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美华沃德周皎皎6月前
腰酸怕冷、总没劲儿？💤 大便还像‘牛皮糖’？小心是‘肾阳小太阳’熄火了！别让‘黏腻便便’暴露你的‘虚’！ 肾阳虚不仅影响大便，常伴有：怕冷（尤其腰腹、膝盖）、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、腰膝酸软/冷痛、夜尿多、性欲减退等。@美华沃德康复师～张立成 #健康
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形体美学7月前
腰酸怎么自我调整？#腰酸#久坐腰酸怎么缓解
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治未病主任吴节9月前
早上起来腰酸背疼，大便不成型是怎么回事 #中医
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骨科薛峰医生3周前
腰疼不用怕，家中常备2种药，快速缓解 #腰疼
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锁哥聊慢病5月前
肾虚腰酸乏力倦，脾虚腹胀大便稀，脾肾双补方能调理#肾虚 #脾虚 #乏力 #抖出健康知识宝藏 #脾肾两虚
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胡旭民医生那儿9月前
如果你也经常感觉一边腰痛，胡医生这有两招秘籍教给你 #腰痛 #睡姿 #抖出健康知识宝藏 #腰酸 #小动作大作用
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康复科罗主任7月前
腰痛别在过度治疗了，四个动作缓解腰肌劳损#腰疼 #腰肌劳损 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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肛肠科高建恩医生8月前
经常腹痛腰部酸痛，可能是肠癌在作怪，早发现早治疗。 #便秘 #缓解便秘小妙招 #治疗便秘
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Luu2月前
腰酸别硬扛，两个动作，帮你拯救久坐腰酸！让对象来帮你拉一拉~#情侣健身 #情侣居家拉伸 #缓解腰酸 #久坐腰酸 #拉伸
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脾胃教授何婉婉4月前
口淡腰酸大便烂，现在基本都好了#大便烂 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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肛肠科张跃主任6月前
总是便秘怎么办？记住这四个小妙招！ #便秘 #肛肠科 #肛肠科张跃 #济宁市第三人民医院肛肠科 #抖出健康知识宝藏
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张老师说康复8月前
腰部不适，腰酸腰胀，久坐难受，你就这样训练 #腰疼 #腰痛 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #运动康复
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泌尿外科主任李杰4月前
腰酸腰痛就是肾不好吗？#医学科普 #腰酸腰痛 #肾脏健康
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浙江省妇保宫腹腔镜徐萍10月前
腰酸、同房痛、便秘....就是查不出原因 结果是#盆底肌筋膜激活 ，快看这些情况你有没有吧#腰酸背痛#便秘 #医学科普 #省妇保徐萍
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崔明武急救说4周前
85%的腰痛都是因为它，学会3招应对#全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腰肌劳损#跟着小崔老师学急救
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脾胃教授何婉婉3周前
胃胀胃痛大便烂，现在大便成型了 #胃胀胃痛 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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颈肩腰腿痛范久运7月前
腰背部酸胀酸痛，跟着做三个动作，帮你缓解！#腰酸背痛 #腰酸 #抖出健康知识宝藏
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刘大仙人2天前
腰突术后11天的状态，疼痛和不适感缓解很多，屁股轻微疼痛，下床腿部和腰椎无力，目前仅大便下床。 原小腿皮肤灼烧刺痛（神经修复放大末梢神经感知）的感觉逐步消失，目前缓解很多，仅轻微擦痛。 床上活动注意:避免腰椎受力、用力、借力；需要水平移动的时候，沿腰椎中轴线滚动或平移； 起床动作注意:带好护具，屁股为支点，核心收紧，避免腰椎弯曲用力。#腰突 #腰椎间盘突出 #腰突手术
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中医文君7月前
经期腰酸腰痛的女生看过来#腰酸腰痛 #月经 #女性 #中医 #中医养生
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心内科王医生7月前
腰酸腰疼别硬抗，记住这3点，一天比一天好 #腰疼 #肩膀疼 #腰酸 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏
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肛肠科高建恩医生8月前
西红柿加上它，羊粪蛋变软便，蹲坑不在腰腿酸痛。 #便秘 #缓解便秘 #如何治疗便秘
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运动养生磊老师2月前
#居家锻炼 #拉伸 拉完真的很舒服
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301骨科博士老杜2周前
总是腰酸，你的腰肌可能不是在劳累，而是在罢工 #健康科普#健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#杜明奎医生
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华哥守平安2天前
久坐腰酸别瞎捶！急诊医生亲授3个1分钟缓解法，免费又管用#我的年度健康盘点#医学科普#抖出健康知识宝藏#腰酸#缓解方法
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脊柱骨科黄俊明8月前
3个腰部拉伸动作，缓解腰部酸痛不适! #腰酸 #腰酸腰痛 #腰酸背痛 #腰痛 #腰部拉伸
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婵娟·瑜伽普拉提9月前
缓解腰痛1个很神奇的动作，做完立马见效！#腰痛改善 #缓解腰疼的瑜伽动作
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骨小周9月前
1个小动作快速缓解腰酸腰痛 #医学科普 #腰痛 #腰腿疼痛康复方法 #抖出健康知识宝藏 #康复运动
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阿星带你调体态🔅7月前
一个动作教你改善腰酸不适❗️深挖腰酸难受背后的秘密㊙️ #腰酸 #腰酸背痛 #骨盆前倾 #居家锻炼 #深圳私教
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妇科医生金海红8月前
大便干燥，排便时想排尿是什么回事？#大便干燥怎么办 #抖出健康知识宝藏 #妇科知识 #科普健康知识
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王楠医生3周前
