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vv1🏸4月前
混双女生进阶——蹲接 #羽毛球双打 #羽毛球混双 #陈文宏羽球学院 #马来西亚 #羽毛球训练
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政玉羽毛球8月前
混双中女生如何选择站位#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球双打
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李炳毅🤴🏻4月前
混双女生还只会蹲在中间躲向边边？来看根据对手来球，你应该怎样去跑。#羽毛球混双 #李炳毅 #羽毛球 #创作者扶持计划
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羽球小唠叨4月前
混双女孩球场细节 我能看到的想到的都跟你们唠唠 剩下的就靠你们自己啦#羽毛球的打法和技巧 #双打 #羽毛球教学 #羽毛球混双
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新星说羽毛球6月前
女生练防守能力，就这样一步一步练。 #羽毛球混双 #羽毛球防守 #羽毛球
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柯羽陈柯2周前
今天聊聊混双女的终极疑问：何时蹲，何时站？#混双球路#羽毛球训练#
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星希望彭教练1周前
混双女生网前有什么小秘籍？#威臣疾刃羽毛球鞋
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王奶茶🏸️2年前
换个地方练蹲起咯 在哪不是练🙂 #运动女孩的日常 #打羽毛球女生 #羽毛球混双 #高个子女生
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Sherry又被虐了🏸️7月前
混双网前雨刮器必学的“蹲式接杀” 经常被男生追着杀可以试试这招防守反击～ #打羽毛球女生 #接杀球 #羽毛球混双 #羽毛球教学 #羽毛球情侣
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🌸 靜靜🌸2周前
混双日常训练：高哥稳蹲网前，我在后方跪地接杀。#混双 #接杀
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柯羽陈柯10月前
#羽毛球教学#混双#高球商女生#温柔机智，别和男生硬刚
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南极风羽拍轩羽毛球专卖店3年前
干货！混双女生必备技术，前场蹲式接杀球右场区超详教学#羽毛球 #羽毛球教学 #李老课堂
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同西同意发财💰2天前
听说你们都喜欢看邪修 #羽毛球 #羽毛球混双 #邪修 #羽球人 #新手羽毛球
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薇薇安06261月前
#羽毛球混双 #教练带飞实战 #蹲打 当对手打法以抽球为主、球速比较快时，前场人员就需要留意用“蹲打”的方式来接球了。因为球速太快、击球点往往已经近身了，所以不能站得太近网，且需要举拍、蹲低、保护头顶区域
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老尚🏸2周前
#羽毛球 女双搭子切换为混双对手 #混双网前蹲 ，这题我会
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一只洁丽猫（混双纯享版）6天前
新手业余女生打混双意识思路 #打羽毛球女生 #混双搭子 #羽毛球搭子 #混双 #羽毛球新手
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所谓退休生活日记6月前
混双女生蹲在网前啥都接不到，还容易被爆头#羽毛球#羽毛球混双#混双爆头#退休生活日记
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永恒熊猫1年前
混双蹲抽#羽毛球 #羽毛球基本功训练
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🏸打工人的练球日常3周前
业余混双女死磕防守4：接杀挡网➕步伐 教练说下节课让你知道什么叫练废，刚开始我不以为然，整个球馆都是我等一下的声音 痛点难点： 1、每次我都觉得自己蹲得很低，一看视频……这没蹲啊！ 2、脑子里有个很奇怪的潜意识，就是本来蹲着的但是接球的那一刻就总想起来，导致拍面打不中球🤣 3、这个死脚一定要动啊要动啊！别粘死呀！ 4、在准备防守的时候反手握拍，我总喜欢立着怕正手区接不到 #羽毛球基本功训练 #羽毛球基本功练习 #羽毛球女孩 #羽毛球接杀 #羽毛球
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星享会羽毛球1周前
顶级混双女生意识 顶级对抗 业余学习借鉴 非常有收获 #球路赏析 #球路解析 #徐承宰蔡侑玎 #黄东萍王懿律 #逐光体育剪辑大师赛
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李炳毅🤴🏻5月前
混双女生单数区站位，守好中腰方法。不要总想着守很多的保护很多的点，当你堵好一点时，另外一点自有搭档帮你补位（得堵好哈）#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球混双
