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季伟良2月前
排球为什么上手难度大？#排球 #季伟良
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季伟良4月前
排球的魅力不止于此#排球 #成都MG #季伟良
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金教练不想发传单2月前
你不会还不知道最简单的是排球吧#西安 #中考体育 #初三 #日常分享
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张云逸7月前
为什么说自由人是个必不可少的位置? #排球 #排球森林 #排球少年
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勇哥玩篮球@速力加体育3月前
为什么都愿意考排球？#中考体育#速力加体育#秭归
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宁乡上门体育-肖教练7月前
很多家长问我，为什么要选排球！因为排球有两次机会，有垫四十个的能力！就算失误一次，也还可以冲刺满分#体育 #中考体育 #排球 #宁乡
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大热体育10月前
05后北体排球健将—排球自由人必看指南 #大热体育生 #体育生 #排球 #北体 #05 @DOU+上热门
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武汉COOL酷儿排球俱乐部2月前
排球集训对于水平提升具有决定性作用！ #酷儿排球爱好者俱乐部 #武汉排球 #排球少年 #排球集训 #排球训练
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久晟排球俱乐部7月前
#学排球的好处 #呼市学排球 #久晟排球俱乐部 #牛街
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广协排球2周前
气排球运动 为什么越来越多女生爱上打气排球？真的不只是好玩这么简单！ 不停移动、起跳、挥臂，一整场下来，全身都在动，肩背、腰腹、腿都能练到。 既能活动筋骨、提升体力，又能慢慢燃脂塑形，坚持下去，线条越来越紧致，整个人挺拔又精神。 不用高强度撸铁，也不用枯燥跑步，和姐妹一起边玩边瘦，开心又解压。 爱运动、爱自己的女生，状态真的会越来越好看～#气排 #运动#运动女孩
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国晟篮排体育培训1月前
划重点！一项被严重低估的运动，正在流行 #排球少年 #武汉排球培训 #光谷排球培训 #国晟排球培训 #青少年培训
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MARK排球二传1月前
本场精彩球！传出了许多冲进短球！还有近体也配上了！到位就打快！本场全胜啦#排球 #二传 #排球比赛 #扣球 #冲进
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丹东叁柒排球青训俱乐部4周前
相对于其他中考体育项目 排球是最容易得到满分的#排球 #排球教学 #运动 #中考体育 #丹东
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株洲天骄上门中考体育—杨教练5月前
很多家长问我，为什么三大球要选择排球，因为相对于排球，足球篮球难度稍大，失误率更高！#创作灵感 #株洲 #中考体育 #排球 #家长必读
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Fiodkxjxksk1周前
排球少年｜排球，是永远向上看的运动🏐 #排球少年 #排球 #月岛萤 #动漫
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阿宝运动康养4月前
为什么退休后一定要坚持打气排球？#气排球#运动#退休生活
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湘潭飞扬上门中考体育何老师7月前
很多家长问我，为什么三大球要选择排球，因为相对于排球，足球篮球难度稍大，失误率更高！#创作灵感 #湘潭#中考体育#
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阿宝运动康养8月前
气排球：只要喜欢，谁都能上场！身高零基础？根本不是问题！#气排球 #全民运动#零门槛运动#老少皆宜#健康生活
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hhc🏐1年前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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杜蕾大白话1月前
打排球 #杜蕾大白话 #杜蕾大废话
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英俊的德罗巴6月前
中国女排的“地板专家”：自由人的上场时机和战术价值 在中国女排的比赛中，自由人通常什么时候上场？在轮次的转换中如何替换副攻？在比赛中又承担着怎样的战术作用呢？
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原指导排球教学4周前
扣球发力空间小？🎯一个视频纠正你扣球钻球错误 扣球发力空间小？🎯一个视频纠正你扣球钻球错误#排球 #排球教学 #排球扣球 #体育 #国际学校
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排球技术解析3周前