#腰痛 #腰痛改善
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中西医贺娟医生8月前
腰部酸痛别大意，分清原因是关键！#腰酸 #腰酸腰痛 #抖出健康知识宝藏 #腰肌劳损 #医疗健康创作训练营
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刘晓晖主任1月前
肾气弱腰酸乏力，简单一招缓解！ #腰酸 #中医针灸 #医学科普 #备孕 #关爱女性健康
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急诊科主任商连春7月前
腰疼腰酸怎么办，教你3招轻松应对。 #腰疼 #硬核健康科普行动 #医学科普 #急诊科 #急诊科医生
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全世建教授2周前
空腹6.5、餐后8.4，手脚麻木、眼睛蒙、腰痛、便秘都有改善#糖友 #控糖 #全世建 #门诊案例 #健康dou起来
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武汉协和中医廖医生5月前
总是腰酸？肾可能是在报警 #医学科普 #中医 #腰酸背痛 #知识科普 #中医养生
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张医生说健康7月前
肛门疼要不要紧？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肛肠 #肛肠健康 #疼痛
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肛肠科医生李宾4月前
大便后肛门疼？别只当“上火” #排便 #痔疮 #肛窦炎 #肛肠疾病科普
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肛肠科专家张淑伶2天前
便秘腹痛有所缓解，精神状态明显好转，海西继续去巩固运化功能 #便秘缓解 #中医治疗
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中医肛肠科张扬主任10月前
饭后腹痛，排便后才舒服！警惕溃疡性结肠炎！ #溃疡性结肠炎 #肠道 #健康
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肛肠科医生李宾4周前
术后解大便温水坐浴缓解疼痛 #痔疮 #痔疮手术 #肛肠健康科普 #肛肠科医生李宾
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蔡建论肛肠7月前
痔疮术后排便疼痛何时缓解？#痔疮术后 #痔疮术后疼痛 #痔疮手术 #深圳市第二人民医院龙华医院 #深圳市第二人民医院
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杨犇3周前
马尾神经综合征：腰椎骨折致马尾神经受损，肛门疼痛伴大便不受控制，里急后重，如何破局？缓解肛门疼痛，减少大便次数#马尾神经损伤#马尾神经综合征#神经损伤#肛门疼痛#里急后重
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老年医学朱振霞医生6月前
腰疼反复发作是什么原因，医生教你3招缓解#腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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肝胆脾胃病屈沂主任1周前
大便一通，浑身轻松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #便秘 #大便不通 #健康科普
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胃肠肛肠医生杨志忠8月前
痔疮疼痛，每次上厕所都是一场豪赌，教“痔友”们几个获胜妙招。#痔疮 #温水坐浴 #痔疮手术 #胃肠肛肠医生杨志忠
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肛肠科专家张淑伶5天前
便秘坠胀得到改善，大便不成形是体内，湿气没有完全清除 #便秘 #中医看诊
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无痛肛肠陆涛主任8月前
如何缓解便秘？#肛肠科#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作者训练营
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信医生聊健康6月前
腰酸、腰疼怎么办？做到这3点，缓解腰部不适。#腰疼 #止痛科普 #腰肌劳损 #疼痛 #健康科普
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信医生聊健康7月前
85%的腰酸腰疼都和“它”有关，别再只会按摩理疗了 #腰疼 #腰椎间盘突出 #止痛科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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非常大中医3周前
腰痛 腰酸？按摩双手能缓解！掌握四个腰痛点， 取穴轻松 按揉方便#健康#缓解腰痛#穴位按摩
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肾病科高彦彬主任1月前
腰酸乏力睡眠好转，尿蛋白正常了 #肌酐高 #肾病 #蛋白尿 #中医
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高新区璐璐健身工作室2月前
腰酸腰痛再也不要盲目揉拉了 跟练视频练这5个点#腰酸 #腰痛
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腰凸上岸中1周前
#腰突日常锻炼。#拉单杠对腰突人群非常友好，它利用自身重量形成自然牵引，能缓慢拉伸脊柱，增大椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫。长期坚持悬吊，可放松紧张僵硬的腰背肌肉，缓解腰酸、胀痛、麻木等不适。动作温和、不费腰，是安全又简单的腰部康复方式，坚持下来能明显改善腰部状态，减少复发。健康#锻炼#.跳舞
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骨科赵立勇主任5月前
#健康 #科普 #医学科普
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郭振宇讲体态1月前
办公族自救指南🔥一个动作缓解腰酸 #腰酸 #腰酸痛 #康复手法 #康复培训 #爱芭尼赋能
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余老师做运动康复2月前
久坐烂屁股 一个鸽子腿也许就能缓解#瑜伽#鸽子式#拉伸#屁股疼#腰酸@恩舍瑜伽
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小马姐姐奇迹养腰2月前
长期腰疼的真相 每天仅需6min 效果巨牛#体态矫正 #骨盆前倾纠正 #腰疼康复训练 #腰疼缓解 #运动康复
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肛好有我（肛肠科韩医生）5月前
大便时像被刀割？肛肠科韩医生教你快速缓解，肛肠问题别忽视，看这招就对了！#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#肛肠科#肛裂
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消化科余幼鸣教授3周前
2周疗效明显 大便正常“胃不胀 人舒畅了很多”我很满意 #中医#脾胃#诊室日常#余幼鸣教授#正能量
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孤烟7月前
腰疼反复好不了，记好3个实用小妙招，少走弯路少遭罪#腰疼 #腰肌劳损 #医学科普 #腰酸 #止痛科普
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