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小鹿爱蹦跶🙂‍↔️2天前
什么国家的作息都试过了 还是无解
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RAN•Ran☀️3天前
作息已经乱到每个国家都试了 #希腊#圣托里尼 #选酒店的神#环球旅行
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松崽3周前
作息已经乱到每个国家都试了
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湾湾4天前
各个国家的时差都试过了… 半夜还是睡不着….
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我要吃你的巧乐兹😤11月前
四个人 四个国家的作息时间！！#日常vlog#挑战用同一时间线拍vlog#这个真能拍
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升学规划吕老师11月前
莱芜一中也更改了作息时间，为什么国家一直在大力度改革这个事，背后的含义需要好好想想#莱芜一中#莱芜凤城高级中学 #升学规划 #高考
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电话坏了3月前
欢迎收看我的逆袭之路 #所有的坚持都不会白费#减脂 #国家减肥计划 #减肥逆袭#先跑再说
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不叫吕松2周前
作息已经乱到每个国家都试了
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🌝᭄郑在՞😃՞暴富中4天前
我脑仁子都快出来了😂😂😂😂😂作息已经乱到每个国家的都试过了
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一坨梦2周前
还是上学养身体#内容过于真实 #精神状态belike
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伦敦莉莉许3月前
一个国家到底可以懒成什么程度？#西班牙 #松弛感 #阴间作息 #vlog旅行记 #许莉
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Jack 孙海涛1月前
#沙特阿拉伯 #利雅得 过🇨🇳
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蒲建国2天前
作息已经乱到每个国家都试了#初几来我家 #对视8秒爱上我
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我不一样2周前
#挑战同一时间线拍vlog 作息乱到把每个国家的时间都过了一遍谢谢 @Aria吱吱
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HAQINNA2天前
作息时间乱到每个国家都试过了 #抖音ai创作 又是和AI交心的一天
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蔚蓝改造家1月前
千万豪宅变“噪音地狱”？看他如何用45w逆天改命 楼上住着一对“美国作息”的电竞兄弟，每晚准时开播到天亮 沟通、报警、吃安眠药…所有方法都试过了 甚至差点下单“振楼机”极限一换一 😅 直到他们遇见了设计师黄全 一场“静音战争”就此打响！ #装修 #改造 #室内设计 #抖音好家大赏 #改造前vs改造后
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JAEMIN.梦渽.1周前
同一个国家不同作息#和朋友同一时间线 #vlog #打瓦 #他泰 #短剧 @悲天悯人 @高冷生煎包
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酣眠图图2月前
水硕非常规作息实录之伦敦篇 #青年创作者成长计划#留子生存争霸赛 #求生派 #在拍一种很新的vlog #精神状态belike
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嘻嘻Ω1周前
同一个国家不同的作息#vlog #和好朋友一起拍 @^愿意^ @JDT. #和好朋友同一时间线
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钟忆金1周前
同一国家同一时间线vlog作息正常版@卡哇伊也是1 @温瑾辞（青宇99）#泰娱妹 #vlog #和朋友同一时间线
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Julia海外说1年前
欧洲作息，挑战我的适应极限！ #欧洲生活 #西班牙 #葡萄牙
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你肖什么邦🎹3周前
五个人感觉能凑出五个国家的作息@无忧纸 @睡个好觉 @🍚@还好哈哈哈#挑战同一时间线拍vlog #vlog #大学生寒假生活 #日常vlog
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爱咋咋地吧！3月前
西班牙下午两点的消失术🪄 #西班牙慢生活 #午休文化 #中西差异 #生活观察 #热与慢的节奏
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观山海3月前
#国学文化 #时辰
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danny梓豪4周前
脱发自救指南！#防脱#生发#纷永维
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yezhen4周前
聊聊我有史以来最快调整作息颠倒的心路历程 #女性健康 #作息时间调整 #昼夜节律
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苦乐之地1周前
1976年，是什么让叶帅一夜三迁？ #历史 #近代史 #青年创作者成长计划 #开国将帅 #历史人物
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逍遥时3天前
164︱重拾中国文化
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黄输记4天前
#熬夜冠军 #没睡的留个名 这个时间是哪个国家的作息？
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2328火象星座2月前
#内容过于真实 #火象星座 #狮子座 #白羊座 #射手座
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老凃活在当下日记5天前
#中医养生 #中医科普 #中医健康
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Mia的移民世界1周前
