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睡个好觉11月前
陷入焦虑恐惧能不能靠自己扛过去 #焦虑症 #情绪管理 #缓解焦虑
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不道老张1周前
困扰你的一切事情，都是因为认知不够高 很多人活得累，不是事多，是认知低——被情绪绑、被琐事缠、放不下执念。认知高的人，拎得清轻重、不陷负面情绪、日子自然从容。提高认知的三条路：读硬书、聊高人、复盘破事。认知高了，生活就顺了。#认知 #个人成长 #情绪管理 #思维升级#创作者扶持计划
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思绪放映厅3周前
你有没有很长一段时间困在过去的人和事里，被旧伤痛反复折磨？ 那些沉湎于过往的人，才会被旧日的伤痛持续困扰。总揪着曾经的遗憾、过错与委屈不放，一遍遍在回忆里自我拉扯、反复内耗。明明往事早已定格，你却偏把心困在回不去的时光里。不肯和过去告别，就永远迎不来新生，放下旧伤、放过自己，才是对自己最好的成全。#放下过往 #停止自我内耗 #与旧事归于尽 #治愈自己 #释怀是人生必修课
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晓静读书1月前
本来无一物 何处惹尘埃 如果你总觉得活的不开心，被琐事困扰，读懂这段话，能解决你人生大部分烦恼！#人生智慧 #认知 #人生感悟 #人间清醒
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怡然·心理空间10月前
一个方法，帮助你摆脱情绪困扰。 一切改变，从觉察开始。 #情绪管理 #觉察 #做自己的观察者 #正念 #自我提升
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惑缺无所谓4月前
如何“静心”，快速缓解焦虑 方法在后半段#修行 #人生感悟
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玲之茶舍6天前
在生活的岁月中，我们常常被各种琐事和挫折困扰，但你要记住，不要把自己逼到抑郁，不要把自己气到一身病。所有的事情，除了生死都不值得一提。人这一生，过得是日子，活得是心态。#情感#治愈#茶艺#心态
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与德良聊心事1年前
接纳情绪，告别烦恼 为何你总是被烦恼困扰？#情绪接纳 #告别烦恼 #内心和解 #情绪管理 #心灵疗愈
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心理导航-周老师7月前
掌握这个方法，走出焦虑只是时间问题 掌握这个方法，走出焦虑只是时间问题
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极简智慧1周前
四个万能公式让你不在纠结 #个人成长 #人生感悟 #底层逻辑 #深度思考 #学习
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美洋Amy7月前
先解决再说，最近困扰你的问题是什么？#女性智慧 #女性成长 #孩子教育 #知识分享 #干货分享
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在逃兵马俑1周前
如果你也正在被抑郁困扰，希望我的故事能帮到你#抑郁 #抑郁症自救
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黎子6天前
长久压抑、难受，胸闷的小伙伴，一起练起来。超级简单，超级有效#身心健康 #身心疗愈 #情绪管理 #胸闷胸痛
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勿我2月前
你是不是经常被愤怒、恐惧、焦虑困扰？#情绪管理 #心理学 #自我成长 #焦虑 #内心强大
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张第扬🔆言语新生9月前
害怕说话卡顿难发的心理焦虑该如何改善#心理 #难发音 #言语新生 #知识科普
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芭蕉不蕉绿4年前
反复被焦虑困扰？做到这4点，焦虑从此远离你！#焦虑症
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chagall聊自洽生活3周前
人生有太多的无解，有时思考问题的答案是极其痛苦和没有极限的。反而需要去想明白这些问题的来源是怎么样的，为什么我们会被这些问题困扰、内耗。些许，这个思考过程会带给你更多的启发，而答案就变得不那么重要了。你说呢？欢迎在读书会上，提出那些您曾经经历过的无解的问题，分享每一份感动与煎熬。感兴趣的朋友可以点击左下角报名参与哦#哲学 #无解人生 #问题 #答案不重要 #读书会
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金溪心理7月前
为什么得了焦虑症以后，胆子变小了？三个改变，就能恢复正常的状态。#焦虑症#焦虑#经验分享#惊恐发作#焦虑抑郁
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流年冉冉3月前
23岁，我如何打破拖延焦虑的恶性循环 #拖延症 #自律遇见更好的自己 #自我成长 #自我提升 #读研日常
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精神科-赵轶医生10月前
被焦虑情绪所困扰，3种方法应对 #焦虑情绪 #胡思乱想 #山西精神科
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物业万事通1周前
被噪音困扰，我们该如何应对。#物业纠纷 #业主 #噪音扰民 #被物业起诉怎么办 #科普
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一条小婉汁🍡5月前
畏难心理｜你能看到困难 是因为世界相信你的能力！ #畏难心理 #心态调整 #行动力 #zxw的高三神奇经历
