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2周前
#研究生焦虑日常 #读研小感悟 昨天我对象突然和我说“你去找一个有能力的吧,我怕你跟了我以后后悔”说自己笨,啥事都干不好,运气总是不好,明明已经很努力了,结果总是不好,找的工作也一般般。 我们现在工科研三,马上就要毕业了,毕业论文,找工作,相对压力比较大,再者科研正反馈比较慢,过程中还可以会受到否定谩骂甚至是侮辱,产生自我怀疑,自我否定的情绪很正常。 我想说的是我们为什么会产生这样的不良情绪呢?我不知道是否有和我们一样同学。我自己感觉我们两一直活在一种社会规训好的价值体系里,一种所谓成功的体系里,小时候,读书要努力,要名列前茅,长大了,要有稳定的工作,要挣钱,买房买车,如果不符合这个价值系,那么大概率是要被别人指指点点的。我们两一直活在这样的价值体系内,这个价值体系似乎有强大的力量,让我们挣不脱甩不掉,我们努力符合这个价值体系,一旦有一点偏差,就会焦虑内耗因为从小我们接受的教育就是在家听父母的话,在学校听老师的话,可是他们的话真的对吗?不一定对,人对事情的总是由自己的情感和利益决定的,没什么客观性可言,偏见无法依据逻辑来矫正,因为它本身就是一个逻辑起点,简单来说,人的脑袋是由屁股决定的,屁股坐在哪里就要说哪里的话。 对于这个不一定对的世俗的价值体系,我们就应该打破,走出去,不是说完全否定这种价值体系,而是辩证的看待,既要有(这是为了世俗生活),又不能太重(这是为了精神生活)
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《好消息系列 》 即使跌倒,也没有被放弃 你有没有经历过这样的时刻: 明明已经很努力了,却还是搞砸了; 明明全力以赴了,结果却一塌糊涂; 你开始怀疑自己:“是不是我根本不行?” “是不是我怎么做都不够好?” 你一个人静静坐着,回想那些失败、失误、失望, 心里越来越沉, 觉得自己像个彻底的“失败者”。 在这个世界,我们从小就被教育要“赢”: 要考高分、升职快、说话有分量、情绪要稳定、做事要漂亮。 可是没有人告诉我们:跌倒了,也不代表一切都完了。 你可以失败,但你没有被放弃。 这句话看似简单,却是这个世代最少听见的安慰。 我们常被“做得好才有价值”的观念捆绑: 考试砸了,就觉得自己差; 感情失败了,就觉得自己不可爱; 工作做错了,就觉得自己不被需要。 可是,真正重要的,并不是你有没有摔倒, 而是——在你跌倒的那一刻,有没有人仍然看得起你,仍然愿意伸手拉你一把。 有一句很久以前的温柔话语这样说: “即使跌倒七次,仍能重新站起。” 意思是说:失败不是终点,软弱也不是罪过。 你可以跌,你可以累,但你不能让这些定义你是谁。 你不是因为永远不跌倒才有价值, 你是因为即使跌倒,依然被记挂着、被珍惜着、被等待着,才如此宝贵。 人生的确不是每一步都走得稳, 有些路,走着走着就偏了; 有些梦,追着追着就碎了。 但这并不代表你就该被遗弃。 你有没有注意到, 当孩子学走路时,一次次跌倒, 父母从不会说:“你真没用,走不好路别走了。” 他们做的,是耐心地蹲下来、张开手臂、微笑着说: “来,再来一次,我在这里。” 那份期待你站起来的温柔,也正在为你守着。 #心灵鸡汤#好消息系列#重新得力#人生感悟
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