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温州山姆好物推荐官8月前
虾滑 原汁扇贝柱蒸蛋 做法简单 5步搞定家常菜，原汁扇贝柱蒸蛋，优质蛋白老少皆宜鲜上加鲜。 #温州山姆会员商店  #山姆会员店好物推荐  #原汁扇贝柱 1.2kg #大颗粒鱼籽虾滑  800g(200g*4) 李锦记多用海鲜蒸汁410mL*3#山姆新品
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佳儿萌豆总部9月前
鲜香滑嫩的扇贝柱蒸蛋来啦~有手就会！5分钟早餐 #美食教程 #低卡低脂餐 #美食vlog #辅食教程 #蒸鸡蛋羹
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田野美食记4年前
孩子快放学啦，做个扇贝蒸蛋羹，营养健康还简单#家常菜 #美食 #水蒸蛋
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一珩爸爸学烧菜1年前
虾籽贝柱蒸蛋 很家常又很好吃的做法 选用虾籽，新鲜扇贝柱，搭配土鸡蛋，简单蒸煮，我家的小少爷特别喜欢吃。虾籽富含蛋白质、矿物质和维生素，尤其是河虾籽中含有丰富的虾青素，具有抗氧化作用，海虾籽和河虾籽在营养成分上没有显著差异。#日常做饭 #我的厨房日记 #虾籽 #蒸蛋 #贝柱
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温州海货老李1年前
干贝蒸蛋比单蒸鸡蛋更鲜更有养，干贝也叫瑶柱，是扇贝的肉，淡干不咸，个头大，8成干度，煮粥煮汤蒸蛋必备#温州美食 #干贝 #干贝蒸蛋 #瑶柱 #扇贝
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吃得起的米其林餐桌5月前
今日美食——鲜贝蒸蛋 #美食 #鲜贝蒸蛋 #鲜贝 #蒸蛋 #烹饪
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林小鲜儿5年前
【贝柱蒸蛋】一大碗秒光，好吃到没有形容词啦#鸡蛋羹 #一起学做菜 #美食趣胃计划
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南澳岛海产品3年前
干贝鸡蛋羹，滑嫩可口，鲜甜好吃，小孩子老爱吃了#干贝 #美食#鸡蛋羹
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小金生活记录4年前
#创作灵感 一岁两个月宝宝辅食 扇贝柱蒸蛋 这样做鲜嫩好吃 又营养 快安排吧#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食日记
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李大姐海产1年前
扇贝做鸡蛋羹小朋友都得馋哭了 早晨不知道吃什么就这么做营养又好吃#妈呀太香了
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小羊儿日记2年前
二人食｜贝柱鸡蛋羹 麻辣籽密 羊肉萝卜粉丝汤#抖音美食推荐官 #1000粉丝计划 #美食 #热门#三餐四季
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✨安晶晶✨1月前
鸡蛋还可以这样吃，西兰花扇贝蒸蛋#蒸鸡蛋#鸡蛋的神仙吃法#早餐#健康营养早餐
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大豪宝爸日记3月前
海边渔船靠岸后的新鲜扇贝，便宜又好吃#宝爸带娃 #在家做美食 #一日三餐
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羊羊得亿3年前
用扇贝柱做鸡蛋羹真的是太太太太绝了…快试试吧！#蒸蛋 #宝宝早餐 #鸡蛋的神仙吃法 #手机记录美好生活 #双胞胎
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是莎莎子呀8月前
打工人下班晚餐吃点啥｜扇贝蒸蛋｜果粒橙排骨｜双蛋羽衣甘蓝枸杞汤｜#家常菜 #好好吃饭就能瘦 #营养晚餐推荐 #带饭上班
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TT阿童木6月前
扇贝柱肉沫蒸蛋，都要去试啊～清淡鲜美，太适合夏天了#在家做美食 #美食制作分享 #vlog日常 #美食vlog #日常生活
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满可妈妈孕早期3年前
8个月以上宝宝就能吃的扇贝柱蒸蛋，鲜嫩可口，好吃又营养，快给宝宝安排吧！#宝宝辅食 #贝柱 #蒸蛋
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婕介介的减脂餐10月前
#如何拥有低脂好看的身材 #低卡低脂餐 节后胖三斤，你胖了没？这道低脂低卡午餐扇贝豆腐蒸蛋，热量低，营养丰富，助你快速摆脱焦虑！#越吃越瘦 #豆腐蒸蛋
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瑞瑞妈爱食养4月前
开水炖鸡蛋0失败的方法，今天做了升级版，吸足扇贝的鲜汁，每一口都鲜香浓郁，鸡蛋炖得软嫩如布丁，两个孩子都爱吃#开水炖蛋#瓦罐#扇贝炖鸡蛋羹#炖蛋
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吃得起的米其林餐桌4月前
今日美食——鲜贝蒸蛋 #鲜贝 #烹饪 #烧菜 #菜谱
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阿宇超爱吃8月前
韭菜鸡蛋炖扇贝柱，鲜！！ 和面条是绝配！！ #青岛美食 #扇贝 #青岛海鲜 #青岛旅游攻略 #扇贝柱的家常做法
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海獭家零食辅食4年前
#鸡蛋的神仙吃法 #辅食教程 #辅食 鲜香可口的贝柱鸡蛋羹，爱了。@抖音小助手