底线视角分析：意大利女排真的是在打平拉开吗？ 普遍认为，现在#女排 顶尖队伍都在要求速度，平拉开无疑是抢速度的得分方式。今天从底线视角来观察一下2025年#女排世锦赛 #意大利女排 对阵#土耳其女排 的比赛，先说结论：意大利队体系中，真正意义上的中长距离平拉开运用并不多，且效果并不像想象的那样好。更多的是短的拉开球起到突破作用。#排球
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狮子ionet8月前
“16岁的二传手张籽萱多多鼓励，后2.5/冲进/前错/背快/后三/平拉开，都很敢传！#中国女排 #张籽萱 #排球 #VNL
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未来网6月前
这个夏天，《中国少年报》小记者来到了福建漳州，直击中国女排训练现场，用少年提问对话冠军团队。原来，夺冠的背后是拼搏，这趟体育之旅藏着太多关于拼搏、成长与热爱的答案。
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吃草的猫3年前
排球是怎样的运动，有人认为是“娘炮”运动，实则真正的暴力美学 #排球扣球 #排球运动员 #男排 #男排比赛
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UVCC排球单招6月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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杭州柏木排球单招训练营1年前
你知道排球专项生为什么要跑中长跑吗？#体育生#排球#体育生日常#杭州柏木训练营 #排球少年
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女排李奶奶4天前
#从指尖传递的温度，到目光交汇的坚定，排球用最纯粹的方式告诉我们：孤掌难鸣，众擎易举#天津男排#排超二阶段
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我❤️哈七女排1周前
体育真正的意义是什么？！ #排球🏐 #谷爱凌 #体育的意义 #冬奥会 #哈七女排
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季伟良1月前
为什么你的扣球总是被拦#排球 #扣球 #季伟良
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Sun flower1月前
“别人都劝你摘下王冠，可我偏要为你加冕”☀️#排球少年 #日向翔阳 #影山飞雄 #影日 #太阳
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自由人Kouki🏐4月前
左手是舒展扣球的重要起点之一 回复 @火的评论 #排球 #扣球 #石川祐希 #男排
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湘潭飞扬体育叶子7月前
很多家长问我，为什么三大球要选择排球，因为相对于排球，足球篮球难度稍大，失误率更高#体育中考 #初升高#湘潭#运动长高 #排球自垫球
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所以为什么要取ID1月前
春高结束了，恭喜东山，清风明年见！#体育项目 #日本春高 #春高 #排球 #精彩片段分享
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小时lis11月前
这次我终于领悟了二传的真谛！就是...... #排球 #教学 #vlog
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不姓高的老高9月前
排球位置，简单的位置任务说明，接应在场上要干什么，接应二传的主要任务不是去传二传接起来的球，相反这些事现在大多都是副攻或者自由人在做了，接应现在是强力进攻人，前后排保证三点进攻的一个点#排球#排球训练技巧 #排球动作要领 #排球练习方法#排球基础教学
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爱运动的橙子Teacher7月前
你现在的体育练习 是为了给来年春天留足冲刺时间#专项训练 #垫球练习 #排球#中考体育
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多多科普酱6天前
每一次救球都是硬摔，全靠技巧减伤#排球 #排球少年 #体育 #体育精神 #涨知识
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张贵平：排球教练1周前
冬训为什么练体能，就是给排球运动员“重装系统、升级硬件”
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王天儿🏐10月前
【王天儿】副攻拦网是最基本要求，不可懈怠！#体育运动 #排球
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小鸡咕咕7月前
不儿，这球到底咋过去的。 #排球🏐 #排球 #排球训练 #集训
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王媛媛yoyo10月前
排球的普及度为什么比不过同为三大球的篮球和足球 #排球 #篮球 #足球 #知识分享 #王媛媛
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世界物语1周前
原来奥运会，从来都不公平#奥运会 #体育 #运动 #科普 #冷知识
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武汉COOL酷儿排球俱乐部3周前
不是鱼跃学不起，而是滚翻更有性价比。 国家级排球健将教你滚翻在实战中有什么作用。#酷儿排球爱好者俱乐部 #排球健将 #排球滚翻 #学排球 #排球教学
