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阿元正气站5月前
老是凌晨醒？查查这条经 你是不是总在凌晨1-3点、3-5点…或某个固定时间莫名醒来？ 这很可能不是简单的失眠，而是你身体的“经络报警器”响了！ 阿元带你用中医智慧，一分钟自查根源！ 🌌 夜醒真相：十二经络“值班表” 人体12条经络，在一天24小时里，每条都有2小时“值班”最活跃时间。 总在特定“值班时段”醒来？很可能对应经络不通，脏腑失调！ 🔍 常见“夜醒”信号解读： 凌晨1-3点醒： 肝经“值班”时段 → 可能肝火旺、压力大、情绪堵？想想是否最近生气了？ 凌晨3-5点醒： 肺经“值班”时段 → 可能肺气不利、受寒、或有鼻炎感冒？ 💆‍♀️ 【简易疏通法】 1-3点醒（肝经）： 多拍打腹股沟、按揉太冲穴（脚背大趾与二趾骨缝） 3-5点醒（肺经）： 多拍打中府云门穴（锁骨下窝）、按揉太渊穴（手腕脉搏处） 👉 快对照时辰图（见图2），找到你的“问题经络”！ 收藏⭐️这篇经络自查手册，关注阿元，用中医巧妙解读身体信号，养出好睡眠！ #半夜易醒 #失眠 #中医养生 #十二经络 #养生干货
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小影娱乐2年前
半夜醒来时不要看时间，越是看时间越会在同一时间醒来
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集杏元瑜姐语养生5月前
总在同一个点醒来？不是失眠，是身体卡住了！ #睡眠 #失眠 #家庭健康 #健康 #集杏元
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我是林月4月前
林月怪谈，循环的星期三完结版 #一口气看完系列#细思极恐#悬疑#原创动画
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丁当读历史4年前
每次醒来都是同一天 无限循环的日子你会干点啥？#我的观影报告 #影视解说
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韩老师聊睡眠4年前
频繁夜醒是怎么回事？只要你晚上不能睡一整晚的觉，就来看看这个视频吧#夜醒频繁 @和颐林睡眠大师 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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徐公子3年前
如果每天醒来都是同一天，只有你保存这一天的记忆，你想怎么度过？#土拨鼠之日 #宅家dou剧场 @抖音小助手 @DOU+小助手
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王利杰 Leo3周前
意识连续性之谜 | 每天醒来的你还是你吗 你凭什么坚信，今早醒来的你，还是昨晚那个人？ 本视频深入探讨意识的本质，从电影《致命魔术》的克隆悖论聊到量子力学中的“量子不可克隆定理”。我们邀请到英特尔4004处理器设计者Federico Faggin的量子意识理论，为你揭开“我是谁”的终极真相。如果意识不能复制只能转移，那所谓的“意识上传”是否只是一个谎言？我们的肉身是否只是一套宇宙级的VR设备？ 精彩看点： 1. 记忆对齐：为什么记忆只是意识的身份证？ 2. 致命魔术：克隆悖论揭示的意识唯一性。 3. 硬核物理：量子力学如何否定意识复制。 4. 宇宙VR：自我只是宇宙意识的一个游戏账号。 如果你对哲学、量子力学和生命的意义感兴趣，千万不要错过这期烧脑干货！ 欢迎订阅频道，与我一起探索世界的底层逻辑！ #意识 #量子力学 #哲学思考 #生命真相 #王利杰 #硬核科普 #看一看长视频
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师9月前
频繁夜醒找到原因了 如果长期频繁夜醒，找不到原因，就先安抚降级#频繁夜醒 #哄睡 #宝宝睡眠 #安抚降级 #正面睡眠
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做梦的阿晶5月前
连续的梦 接连好几天做同一个梦，并且是一个连续的情节。 #梦 #连续梦 #梦境
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@是乐一3月前
六月龄宝宝已经连续3天早晨5点多醒来，排除作息紊乱，选择给宝宝早晨加一顿奶，喝完就睡着了，加完早晨的这一顿宝宝一天喝了5顿奶，加完消化也没有任何负担！#养娃日常 #深夜带娃 #宝妈分享 #六月龄宝宝
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欧阳会食养5天前
最近是不是都这样？原理方法奉上不吃💊！ 最近姐妹们跟我反馈的这些问题，其实都集中在同一个根源上。咱们把原理摸透，再掌握几个简单好用的方法，心里就不慌了。 希望欧阳的及时更新，能帮到正在看的你。新年快乐，咱们2026年一起稳稳当当、顺顺利利～ #合为养 #欧阳会食养 #春节养生 #养生 #养生就是养健康
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杜教授助理娜娜1年前
总是半夜在同一个时间醒来，又很难再次入睡是怎么回事？
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钟鹏谈失眠2月前
