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小郑在产房2天前
37周后开始做哦，叫上你老公 #顺产 #会阴按摩 #孕晚期
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圈圈哆来米（带娃版）7月前
四个动作助顺产，远离切合裂。 #卸货倒计时 #超快顺产 #无侧切无撕裂 #期待你的到来我的小宝贝 #孕期居家运动
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是叶美美呀（产后变美）1年前
预防侧切/撕裂 不漏尿 四个动作 每天10分钟轻松顺产 是我实现超快顺产的秘诀#助产操 #超快顺产 #超快顺产无侧切 #孕期运动 #孕期瑜伽
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辣妈产后运动7月前
无侧切无撕裂，超快顺产就是你，老司机经验总结 #顺产#无侧切无撕裂 #产后宝妈 #产后恢复 #孕期
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一洛妈妈🍀（喜二胎）8月前
#热门 #凯格尔运动～4个小动作，远离侧切和撕裂，实现超快顺产，孕妈妈们，我们一起练起来吧～#超快顺产 #孕期运动 #顺产
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金鱼是妇产科护士6月前
顺产用力➕拉玛泽呼吸💨顺产王炸！准妈妈们快来学习#顺产 #顺产日记 #顺产妈妈 #拉玛泽 #拉玛泽呼吸法
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瑶妈杨小杨3月前
聊聊顺产，顺产的秘诀就是要有信念，你是最勇敢的#顺产经历 #顺产要有信念 #涨知识
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小星星和妈妈（二胎养娃中）3年前
一胎不到30分钟的超快顺产秘籍来啦，顺产用力的技巧都在这里啦，孕妈妈们赶紧接顺产吧～#顺产 #超快顺产
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小郑在产房7月前
提前看这几个方法，小郑亲测，真的少受罪 #孕期 #孕妇 #产房 #产检一路绿灯
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姚杉杉Aurora1月前
20分钟快速顺产！没人说过的巨牛技巧都在这里！！ 姐妹们，今天把我超快顺产的巨🐮经验分享给大家！一点都不复杂，就4步，提前学会少受很多罪！！ #孕晚期 #母婴 #坐月子 #分娩 #顺产
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星星籽💫（有娃版）8月前
孕中晚期凯格尔运动跟练版✅ 远离侧切和撕裂，祝各位孕妈们都能实现超快顺产哦！#怀孕 #孕期 #怀孕日记 #凯格尔运动 #孕期运动
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竹子的竹8月前
孕晚期每天三分钟，凯格尔运动，预防侧切和撕裂！实现超快顺产，一起练起来吧！#孕期记录 #孕期运动 #孕期 #凯格尔运动跟练版 #凯格尔运动
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小雨的生活日记2周前
不要刨腹产啊，顺产真的超级香 四个超快顺产方法，真的很爽。#顺产和剖腹产 #顺产妈妈 #顺产的好处 #顺产恢复快
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哎呦柚柚9月前
想要无侧切超快顺产，这几个动作做起来 简单五个动作助力无侧切无撕裂超快顺产 孕期各种疼痛远离我 帮你们试过了真的行！ 快练起来吧～ #助产操 #顺产 #无侧切无撕裂超快顺产 #孕产瑜伽 #孕期运动打卡
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小锅的日记6月前
想要超快顺 孕晚期别躺着 动起来#超快顺产 #孕晚期运动 #孕晚期 #卸货倒计时
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呼呼没烦恼9月前
原来提前做好准备，真的可以减少撕裂的，虽然说避免不了#生产经历 #顺产
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海鸥和多宝6月前
已生，顺产不可怕！今天把我的经验分享给大家#新手妈妈 #我的顺产日记 #生孩子 #超快顺产 #生产日记
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一洛妈妈🍀（喜二胎）8月前
#热门 孕晚期的妈妈们，每天 睡前十分钟，远离侧切和撕裂，实现超快顺产 #怀孕#孕期#助产操#孕期运动
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冬梅不姓马3周前
从发动到生产只用90分钟，我是怎么做到29分钟超快顺产无侧切无撕裂的，真实分享一下整个孕期我都做了哪些准备~#顺产 #超快顺产 #孕期经验 #vlog十亿流量扶持计划
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霖家小妹（顺产哺乳期）2月前
生两个都是10多分钟生完的，我觉得会用力真的太重要了！强烈建议孕晚期姐妹保存好！#怀孕 #顺产 #超快顺产 #顺产经历 #孕晚期
