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胸外 王健主任医师7月前
呼吸频率快慢区别这么大吗？小小呼吸，拿捏！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #呼吸健康保卫战
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金刚熊说康复4年前
很多人#呼吸 频率过快，测下你的吧#居家锻炼 #健康 #腹式呼吸 #苗振
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跃哥（3月19北京站）4月前
新手减脂，高手增肌，大神调呼吸 #呼吸 #马甲线 #体态专家#薄肌女王 #跃哥线下课
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胡峰1月前
#呼吸 #腹式呼吸 #深慢呼吸
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一一2月前
一分钟呼吸法 20秒吸气 20秒屏息 20秒呼气 Yogi Bhajan曾说“一般来说，你每分钟呼吸20-25次。身体健康的话，你每分钟呼吸10次，而内在平衡的人每分钟呼吸7至9次。比这更少的话，你就是位瑜伽士。” #昆达里尼瑜伽 #修行 #养生 #冥想 #打坐
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GeoSphere1周前
冷知识#上热门 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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酷3月前
拒绝废话，人在安静的状态下每分钟会呼吸多少次
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智识科普9月前
主人您好，我是肺！ #生命科学 #人体结构 #肺 #科普知识
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小熊家在河边2年前
你知道正常情况下，人类每分钟的呼吸频率是多少次吗？ #知识科普 #常识 一起来玩趣味问答，学习生活小常识。
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斩三6月前
正确呼吸：被忽略的健康密码 #科普 #内容过于真实 #呼吸
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飞鸿说禅：临摹人生1年前
一斤空气呼吸多少时间？ 五十公斤的人一天呼吸空气量的大致计算： 一天呼吸空气量 正常成年人每分钟呼吸频率约12-20次，每次呼吸吸入和呼出的气体量约500毫升。取中间值每分钟呼吸16次来计算，那么每分钟吸入空气量约为16×500=8000毫升，即8升。一天吸入空气量约为8×1440=11520升。在标准状况下，空气密度约1.29千克/立方米，1立方米=1000升，所以11520升空气的质量约为11520÷1000×1.29=14.8608千克，合29.7216斤。
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酷2月前
拒绝废话，人在安静状态下每分钟会呼吸多少次
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一元丹道·慧斌3月前
你知道自己每分钟呼吸多少下吗？ #国学文化#传统文化#养生#健康#养生知识
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萧雨老师6年前
公务员常识，成年人每分钟正常呼吸多少次
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应天男子能量提升1周前
478呼吸法，底层逻辑！#呼吸#交感神经#大脑#南京#我要上热门🔥
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北京爱侬家政1周前
如何测量老人每分钟呼吸次数 #老人照护 #照顾老人 #保姆 #爱侬家政
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痒姐说呼吸（都市增氧）2月前
每天呼吸27斤空气？90%的人都忽略了它的“质量”！ #环境污染 #健康科普 #呼吸健康 #呼吸健康痒姐 #五恒系统
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冰冰思舟溪屯上苗族服装店9月前
#正常人呼吸每分钟多少次 #上热门🔥