外国开始模仿我们的生活方式 #沟通无国界 #万万没想到 #不同国家不同文化 #文化输出
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上海市一心内科刘北医生3周前
#抖出健康知识宝藏 #危险因素 #心梗脑梗 #肾衰
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向东三百1年前
替你们试过了，韩女的作息真的吃不消#研究生日常
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霜逢.2周前
“珍爱生命，远离毒品” #禁毒你我同行 #破云吞海#河清海晏 #默读 #禁毒宣传 #破云吞海
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IDN理想营养4周前
睡眠质量差，可以怎么办？ 如果调整作息、减少咖啡因这些都试过了，还是睡不好，我们建议可以考虑从营养支持入手。 👉 维生素 D 维 D 和昼夜节律、褪黑素分泌有关，但现代人白天久坐室内、晒太阳太少，缺乏很普遍。很多朋友反馈补充 D3 后，整体睡眠质量有所改善。更建议白天补充，更符合生理节律。 👉 镁 研究显示，镁对睡眠帮助非常明确，尤其适合紧张、焦虑、入睡困难、容易惊醒的人。它主要作用是放松神经、缩短入睡时间、提升深度睡眠质量。 👉 褪黑素 褪黑素更像是“睡眠信号”，适合昼夜节律紊乱的朋友，比如倒班、倒时差、或者想把作息往前调。一般小剂量（0.5–1mg）就能起效，不必追求高剂量。 #IDN理想营养 #睡眠质量差多梦怎么改善 #睡眠质量差易醒怎么办 #睡眠质量差补什么维生素 #镁片怎么选
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苍藤日月2周前
欢迎收看内向腼腆害羞女大学生美国作息且健身的一天#vlog日常 #健身 #女大学生
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开眼Look11月前
「坐火车」从成都到莫斯科！ 60小时火车，终于进入俄罗斯边境了 #铁腚 #成都#俄罗斯#外国人在中国 #旅游
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岚岚知识分享6天前
#知识分享 #每日分享 #每天推文 #百科知识分享
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捷牧技术移民Lotte3周前
德国真实的小镇生活是什么样的？ #德国双元制 #德国生活 #捷牧留德 #德国 #小镇
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全球回声2天前
这片土地为何是无主之地？ #比尔泰维勒 #地理科普 #历史科普
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陶然3月前
#知识分享 欧洲时差#柬埔寨工厂#孟加拉工厂#时装
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认知思维指南2周前
中东阿拉伯国家,为何不联合起来打以色列
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自洽者日记1周前
试过很多次早睡早起，没几天就变回原样，现在我与自己和解了 #真实生活分享计划 #熬夜 #vlog十亿流量扶持计划 #独居日记 #记录真实生活
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云岭山歌切片3周前
【寄居蟹】系列7-它们是谁，我们怎么看待这个问题 占城国和暹罗国的生活习性、语言、宗教和特殊风俗。占城国作息时间不正常，以贩卖奴隶为生，还割活人胆沐浴。暹罗国位于占城国西边，信奉佛教，富人主事，若妻子与中国人通好，丈夫会邀请其同饮同寝。 #占城 #暹罗 #越南 #泰国 #华夏
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北欧东嫂-爱营养5月前
国外的自来水，竟然可以直接饮用，54岁女性起床后的日常作息#自来水 #柠檬水 #女性 #日常vlog #日常分享
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云岭山歌故事汇1周前
【寄居蟹】系列7-它们是谁，我们怎么看待这个问题
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风象背刺家1周前
是的，我又来扒风向裤衩子了，再更新找人弄你（同款模板左下角链接）#风象星座 #水瓶座 #天秤座 #双子座 #抖音玩法合伙人计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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龍樱11月前
英国学生体验中式教育，结果超长的作息时间让他们第一天就崩溃了！（完整版） #电影解说   #光合计划  #纪录片 
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桂姐探店v3周前
#华西美塑 王炸套餐来了！替姐妹们试过了！足足140分钟头肩颈腰背按摩放松面部护理才几十，这家手法确实挺专业的！#头疗spa #按摩放松 #全身放松面部护理 #头疗spa
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乐七又美了3周前
8 年过去，还是没有对手。 两天、三天、四天，甚至是五天的宝子，一定要看过来#就想说点大实话 #冷知识
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KUDDUS-商业认知1月前
#开窍 #商业认知 #商业思维 #热点 #知识分享 给你规划一个五年内能让你翻身的计划
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易杰出海EJET Global1年前
沙特的作息，全球独一份 沙特人的作息#跨境出海 #中东
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琪贵人西班牙发大财1年前
西班牙的午睡习惯竟然这么奇葩？ 每天三个小时雷打不动的午睡时间，真不愧是躺平的国家#西班牙午睡 #西班牙 #西班牙移民 #西班牙非盈利 #非盈利移民
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山羊绒R2月前
有这么需要睡觉吗？！ #结婚 #内容太过真实 #异地恋 #万万没想到 #搞笑
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云岭山歌录屏1周前
【寄居蟹】系列7-它们是谁，我们怎么看待这个问题
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老王聊天5月前
修正主义是块砖，哪里反华哪里搬。 #修正主义 #社会主义 #老王聊天 #硬核深度计划
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