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距离2026年高考还有112天。这是你们高中生涯中最关键的时刻!这个寒假,不是休息的假期,而是弯道超车"的最后机会。让我为你们总结一下这个寒假最需要注意的事项: 🎯 一、心态调整——倒计时开始,别让焦虑打败你 距离高考只有112天,这个数字可能让你感到紧张。但请记住:焦虑无法改变现状,只有行动才能改变未来。 * ✅ 接受现在的自己,无论期末成绩如何 * ✅ 把焦虑转化为动力,制定切实可行的计划 * ✅ 相信"黑马"就可能是你! 📚 二、制定科学的寒假计划——补弱科是重点 这个寒假的核心任务是"补弱科,以刷题为主" * 📊 分析各科成绩,找出最薄弱的科目 * 🎯 将70%的时间投入到弱科补习 * ⏱️ 一定要限时训练(这很重要!) * 📖 优先刷题真题,数学我建议可以加上葛军老师的预测卷,橱窗有 📱 三、手机管理——这是决胜的关键 这是最重要的一条! 寒假是弯道超车的最好机会,但手机是最大的敌人: * 🚫 和家长制定手机使用协议 * ⏰ 规定每天使用时间(建议≤30分钟) * 🔔 学习时关机或放在另一个房间 * 💪 冲刺一把,高考黑马就是你! 🏥 四、身体健康——后勤保障要做好 距离高考112天,身体是革命的本钱: * 👓 寒假期间配新眼镜(如需要)。新眼镜需要磨合期,不要等到高考前才换 * 🥗 饮食均衡,不要整天大鱼大肉太油腻,多吃蔬菜水果 * 🧣 注意保暖,照顾好身体,别感冒 * 😴 保证充足睡眠,不要熬夜 🏠 五、家庭环境——创造安静温馨的学习氛围 这是高三最后一个假期,家长和同学们要配合: * 🤫 学习时不要有朋友聚集、打牌等干扰 * 👨‍👩‍👧 家庭成员和睦,不要吵架 * 🚗 尽量少走亲戚,把精力留给学习 * 💬 多陪陪孩子,散散步,聊聊天,多鼓励 📖 六、知识储备——关注热点,拓宽视野 * 📰 多关注社会热点事件(怎么写进作文可以直接看意读作文,橱窗就有 * 🌐 登陆本省招生考试院官网和阳光高考网 * 💭 和家长沟通想去的大学和专业 * 📚 了解三大专项计划、强基计划等报考知识#高考
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