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经历是必须的3年前
一个成年人每天呼吸2万多次，吸入空气20公斤左右，比一天摄入的食物和水分多10倍多。人不吃饭可以活20天，不喝水可以活7天，不睡觉可以活5天，不呼吸只可以活10分钟!很显然，空气比食物和水更重要。现代医学研究表明，呼吸富含负氧离子的空气能促进血液循环，增强免疫能力，改善心肌营养，消除疲劳，提高人体的神经系统功能，提高工作效率;反之则将导致头晕、乏力、烦闷、精神不振、注意力不集中等症状，日积月累，还将引发各种人体疾病。那么负氧离子到底对人体能产生哪些作用呢? 一、激活细胞，提高细胞生命活力：激活细胞，增强细胞膜通透性，提高新陈代谢，及时排除体内毒素、垃圾，提高免疫力和抗病能力，使人感到轻松、爽快，振奋精神，充满活力。 二、补充修复细胞膜电位，调节生理平衡：给人体器官细胞输送补充负氧离子，同时给人体60万亿个细胞提供负电能源，提高人体的生物负电能量，达到正负电理平衡：负电80%，正电20%。阴阳平衡，调节生理，增强免疫力和抗病能力。三、增强造血功能，促进血液正常：负氧离子具有刺激骨髓造血功能，促进异常血液成分处于正常的作用;负氧离子可使“血沉减少”、“血清Ca增加”、“血清K减少”、“血液凝固减弱”、“白血球增加”等等，都说明了负氧离子能有效增强人体造血功能，降低血液粘稠度、促进血液正常化，对血液疾患康复具有良好的作用。四、净化血液，清除血液垃圾：随着年龄的增加，老年人酶解脂肪能力比年轻人大大减弱，加之饮食不当，多余的脂肪、糖分、胆固醇等不能及时酶解吸收或排除体外，积存在血液中，造成高血脂、高血糖、高血粘，引发糖尿病或高血压病，血液中的垃圾严重伤害着现代人的健康。高浓度的负氧离子，能迅速补充增大血液细胞膜电位，使每个红细胞都达到负电10mv的电量，同极斥力，使红细胞间保持一定距离，处于健康的分散游离状态，将附着在红细胞表层和血管壁上的脂质、毒素，胆固醇等血液垃圾剥落，排除体外，对血液进行彻底清洗。血净病除，高血压等疾病‘自然痊愈’。五、降低血粘度，保持微循环通畅：现代生活水平提高，大鱼大肉，营养过剩，血液中堆积了大量多余脂肪、胆固醇、甘油三脂。使血液变得粘稠，红细胞失去变型能力，血沉增加，血流变慢，毛细血管堵塞，微循环不畅，血液垃圾沉积在血管壁上，使血管中血液通道变窄，血压升高，危害生命和健康。高浓度负氧离子能及时补充血红细胞膜电位，增大血红细胞负电量，使得每个血红细胞
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郑莉斯关节运医女团7月前
震惊！🤯 每天呼吸2万次，但95%的人竟然都错了？！长期“胸式呼吸”害人不浅👉脖子酸痛、焦虑、头晕、腰痛、甚至尿失禁都可能因为它！#健康科普 #腹式呼吸 #焦虑克星 #健康养生#盆底肌修复
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心血管内科刘波主任7月前
心率一分钟多少次，更长寿 #心率 #冠心病 #心血管内科刘波主任
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慢跑陈先生9月前
什么叫中等强度有氧运动？这个视频把它聊透，千万不要错过. #中等强度运动 #有氧运动
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duangduang知识来啦4月前
第13集|关于人体的小知识，你知道多少，一起打到评论区一起来学习吧！#知识分享 #每天跟我涨知识 #涨知识 #科普 #成长教育
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勇哥健康课堂3月前
静息心率越快，寿命越低吗？ 静息心率与健康长寿的关系#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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爱运动的红姐3天前
姐妹们，信我～替你们试过了！生完三胎#肚子大 #腹直肌分离 ，我每天坚持腹式呼吸30分钟，大肚子真的下去了，腹直肌也恢复了，如果你跟我一样，产后肚子大下不去的，一定要试一下这个#呼吸哑铃 坚持一段时间真的改变很大，关键是不跑不跳好坚持，我可以你也可以的！#减肚子 #变美变瘦变好看
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轩轩妈要瘦30斤1天前
姐妹信我，替你们试过了，我每天坚持腹式呼吸20分钟，大肚腩真的下去了#腹直肌分离 也恢复了，如果你跟我一样产后大肚腩下不去，一定要试一下这个#呼吸哑铃 坚持一段时间 你会收获一个不一样的自己，关键是不跑不跳好坚持#产后恢复身材 #告别大肚腩 #腹式呼吸