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羊羊🐑9月前
拒绝焦虑，生孩子没有那么可怕❗️#生孩子 #分娩 #剖腹产#顺产
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广艺和她的小朋友10月前
想要超快顺产正确的发力方法和呼吸技巧超详细分享#顺产发力 #顺产呼吸法
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GG小凡（星仔）10月前
到底是谁在贩卖焦虑啊？今天聊聊顺产真实感受！ 记住！剖是在紧急情况下的备选 却发现被越来越多人 坚定的认为是捷径 #顺产 #剖腹产 #产后恢复 #顺产经历 #顺产和剖腹产
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酱酱（带娃版）6月前
四个小动作，远离侧切和撕裂，孕中期就可以练起来啦～祝所有的孕妈妈实现超快顺产#孕妇 #孕期 #怀孕 #孕期运动 #凯格尔运动
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南宁市妇幼保健院7月前
无侧切顺产的技巧 吹气呼吸#医学科普 #顺产#分娩 #产房
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缘仔有点慢（带娃版）8月前
顺产一定会松#顺产 #顺产侧切 #顺产和剖腹产 #用镜头记录美好瞬间 #新手妈妈 @抖音小助手 @DOU+小助手
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单姐快乐孕育6月前
顺产发力这样做，生得快，疼得轻！学会正确姿势避免“破相”#产后恢复 #新生儿 #顺产 #孕妈 #生娃
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Becky聊孕产3月前
现在的分娩姿势，离大谱#孕妈妈 #人类幼崽成长计划 #一个身体两个心跳 #顺产 #孕期
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孕产宁悦8月前
3个动作❗️快速开宫口，助力超快顺产 孕晚期练习，可以帮助快速入盆，防止侧切撕裂！ 待产时，宫缩来临且规律时，可以缓解宫缩疼痛，助力宝宝入盆，加速开宫口～ #孕期运动 #顺产#入盆操#孕产知识 #迎接新生命
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小蛮蛮小10月前
35岁无侧切超快顺产，真有这么简单？？ #顺产 #生产日记 #剖腹产还是顺产 #产后恢复 #产后妈妈
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产科娜姐聊孕产5月前
顺产用力姿势+技巧，助力超快顺产 #超快顺产 #她们的精选 #生孩子 #产房 #产床
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一洛妈妈🍀（喜二胎）8月前
孕晚期了，催产操可以练起来咯，预防侧切和撕裂，实现超快顺，产后就可以更好的恢复咯 #助产操#催产 #孕晚期 #孕妇操打卡 #孕妇健身操
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陆旺旺家的烟火气6月前
想要顺产的姐妹一定要学会 这个方法真的很管用，我从37周开始做的 耻骨痛缓解了很多！而且坚持下来真的可以减少侧切和撕裂！身边的姐妹已经尝试过了！#怀孕 #孕晚期倒计时 #一个身体两个心跳 #会阴按摩 #顺产
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心灵孕产 周芳5月前
超快顺产有诀窍，换气快顺产更快 #孕妈 #超快顺产无侧切 #孕期知识 #顺产妈妈
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三甲小雨博士聊妇产3月前
教你一招超快顺产，学会这个就可以了 #顺产 #涨知识 #孕期 #孕妇 #抖出健康知识宝藏
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糖醋小排谷2天前
准备顺产的姐妹，这6样顺产之光‼️尤其是最后一件 答应我一定要准备好💡 这样你就比百分之99的人幸运啦🫵#顺产 #孕产知识 #待产包#剖腹产#无痛分娩
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笛笛呀5天前
我生完啦， 1.57米顺产7.4斤马宝宝，分享顺产全过程，希望能给快要生产又想要顺产的姐妹一些参考和帮助。#顺产经历 #侧切撕裂 #老公陪产
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冰桃可露（哺乳期）8月前
孕晚期助产操，身体允许的姐妹们做起来，一起超快顺产呀#孕晚期助产操 #孕晚期运动助顺产 #孕晚期运动操 #孕晚期运动#孕晚期
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上海东方南院助产师蔡蔡6天前
2个动作，助力超快顺产 #育婴知识 #顺产 #生产
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猴哥聊孕产3周前
这次不花一分钱就能让你学会超快顺产避免裂伤 #抖出健康知识宝藏 #猴哥聊孕产 #产房 #生孩子 #孕晚期卸货倒计时
