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健康是什么? 你本来就是健康的,你生来就是健康的,你是天道规律诞生的产物,由自然而来,也终将回归自然 自然就是健康,自然就是真理真相。回到自然的状态,回到天道天人合一,你就是自然本身。健康不是刻意追求,而是回到自然去,你就是健康本身,不用去追。 人是大自然的产物,所谓疾病不过是与大自然脱离,呈现出了不自然! 什么叫与天同寿?黄帝内经有云,古人百岁无疾而终。食气者寿。 所以才会说人活一口气,到底是什么气?那是天地之气,每天这个天地的阴阳之气在交换变化,我们是否有活在其中去同顺这个气。 好比天亮天黑,日出而作日落而息: 白天是借用天地的阳气在工作吃东西消化,所以会很容易,因为不用消耗自身太多能量,是在借力 不同时节不同地气,如何饮食穿衣: 不同时节会有不同的食物,特别植物是天地能量交换的通道,所以最快完成光合作用,吃应季食物吃的是天地精华的结晶。 古人其实很少短袖,现代人一年四季穴位精气都在往外漏,比如经常脚冷的,袜子一年四季都可以穿,脚底涌泉穴是肾经的起源,人老先老脚,所以懂中yi的都会穿。 晒太阳补的是阳气,晒月亮补的是阴气。白天晒太阳赤脚踩土地就是在补阳,晚上静养不熬夜消耗,就是在滋阴。 我们的身体其实就是食气的,靠精气在支撑。无论你大鱼大肉大口吃喝胡吃海塞,最后身体都只吸收了其中的一点能有所用的精气,里面更多是化为糟粕粪便排出体外的,因为96%都不是他需要的。 因此链接自然运动通气健身其实才是更重要的,你会发现很多养生的人一天可能都不用吃三餐,有两餐甚至有一餐的,就整个人精气神很足,甚至年轻态很有清爽活力,身体是通畅的,人的情绪会很好脾气也变少。 所以,到底什么是健康? 如果复兴传统文化,复兴汉文化,复兴中yi。 你会发现健康其实很简单,是被现代玩复杂了! 健康不是用片片把指标压下去,把指标强行控制在所谓数据的范畴内。 就像有的人用片片控制x压x糖,认为这就是健康。就像有的人失眠了吃片片睡下去,只是对外交代了自己健康。 实则冷暖自知,自己内在的不通畅憋屈,上热下寒,头晕心慌,精气神的萎靡,这些都是骗不了人的,你说你的数据很好快看看这个数据很漂亮我真的很健康,其实自己真正舒不舒服,就说明了一切。 中yi看的不是指标,而是气血,是整个人的精气神,是诚实面对自己,是感受自己的气运流畅,是回归自己的内在,不活在外界的评测标准,不活在外面的各种评价里
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