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消化彪语2月前
躺着都可以提肛的运动来咯！ #抖出健康知识宝藏#医学科普 #肠道健康 #便秘
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是春红吖7月前
孕期便秘，四个动作跟练完就跑厕所！让你轻松实现拉💩自由！#孕期便秘 #孕妇 #便秘 #抖音精选
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一一拉屎女王9月前
便秘拉屎拉不出来怎么办？ 躺着就能拉，学会了抓紧去试试吧#怎么能快速排便 #有效拉屎的姿势 #催拉屎小技巧 #便秘小妙招 #拉屎姿势
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宋土狗爱拉屎.7月前
一个姿势教你拉出巨屎，坐着的来了#宋土狗 #便秘小妙招 #内容过于真实
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营养师远方9月前
躺着养肠道—－懒人肠道瑜伽 您是否还在为便秘、腹胀发愁？不想运动又想改善肠道健康，幻想着有个神器让您躺着就能养护肠道。今天这几个肠道瑜伽动作，不用复杂器械，躺着就能肠道“动起来”，轻松排宿便，肚子小一圈！#肠道健康 #bb536 #肠道健康身体才健康 #肠道瑜伽
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肠道外科陈启仪医生9月前
每天做这个动作会更容易排便 #抖出健康知识宝藏 #便秘 #医学科普
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衣洋健康4月前
10秒拉3斤，大便到肛门口排不出，试试这三个动作！
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瑜伽老师陈励2年前
噗噗操｜排💩小技巧🔥瞬间通畅了！ #瑜伽 #排宿便 #养生 #居家锻炼 #瘦小腹
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肛肠科洪子夫医生6月前
简单3个动作促进肠道蠕动告别便秘 #医学科普 #科普一下 #便秘
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营养师壮壮5月前
#上热门便秘 便秘#便秘小妙招 #便秘小妙招 #便秘怎么快速排便
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衣洋健康9月前
堵门口出不来，躺着练习三个动作，助你快速奔厕所 #便秘
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芯韵普拉提re:pilates4月前
产后、久坐、便秘、40➕，大腿内侧，盆底肌松弛，穿宽松裤子总感觉大腿根部肉肉相互摩擦，咳嗽，跑跳也会有小便渗出，这期专攻训练来啦，躺着就能练，大大降低训练决策成本，欢迎收藏打卡练习，有其他想练习的也可以留言哦！#每日分享 #普拉提 #改善盆底肌松弛漏尿 #大腿内侧赘肉 #居家锻炼
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赵财猫爱运动2月前
#居家运动健身 #创作者中心 #创作灵感 #改善便秘 #瑜伽日常瘦腿提臀 🔥肠胃通畅 身体更健康 皮肤也会越来越好🧘‍♀️，长期坚持还可以瘦腿提臀❗️❗️永远相信长期主义带来的力量✔️
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美好如初生活馆6年前
侧卧抬腿，让孕妇轻松做瑜伽，缓解便秘，下肢水肿！#孕妇 #瑜伽 #孕期瑜伽 #无处安放的魅力 @抖音小助手
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安慈畅美·肠道养护SPA(罗湖国贸店)6月前
到深圳躺着拉是一种什么体验 #肠道水疗 #便秘 #深圳拉屎 #安慈畅美
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杨小瑜伽6月前
如果你经常便秘，睡醒了可以先做这个动作。#瑜伽姿势展示 #瑜伽体式练习 #瑜伽动作教学 #缓解便秘
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依依居家塑形yoga6月前
#体态纠正 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #脊柱灵活 #便秘 #居家锻炼 收藏这份拉💩攻略， 还能瘦肚子+灵活脊柱 做你的便秘终结者，温和通畅不刺激。 小肚子一瘦一个不吱声～
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湘湘不是猪_Ada（预言家版）2月前
Day3｜前所未有的畅通，dbq献丑了 #便秘大作战 #减肥打卡记录 #领证倒计时 #花样拉屎 #埋线减肥
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气血经络瑜伽～燕子3周前
#一般人不告诉他 #养生小常识 #便秘#晨起运动 #起床困难户
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森灵1周前
春节｜预防便秘｜拉出5斤巨粑 #瑜伽 #便秘 #产后恢复 #春节 #居家锻炼 @抖音创作小助手
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梨子健身运动5年前