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政玉羽毛球9月前
羽毛球混双站位小技巧 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球双打
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榕妈与航宝1周前
融合还是慢了点，要默契有点难^O^加油羽球人，总在前进的^O^#羽毛球精彩片段 #羽毛球 #羽毛球女双 #喂打球吗 #羽毛球女孩有多飒
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星希望彭教练2周前
混双女生别迷茫，这个秘籍学会它！#威臣疾刃羽毛球鞋
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李纮铭hongmingLi5月前
花五分钟掌握混双前排封网思路#羽毛球教学
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龙羽青锋-天龙教练🏸4月前
女生混双站位转换看着一条视频就够了 #羽毛球私教 #沈阳羽毛球教练#羽毛球混双#羽毛球干货教学#大东羽毛球课
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兔谱组局社3周前
混双就是，你只需要往前蹲好，后场交给我就好😁😁#羽毛球 #羽毛球搭子 #兔谱
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李纮铭hongmingLi5月前
女生打混双时脚步应该怎么跑? 三分钟了解前排下肢技术#羽毛球教学
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🏸巧儿～♏️💕1周前
#羽毛球基本功练习 #羽毛球 混双女生打法学习～
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辰南的羽毛球视界7月前
要想混双打的好，优美动作少不了#羽毛球教学 #混双#羽毛球技术动作
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我是月月儿🌙🏸3周前
混双中女生最省力的杀手锏😎 #羽毛球人 ##羽毛球 #打羽毛球女生 #威克多 #羽毛球教学
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小桃在捡球🏸1周前
关于混双女生如何跑位 之新手友好 正经篇😝 P.s.祝大家新年快乐哦！#羽毛球 #羽毛球女孩 #混双
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薇薇羽毛球8月前
打混双网前极限防守，尽量变线反抽回去，重心要下蹲#羽毛球教学 #打羽毛球女生 #羽毛球 #羽毛球培训
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一只洁丽猫（混双纯享版）3天前
求求！！请把这个焊死在你的羽毛球脑袋里！ #羽毛球新手 #羽毛球精彩片段 #羽毛球混双精彩瞬间 #混双搭子 #羽毛球女生
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小艾塑形1天前
深蹲千千万，女神蹲最懂女生#女神蹲 #翘臀不粗腿 #居家练臀 #女子塑形 #好身材练起来
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羽球小唠叨1月前
业余混双女生球路意识 到底怎么培养自己的球路意识 提高抓球能力和判断呢？#羽毛球技术 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球混双
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羽球小唠叨5月前
小唠叨业余混双女生问题解析 想要用最简单的方式进步吗？教你了 但你要做出改变！#打羽毛球女生 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽球小唠叨
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一只洁丽猫（混双纯享版）3天前
你有会这招的女搭子吗 #羽毛球新手教学 #羽毛球精彩片段 #羽毛球混双精彩瞬间 #混双搭子 #羽毛球女生穿搭
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迪卡侬羽毛球1周前
别瞎跑了，混双女生必学核心3点！#羽毛球 #羽球人 #羽毛球技巧 #呼叫我的球搭子 #真实生活分享计划
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阿李来了-2天前
带女朋友学习一个健身动作，今天要学的是高脚杯深蹲✅#健身教学#臀腿训练#女生健身#翘臀不粗腿 #瘦腿提臀
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长荣国宝羽毛球2周前
女伴经验不足，意识不够？牢记这几点！#混双 #女伴 #口诀 #羽毛球 #南昌
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A·小海6月前
混双女生训练日常🏸#柳州羽毛球培训 #羽毛球训练 #羽毛球混双教学 #羽毛球 #享受羽毛球带来的快乐
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一只洁丽猫（混双纯享版）3天前
你有会跟网的女搭子吗 #羽毛球新手 #羽毛球精彩片段#羽毛球混双精彩瞬间#混双搭子#羽毛球女生