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文思程数学4年前
高新一中（一）
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轩轩妈要瘦30斤3天前
姐妹信我，替你们试过了，我每天坚持腹式呼吸20分钟，大肚腩真的下去了#腹直肌分离 也恢复了，如果你跟我一样产后大肚腩下不去，一定要试一下这个#呼吸哑铃 坚持一段时间 你会收获一个不一样的自己，关键是不跑不跳好坚持#产后恢复身材 #告别大肚腩 #腹式呼吸
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老叶🍃减肥读书会5月前
第三期|呼吸减肥，快速燃脂。 如何呼吸：1、只用鼻子呼吸，包括运动、睡眠时候。 2、腹式呼吸，呼吸平和，减少呼吸量，每分钟呼吸6次以内。吸气3秒，呼气3秒，呼气后屏息4秒。 3、屏息训练（空腹）20分钟，吸气3秒，呼气3秒，屏息走10步，逐渐提升呼气5秒、6秒、10秒，屏息走20步、30步到100步。 原理： 呼吸减肥的底层逻辑，就是提升氧气利用效率，让自己一整天都处于有氧代谢状态。 【历史引用书籍19本】 #减肥 #减肥逆袭 #减肥路上的绊脚石 #减肥小知识 #代谢
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轩轩妈要瘦30斤1天前
姐妹信我，替你们试过了，我每天坚持腹式呼吸20分钟，大肚腩真的下去了#腹直肌分离 也恢复了，如果你跟我一样产后大肚腩下不去，一定要试一下这个#呼吸哑铃 坚持一段时间 你会收获一个不一样的自己，关键是不跑不跳好坚持#产后恢复身材 #告别大肚腩 #腹式呼吸
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真气运行通周天3天前
丹田呼吸40分钟，啪一声，周天通！真气运行简单高效#真气运行 #真气运行法 #任督二脉
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🍑桃子要自律4天前
姐妹信我，替你们试过了，我每天坚持腹式呼吸20分钟，大肚子真的下去了，#腹直肌分离 也恢复了，如果你跟我一样产后大肚腩下不去，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，你会收获不一样的自己，关键是不跑不跳好坚持#产后恢复身材#告别大肚腩#腹式呼吸
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钱哥居家运动2天前
姐妹信我，替你们试过了，我每天坚持腹式呼吸 20分钟，大肚腩真的下去了#腹直肌分离也恢复了，如果你给我一样大肚腩下不去，一定要试一下这个#呼吸哑铃 坚持一段时间 你会收获一个不一样的自己，关键是不跑不跳好坚持#产后恢复身材#告别大肚腩#呼吸哑铃
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🍑桃子要自律6天前
姐妹信我，替你们试过了，我每天坚持腹式呼吸20分钟，大肚子真的下去了，#腹直肌分离 也恢复了，如果你跟我一样产后大肚腩下不去，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，你会收获不一样的自己，关键是不跑不跳好坚持#产后恢复身材#告别大肚腩#腹式呼吸
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正说筋髓岳本华4天前
呼吸吐纳练多少次最好？ #呼吸吐纳 #逆腹式呼吸 #岳飞嫡孙岳本华
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🍑桃子要自律1天前
姐妹信我，替你们试过了，我每天坚持腹式呼吸20分钟，大肚子真的下去了，#腹直肌分离 也恢复了，如果你跟我一样产后大肚腩下不去，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，你会收获不一样的自己，关键是不跑不跳好坚持#产后恢复身材#告别大肚腩#腹式呼吸
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小婉居家运动2天前
姐妹信我，替你们试过了，我每天坚持腹式呼吸20分钟，大肚子真的下去了，#腹直肌分离 也恢复了，如果你跟我一样产后大肚腩下不去，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，你会收获不一样的自己，关键是不跑不跳好坚持#产后恢复身材#告别大肚腩#腹式呼吸
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种瓜得瓜🍉1天前