晨起先别动，这三个动作让你轻松排便，躺瘦变美！#排便#躺瘦 #气色好@抖音小助手
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电子小狗8月前
是谁还没有过躺着拉粑粑的体验 #拉屎 #清肠 #躺着拉屎
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颖姐儿养生瑜伽5年前
肚子大，太难看？跟着老师练习这个动作，躺着轻松瘦肚子！还可以改善便秘！排便不通畅，#瘦肚子瘦腰 #热门
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莎莎养生小课堂2月前
便秘别只会吃香蕉 试试这个肠道推手 #中医 #科普 #养生就是养健康 #科普一下
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俊6月前
便秘困扰癌症患者？3分钟通便操教学 #便秘 #便秘困扰 #医学科普
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欢乐黑巧克力9月前
⚠️病床便秘太痛苦！药物+卧床让肠道‘堵车’，老爸难受得冒冷汗… 💡直到我找到‘肠道推土机’ ✅ **饮食调整**（高纤维+充足水分） ✅ **适度运动**（散步、揉腹促蠕动） ✅ **药物优化**（咨询医生调整可能致便秘的药） ✅ **习惯培养**（固定排便时间，勿憋便） #身体健康比什么都重要 #日常生活 #关注健康 #老年生活 #每天跟我涨知识
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骨科康复医生刘强1周前
骨折卧床过年的老人，春节饮食如何防便秘防血栓#骨折 #骨折恢复记录 #骨折并发症 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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佰年壹生健康养生馆(蜀山店)官方号5月前
在合肥羞羞但巨能拉的冷门拉💩地， 便秘星人，有救啦！#便秘 #便秘困扰 #肠道水疗spa #肠道健康 #合肥spa
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容康城｜肠道SPA10月前
让硬汉秒变快乐喷泉的宝藏机构 被便秘逼成"痛苦面具"的看这里🙋💦 从此告别马桶上憋到青筋暴起的社死现场🚽 嘴硬男孩躺下秒切躺平模式 拉屎自由才是成年人的体面！#肠道健康 #涨知识 #肠道菌群 #便秘困扰
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槿一学妹8月前
躺着拉臭臭是什么感觉体验一下就知道了#便秘 #躺着拉臭臭 #真舒服 #暴汗打卡
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颖姐姐💪🏻3月前
#日常唠嗑 #减肥#便秘 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥逆袭分享
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本源古法运动（小原）1月前
古法健身操，轻松护管道！ #古法运动 #健康操 #养生操 #古法健身 #便秘困扰
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惊喜当妈2周前
宝宝便秘，我又来献上我的懒人高效的了办法了#宝宝便秘小妙招 #宝宝便秘积食 #苹果水 #育儿经验
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草木松古法推拿·黄河小区店4月前
#滨州#便秘 #肚子大的像怀孕 看过来
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容康城｜肠道SPA8月前
躺着就让肚肚小一圈的方法，终于找到了 #破防了 #健康管理中心 #虎门黄河时装城 #便秘困扰 #瘦肚子
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肛肠盆底外科 陈永强4月前
第49集|一个小妙招让你远离痔疮和便秘。#痔疮和便秘 #医学科普 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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妍妍妈妈7月前
产后便秘太痛苦了#产后便秘 #日常唠嗑 #新手妈妈
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肛肠科医生--钱中华1月前
怎样改善便秘#健康科普
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安慈畅美·肠道养护SPA(罗湖国贸店)4月前
深圳新风潮居然躺着拉臭臭，肠道健康才是身体健康。 #安慈畅美 #肠道健康身体才健康 #肠道健康
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教你修理骨头的齐老师1月前
便秘教你一个方法，让你一天一次！#健康 #养生 #中医 #手艺人 #中国传统文化
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安慈畅美丨总部管理号3月前
深圳躺着拉，真是畅快了 秋天给肚肚做个spa #安慈畅美 #肠道健康 #肠道健康身体才健康 #便秘 #便秘小妙招