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小林姐～8月前
#dou上热门 简单易学的扇贝蒸蛋，很适合小朋友吃#在家做美食 #美食 #抖音美食推荐官
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天门山姆严选集合新城店7月前
扇贝柱美食制作分享#强烈推荐 #在家做美食 #美食制作分享 #健康饮食搭配 #健康美食
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朵妈的厨房3月前
#在家做美食 #营养又健康的早餐 #小学生早餐 #早餐吃什么 11月4日早餐:扇贝鸡蛋羹、煎饭团、蒸玉米、橙子
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悟饭美食记3年前
鲜香软嫩，入口丝滑，低卡版减脂必备的滑蛋扇贝柱来喽#家常菜 #营养早餐 #鸡蛋 #减脂餐
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夏天妈吖4年前
宝宝干贝蒸蛋，好吃的掉眉毛，鲜嫩好吃，宝宝炒鸡喜欢吃#宝宝辅食 #鸡蛋羹辅食 #干贝蒸蛋
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吃不停的阿凌凌2月前
懒人蒸菜一锅出✨解锁鲜掉眉毛的营养快手菜✅ 🍳今日份鲜香养胃食谱: 扇贝魔芋丝|腊肠蒸蛋|蒸双脆|黑芝麻米饭 粗茶淡饭最养人~ 营养还是蒸的好 #好好吃饭大赛 #低卡减脂餐 #懒人一锅蒸 #抖音美食制作
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桂花糕5月前
减脂人吃饭很简单，今天吃扇贝肉蒸蛋，低卡美味还简单！ #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食 #扇贝肉 #蒸菜
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北京爷们的生活8月前
在市中心小院做一桌蒸菜，美味又营养！客人吃了赞不绝口！ #我家超有春感力#北鼎#电蒸锅
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2026-世货老蒋与您同行1年前
全家都爱吃的滑蛋扇贝柱，鸡蛋+扇贝柱+果蔬！好吃又实惠#扇贝肉 #扇贝柱的家常做法 #扇贝肉怎么做 #海鲜原产地 #今天吃什么
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995155060924年前
贝柱蒸鸡蛋，老人和孩子都喜欢 #丹东海鲜 #美食教程 #家常菜 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小毛豆吖3年前
8个月以上的宝宝就能吃的扇贝柱蒸蛋这样做鲜嫩好吃 又营养 快安排吧#宝宝辅食 #贝柱
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識食男女賢少10月前
蒸水蛋如何蒸到没有蜂窝状，入口滑嫩 瑶柱蒸水蛋#瑶柱蒸水蛋 #粤菜 #鸡蛋 #撑粤语 #学会快去试试吧🔥
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南澳县后宅镇楚乔海产品商行3年前
干贝蒸鸡蛋，做法简单易学#干贝 #瑶柱 #干贝蒸蛋
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琴@琴4月前
#自己亲手制作的一道菜@爸比@妈咪
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婉婉的幸福生活1月前
做法简单又鲜嫩的软炸贝柱，只需要面粉和鸡蛋就能搞定#美食教程 #农村美食 #扇贝 #家乡特色
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步步麻麻3年前
#步步 #步步今日辅食 胡萝卜扇贝柱鸡蛋羹也太美味了 #九月龄宝宝辅食
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家福安萌姨萌嫂5年前
月子餐之干贝蒸蛋来了，月子时吃会增强宝妈的抵抗力，对宝宝也是有益哦！#宝妈 #月子餐#宝宝 @抖音小助手
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七七八美食7月前
扇贝柱煎蛋 非常适合小朋友吃的一道菜 #夏天拒绝不了的美食 #扇贝柱 #扇贝柱煎鸡蛋 #美食教程 #家常菜
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侯开心吃吃吃1月前
滑嫩入口即化的扇贝柱汆蛋来了#一般人不告诉他 #亲手制作美食
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米可姥姥小娟3月前
鸡蛋扇贝柱鸡蛋羹，米饭，小吃货的日常。
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小E12297月前
🥣｜0油烟，15分钟吃上鲜掉眉减脂餐。 食材：两个鸡蛋、西兰苔、杏鲍菇、扇贝柱和蟹柳。 调味：生抽、香油、欧芹蒜盐、黑胡椒。 以上盘里码好，上锅蒸8-10分钟。扇贝柱和杏鲍菇提鲜，被汁水包裹的蔬菜和鸡蛋超好吃。 #美食 #低卡低脂餐 #vlog日常 #低热量 #懒人美食
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上品私房菜范卫星3周前
扇贝柱白菜汆蛋
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南京萌煮网络科技有限公司企业店4年前
像布丁一样细腻的蛋羹，再加上Q弹的贝柱粒，8个月以上的宝宝可爱吃啦～#萌天天小朋友 #宝宝辅食 #抖in宝贝计划 #宝贝暖冬季 @抖in宝贝计划
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二楼有食神7月前
