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演员练练1月前
元旦家宴，一家人在一起的时光比什么都珍贵～祝大家新年快乐哦！ #美食vlog#家宴#幸福的味道#新年有礼了#2026启动仪式
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演员练练1年前
又加更了，今天和我一起继续追剧！ #雪迷宫#reaction#发现好生活#我的初秋生活记
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演员练练1年前
我就不信这碗素面拿不下你 #雪迷宫#姜迎紫#素面#发现好生活#我的初秋生活记
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演员练练1年前
再见了，姜迎紫 #雪迷宫#姜迎紫#发现好生活#我的初秋生活记
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演员练练1周前
欢欢喜喜年夜饭，祝大家“马”上吃撑～#年夜饭 #春节 #新年
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演员练练1年前
没想到吧！好体态是可以这样“练”成的 #女演员的日常#幸棉#矫姿内衣#人生处处是秀场#雅丹风
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演员练练4月前
终于来到一半海水一半沙漠的摩洛哥啦 #旅行vlog#摩洛哥#旅行大玩家#交换世界计划#把我的国庆远行拍成旅综
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演员练练1年前
穿最朴素的衣服，干最狠的事 #反差#姜迎紫不要小瞧任何一个家庭妇女#发现好生活#我的初秋生活记#让地球低一度
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演员练练1年前
跟着姜迎紫学煲养生汤，都来试试吧！ #女演员的日常#养生汤#雪迷宫#让地球低一度#抖音星打卡
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演员练练4天前
跟老爸学了一道“红火聚宝盆”，初五我们一起迎财神！#聚餐 #迎财神 #美食教程
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演员练练1年前
唔好意思，下次不讲了 #粤语教学 #姜迎紫 #雪迷宫#发现好生活#我的初秋生活记
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练练影视文化工作室5年前
银幕前后的#练练
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演员练练1年前
我想做的事情，无人可阻挡！ #电视剧真心英雄#向佳佳#反差#新年有礼了#正式进入春节倒计时
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演员练练4月前
国庆来东台不知道吃什么，看这一期就够了！ #国庆假期#东台#地方特色美食#抖抖好生活#秋日星游记
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演员练练1周前
挑战低成本预制春节朋友圈~ #演员日常 #预制照 #新年有礼了 #我的节日仪式感
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演员练练1年前
幸福有很多种，回家吃饭是一种！ #女演员的日常#惊喜#家的味道#我的初冬仪式感#初冬时光碎片
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演员练练1年前
姜家，我罩的，懂？ #反差 #发现好生活#我的初秋生活记#让地球低一度#姜迎紫不要小瞧任何一个家庭妇女
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沙小荔11月前
探访100个名人的家！@演员练练 家里有我的最爱！#穿搭 #探家#演员 #微醺时刻
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演员练练1年前
想知道你们是从哪个角色开始认识我的？ #演员#回忆杀#抖音星打卡
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演员练练11月前
挑战和好朋友互换下穿衣风格 #女演员的日常#互换穿搭#随机穿搭挑战#我收藏的春天#把春天穿身上
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演员练练1年前
试戏新通告，和我一起紧急管理！ #女演员的日常#万益蓝S100益生菌#抖音商城大牌惊喜日#双11
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演员练练3月前
朋友小聚喝点啥？这几瓶必须推荐给你们~ #酒蒙子的日常#微醺时刻#贪个小杯chill一下#抖抖好生活#暖冬星日常
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演员练练4月前
中秋怎么能没有黄酒配螃蟹？ #大闸蟹#秋补正当红#国庆吃喝玩乐节#抖抖好生活#秋日星游记
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演员练练1年前
关于我们的中女时代…… #girlstalk#女性成长#女性力量#追雪的冬天#冬日好友团建大会
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演员练练1年前
花样糖葫芦挑战赛，快来帮我选一选！ #冬天的第一串糖葫芦#一米长的糖葫芦#人间烟火#我的初冬仪式感#发现好生活
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演员练练1年前
来过不能错过的东台小吃攻略 #东台#地方特色美食#为家乡美食打call#我收藏的冬天#我的2025第一条抖音
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演员练练8月前
我已经很难被震撼了，除了这里 #旅行vlog#柬埔寨#吴哥窟#生活碎片
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演员练练1年前
要论反差哪家强？大嫂排在第一行 #雪迷宫#剧组花絮#发现好生活#我的初秋生活记 #发现好生活 #雪迷宫大嫂身材好迷人
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演员练练8月前
家乡宣传大使上线！欢迎大家来盐城玩儿呀~ #盐城#旅行转场#地标建筑#机位天才已就位
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演员练练9月前
当我偷偷给妈妈一个惊喜… #母女日常#生日快乐#五月告白企划#就爱和你黏在一起
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演员练练1年前
是妈妈 也是我最好的朋友 #女演员的日常#母女#新年氛围感满满#二代丸美胶原小金针精华
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演员练练10月前
我宣布：我不同意盐城人减肥 #东台方言#盐城美食#不同意减肥#我收藏的春天#建议普及这一口
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演员练练1年前
回东台，怎么能不去看非遗发绣呢？ #东台发绣#非遗文化#东方美学#我的初冬仪式感#初冬时光碎片
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演员练练8月前
难得闲暇，说走就走吧 #女演员的日常#澳门#独立女性#女性成长#在路上