总是早醒 到底是怎么回事？#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #睡眠
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愤怒的唐小虎10月前
我们每天醒来的时候，还是同一个人吗？ #物理学 #哲学 #量子微管理论 #我是谁 #量子意识
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心理解码局6月前
反复做同一个梦，到底是怎么了 ⚠️夜夜梦到掉牙、被人追，醒来心慌到窒息？ ⚠️连续一周梦到考试交白卷，明明早已经毕业多年？ 😢重复梦境不是偶然，这是你的潜意识在喊你解决问题！ 本期视频，教你给梦解套，直面那些未解决的困难，未处理的情绪！ #重复梦境 #潜意识 #睡眠质量 #梦境解读#心理解码局
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心理咨询师阿浩4天前
反复梦到同一个人 #梦境 #梦的解析 #释梦 #心理咨询 #心理学知识
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司马黑豆11月前
恶梦成真（真实改编） #悬疑 #万万没想到 #热门 #恐怖 #民间故事
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大饼说心理8月前
频繁梦见同一个人是什么原因？ #热点 #心理学 #梦 #关系 #自我成长 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+小课堂
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一方漫文2月前
《蛇灵》内容为悬疑惊悚，拯救书荒#白天刷不到晚上逃不掉系列 #悬疑惊悚 #二次元 #小说推文 #书荒推荐
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睡觉是个技术活儿3周前
凌晨总在固定时间醒来?可能不只是简单的失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #失眠 #凌晨 #睡眠
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是了了耶5月前
年年连续好几天频繁夜醒，上班前的两个小时忙碌又充实#vlog日常 #记录真实生活 #带娃日常
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神经科医生张璐1周前
夜间容易醒，别硬抗，教你一招呼吸训练法 #睡眠 #容易醒 #478呼吸法 #健康科普 #医学科普
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柯良2月前
反复梦见同一个人 应该怎么办？#遗憾 #前任 #情感共鸣 #情感#复合
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志江4天前
《无法解释的玄学》
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安昀1月前
反复做同一种梦？可能身体在和你“轻声说话”#黄帝内经#个人成长#中医养生智慧#梦境
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西山黑水3月前
梦见同一个人 你们有过连续梦见同一个人的情况吗？#认知 #经验分享 #不懂就问有问必答 #总是梦到同一个人
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公子阿4月前
如果你多次梦到同一个人，那么这种现象在科学上叫：感情创后遗症#情感心理 #情感共鸣 #女性力量 #女性成长 #内容太过真实
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雪莉微光3周前
#中华文化规矩 #生活小常识涨知识
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怪叔怪谈7月前
如果两个月都是做同一个梦，你会怎么办？ #怪叔怪谈 #怪叔恐怖故事
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钱浅读书2年前
你晚上睡觉会在同一个时间段醒来吗？如果持续有这种情况要注意啦 #子午流注 #晚上睡觉
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心内科姜雅秋教授3月前
总是凌晨3、4点早醒应该怎么办#抑郁消除计划#抑郁#心理健康#健康科普#抑郁
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计智影艺星探社1周前
好客山东淄博职业学院
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张春江4周前
#玄学#玄学文化
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武安 生活-家 品牌折扣店3周前
#科普冷知识
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简介:

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