鲜到没朋友 黑松露扇贝柱炒滑蛋 只要添加了这个秘密武器，你的扇贝柱炒滑蛋鲜味提升几个level。#百山祖黑松露酱 #扇贝柱 #鲜到没朋友 #粤语 #正到爆
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隐厨 宴4月前
隐厨宴🧆烧得一手好厨房#青岛美食
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隐厨 宴1月前
【手剥扇贝钵钵蛋】这道菜真的鲜嫩又爽口，保留了海鲜的原汁原味，老人孩子都爱吃～#隐厨宴 #青岛美食 #宴请聚餐 #青岛 #美食分享官
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清泉的美食厨房2月前
芙蓉干贝的家常做法#美食制作分享 #在家做美食 #美食教程
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栗子酱美食1月前
扇贝柱汆蛋是鲁菜胶东家常菜，鲜嫩可口，保持海鲜的原汁原味，做法简单，姐妹们在家做起来哦～#自己动手丰衣足食味道不错哦 #爱生活爱美食！ #想吃的快来我请客 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音推荐官 @抖音作者 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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猫不理3周前
为年夜饭做准备！#年夜饭
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云仔不愁吃1年前
扇贝柱蛋白质含量高，每100克扇贝柱约含15克蛋白质，且含有人体必需的多种氨基酸，组成与人体需要较为接近，易被吸收利用，可维持身体正常生理功能，增强免疫力。#扇贝柱炒蛋#省饭课代表 #扇贝柱的家常做法 #下酒菜#超好吃 #营养美味 #高蛋白
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美果的秘制厨房2月前
今天来做一个荤素搭配加一汤，脂肪蛋白质维生素都有了～ ❤️准备食材： 茭白、胡萝卜、扇贝柱（可放可不放）、鸡翅、豆腐、黄瓜、鸡蛋 ❤️省时的烹饪流程：鸡翅2个对半剪开，用姜片、葱段、一勺宝宝酱油、一勺照烧汁，腌制20分钟（保鲜膜包裹冰箱冷藏更入味） ❤️茭白去皮洗净切丝，焯水1分钟；胡萝卜去皮切丝，焯水2分钟；扇贝柱解冻后焯水2分钟切小块；黄瓜切薄片，豆腐切小块，鸡蛋备用。 🔆先做汤（需放置降温）：水开后倒入黄瓜豆腐，煮至沸腾打入鸡蛋，搅散后放一点盐和芝麻油增香。盛出锅～ 🔆热油倒油，放入腌制好的鸡翅，两面煎至变色，倒入料汁（照烧汁➕水）焖煮收汁后出锅 🔆热锅倒油，依次放入扇贝柱，胡萝卜丝，茭白丝，炒至断生加入一点宝宝酱油，少许松茸鲜 🎉这一顿香喷喷的宝宝午餐就做好啦～一荤两素，秒变饭霸宝宝👶🏻做汤其实两三分钟就好啦，鸡翅出锅后再炒菜，这样按照食材的温度哪个菜都不会凉，宝宝可以直接开饭😍 #真实生活分享计划 #一岁宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #宝宝辅食
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爱喝咖啡☕️4天前
昨天的晚餐是饿死厨子系列🤣做完饭顺手擦了下厨房，上桌晚了点，差点没的吃了！也是减脂菜系，扇贝柱粉丝煲，上汤丝瓜～有菜有肉有主食，美味不寡淡！@抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 #生活化减脂 #美食vlog #我的厨房日记 #健康美食自己做 #真实生活分享计划
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楷楷严选百货3周前
不花心渤海湾精品扇贝柱 冰鲜瑶柱冷冻贝柱新鲜现剥鲜甜扇贝丁
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清泉的美食厨房1周前
过年菜系-芙蓉干贝#过年美食分享
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四方区鸿润达酒店官方号2天前
家宴聚会吃啥？四方区鸿润达酒店扇贝柱氽蛋，9.9 元拿下胶东名菜！蛋液裹扇贝柱，鲜甜下饭。抖音 4.5 分，服务好量足，哈路宝子速囤！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#鲜炒鸡怎么做 #襄阳苍蝇馆子美食推荐 #跷脚牛肉 #抖音美食教程 #美食探店日记
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传奇经典汇5天前
#精品扇贝柱 #懒人美食 #海鲜 #w
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静怡严选1周前
#每日推荐 #生活好物 #好物分享 #生活百般滋味你要笑着面对 #好物在厨窗
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传奇经典汇5天前
不花心渤海湾精品扇贝柱w
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二宝妈咪厨知味3年前
#在家做美食 #扇贝肉 #爱生活爱美食 扇贝肉蒸鸡蛋羹——适合孩子吃的海鲜美食，这扇贝肥美的季节一定要给孩子做一次！
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@刘大明白2周前
#海鲜冻货 今天放福利！！！ 原汁扇贝柱100元4斤 🉑包饺子🉑炒菜 🉑做汤🉑蒸鸡蛋羹 做法多多，味道鲜美
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微末尔1月前
#大厨养成记
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