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演员练练10月前
超详细的进藏必备好物清单来咯~ #旅行vlog#西藏旅行#好物分享#我收藏的春天#我的节日仪式感
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演员练练1年前
老乡们，你们知道还有哪些其他土特产嘛? #美食#舌尖上的抖音 #谁家没点土特产#我的初冬仪式感#初冬时光碎片
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演员练练8月前
挑战用粤语点单！咱是进步了还是翻车了？ #女演员的日常#粤语挑战#广州早茶#搞笑
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演员练练1年前
独乐乐不如众乐乐，年度断舍离来啦！ #居家日常#断舍离#收纳整理#我的初冬仪式感#发现好生活
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大窑6天前
“还得努力呀”、“我先练练万一后面再有这种戏的机会呢” 你多么努力，多么珍惜机会，我们都知道你的好，没有不爱上的义务#于适 #于适镖人 #镖人
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练练影视文化工作室5年前
愉妃#练练 现场演绎《延禧攻略》插曲《宫墙柳》，唱出满满愁绪和不能言明的情思。
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演员练练11月前
江浙沪独生女的家庭访谈会来了！ #女演员的日常#家庭#观点分享#访谈#她们的精选
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演员练练1年前
微醺时刻到！我的酒单分享来了~ #酒蒙子的日常#微醺时刻#贪个小杯chill一下#建议普及这一口#年轻人整顿年夜饭
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狐友星闻社2月前
上戏80周年校庆现场，一回头全是教科书级别明星校友！这阵容堪称“行走的影视编年史”！#上海戏剧学院#上戏80周年校庆#爱情公寓#陈赫#郑恺
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演员练练1年前
陪伴家人的日子才是最幸福的时光 #母女日常#记录真实生活#退休#我的初冬仪式#cozy松绒系穿搭
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羊村懒哥冲前线1年前
#练练说章宇演戏能让角色光芒四射 练练姐你对弟弟的评价好高啊，章宇速速请你姐吃饭！！#雪迷宫#娱乐评论大赏#练练#章宇
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演员晏子菲6月前
一分钟告诉你！素人非科班如何成为广告演员～ #素人演员 #广告演员 #演员梦 #副业兼职
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苦瓜君影视3月前
演员的吃戏有多真实？一顿饭完全能看出演技 #演技 #吃戏
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肥隆传记8月前
他虽不是主角，却塑造了多部代表作，演员赵龙豪 #演员 #影视 #演技派 #罗蛮蛮 #赵龙豪
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蜥蜴小品王1年前
赵本山经典小品《演员的烦恼》，由赵本山，范伟，刘艺主演小品。#赵本山小品 #一代人的回忆 #春晚小品回顾 #逗你一笑😅😅😅烦恼忘掉 #令人印象深刻的春晚节目
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老片回忆z1年前
5位相声界高寿健在的宝字辈老演员，硕果仅存！最小的已78岁！ #相声 #曲艺 #马志明 #杨少华 #田立禾
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春晚经典1年前
小品《演员的烦恼》，赵本山范伟 小品大王，经典的台词！又生气了，你不爱我了吗？#赵本山 #演员的烦恼 #小品
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横店旅拍-横有戏换装馆4年前
练练在《相逢时节》演雷佳音妻子，在《叱咤之城》演柳云龙弟妹 #练练 #雷佳音 #相逢时节 #柳云龙 #叱咤之城 #横店娱乐观察 @抖音小助手
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陈柯Chenke8月前
从小哭包到女将军 聊聊@韩佳卉Hailey 的短剧进阶之路 #短剧 #短剧推荐 #演员 #采访 #短剧演员
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老片回忆z2年前
1982年老电影《天山行》8位演员今昔，赵娜，李雪健，宋春丽！ #天山行 #赵娜 #李雪健 #宋春丽 #老电影
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蕉个朋友影娱10月前
开心麻花当初签约的五位小白，唯独他一手好牌打得稀烂 #沈腾 #马丽 #开心麻花 #常远 #魏翔
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老十戈2月前
片场掌掴风波：戏谑岂能成为霸凌的遮羞布 2025年12月，短剧《犟骨》片场突发争议事件：女演员张乙萌在拍摄间隙休息时，突遭特邀男演员掌掴，发饰当场被击飞。据当事人回忆，事发时她毫无防备，而涉事男演员却嬉皮笑脸，以“练位置练手劲”轻描淡写地搪塞。 执行导演当场质问，男演员依旧不以为然，整个剧组陷入沉默。这一幕曝光后迅速引爆舆论，不仅刺痛了公众的神经，更撕开了影视行业潜藏的乱象。 职场没有“玩笑式霸凌”的生存空间，片场更不该是肆意妄为的法外之地。以“排练”为借口的暴力行为，是对他人人格与安全的双重践踏，既暴露了涉事者职业素养的缺失，也折射出部分剧组安全管理的漏洞。尊重是行业的底线，任何戏谑的托词，都掩盖不了霸凌的本质。#健身 #情感 #情侣 #情侣日常 #情感共鸣
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莹莹11月前
沉思吻技差，在线求学，急～#演员沉思 #直播 #吻技
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津云7月前
58岁李若彤晒健身视频秀肌肉开工仪式感 先“练练”再干活! 健身已超20年 曾因10年恋情无果抑郁 将健身比作“救命恩人” 其代表作有《神雕侠侣》《天龙八部》等#李若彤 #健身 #港星
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月妹7月前
捉到一个认真在线学吻技的思思！@沉思ChenSi (思思内心)这届粉丝好难带阿~😒 #万万没想到 #演员沉思 #内容太过真实 #演员请登场轮到我了 #向全世界安利
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Z-ONE煜篮球厂牌(演员袁铭泽)7月前
陈登星日常分享扣篮训练完结 #陈登星 弹跳训练问答篇#体育生 #腹肌 #健身
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武汉广播传媒有限公司7月前
盘点6月短剧女演员热度 排行榜 那位是你心中的最佳女演员😘#短剧 #短剧女演员 #王小亿 #姜十七 #孙露鹭
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表演课愁老师4年前
#表演艺考 #四川艺考#演员训练 艺考表演学习之行动与控制训练！@抖音小助手
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