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厌学情绪是大环境所致 #创作者中心 #创作灵感如果你明明知道不去上学不对,可就是坚持不下去不去上学,父母心累,去上学自己又常常崩溃。在学校你会发现自己也只是在混日子,打开书本就烦躁,上课一点也听不懂,做题也比别人慢。看到别人在努力,内心焦虑的要命,可身体却动弹不得,然后随之而来的就是无尽的自责:我怎么这么懒?我是不是没救了?我就是在虚度光阴。 其实很多同学厌学的原因并不是讨厌读书,他们讨厌的是天没亮就要起床的作息,讨厌住宿,讨厌回宿舍,讨厌那些复杂又让人心累的人际关系,讨厌成绩不好时父母和老师的眼神。这些无形的压力像一座山压在身上,让他们喘不过气。这个时候的学习就变成了反人性、反本能。 所以想要改变的第一步就是不要逼自己自律,而是努力去寻找适合自己的环境。如果找不到就试着创造这种环境,因为人是环境的产物,所以要想办法去适应你的环境,而不是待在一个会消耗你的环境中。与其对抗来考验自己的意志力,比如学习就去图书馆、自习室,不要待在宿舍或者吵闹的环境中,不然你多半会把大多数的精力都用在屏蔽环境的干扰上。 和同学交往中,如果一个人带给你的大多都是负面情绪,你要做的就是尽快远离他。如果无法远离,那就心里屏蔽他,而不是和他纠缠。 第二就是要接受自己的学习节奏。每个人的学习速度和方式都不同,有的人能够专注学习一个小时,而有的人只能专注十分钟。即使专注的时间短也不要紧,因为只要休息一下依然能够找回状态。所以不要和别人比较,比如有的学生可能擅长快速记忆,而有的同学则需要更多的时间去理解、消化知识。要认识到自己的优势和劣势,按照自己舒适的节奏学习,这样才能走的更远#厌学 #厌学怎么办 #厌学症的表现
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