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我是红树林。3周前
其实要把素颜发网上对我来讲挺困难。#进步史 #舞蹈课堂随拍
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教跳舞的CC3月前
你与资深舞者练舞的区别在哪？ #中国舞#舞蹈#零基础学舞#基本功
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正平1周前
祝福大家新年快乐🎆小朋友教我们跳舞做示范新手和中级还有高手动作的区别好好认真哦
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马一匹Poopoo7月前
悟了！拉丁初学和进阶的区别你知道吗？#跳舞 #拉丁舞 #成人拉丁舞 #练舞日常 #基本功
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中国舞南一老师1月前
业余舞蹈爱好者怎么跳舞？ #零基础学舞蹈 #干货分享 #中国舞南一老师 #适合初学者
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小糖2周前
菜鸟🆚高手，雷子是真硬啊！#家产#cp#舞蹈热身运动
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啊为2周前
#高手在民间 #喜欢跳舞的一起来 来自贵阳的原创老师@🔥梦幻狂潮～花果园洋神🔥 #激情四射
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改变从舞蹈💃开始1周前
#手把手教学#成人零基础舞蹈培训 #学舞前vs学舞后 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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独兽世角文化3年前
来听听@UrbanAnimal谭梦说高手跟初学者有什么区别 #舞蹈课堂随拍 #杭州ua
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水灵子吴江新湖店7月前
初学者必学#零基础学舞 #成人舞蹈教学 #吴江舞蹈 #吴江水灵子 #新湖水灵子
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）6月前
入门基本功跟练，效果嘎嘎滴！ #基本功练习 #一学就会系列 #爵士基本功 #适合初学者 #零基础学舞蹈
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中国舞南一老师3月前
跳舞！错就是！ #零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者 #热点
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阿平3周前
第一次参加团队大型年会，都是高手如云！我这跳了一年的初学者虽然跳的还是有点瑕疵，留作纪念吧！#记࿆录࿆快࿆乐࿆时光 #每个动作都是用汗水换来的 #跳舞我不是专业的但是我热爱运动 #真实生活记录 #年会
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天真老师【舞蹈数拍课报名中…】2年前
跳舞只会跳动作的同学，评论区回复555😂#零基础学舞蹈 #天真老师数拍课堂 #天真舞蹈音乐节奏 #舞蹈干货
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创意游管5年前
#灵魂舞者 #热舞达人 你是高手还是菜鸟？快来试试吧！ #一起来尬舞
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开封御弟哥哥2周前
18岁大一男孩没想到跳舞这么厉害#场面壮观 #跳舞高手 #跳舞 #跳舞使我快乐 #跳舞我不是专业的
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舞力全开💃3周前
57岁大姐零基础学跳舞，火爆网络，激励了无数大姐姐学习舞蹈，屏幕前的你有被震撼到嘛？#一步一步教会你跳舞 #舞蹈前VS舞蹈后 #零基础学习舞蹈 #舞蹈逆袭人生
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石榴冰茶不加冰5月前
自学《FaSHioN》 第一遍 VS 第50遍 初学者基础，选曲就不基础 欢迎大家给我提改进建议，穿搭和舞蹈方面都可以！#FaSHioN #Cortis #自学舞蹈打卡 #新人博主请多多指教
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李大海跳舞记2月前
打卡第25天｜适合初学者的基本功组合慢动作｜很累很丑，但要记录，期待下次进步时的对比｜老师@小喆老师Hiphop课堂 #零基础学舞蹈 #hiphop #做自己的太阳 #自学舞蹈打卡
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西安壹舞蹈方方3月前
高手和低手的区别藏在每一个细枝末节里，就像“看视频”这样的小事就能看出区别～#内容太过真实 #自我成长 #成人舞蹈 #零基础舞蹈 #西安舞蹈 @西安壹舞蹈线下店
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李维伊4天前
初学者跳舞，你们觉得跳的好吗？打个分#现学现跳 #一本正经瞎跳 #喜欢跳舞的一起来 ##在家也要运动 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音推流 @
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布偶4天前
#初学者 #尬舞不分国界 #一学就会 #跳舞使我快乐 @抖音小助手
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舞玲珑2周前
单跳不是本事，高度同步才是高手。#爱跳舞的肉肉 #为何不能相逢 #民族舞的魅力#舞蹈生的日常
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中国舞南一老师5天前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者 #热点
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苏阳爱跳舞💃4月前
一起来看看甘肃宝妈的蜕变吧！#舞蹈逆袭人生 #一步一步教会你跳舞 #手把手教学 #专教零基础初学者
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教跳舞💃的伊诺5天前
只要你想学，不怕学不会，老师一步步教你 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈前vs舞蹈后 #适合初学者
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爱跳舞的安然（零基础学舞蹈）1周前
#爵士入门基本功#适合初学者 ✨零基础学舞必看｜协调性差也能练会 谁懂啊，零基础学舞第一步就卡在协调性上 还好刷到老师的教学，带着学员从最基础的动作开始教 慢动作拆解+细节纠正，学员从僵硬到能跟上节奏，真的超有成就感，跟着练了几遍，我居然也能找到点感觉了！#成人零基础学舞蹈
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布涛涛零基础爵士舞5月前
舞蹈高手和小白的真正分水岭 #零基础学舞 #爵士舞网课 #南京舞蹈私教 #南京学跳舞 #成人零基础学舞
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爱跳舞的萍萍4周前
57岁贵州阿姨学习舞蹈一个月左右的变化！#舞蹈逆袭人生 #一步一步教会你跳舞 #专教零基础初学者 #手把手教学
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慧小姐4月前
和 @跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈） 一起 #合拍 #每日分享 #初学者 #爵士基本功
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中国舞南一老师4天前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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小幸运~农村搬砖妹5天前