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安慈畅美·肠道养护SPA(罗湖国贸店)5月前
深圳已经开始躺着拉屎了么？科技正改变认知 #便秘有救了 #深圳拉屎 #肠道水疗
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若谷在发光！1月前
#dou上热门 #上热搜 #便秘小妙招 每天三五分钟，有空躺久一点也很舒服，腰很轻松
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- 小子好10月前
宝宝便秘这么做#宝宝便秘 #宝宝成长记 #宝宝大运动 #宝宝肠胃
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姚养生2月前
一个穴位让你快速排便，轻松不费劲 #中医#中医养生
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安慈畅美 福田店3周前
#便秘 #肠道水疗# 肠道健康
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安慈畅美丨总部管理号7月前
深圳躺着拉屎！真的绝了！ #便秘有救了 #肠道水疗 #深圳拉屎
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泗心向杰1月前
便秘问题扰人心，古有云：“欲速则不达”，调理需妙招。📚🍵今日分享小秘诀，助你轻松解决烦恼！#健康生活 #小妙招分享#自媒体创业#康汇大健康
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肛肠科王志民主任3月前
#便秘#盆底结构##手术治疗#医学科普
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产科医生刘大脸4周前
孕期便秘怎么办？ #孕期注意事项 #孕期便秘 #抖出健康知识宝藏 #孕期饮食
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✨小轶护理日记✨7月前
7月20日 一天一个小妙招，如何正确使用开塞露#老年护理 #护理 #我们是认真的 #照顾老人 #便秘
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忽yo博士1年前
一位来自28周卧床保胎孕妇的请求，跪求大家以后不要再问我便秘嘛😭😭😭😭我真的不能用力拉💩#孕期记录 #孕期vlog
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安慈畅美丨总部管理号1年前
躺着拉五斤，真的绝 #便秘有救了 #肠道水疗 #深圳SPA
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脾胃戈焰主任8月前
萎缩性胃炎 胃胀便秘，中医教你一个动作，让胃肠蠕动起来#萎缩性胃炎 #胃胀便秘 #动作 #脾胃戈焰主任
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容康城｜肠道SPA8月前
憋得难受的姐妹，信我！躺着就把大事儿办了 #肠道健康 #健康管理中心 #便秘 #东莞dou知道
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凡时Ageless6月前
躺着就能做！ 教你1个动作缓解胀气，平时不舒服的可以做起来... #抖出知识点 #科普 #按摩 #胀气 #便秘
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赵永昌医生（求医不如求己）6月前
你为什么会便秘？ #便秘 #便秘困扰 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 #广州肛肠医生赵永昌 @抖音健康
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肛肠科高建恩医生9月前
长期便秘排不出，睡前三个简单动作，助您顺畅排便。 #便秘困扰 #解决便秘小妙招 #便秘如何解决
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TT宝宝7月前
孕期便秘太痛苦了！#孕期记录 #孕期便秘
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赵永昌医生（求医不如求己）4月前
长期便秘，可能是你自己害的 #便秘 #便秘困扰 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 #广州肛肠医生赵永昌
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中医林雪医生9月前
你以为离谱，实际上有大用的人体开关 #医疗健康创作训练营 #穴位 #中医 #养生 #便秘
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吃货探长3月前
没想到深圳居然这么超前，躺着拉💩#便秘有救了 #肚肚水疗 #深圳spa #便秘#安慈畅美
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是静静吖7月前
起床后这6件事，做对了能多活10年！#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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