大学舞蹈
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妞妞👧🏻3周前
以前总觉得30岁胖还零基础，这辈子都学不会跳舞，直到想摆脱自卑试着走进舞房。刚起步时，动作笨拙得好笑，节奏完全对不上，练一会儿就累到不想动，也偷偷懊恼过自己没天赋。但慢慢发现，跳舞不用追求完美，从不会到会就是最大的赢，错了就改，慢了就等，一天天积累下来，居然能完整跳完喜欢的舞，赘肉悄悄掉了，整个人也越来越自信大方。原来30岁的蜕变，从来不怕晚，胖女孩零基础学舞，从不会到会的过程，就是最美的逆袭！#零基础学舞蹈#舞蹈逆袭#蜕变#手把手教学#女性独立成长
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天舞华翎零基础培训学校3天前
#热门话题 20岁选择舞蹈教练班，是学一个职业技能，30，40岁选择舞蹈教练班，是人生事业的一个蜕变💫，50、60岁学的是身体健康，年轻态，舞蹈——什么时候学都不晚，谁也不是天生什么都会，只要后天努力学习，我们就能活成自己想要的样子，这个世界上你唯一可以依靠的就是不放弃努力上进的你，拒绝内耗，享受热爱，富养自己！#女性成长 #零基础成人爵士舞#杭州成人零基础舞蹈培训学校#宝妈学舞蹈
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肉丸子诗羽酱在韩国🌈🌞🌈4月前
在韩国30+重新开始学跳舞🥳忽略圆润的肚子哈～相机📷直出🈚️ps，为了刺激自己减肥也是豁出去了！😂 #零基础爵士舞 #创作者中心 #零基础舞蹈#下班后的日常 #韩国生活
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一只兔tu～（跳舞日记）7月前
30+自学舞蹈｜挑战100天基本功第12天｜简单实用 ✅8个爵士脚步跟练，一起每天3遍练起来！ #入门爵士 #创作者中心 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #跳舞穿搭 @DOU+小助手
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暖色舞蹈（万象城店）4天前
想跳爵士舞的宝子看过来！暖色舞蹈万象城店成人爵士舞集训一期学三支舞，别错过！#舞蹈 #爵士舞 #万象城 #成人集训 #暖色舞蹈
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九斤八两2天前
30节课，断断续续。。。#爵士舞 #中年少女的快乐 #做自己就好 #把自己重新养一遍
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沐沐记录着舞蹈💃1周前
看看咱们33岁山东宝妈媛媛老师，从160斤到110斤，从自卑臃肿到轻盈起舞。没有天生好身材，只有不肯认输的坚持。用舞蹈逆袭人生，妈妈也可以闪闪发光。#舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #手把手教学
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足尖叙梦人3周前
28岁农村宝妈的我因为1.4米小个子而自卑，花三个月的时间学习舞蹈，成功逆袭，拥有了马甲线，满脸痘也消失不见，收获了自信和美丽健康，很感谢当初自己的选择#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #逆袭 #成人零基础舞蹈培训
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华翎舞蹈总部一橙老师4天前
江西 30 岁三个孩子的宝妈，之前在厂里上班后又带小孩 8 年，生了老三不想一直在厂里工作，换圈子换工作行业做自己喜欢的事#成人零基础舞蹈培训#舞蹈改变自己#舞蹈蜕变
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艳子3天前
30岁宝妈，学舞蹈，只要热爱，啥时候也不晚
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天舞华翎舞蹈澜予老师3天前
20岁选择舞蹈教练班，是学一个职业技能，30，40岁选择舞蹈教练班，是人生事业的一个蜕变💫，50、60岁学的是身体健康，年轻态，舞蹈——什么时候学都不晚，谁也不是天生什么都会，只要后天努力学习，我们就能活成自己想要的样子，这个世界上你唯一可以依靠的就是不放弃努力上进的你，拒绝内耗，享受热爱，富养自己 #成人零基础舞蹈培训 @ #舞蹈改变人生 #中年女人轻资产舞蹈创业#成人舞蹈教学
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Alva小妍舞蹈1年前
30岁姐妹开始学习跳爵士舞晚吗？#30岁的女人 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #基础爵士 #专教零基础初学者 @小妍舞蹈 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音热点宝
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大开心（零基础学爵士）5月前
没有文案，只想跟咱老师跳个舞！#贵定 #爵士舞 #30sexy #大陈编舞 @大陈唯舞•热门舞蹈
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成人改变 从舞蹈开始4天前
喜欢的人就去追，喜欢的爱就去表达，喜欢的事情就去做，你有什么好纠结的？人生就是终其一生，为自己的喜欢而买单#一步一步教会你跳舞 #爵士舞
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舞蹈改变你的人生3周前
谁说30多岁的女人不能为自己而活，不能跳舞了？！从云南过来的33岁宝妈安琪老师，学跳舞半年时间做舞蹈老师，我要用行动证明给那些否定 不看好我的人，宝妈依然可以活的很精彩！#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生#逆袭
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藏宝编舞师BADA2周前
30+跳舞｜舞蹈真正开窍的2个关键方向 可能很多老师不会去讲这些，但这才是舞蹈的根儿。#舞蹈瓶颈期 #30学舞蹈 #NASM舞蹈科学 #舞蹈能量心智 #BADA爵士舞线上课
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班克街舞文化(杨柳河总部)官方号8月前
温江30元跳3个月活动还没参加的赶快找我#温江班克街舞#温江舞房推荐#温江爵士舞 #温江零基础舞蹈
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小妖💃爱跳舞3周前
云南30岁宝妈学跳舞两个月，放假回去老公见了都两眼放光🥰🥰一起看看她的成长视频叭#舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 #一步一步教你跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #减肥塑形
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