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爱运动的红姐2天前
姐妹们，信我～替你们试过了！生完三胎#肚子大 #腹直肌分离 ，我每天坚持腹式呼吸30分钟，大肚子真的下去了，腹直肌也恢复了，如果你跟我一样，产后肚子大下不去的，一定要试一下这个#呼吸哑铃 坚持一段时间真的改变很大，关键是不跑不跳好坚持，我可以你也可以的！#减肚子 #变美变瘦变好看
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🍑桃子要自律3天前
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爱运动的红姐2天前
姐妹们，信我～替你们试过了！生完三胎#肚子大 #腹直肌分离 ，我每天坚持腹式呼吸30分钟，大肚子真的下去了，腹直肌也恢复了，如果你跟我一样，产后肚子大下不去的，一定要试一下这个#呼吸哑铃 坚持一段时间真的改变很大，关键是不跑不跳好坚持，我可以你也可以的！#减肚子 #变美变瘦变好看
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今天动一点·Lina2天前
🌿 第7天 — 5分钟 只有5分钟？那就做这套 #居家锻炼 #春节健身 #与Lina一起健身#5分钟训练#呼吸练习
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芝芝运动1天前
姐妹，替你们试过了，我每天坚持腹式呼吸20分钟，大肚腩真的下去了#腹直肌分离 ，也恢复了，如果你跟我一样产后大肚腩下不去，一定要试一下这个#呼吸哑铃 ，坚持一段时间你会收获一个不一样的自己，关键是不跑不跳好坚持#产后恢复身材#告别大肚腩#腹式呼吸
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小暃不废话7月前
涨知识 禁止废话：为啥有男人不长胡子？#涨知识#科普一下 #有趣的知识又增长了 #内容过于真实 #dou是知识点#省流
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芝芝运动2天前
姐妹，替你们试过了，我每天坚持腹式呼吸20分钟，大肚腩真的下去了#腹直肌分离 ，也恢复了，如果你跟我一样产后大肚腩下不去，一定要试一下这个#呼吸哑铃 ，坚持一段时间你会收获一个不一样的自己，关键是不跑不跳好坚持#产后恢复身材#告别大肚腩#腹式呼吸
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🍑桃子要自律2天前
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在线学习小学部5月前
教科版科学实验视频4上-人体哪些活动会影响每分钟的呼吸次数
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芝芝运动2天前
姐妹，替你们试过了，我每天坚持腹式呼吸20分钟，大肚腩真的下去了#腹直肌分离 ，也恢复了，如果你跟我一样产后大肚腩下不去，一定要试一下这个#呼吸哑铃 ，坚持一段时间你会收获一个不一样的自己，关键是不跑不跳好坚持#产后恢复身材#告别大肚腩#腹式呼吸
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红火🧨🔥3天前
姐妹信我，替你们试过了，我每天坚持腹式呼吸20分钟，大肚子真的下去了，#腹直肌分离 也恢复了，如果你跟我一样产后大肚腩下不去，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，你会收获不一样的自己，关键是不跑不跳好坚持#产后恢复身材#告别大肚腩#腹式呼吸
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虹虹火火（55岁逆袭版）3天前
姐妹信我，替你们试过了，我每天坚持腹式呼吸20分钟，大肚子真的下去了，#腹直肌分离 也恢复了，如果你跟我一样大肚腩下不去，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，你会收获不一样的自己，关键是不跑不跳好坚持#产后恢复身材 #告别大肚腩 #腹式呼吸
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源哥防护（尘肺不可逆）8月前
成年人一天大约要呼吸10 - 12立方米的空气。这是根据人体在安静状态下，每分钟呼吸16 - 20次，每次呼吸空气量约500 - 600毫升计算得出的，当然，实际呼吸量会因个体差异、活动状态等因素有所不同。
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