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万卡罗（冲击3w粉）6月前
我成功解决困扰我十几年的习得性无助 也希望你不要再被它反复打在地上了 #习得性无助 #低能量 #低能量自救 #行动力 #自我认知
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林晴颜8月前
聊聊死亡焦虑 最近一个月一直被死亡焦虑所困扰，想跟大家随便聊一聊我这一个月能有效缓解“死亡焦虑”的一些思考 #死亡焦虑 #死亡 #怕死
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心理师雨池2月前
一句帮你从焦虑中解脱的顶级心法#心理学 #情绪 #情绪管理 #认知提升 #焦虑抑郁
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正义小喇叭8月前
你的小区有违建吗？你是否也在为小区的私人违建而困扰？违建不但危害业主利益，更对业主安全造成了隐患，彭律师为您答疑解惑！#违建拆除 #违建#法律常识 #法律咨询 #法律咨询服务
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艾瑞老师3周前
事缓则圆，永远不要提前害怕，生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#女性智慧#内耗
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大黄蜂教育~容容老师11月前
高三女孩被人际关系困扰怎么办？老师怎样帮助女孩调整状态？#大黄蜂教育 #育儿经验分享 #亲子教育 #人际关系#育儿
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宽心心理3月前
强迫应对路上的核心痛点，你是否也被这些问题困住？个人观点供大家参考#强迫症 #焦虑 #个人成长 #心理健康 #认知
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爱莉思文化2周前
焦虑中照顾好自己，为神经系统减负#强迫症 #焦虑症 #强迫焦虑 #强迫行为 #神经症
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橘子面包🍞1月前
其实我们最大的困境，就是一边逼着自己强大，一边又在偷偷等待有人兜底。不如尽早把精力收回来，看清自己的优劣势，百分百相信自己，用无人兜底的态度好好生活！#停止内耗 #拒绝焦虑 #女性成长 #自我提升 #自我觉醒
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郭律严选11月前
目标要明确、中途不要被其他事情所困扰以免无法达到目标 #婚姻 #家庭 #郭延娇律师 @郭延娇律师
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笑笑老师(大黄蜂教育)1年前
当孩子被人际关系困扰时，如何帮助孩子转念，提升他的格局#大黄蜂教育#家庭教育#如何教孩子为人处世 #关系的本质
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言于唐4年前
我为什么总被一些小事困扰？#涨知识 #境界 #传统文化 #修行 #抖音小助手
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李老师人生感悟11月前
灾难性思维：遇事总往坏处想，很焦虑怎么办？4步骤停止胡思乱想 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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催眠师 陈杨8月前
如何终结抑郁恐惧焦虑躁狂等情绪困扰？你能被催眠吗？催眠技术的底层逻辑是什么？#心理咨询#催眠疗愈#抑郁#焦虑#恐惧
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赵杰医生聊健康9月前
频繁被偏头痛困扰，试试这个小妙招 #偏头痛 #头痛 #科普
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马扁心理2周前
不是事情本身困扰你，而是你对事情的看法。#心理学知识 #认知重构 #看清自己#情绪
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杨天真3年前
职场困扰Q&A：30+想换行？能力强被领导安排大量工作，该怎么办？#职场
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悦己书苑1周前
事缓则圆，永远不要提前焦虑，生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰，摆脱内耗焦虑。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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宽心心理6月前
强迫康复过程当中，大家比较关心的“简单粗暴”的应对策略，个人观点供大家参考！#焦虑 #强迫症 #心理健康 #认知提升
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工大观观3月前
请查收！你的专属“校园减压指南” 感觉被压力包围，透不过气？🌫️ 和融媒体一起关照情绪，给心情做个“深呼吸”💖#内蒙古工业大学 #大学生 #指南 #融媒体中心 #压力 采访：郑刘洋，王晶晶，李欣燕，张晋齐，张穆含 拍摄：范伟，刘佳鑫，蔡泽，刘星晴，王晓惠 后期：刘星晴 （顺序没有先后）
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A小帅和108位中医3月前
解决疑难问题的三大黄金思路，千万不要走弯路！ #走弯路 #传统文化#小妙招
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艾瑞老师3周前
事缓则圆，永远不要提前害怕，生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#女性智慧#内耗
