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静姐倾听1年前
内耗总是有原因的，就算不想过也要学会找问题，解决问题，你说对吗？#女人智慧 #情感 #智慧人生
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张博士谈焦虑8月前
内耗的原因 就是你太把对方当个人 #精神内耗 #焦虑 #胡思乱想 #认知
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嘉靖学长-只讲干货10月前
终于有人把如何摆脱内耗讲清楚了！ #内耗 #嘉靖学长 #内耗型人格
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胖十斤🌾8月前
少熙:内耗是无法避免的 任何不好的关系就让它再见吧#陈少熙#宝藏男孩 #内耗#个人成长
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暴躁大齐快人妙语10月前
怎么做可以再不内耗 #精神内耗 #拒绝内耗#认知提升#内耗型人格#坚决不内耗
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鲸晓晓10月前
内耗的本质其实是你过于聪明#共鸣 #拒绝内耗 #提升自我#鲸晓晓
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小雪~1周前
如何避免焦虑内耗，第一课学会课题分离。#认知#情绪管理#人际交往#被讨厌的勇气 #女性成长
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LsDarkZty馨魂2周前
内耗与自洽：为什么有人不会被外界炫耀扰乱
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南湘墨柳7月前
别让不可控的事消耗你，把力气用在能改变的地方。#哲学 #内耗 #精神内耗
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瑞智5天前
你只活一次，憋屈啥？老实人避免内耗实战法则 #小知识大作用 #每天跟我涨知识 #拒绝废话#科普#冷知识
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Cyyzzzzz1周前
焦虑的根源，是把注意力放在自己控制不了的事情上 #知识 #学习 #内耗 #成长
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Yotiaenergy3月前
高敏感高能量的人要会炼化内耗 #内耗 #女性升维 #认知升维 #生命领导力 #觉醒
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王东心理3周前
内耗源于期待值高，降低期待也不好，到底怎么做呢？#一般人不告诉他 #内耗 #期待值 #享受过程 #情感心理
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戴哥看账号（日更工具包）5天前
😭 精神内耗毁了？立即放下过去... #第二收入曲线 #摆脱精神内耗 #身体硬件不可逆
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自我觉醒心理5天前
内耗的人必看｜你不是懒，是心脉被消耗完了。 #精神内耗 #焦虑 #自我治愈 #认知 #心态 @抖音小助手
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晋翔谈心理7月前
#内耗 #焦虑 #抑郁
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卓界女性觉醒与成长6天前
一个消除内耗超绝的心态
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小郭小郭3周前
记住啦！ 自己的幸福自己说了算！ #幸福#内耗#向内求 #爱你老己
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Bill比尔4月前
怎么避免NPD的内耗陷阱#NPD #自我成长 #情感心理 #拒绝内耗 #亲密关系
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希阳不回避10月前
你们内耗的原因，太把回避当人看了 #回避型依恋人格 #回避型伴侣 #内耗 #情感分析 #心理学
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周周心理话（家庭教育）2月前
只有不内耗才能如鱼得水，为什么很多人控制不住内耗呢？还是要的太多行动不了造成的，想的太多就容易造成行动不了，那如何能让自己不内耗呢？#家庭教育#父母课堂#心理学 #亲子关系 #孩子教育
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心馨许老师心理咨询4月前
人之所以内耗，就在于这四大根本原因。#汕头 #隆都 #心馨许老师 #心理学 #心理咨询
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月十三8月前
一个不内耗的技巧#内耗 #情绪
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石火火温暖版6月前
#内耗会毁掉你的一生 #内耗 #心理 #学习 #自我提升 内耗可能是你的环境在催你成长，不要担心，多积累，你会越来越好
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思流SOT3周前
为什么高敏感者总被消耗？荣格：你的共情力本质是生存创伤。#高敏感人群 #停止内耗 #能量管理 #荣格心理学 #自我边界
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舟棉记1周前
别当救世主了，你真的救不了任何人#播客#停止内耗#课题分离#不要试图改变别人#人生不是用来拯救别人的
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景为老侯4周前
避免内耗、学会接受悬而未决的状态！#个人成长 #内耗 #干货分享 #景为会展集团
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毛毛虫爱生活3月前
如何才能做到不内耗，#做智慧父母 #父母必看系列 #家庭情感 #原创动画 #家庭情感
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周小鹏9月前
怎么走出内耗#夫妻 #情感关系 #心理学
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心理咨询—林景腾10月前
避免内耗只要做到一个点 #心理学 #内耗 #爱咋咋地
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曲之心3周前
不要争论对错，要用结果说话 #父母 #结果导向 #窒息父母 #家庭关系 #拒绝内耗
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郭瀚森6月前
