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心脏健康守护者-朱宇翔医生5月前
吃什么油对心血管更好 #高血压 #心血管疾病 #血管狭窄 #心脏病 #医疗健康创作训练营
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肾内科专家王力芬3月前
这两种油对我们的心脑血管和肾脏都很不友好，那我们应该如何选择健康的油呢？今天一条视频讲清楚#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肾病专家王力芬 #心肾守护 #心梗救治日循证科普
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神经外科医生王斌9月前
低密度脂蛋白＞3.4 这8种食物吃对了，血脂偷偷降！#降血脂 #医学科普 #低密度脂蛋白
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内分泌科郝医生11月前
看完6点，了解ω-3脂肪酸与心血管健康 #抖出健康知识宝藏 #健康传播为人民 #硬核健康科普行动 #ω3脂肪酸 #ω3脂肪酸与心血管健康
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心内科崔博士8月前
心血管患者，这五类食物要控制. 我是崔医生，守护你的心脏健康.#心血管病 #心脏病 #心脏健康 #心内科 #医疗健康创作训练营
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洋哥心飞扬（心梗十年）7月前
吃什么，特别伤血管？ #心梗防治 #心血管 #反式脂肪酸的危害 #健康饮食健康生活 #心梗九年分享
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心内科 史悦医生5天前
保护心脏 健康饮食vs高油盐饮食 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #心脏
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MikE4月前
浅谈三大营养素之:脂肪，脂肪由碳、氢、氧组成，分为饱和、不饱和和反式脂肪。饱和脂肪和反式脂肪增加心血管风险，不饱和脂肪有益健康。脂肪分解成脂肪酸和甘油，多余储存于脂肪细胞。运动通过动员脂肪细胞释放脂肪酸，消耗脂肪，保持热量平衡。#知识分享 #科普知识 #健康科普 #脂肪 #减脂
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胸外科李小强主任10月前
长期血脂高，不吃药怎么降下来？ #高血脂 #脂肪肝 #降血脂 #抖出健康知识宝藏
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陈建东10月前
吃花生还有这好处，现在知道还不晚 #医学科普 #心血管 #花生
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广安门医院刘宗莲医生10月前
低密度脂蛋白超过3.4 饮食3不吃 帮你慢慢代谢 #医学科普 #低密度脂蛋白 #健康
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陈泓颖医生7月前
血脂高要少吃这十类食物 #高血脂 #降脂 #心血管内科 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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心脏健康守护者-朱宇翔医生3周前
吃什么样的油更健康，对心血管更好？ #高血压 #心血管疾病 #饮食健康 #食用油 #心脏病
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内分泌科郝医生10月前
看完3点，了解ω-3脂肪酸对抗动脉粥样硬化性心血管病 #抖出健康知识宝藏 #健康传播为人民 #硬核健康科普行动 #高脂血症 #欧米伽脂肪酸
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孟勇医生2月前
脂肪的“善恶”：四种脂肪酸对心血管健康的科学解析 坏胆固醇的“帮凶”找到了！孟医生详解饱和脂肪与反式脂肪的危害机制#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #减脂 #健康科普
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心血管袁丁主任8月前
心血管疾病患者，要远离这两种食物 #袁丁 #中医 #健康科普 #心血管 #心血管疾病
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心血管内科陈彦4天前
降低血脂，应该怎么做？#血脂高 #心血管疾病 #冠心病 #健康科普
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普外科曾医生8月前
普通人需要吃鱼油吗？很多人都搞错了，转发给更多人知道！ #鱼油 #降血脂 #抖出健康知识宝藏
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神经内科医生李晓莉7月前
想要预防脑血管堵塞，记住以下8种食物#涨知识 #脑梗 #心梗 #脑血管 #神经内科李晓莉医生
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心内科徐楷医生8月前
这四类食品最毁血管，一定要少吃！#反式脂肪酸 #无糖饮料 #血管 #调味料 #医学科普
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心血管医生罗素新8月前
