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单板灵风说（北京可约课）10月前
单板滑雪鸭子步详细教学 如果你会跑步的话！那可以试试在雪上跑起来！这个鸭子步技巧会很实用哦～ #单板平花 #抖音雪地狂欢季 #滑雪女孩 #感受一下夏日滑雪的体验 #雪场显眼包都来了
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一心想滑雪的康康4月前
【外转360】视线及旋转意识 #单板滑雪 #单板公园 #日常分享
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滑雪的山椒 Share1月前
新手小白在学习后刃推坡的过程中，雪板左右的不听话，左右的摇摆应该怎么办呢？#新手滑雪#单板滑雪#后刃推坡#滑雪教学
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38度滑雪学院🏂大川1月前
新手怎么安全的放直板？学会让你的滑雪进度拉倒80% #新手滑雪 #放直板 #单板教学 #单板滑雪零基础教学 #单板滑雪
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济宁滑板教学3天前
初六晚间继续练习中，今天是陆冲小姐姐的左右摆动滑行上坡+下坡练习🛹（陆冲是一种生活方式）#陆冲 #滑板 #长板 #滑雪🏂教学进行中
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滑雪的山椒 Share3月前
新手自学单板第六节，前刃落叶飘教学#新手滑雪 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #开板就要轻装滑 #轻装滑
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🏂滑雪阳子（崇礼约课）3月前
荡板教学新手必练#滑雪教学 #单板滑雪教学 #荡板教学 #金牌滑雪教练
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济宁滑板教学3周前
马上放假啦，有时间可以随时提前约课哟，今天是室内亲子课堂大人陆冲carving绕桩+摆动滑行小朋友内方向荡板练习🛹（滑出真自由）#滑板 #长板 #陆冲 #滑雪🏂教学进行中
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济宁滑板教学5天前
初四下午场继续练习中，今天是陆冲小姐姐的carving绕桩+摆动滑行练习🛹（陆冲是一种生活方式）#滑板 #陆冲 #长板 #滑雪🏂教学进行中
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济宁滑板教学2周前
周一晚间继续练习中，今天是陆冲小姐姐的，滑行上坡+前后脚摆动滑行🛹（陆冲是一种生活方式）#陆冲 #滑板 #长板 #滑雪🏂教学进行中
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济宁滑板教学1周前
假期继续练习中，今天是陆冲小姐姐的drop in下坡+carver滑行练习🛹（陆冲是一种生活方式）#陆冲 #滑板 #长板 #滑雪🏂教学进行中
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王二树🌲（武士团）崇礼教学5月前
单板企鹅步教学，点个关注想学什么评论区告诉我#单板滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教练 #鲲乐湾国际旅游度假区
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滑雪大冒险（崇礼约课）2周前
零基础到前刃落叶飘教学 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪vlog #滑雪是坏情绪最好的解药
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一宁会点滑雪3周前
基础卡宾怎么滑？ 今天一个视频教会你基础卡宾怎么滑#双板滑雪#滑雪教学#雪友你好 #运动型人格指南 #知识科普
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济宁滑板教学2月前
周一晨练继续练习中，今天是陆冲小姐姐的，外压弯滑行下坡+前后脚摆动接坡面滑行练习🛹（陆冲是一种生活方式）#陆冲 #滑板 #长板 #滑雪🏂教学进行中
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滑雪进化始🏂3月前
单板零基础第五节课🖥前刃落叶飘教学✅ #单板教学 #单板滑雪 #单板零基础教学 #单板入门教学
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滑雪的山椒 Share3月前
新手自学单板滑雪，后刃落叶飘应该如何练习，练习的过程中应该注意什么，发力的顺序又是什么#新手滑雪 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练
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董小超（崇礼滑雪教练）2月前
新手滑雪技巧 先是我滑雪的时候一定要注意身体的姿态和发力 如果姿势和发力不正确 体会不到滑雪的乐趣 而且也不安全 祝大家滑雪愉快 #滑雪 #新手滑雪 #滑雪技巧
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ATM-教滑雪的Sunny（深圳华发教练6月前
滑雪专项训练🏋️‍♂️｜平衡板滑雪训练干货 #滑雪 #运动 #运动星计划 #深圳滑雪教练
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十一（🇨🇦CASI滑雪教练）5月前
#耀雪冰雪世界 #耀雪官方教练 新手滑双板的练习动作
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明明不爱滑雪吗(约课版)2月前
🏂｜怎么滑好后刃落叶飘‼️ 如果你想安全高效出大活 来找我体验滑雪的快乐吧 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教程
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爱玩的cc（滑雪教学）1月前
陡坡如何优雅的利用弯形流畅滑行呢 #雪友你好 #雪友请指教 #抖音生活观察计划 #亚布力滑雪教学 #滑雪大神支个招
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教滑雪的刘仔(崇礼约课)5月前