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健康传承6天前
大多数人都被这个问题所困扰，到底怎么回事？应该怎么办？#前列腺炎 #中医传承
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心理师亦白8月前
那些无论是童年还是成年后的创伤影响，不要抗拒和讨厌它，这是你为自己选择的“生存策略”，你可以重新审视它，看看现在自己是不是真的还需要这样保护自己呢？#心理学 #原生家庭 #创伤 #自我提升 #疗愈
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梁丫头解焦虑2月前
焦虑失眠时脑海中会控制不住的出现胡思乱想的念头，会被这些念头困扰着，怎么办？#焦虑 #失眠 #正念冥想 #女性成长
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萧萧Carol2周前
焦虑迷茫？破局点在于知道自己想要什么🥂 #女性成长 #焦虑#girlstalk #自我成长
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木槿书社1周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐
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银川健身小老张9月前
私教会员退费怎么办？#健身 #私教 #今天又是开心的一天
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宁蔓讲心理8月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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Abby和她的朋友（Young心理）11月前
“我受困扰的是童年糟糕的部分” “其实每个人都具备创伤愈合的功能” #Le #心理 #EMDR #自我认知 #内容引发搜索
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与德良聊心事4年前
心理哲学：每天总是被很多事情困扰怎么办？ #烦恼 #心理 #哲学 #人生
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L罗同学的碎碎念11月前
关于遇到没有素质制造噪音合租室友的成长经验，我觉得这件事情对我的觉得自己成长了很多，分享给大家 希望同样有这个困扰的姐妹们可以很快的处理好 就我以前遇到事自己能忍就忍，明明关门声音很打扰我，甚至都已经把我整得都快神经衰弱了，在家紧张不安，然后我还在忍，我甚至只会一直跟朋友吐槽，就我朋友对我烦死了每天吐槽这件事，但是我还是就是不会去跟别人起冲突或者怎么样，但是我真的最近就可能越来越想发疯，横生了很多勇气，然后就特别想去敲她们的房门特别想去告诉她忍你很久了 门跟你有仇吗 不能小点声音吗，大不了就是吵架，然后如果打起来大不了我报警得了，如果当时我这样处理，可能她就没有那么张了，然后自己也不会忍出了一身病一样，其实一开始就应该直接说，然后直接去当面直接去对峙，如果不行的话就把房东叫过来，这件事情本来就应该早就应该解决好了，但是因为自己胆子小，加上不会去麻烦别人就连房东都不会去麻烦，所以导致就是这件事情就拖久了，反而就是不好解决#噪音 #噪音扰民 #合租室友 #日常唠嗑 #勇敢
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牙 佳酥3月前
很长的碎碎念，只为帮助有困扰的小宝们#自救 #感情才是世界上最残忍的东西 #爱自己
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一菲日记7月前
被困扰了半月的事情，就这样完美解决，所以完不成的事情就交给时间，时间自会给你答案#宝妈日常 #热爱生活#宝妈 #租房生活
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餐饮律师-孔律师10月前
餐厅里面出现摔伤 餐厅应该怎么赔偿 孔律师给大家讲清楚 餐饮门店出现滑倒摔伤是很正常的事情，但是有的时候餐厅老板会因为这件事情被困扰很久，特别是在受伤者频繁的索赔频繁的骚扰的情况下，那么怎么快速解决或者怎么了解其中多少该赔多少不该赔，看看孔律师的这个视频。#伤残鉴定 #餐厅摔伤 #餐饮人
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大黄蜂教育~高峰教育咨询服务部1年前
11岁男孩在学校被社交问题困扰。老师会给他怎么支招？#大黄蜂教育 #孩子教育#家长必读#亲子沟通#育儿经验分享 #教育
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段涛医生8月前
良好的心态：科学备孕的情绪管理 备孕路上，你是否总被这些问题困扰？夫妻如何同步做好心理建设？久备不孕的焦虑像乌云笼罩，该怎么打破情绪内耗？#听段涛聊孕事 #备孕那些事 #备孕情绪
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三十七计知识产权1年前
收到字体侵权律师函怎么办？一招轻松搞定 #字体侵权 #字体侵权避坑 #字体侵权怎么办 #三十七计知识产权
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哪有傻鱼吃铁板🐟8月前
一位真正的钓手是不会被任何事情困扰的#路亚 #户外钓鱼 #钓鱼人 #西格玛男人
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哎上课.小宇说升本9月前
第三方协议要不要签 @哎上课专升本线下小宇老师 #实习 #山东专升本 #应届毕业生 #专科
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第51集 | 一百元吃一个月。不要回避不要漠视#我的厨房日记 #毕业大学生 #简简单单又一餐 #今天吃什么
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