别人跳舞要钱，我跳舞要命，一看就会，一跳就废😂😂😂#跳舞我不是专业的 #初学者入门舞 #零基础学舞蹈 #跳舞#小幸运农村搬砖妹 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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铁锤史东东2月前
为什么动作学会了 跳舞还是丑😌🤨
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南一老师教跳舞4天前
#适合初学者 #干货分享 #零基础学舞蹈
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霜霜爱跳舞1周前
基本脚步，一起来吧#简单易学 #零基础教学 #零基础自学舞蹈打卡 #初学者练习
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BILLIONS_CHANNEL3周前
成品舞or基本功，初学者该怎么选？（上） #街舞 #街舞访谈 #街舞老师 #南京街舞 #舞蹈基本功
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南一老师教跳舞6天前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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中国舞南一老师6天前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者 #零基础舞蹈
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教跳舞的梁老师2周前
舞场里站在这两个位置的一定是高手！#零基础如何学好中国舞 #中国舞基本功 #零基础学舞蹈 #教跳舞的梁老师
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南一老师教跳舞10月前
#干货分享 #适合初学者 #零基础学舞蹈 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一学就会系列
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lili零基础跳舞变形记8月前
我悟了，你离跳舞好的人就差3步，贼实用。 我用这个方法，1年半，40岁开始从舞蹈零基础，有了巨大进步。当然，我也有很棒的集体课老师，我觉得自己进步最快速，是开始自己在家复习以及扒新舞之后. 下面分享高效自学舞蹈之8小步： 1,镜面反转视频 2,原速浏览 3,数拍子 4,确定起始拍 5,拆解大动作 6,慢速跟大动作 7,看原视频细节 8,录完整视频 加油 姐妹花🌹 简化成3大步： 一，数拍子 二，拆动作 三，看细节 #创作者中心 #创作灵感 #零基础学舞 #爵士舞 #女性成长
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中国舞南一老师1周前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者 #中国舞南一老师
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南一老师教跳舞5天前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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教跳舞的柚柚老师1月前
零基础基本功跟练#零基础学舞蹈 #简单易学#舞蹈基本功
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bah jol(收不到私信)3周前
#搞笑 #跳舞高手
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小骏1周前
第一视角在哪里？#拉丁舞#国标舞#路人视角
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舞力全开4天前
人生不过三万天，开心一天是一天 #简单易学舞蹈 #如果就这么老了 #音乐种草计划 #抖音热门舞蹈挑战 美女热舞 跳舞小姐姐 如果就这么老了广场舞 步子舞 恰恰舞 适合初学者 姐妹组合 舞搭子 当年轻人开始跳广场舞 如果就这么老了舞蹈完整版女生版 摆胯舞 #如果就这么老了dj版 何鹏 热门音乐 广场舞小姐姐 动感十足 青春活力 简单好看又好学 最潮广场舞 如果就这么老了舞蹈32步
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玖尃（学跳舞版）3周前
坚持学跳舞的第三天2#nonono舞蹈 #nonono #初学者 #抖音潮流舞蹈地图#尽力了
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成人拉丁刘校长（12月22日北京站）7月前
双胞胎桑巴pk #成人拉丁舞#桑巴#一步一步教会你跳舞 #适合初学者
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中国舞南一老师11月前
这几点，跳舞变好看！ #一分钟干货教学 #零基础学舞蹈 #零基础教学 #入门古典舞教学 #适合初学者
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HYE-Hiro教你基本功（专业版）3月前
常用hiphop元素James brown质感对比，前期没有开发好小肌肉，身体无法灵活自如，就无法跳出质感，初学者学习跳舞不能慌，要学会静下来练功#舞蹈基本功 #涵爷舞蹈 #hiphop基础 #干货分享 #hiphop脚步
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中国舞南一老师6月前
#适合初学者 #0基础学跳舞 #优雅气质 #一学就会 #零基础舞蹈
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玖尃（学跳舞版）3周前
坚持学跳舞的第三天1#nonono舞蹈 #nonono #初学者 #抖音潮流舞蹈地图#全网都在跳这个舞
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韩5天前
沫飞小淘气师徒正经跳舞还真都是高手啊#让我们舞出美丽舞出健康
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）6月前
看上千遍，不如练上一遍😁 #基本功组合 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #适合初学者 #一学就会系列
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南一老师教跳舞1月前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者 #热点
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浅笑安然5天前
初学者学跳舞先学走路#零基础学舞蹈#一学就会系列
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成人拉丁刘校长（12月22日北京站）7月前
普通的恰恰组合大家都看过了，男女反串的姐姐们看过嘛？ 学会男步和女步的优势就是，想跳什么角色都可以😌#成人拉丁舞 #一步一步教会你跳舞#适合初学者#零基础学舞蹈#恰恰
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零基础小白Ai跳舞（学舞找我）3月前
担心身体僵硬四肢不协调，学不会跟不上，这些都不是问题，你只是差一个手把手教你的老师 #零基础学舞蹈 #适合初学者 #一步步教会你 #成人零基础学舞蹈
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南一老师教跳舞1年前
身带手的不同 #适合初学者 #干货分享 #南一老师#专教零基础初学者 #一步一步教会你跳舞
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南一老师教跳舞1年前
跳舞好看的习惯！ #成人零基础舞蹈培训 #干货分享 #适合初学者 #专教零基础初学者 #一步一步教会你跳舞
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高尔夫之星⭐8月前
高尔夫初学者与高手的挥杆差异#高尔夫挥杆 #高尔夫 #高尔夫练习 #运动
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运动思想者💭3周前
羽毛球高手和初学者的区别！#呼叫我的球搭子 #羽毛球基本功练习 #竞技体育 #打羽毛球 #羽毛球训练
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