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燕子爱运动💃💃7月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用 #适合所有人的健身动作
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法哥健身分享10月前
#小动作大作用贵在坚持 #手指操作用大 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 @抖音创作小助手
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小师妹6月前
你们要的腰椎锻炼操完整版来啦，劳损突出，腰酸腰痛的朋友们，快练起来吧#居家锻炼 #腰椎操 #腰痛#小动作大作用 #热门@抖音创作小助手
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锻炼爱好者11月前
#小动作大作用 #手指操作用大 #多活动手指的好处 #一起来锻炼
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媛园健身舞蹈8月前
#小动作大作用 #适合所有人的健身动作 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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子悦🐴1年前
#小动作大作用 #每天拍打身体的好处 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #自律遇见更好的自己 #开肩美背
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武当十二6月前
道家弹指功 三伏天早起不要着急刷牙洗脸，先练一下弹指功，一个月后你会感谢我#道家养生 #弹指功 #小动作大作用 #跟练 #涨知识
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佳佳爱分享6月前
#手指操作用大 #小动作大作用 #居家锻炼 #一起来锻炼
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丹道大宗师7月前
每天最好的运动方式，就记住这两个！ #道家文化 #道家养生 #小动作大作用 #居家锻炼
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丹道大宗师7月前
早上起床后，必练的四个动作！ #道家文化 #道家养生 #小动作大作用 #运动养生
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一野知秋8月前
猛男必备#小动作大作用 #传统文化 #无限回购的宝藏单品 #知识分享 #国学文化
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阳杨分享7月前
#手指操作用大 #小动作大作用 @我要上热门
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孟一手养生馆6月前
小小穴位，作用大#手指操作用大 #手部穴位按摩 #居家锻炼 #小动作大作用 #我要上热门🔥
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杨小鱼养身运动1年前
就这么三个简单的动作 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #小动作大作用
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燕子爱运动💃💃8月前
#全民健身#适合所有人的健身动作 #居家锻炼 #小动作大作用
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锻炼爱好者11月前
每天100下，轻松又健康#手指操作用大 #小动作大作用 #多活动手指的好处
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师妹小花7月前
兄弟们集合了！你的能量站充电了吗？ #居家锻炼 三伏黄金40天，错过再等一年！#古法健身 #养生 #小动作大作用
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鹏光爱运动11月前
#全民健身 #适合所有人的健身动作 #小动作大作用贵在坚持 #拍打操
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王主任讲强直11月前
这4个动作坚持练 #强直性脊柱炎坚持锻炼 #小动作大作用 #健康 #热点
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小雅养生运动6月前
全套拍打操跟练，每天拍一拍，全身都轻松。 #拍打操 #适合所有人 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼
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燕子爱运动💃💃9月前
#手指操#手指操作用大 #小动作大作用贵在坚持 #居家锻炼 #每天坚持会有不一样的收获
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敏敏的养生局7月前
真的神奇，小动作大作用#手指操作用大 #养生 #手指操 #一起来锻炼 #居家锻炼
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燕子爱运动💃💃11月前
#小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼
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古人养生之道8月前
疏通五脏，每天坚持做这五个动作#小动作大作用 #居家锻炼 #养生操 #古法健身 #一起来锻炼
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亮亮有氧健身操8月前
#健身操 #跟我一起做运动 #小动作大作用 #锻炼 #居家锻炼 早晚三抓对你好处多多
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燕子爱运动💃💃10月前
#全民健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用
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桃子康养日记8月前
#健康养生#手指操#小动作大作用#一起来锻炼#居家锻炼
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怪一手养生馆7月前
#dou上热门 #手指操 #手指操作用大 #小动作大作用 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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揭老师健康茶话会4天前
每天掐"肾顶"1分钟，小动作大作用！ #养肾小妙招 #中医养生 #小动作大作用 #肾好身体好 #春节养生
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跃跃拍打操1年前
有时间多做这3个动作#小动作大作用 #强身健体
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中式养生运动（已瘦30斤）8月前
心脏不好，不要总吃药，今天教你三个动作，能很好的锻炼和改善，对睡眠也很有好处#养生操 #心脏 #居家锻炼 #小动作大作用#拍打操
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媛园健身舞蹈9月前
#居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身