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健康妇幼 福佑健康4天前
宝妈们，孕晚期的助产操做起来吧～～顺产秘籍来喽
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🍀芝麻姐姐超好孕7月前
凯格尔运动✅远离侧切、撕裂～保护孕妈的凯格尔来啦～#孕期运动 #孕期 #怀孕 #凯格尔运动 #顺产
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产科娜姐聊孕产5月前
顺产常见错误用力+正确姿势+用力技巧+示范 #她们的精选 #超快顺产 #生孩子 #生娃 #产床
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产科医生李巍巍9月前
15分钟完成顺产，到底有什么秘诀？#顺产 #孕妇 #生孩子
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Becky聊孕产9月前
自由体位可以加速开指吗？怎么开指快？#分娩 #顺产 #孕妈 #孕期#一个身体两个心跳
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任老师温柔分娩4天前
睡前10分钟凯格尔运动，防切防裂，助力超快顺产#孕妈 #孕期运动 #怀孕 #凯格尔运动
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晴兮7月前
🔅我的生娃顺产vlog被粉丝说是“生娃跟玩儿一样”“生孩子比上WC还快” 🥦确实跟孕期饮食控制和孕期运动有很大的关系 💯但想无撕裂无侧切5分钟顺产也是有技巧的 ✅所以今天是顺产全过程的技巧讲解 · 00:00[时刻]# 1️⃣5分钟顺产经验· 帮助数万粉丝顺产 00:53[时刻]# 2️⃣3招胎位调整技巧 01:32[时刻]# 3️⃣减痛⇨拉玛泽呼吸法 01:53[时刻]# 4️⃣无撕裂⇨产前准备 02:11[时刻]# 5️⃣临产前⇨征兆应对 02:37[时刻]# 6️⃣生娃流程⇨产程1.助开指 03:20[时刻]# 7️⃣生娃流程⇨产程2.顺产快 04:29[时刻]# 8️⃣公立VS私立🏥对比 · 希望能帮到新手妈妈，顺顺利利快快乐乐顺产哦～ #我的顺产日记[话题]# #孕期日常[话题]# #二胎[话题]# #辣妈育儿经[话题]# #孕期[话题]
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Becky聊孕产8月前
必须要掌握的逆转难产小技巧，分娩时产程停滞不前的一个应对！！#怀孕 #孕期 #一个身体两个心跳 #孕妇 #顺产
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产科娜姐聊孕产4月前
生娃用力姿势+技巧，助力超快顺产防切防裂 #她们的精选 #超快顺产 #生孩子 #防切防裂 #产房
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六球的ID11月前
生啦生啦！超快顺产，58分准备生产，18分呱呱落地。正好20分钟！顺产技巧码住，开始发动吧！！！#超快顺产 #顺产日记 #生娃 #顺产技巧
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教孕产的Fendy1月前
提升顺产，10条黄金法则！ #顺产 #怀孕 #孕产知识 #生孩子
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卡卡孕产瑜伽培训10月前
干货❗超快顺产‼️快速开宫口🤟宫缩来的时候，可以练习这套动作，不仅能快速打开宫口，还可以转移注意力，有助于减轻疼痛，预防侧切和撕裂，实现超快顺产哦🤗#分娩#生产#孕产瑜伽#待产#开宫口
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瓜程2周前
超快顺产，无侧切撕裂‼️孕晚期跟练！#孕期记录 #卸货倒计时 #无侧切无撕裂 #新手妈妈 #孕晚期
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心灵孕产 周芳8月前
防切防裂超快顺，孕晚期凯格尔运动跟练，每天10分钟！#孕晚期#顺产#超快顺产#孕妈#生孩子
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产科故事——叶子聊孕产7月前
#我要上热门 #生孩子#孕晚期 #起卧 #顺产 #产房故事@DOU+上热门 @DOU+小助手
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小雨伞Yoga7月前
胎位不正？3分钟桥式调整，轻松帮宝宝转头位 到孕晚期，胎位不正，顺产压力大？别担心，每天只需要3分钟做做桥式，简单易学，轻松调整胎位，特别针对臀位横位，让宝宝更快转头位。 这个动作对大多数孕妈都适用，但有脐带绕颈、羊水过多、有心胸压力的不做，其他有任何健康问题，记得先咨询医生。 #孕期瑜伽 #胎位不正 #孕晚期 #孕妈 #孕期跟练
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Becky聊孕产8月前
什么呼吸，才是真正有利于生宝宝的？请摒弃千篇一律的复杂口令！掌握呼吸的底层逻辑#分娩 #孕晚期 #顺产 #一个身体两个心跳 #孕期
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