高血脂人群的饮食，避开这6类食物 #心血管 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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聂鑫医生1月前
只有心血管医生才知道的：伤血管真相 #医疗健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康知识科普有真知 #医疗健康创作训练营
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向日葵博士1月前
饱和脂肪酸健康吗？猪油还能吃吗？@食品科学阿祖 @心中有术 #脂肪 #猪油 #饱和脂肪酸 #健康科普 #食品安全
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海燕说心脏4月前
#不饱和脂肪酸 吃坚果真的有益于心血管健康吗？#海燕说心脏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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知足常乐2月前
#碳水化合物 谷物大脑
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神经外科刘祥璐主任7月前
花生含50%的脂肪，为什么对血管健康有好处？#血管健康 #心脑血管 #花生#阿璐医生聊健康 #涨知识
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糖糖1周前
选对不饱和脂肪酸，守护心血管很简单#小知识大作用 #读书分享
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脾胃科肖医生10月前
怎么健康的吃油，你们知道了吧！ #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #生活小妙招 #脾胃科肖医生 #吃油
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东吴二哥徐圆满6月前
#心梗年轻化#食用油#猪油#饱和脂肪酸#反式脂肪酸
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王工聊牛羊5月前
饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸有什么影响#脂肪酸 #知识分享 #三农 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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菲菲子要有营养8月前
营养师私藏选油秘籍 宝子们！学了营养师才知道，选油大有学问！ 饱和脂肪酸的油（椰子油、黄油等），心血管不好的宝子少吃！ 不饱和脂肪酸分3类： n-3抗炎王者，适合凉拌； n-6日常够量，别多吃； n-9耐高温，炒菜优选！ 记住！别总吃一种油，1-2个月换着来～ #营养师 #发个日常
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唐耀祖～基因抗衰老3周前
胆固醇的好与坏 #胆固醇 胆固醇并非“坏东西”，它参与细胞膜构成、激素合成及维生素D转化。但低密度脂蛋白（LDL）过高会增加心血管疾病风险，高密度脂蛋白（HDL）则有益。管理胆固醇需注意饮食，不必刻意避开鸡蛋，少吃高饱和脂肪酸食物，多运动。必要时，在医生指导下用药或使用保健品。理性对待，科学管理，让胆固醇为健康服务。#健康 #吃喝玩乐分享计划
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邵冰医生10月前
这六种食物一定要少吃 #医学科普 #饮食 #高血压 #心血管 #心脏支架
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CareforX6月前
反式脂肪和饱和脂肪，谁更堵血管？ #植物奶油 #动物奶油 #高血脂 #高胆固醇 #饱和脂肪酸
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心脏健康丽华医生7月前
吃鸡蛋会不会升高心梗脑梗？怎么吃更健康？ #鸡蛋 #血脂 #胆固醇高能吃鸡蛋吗 #抖出健康知识宝藏
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心血管内科侯宏伟医生5月前
这3种食物心血管疾病患者少吃 #心血管疾病饮食 #血管堵塞 #冠心病饮食 #血管堵塞是什么造成的 #抖出健康知识宝藏
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普外耿医生10月前
一把花生 吃多了降血脂 吃错了堵塞血管#花生 #降血脂 #堵塞血管 #抖出健康知识宝藏
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青哥聊健康5月前
油脂的融化温度对人体健康有影响吗？#油脂的熔点#油脂熔点对健康的影响#油脂熔点对心血管的影响#畜禽油脂熔点
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开心王医生8月前
不起眼的饮食习惯 都是在保护血管##饮食习惯 #血管 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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三月艳阳天7月前
#日常生活 猪油含约40%的饱和脂肪、50%单不饱和脂肪酸（主要为油酸）和少量多不饱和脂肪。其中油酸属于Omega-9脂肪酸，适量摄入有助于维持高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平，对心血管健康有一定积极作用。