内耗不是被“解决”的，是被“无意中遗忘”的 #知识分享 #涨知识 #每日分享 #职场 #打工人
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胡说老王丨只聊干货3周前
原生家庭的内耗如何解决，拥有心力和能力，开启幸福人生！#家庭内耗 #原生家庭 #情感共鸣 #家庭矛盾 #胡说老王
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丹丹心理话6天前
停止内耗：不是想清楚才行动，是行动了才想清楚#自我成长 #情绪疗愈#内耗
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肥花花姐姐7月前
30秒！让你不再内耗！#vlog日常 #内容过于真实 #女性智慧
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琅明1月前
精神内耗？不存在的！ #科普冷知识 #涨知识 #心学
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暖暖心理成长7月前
避免内耗，只需要做到一个点就是学会忍受悬而未决的状态，重塑全能自恋#心理学 #全能自恋 #避免内耗
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我真不是曾老千1月前
希望大家不要陷入情绪内耗之中 #情绪 #内耗 #真实生活分享计划
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月姐说1年前
内耗的原因是什么，怎么去避免 #唯爱与生命不可辜负 #我眼中的自己
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云墨智慧3周前
经常情绪内耗，该怎么办呢？#人性智慧 #NLP心理学 #独立思考 #精神内耗的表现 #开悟人生智慧
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云溪能说道1月前
为了防止你内耗，这段话送给你#情感共鸣 #拒绝内耗 #女性智慧 #girlstalk
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团团‍-认知开窍3月前
内耗的两个因素，1 认知的局限，2想要控制控制不了的事情！#女性成长#女性智慧#认知#开窍
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李树根讲心理4月前
为什么总是会胡思乱想，根本控制不住 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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提提解心说4周前
总怕说错话、习惯讨好？你可能陷入了“高内耗模式” #精神内耗#讨好型人格#过度解释#高敏感人群#内心戏
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duoly多多1月前
多想无益，有了既定信号再去想才是避免无意义的内耗#内耗 #和解自己 #修心 #日常唠嗑
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王博乐1周前
三分钟停止内耗，避免想的多做得少 #内耗 #拖延症 #完美主义 #焦虑 #最小可行性产品
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菜重复说3月前
焦虑和内耗是最没用的情绪，它们不能延迟死亡。更不能避免困难。学会接纳，接纳是种更高的智慧。养好能量，才能活出精彩。#拒绝焦虑#人间清醒语录 #能量 #成长 #内容太过真实
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麻辣萌仔5天前
别内耗了铁子，就这么点小事 不内耗终极心法分享一下，反正我就一直这么想的，也这么做的，大家有同感的不？#我的非标人生 #内耗 #心理健康 #个人成长
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养老院vip（丁克版）6月前
当你开始学会外耗，内耗不了一点 灵感来源@盐汽水 #内耗 #外耗 #教你几招 #女生必看 #COCOCHI
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胡说老王只胡说4月前
为什么会内耗，因为遇见事情不外求 解决内耗的最好办法就是遇见事向内求，自己通达了，自然就没有内耗了#独立思考 #认知 #商业思维 #创业 #干货分享
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晋翔谈心理8月前
#焦虑 #抑郁 #内耗 #心理学
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胡说老王最帅2周前
如何避免精神内耗#拒绝精神内耗 #停止内耗#提升自己#认知觉醒 #创作灵感
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杨拙拙4周前
情绪内耗非常严重的几天，然后断更… #情绪 #内耗 #内耗型人格
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阿尔法和贝塔6天前
总在感情里内耗？你痛苦的根源是你没懂“灰色生存法则”#真实生活分享计划 #内耗 #情感分析 #情感 #边界感
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一点就炸1月前
避免内耗/被人消耗的通用逻辑 #认知思维 #看人识人 #自我成长 #日常唠嗑
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陆倒长7月前
无法控制内耗
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大齐人性课堂11月前
任何不内耗#不乱于心 #认知 #拒绝内耗
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林森高敏感6月前
高敏感人停止内耗的高级玩法：不是不在意，是看透别人#高敏感 #停止内耗 #高敏感人群生存指南 #人间清醒
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那多不好意思呀9月前
解决家庭内耗，从此家运昌隆。 #心理学 #智慧人生 #家庭教育 #家庭 #生活
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快看7月前
女生分享如何避免内耗，高能量的人是不卷入别人的情绪漩涡的，“我不入你的局”。网友：成为这样的人很酷，但也很难。（来源：@你的美哥 ）#人生感悟 #情绪 #内耗 #为人处世
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刘老师解焦虑1月前
一个人要想不内耗，就要拥有这四个顶级的心态。#心态
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简介:

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