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水寿健身1月前
大腿前侧不酸，只练臀的保加利亚蹲#臀部训练 #保加利亚蹲 #女生练臀 #我的电子健身教练 #臀腿训练
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J&J羽球工作室(杰夫教练)11月前
让新手混双女生不再手足无措#羽毛球培训 #羽毛球 #爱生活爱运动 #教练我想打球
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拿铁综合体能1天前
想学深蹲你就这么练#深蹲教学 #女生健身 #新乡健身 #深蹲
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杨晨大神全能管家2周前
快@你的女搭档来看！ #羽毛球 #杨晨大神 #的幸 #混双 #黄雅琼
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打球的DD不咕咕4月前
混双女生的网前步伐训练与纠错#混双#羽毛球女生#打羽毛球🏸 #羽毛球运动 #羽毛球教学
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沈阳羽毛球培训🏸️4月前
#上热门 网下有很多种方式，但对于大众女生，可能紧张情况下就是挑了，但要记得挑高～#运动 #羽毛球 #抖音扶持
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李炳毅🤴🏻4月前
混双女生要注意的基本跑位。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球混双
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可可蛋糕2周前
口诀系列02｜喂球喂得好，搭档跑不了🏸 系列视频第二更！📈 今天是“喂”，明天是“拨”。 把混双的精髓，用最魔性的口诀全给你们掏出来！ 这招轻放网，你们学会了吗？评论区蹲一个明天的“拨”！ #羽毛球教学 #运动打卡 #我的运动日常#羽毛球
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中旭体育-课程顾问4月前
混双女生左半区基本站位教学直播回放@太原中旭羽毛球培训中心 @太原中旭体育-张教练 #羽毛球 #羽毛球培训 #直播回放 #直播高光时刻 #我要上热门
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小杜观察🏸️（实习版）2年前
混双女生保命技巧：深蹲+发完就跑#羽毛球 #一起打羽毛球 #双打 #打羽毛球女生 #因为热爱所以坚持
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拉夫堡小帅1月前
女生打混双该发力还是打控制呢？ 女生还不会打混双吗？#羽毛球混双 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球比赛 #混双
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羽球段子手3月前
混双女生就该站在网前#羽毛球混双#混双女生#混双搭子
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大表姐3月前
看美女一起蹲蹲蹲～可爱捏🐶#羽毛球 #球搭子 #一起打球吧 #混双 #海门
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咖喱下班去干嘛【羽球版】5天前
混双这一块还是和老登一起打有意思😆@张竣名 乐加老板带我飞#羽毛球精彩片段 #打羽毛球女生 #混双 #球场老登
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赵烨赵老师🏸2月前
混双女生要不要只蹲网前？ #羽毛球 #混双 #羽毛球女生
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反手不太会的A哥🏸🏸🏸3天前
跟雅思学习发后场后的男女站位和分工！ #羽毛球教学视频 #羽毛球混双教学 #羽毛球发后场 #雅思组合 #羽毛球混双发后场
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榕妈与航宝2月前
今天不怎么需要动，有点冷^O^还是要提前热好身，以后高远球100个先拉起^O^#打羽毛球女生 #羽毛球 #羽毛球混双 #享受羽毛球带来的快乐 #羽毛球女孩有多飒
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一只洁丽猫（混双纯享版）5天前
你有会这招的女搭子吗 #羽毛球新手 #羽毛球精彩片段#羽毛球混双精彩瞬间#混双搭子#羽毛球女生
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🏸小猴子Jenna7月前
打不过我还躲不过吗🙈 #打羽毛球女生 #创作者中心 #创作灵感 #快乐羽毛球 #羽毛球混双
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新手业余女生打混双意识思路 #羽毛球新手 #羽毛球精彩片段 #羽毛球混双精彩瞬间 #混双搭子 #羽毛球女生
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美丽浙江9月前
#王楚钦孙颖莎混双对战日本队 #莎莎大头萝卜蹲接球神操作 ！（供稿：@wegotHistory ）
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