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南充文跃星途排球俱乐部7月前
传球（在二传位置为例）是否需要蹬地？ 传球总是拉开或者收进是什么原因呢？#排球培训 #排球训练 #排球教学 #二传 #传球
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排球裁判濮老师1年前
球网附近的犯规有哪些 #排球 #排球规则 #排球裁判 #裁判判罚 #经验分享
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大杰说生活（排球数据分析）5月前
切记排球场上效果和解决问题最重要！ 切记排球场上效果和解决问题最重要！#排球 #中国女排 #中国男排 #男排世锦赛 #王滨
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脉动剧场1月前
误入贵族学校周晚黎受伤后续 误入贵族学校迟盛酒会后续 误入贵族学校她只想搞钱排球后续 误入贵族学校她只想搞宴会后续 误入贵族学校她吃面后续 误入贵族学校周晚黎受伤 误入贵族学校云苓受伤 #误入贵族学校她只想搞钱 #误入贵族学校她只想搞钱短剧 #误入贵族学校她只想搞钱后续 #九州短剧
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唯体体育规划1年前
男排 196要进专业队吗？ #体育教育规划 #体育升学 #体育特长 #体育育儿 #运动启蒙
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YOUNG翼阳文化2周前
排球完成拦网技术要点 **内容描述：** 完成拦网是排球中一种高级的防守技术，能够有效地将球控制在自己的场地内，并创造得分机会。通过对完成拦网的深入分析和练习，球员可以提高自己的防守水平和比赛效率。以下是完成拦网的核心技术要点和训练建议。 **核心内容：** 1. **完成拦网的定义：** 完成拦网是指不仅将手伸过网上，还要向前按压和伸展手臂，驱动手腕向前，并将球推向球场。 2. **关键技术要点：** 直接跳起，伸手到高处，锁住肘部，通过手腕向前推进，并将手掌向下倾斜。 3. **空间占据：** 用力推挤，密封严密，并将球打向下方，占据对方网的空间。 4. **完成动作：** 通过按过网，锁住身体，完成封堵，手臂合拢双手，并驱动手腕向球场中间方向移动。 **训练建议：** 1. **搭档抛球完成拦网练习：** 搭档站在对方场地，抛出一个软球，刚好超过网。拦网手跳起，推手过网，快速翻腕，并将球推向场内。 2. **搭档攻击完成练习：** 击球手站在地面上，拦网手站在网前。击球手使用受控的站立挥动，直接将球击入拦网手的双手。拦网手专注于完成拦网动作，通过按过网，锁住身体，完成封堵。 3. **重复练习和角色交换：** 重复五到十次快速练习，然后交换角色，确保双方都能得到充分的练习和提高。#排球#青少年排球#排球训练#排球教学#VOLLEYPRO
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梁家班气排球训练营10月前
浅谈讨论系列-混合3+2比赛为什么要放男二传？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #混合比赛 #二传 #比赛
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步泰锐郑式气排球1年前
很多人以为跳得高就是好事 其实不然！ #气排球 #小郑说球 #扣球 #公益免费 #双十一的快乐是运动给的
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不姓高的老高8月前
排球前扑，昵称贴饼子或者摊饼子都可以，为什么？因为救球时就是手掌打开平放在地面垫在球下面，手就像饼子贴在锅上一样。#排球#排球动作技巧#排球训练技巧#排球动作要点#排球训练
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UVCC排球单招2月前
你还在盲目的二次进攻嘛 #排球#排球教学#排球单招
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沈阳冠晨排球培训2月前
当孩子接触到扣球这一步的时候，你还在让孩子枯燥的对墙扣吗？原地挥臂训练是非常有助于提高孩子扣球进步的#排球🏐 #排球训练 #排球
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T..3月前
你问我为什么要加入排球队？我想，是为了让青春，有一片挥洒汗水的土壤；是为了在漫长的岁月里，拥有一群刻进生命里的名字；是为了证明，我们曾如此热烈地、并肩地活过；这就是我的答案，也是我们独一无二的青春。所以，走吧，球场见！#毕业🎓 #排球 #回忆杀 #记录校园生活 #河南理工大学
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小志5月前
一个视频带你掌握扣球的核心！（包球-控制球） #气排球 #排球#包球 #扣球
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觉醒气排球-小鱼儿5月前
气排球二传与攻手，哪个更重要，哪个才是团队的灵魂#气排球 #郑式气排球 #气排球的精彩瞬间#气排球专访
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磊哥讲体育5月前
磊哥带你看天津体育学院 磊哥带你看天津体育学院#磊哥带你看 #天津体育学院 #升学规划 #体育升学
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体教军师 韬哥1周前
高个孩子的运动误区 #李韬之 #体育教育 #体育规划 #体育运动 #身高
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