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食品营养安全卫生知识10月前
警惕饮食中的“隐形杀手”——饱和脂肪酸#饱和脂肪酸 #食用油 #健康 #心血管 #炎症
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猪油成分揭秘饱和脂肪酸与心血管健康
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神经内科雷明医生10月前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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心内科徐楷医生10月前
三种食物，对防治动脉粥样硬化有益#动脉粥样硬化 #心血管 #胆固醇 #心脏 #医学科普
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心内科常尚医生（常一刀）6月前
猪油健康还是植物油健康？心脑血管患者怎么选？ #抖出健康知识宝藏#医学科普#猪油#植物油#健康科普有真知
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懂药房的Sunny4月前
#不饱和脂肪酸 #你选择对了吗 #每天跟我涨知识 #知识分享
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京贤商用店铺8月前
血管清道夫是真的！ 中国油脂营养杂志数据：香油含70%不饱和脂肪酸，每天20克搭配低脂饮食，甘油三酯可能降12%！不是伪科学，但要注意用量。#香油 #养生 #降脂 #健康饮食 #心血管健康
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刘明兴医生9月前
已经高血脂了，为什么医生还推荐吃高脂肪食物？ #医疗健康创作训练营 #心血管疾病 #鱼油 #高血脂
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中医王建伟医生7月前
猪油到底健不健康，要怎么吃才健康 #抖出健康知识宝藏 #猪油 #心脑血管 #饱和脂肪酸 #做饭
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日本药学博士张张8月前
鱼油到底能给我们带来什么？科学数据告诉你。 #心血管 #鱼油 #fjorda #Fjorda
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介入血管外科郭友医生7月前
这两类蔬菜不推荐你炒着吃，冠心病介入后更要防 #医生科普 #介入科郭友 #冠心病 #反式脂肪酸 #心血管疾病
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心血管周医生8月前
这五种食物是血管的清道夫，能保护血管 #血管 #心内科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心外医潞相瓣1月前
体检发现甘油三酯高？别慌！不饱和脂肪酸能降低23%心血管风险，不是只有鱼油，这些日常食材才是隐藏的血管守护神，看完视频再也不瞎吃～#医学科普 #健康饮食 #科学搭配的营养膳食 #不饱和脂肪酸 #心血管
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毅姐谈心外3天前
反式脂肪酸有多伤血管？心外科医生用3分钟讲透！ #反式脂肪酸#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏#抖音年味新知贺岁@DOU+小助手@抖音创作小助手
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麻爱国2周前
你知道吗，脂肪不仅是能量的重要来源，还承担着多种功能。 不饱和脂肪酸是脂肪中的“优等生”，尤其对心脑血管健康非常有帮助。 脂肪并不是“洪水猛兽”，关键在于我们怎么选、怎么吃。这节课让我们一起了解它！㊗️㊗️㊗️🌹🌹🌹🍒🍒🍒
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心血管冯博士8月前
血脂长期高于3.4，少吃这四种食物，越吃肝脏越差 #高血脂 #健康饮食 #肝脏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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营养老扬1月前
多吃植物蛋白真的有益于心脏健康吗？ 植物蛋白含膳食纤维、不饱和脂肪酸，早餐加坚果、午餐换豆腐#植物蛋白 #护心 #心血管健康 #健康饮食 #蛋白选择
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浙皖香3周前
别小看这颗“长生果” 蛋白质含量比牛奶高3倍 不饱和脂肪酸保护心血管 维生素E是美容抗老神器 白藜芦醇比红酒还丰富#健康饮食 #科普冷知识 #厨房小技巧 #膳食指南 #营养学
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广州医科大学附属脑科医院1月前
冠心病的患者应该怎么吃？这份食物红黑榜请收好啦~ #冠心病 #食物红黑榜 #科普一下 #医学科普
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神经外科医生奚卓1月前
反式脂肪酸对心血管有什么危害 #反式脂肪酸 #心血管 #健康科普破圈计划
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