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子悦🐴11月前
#小动作大作用 #居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #背薄一寸年轻十岁 #自律遇见更好的自己
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见笑师父7月前
建议收藏起来，随看随练！#五脏六腑 #养生操 #小动作大作用 #贵在坚持 #适合所有人的健身动作
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杨小鱼养身运动8月前
每天三分钟，到老不求人 #手指养生操锻炼方法 #按摩手部的功效和作用 #小动作大作用
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皖逸运动养生7月前
如果你现在正在蹲厕所那么快试试！#我要上热门 #居家锻炼 #便秘 #健康 #小动作大作用 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中视八段锦涵涵.8月前
气血不足最怕你做的六个动作 #居家锻炼 #每天坚持锻炼 #小动作大作用 #贵在坚持 #豫记
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乔妹养生记8月前
小动作大作用#养生 #补气血 #健康 #小动作大作用 #健康养生
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艳艳爱运动💃💃9月前
#全民健身#居家锻炼 #每天坚持会有不一样的收获 #小动作大作用
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果果妈爱生活7月前
#上热门 #健康手指操 #一起来锻炼 #小动作大作用 #每天坚持会有不一样的收获 @DOU+小助手
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艳艳爱运动💃💃11月前
#居家锻炼 #小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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@菲菲的养生日记1年前
#养生 #养生操 #小动作大作用 #养生保健小知识 #学会快去试试吧🔥
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果果妈爱生活7月前
#健康手指操 #手指锻炼的好处 #居家锻炼 #小动作大作用 #每天坚持会有不一样的收获
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云姐❤️运动8月前
#健身操超长完整版#全民健身#燃脂的一百种方式#适合所有人的健身动作#小动作大作用 @抖音小助手
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高老师养生八段锦6月前
动作仅供参考，如有不适，请线下就医.#养生 #脑梗 #小动作大作用 #居家锻炼
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燕子健身运动💃💃7月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #生命在于运动一起锻炼吧 #小动作大作用 #全民健身
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岳元爱养生7月前
大家心心念念的跟练版来啦，赶紧动起来吧#小动作大作用 #传统养生 #中医养生 #养生就是养健康
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枫子-养生堂10月前
三个动作睡前做，到老不求人#手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用
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乔妹养生记8月前
小动作大作用#养生 #气血 #气血不足 #小动作大作用
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康师傅养生小妙招8月前
#居家锻炼 #小动作大作用 #养生 #学会快去试试吧🔥 #干货分享 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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舞动青春1年前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用贵在坚持 #适合所有人的健身动作 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #居家锻炼
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吉祥爱运动8月前
#提高睡眠质量 #拍打操#小动作大作用 #居家锻炼
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愈盛师兄2天前
小动作大作用，道家养生 #道长 #养生 #道家养生
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燕子健身运动💃💃8月前
#居家锻炼 #小动作大作用 #适合所有人的健身动作 #全民健身#每天坚持会有不一样的收获
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多来咪8月前
小动作大作用#居家锻炼 #养生 #健康 #手指操作用大 #小动作大作用
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鹏光爱运动10月前
一起拍起来，简单易学#手指操 #手指操作用大 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持会有不一样的收获 #居家锻炼
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传世养方11月前
#手指锻炼 #简单易学 #小动作大作用 #养生手指操 #手指穴位按摩
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予台-道学6月前
睡前转手腕，小动作大妙用#道家文化 #道家养生 #古法锻炼 #小动作大作用 #传统文化
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武当松溪-非凡8月前
跟练版的一个动作，十二经络全开的教学细节来了#道家养生 #居家锻炼 #八段锦 #小动作大作用 #原创
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素问中和之道9月前
教你一个宝藏动作，每天坚持三分钟#居家锻炼 #中老年锻炼 #小动作大作用
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金威健身1月前
#居家锻炼 #小动作大作用 #手指操作用大 #一起来锻炼
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任我行2周前
每日一练#养生 #练功 #居家锻炼 #道家养生 #小动作大作用
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董姐分享健康7月前
小动作大作用#居家锻炼 #按摩放松
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周老师运动养生1月前
每天练习五分钟，迎接身体好状态！#居家锻炼 #养生操 #踮脚 #小动作大作用
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