超级单板的企鹅步教学，快来学习吧#滑雪教练 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #广融滑雪教练 #单板教学
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Oliver教滑雪（约课私信3天前
新手如何快速掌握一顺的基础站姿 这个动作在家也可以练 熟练之后再上雪做 #新手刻滑 #基础站姿 #一顺 #软鞋硬滑
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Jos-长白山滑雪约课2月前
双板零基础三小时学习成果 #长白山滑雪 #双板滑雪 #双板滑雪教学
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教滑雪的大慧（崇礼）1月前
后刃推坡到底该如何发力？ #滑雪教练 #原创内容 #滑雪教学 #单板滑雪 #户外徒步
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滑雪小林6天前
【单板滑雪新手必看】怎么把阶梯转弯组合成连续转弯，阶梯转弯一定要练熟练，阶梯转弯就是直板后换刃或者不换刃的防摔倒保险，准备好就换刃，没准备好就回退到阶梯转弯。当熟练的连起来就开始C弯了，控制好速度把C弯连起来就换刃了。下一集讲学会换刃后的下一步，弯型控制。 #高精力人的过年安排 #我们滑雪人的拜年方式 #雪友你好 #滑雪大神支个招#一起聊冰雪
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一宁会点滑雪1月前
犁式滑行极具通过性和实用性！！！ 你滑好犁式滑行、犁式转弯了吗？#双板滑雪#滑雪教学#滑雪教学入门零基础 #抖音体育
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嘉星（崇礼约课）3月前
苏翊鸣同款鸭子步 学不会你来找我！ #koysa #滑雪教练 #轻装滑 #单板教学 #一键get轻装滑
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滑雪核桃1月前
直板如何变慢 充分拧板，让雪板像圆规一样运动，这样直板就不会太快#滑雪 #单板滑雪 #滑雪季 #滑雪教学 #滑雪vlog
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鲸人陆冲/滑雪 教练1月前
#dou来运动吧 新手自学 单板滑雪“前刃落叶飘”【如何/安全/正确/练习】单板教学/第十课《单板小白新手 必看》#cosone #cosone滑雪服 #单板滑雪 #单板滑雪教学 @阿凯 滑雪教学 @抖音精选官方账号 @抖音精选小助手 @318万向运动户外专卖店
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Sam单板4天前
前刃摸地刻滑：基础 #sam单板教学 #sam视频分析 #sam有偿视频分析 #sam滑雪 #sam滑雪vlog 感谢📹：@烤鸭仙子
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济宁滑板教学1月前
周天上午晨练继续练习中，今天有点小雨转移到室内，陆冲小姐姐的滑行绕桩+摆动滑行练习🛹（陆冲是一种生活方式）#陆冲 #滑板 #长板 #滑雪🏂教学进行中
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Raku_方方圆圆🏂滑雪教练（可可托海7月前
平地怎么练｜板头板尾平衡 在家如何自主练习滑雪平花基础，应该从何开始？ 看过来～今天就来跟着一起系统练习吧～ 滑雪平花基本功一、板头板尾平衡 要点：保持上半身的稳定 不要倾倒身体用髋的移动来找到重心的转移 动作过程中身体始终都保持在雪板正上方，不要哈腰 #滑雪教学 #滑雪室内训练 #平花基础教学 #滑雪教练
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Elva健身小号7月前
5-1 滑雪跳
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滑雪进化始🏂3月前
单板零基础第二节课🖥后刃落叶飘教学✅ #单板滑雪 #单板教学 #单板零基础教学 #单板入门教学 #可可托海滑雪场
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简单白一下-单板滑雪6天前
豚跳练习，ollie基础打好就很简单#崇礼单板教练 #单板滑雪教学
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滑雪教练 蓝艺3月前
小白必学 雪上华尔兹 无限转圈圈 身体有自己的记忆和韵律，你只需给它一个开始的信号。 当外在的动作与内在的节奏合二为一，便是最美的圈。#滑雪教学 #松花湖滑雪教练 #单板 #换刃
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济宁滑板教学2周前
周一小区晨练继续练习中，今天是陆冲小姐姐的carving绕桩+腰部摆动滑行练习🛹（陆冲是一种生活方式）#滑板 #陆冲 #长板 #滑雪🏂教学进行中
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晓老师（滑雪教学&摄影）1月前
单板落叶飘，斜滑降+刹车#滑雪女孩 #第一次滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #漂亮饭 #平花
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雪遇城市滑雪俱乐部-Lucy教练约课版11月前
做刹车动作的时候脚应该怎么动 #滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪教学 #无锡滑雪 #滑雪女孩
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阿奇教滑雪（aqi）2月前
你还学不会转弯吗（犁式转弯旋转➕施压）#上热门蹭饭 #滑雪大神支个招 #轻装滑 #滑雪教学#双板教学
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明明不爱滑雪吗(约课版)2月前
🏂｜怎么滑好前刃落叶飘‼️ 如果你想安全高效出大活 来找我体验滑雪的快乐吧 #单板滑雪教学 #滑雪教程 #滑雪教练#滑雪 #滑雪教学
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胡雁鹏1月前
一个有意思的练习动作，大家可以试试@地地⛷️ #carve #双板滑雪 #练习 #双板教学 #滑雪教学
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爱玩的cc（滑雪教学）2月前
你的落叶飘练好了吗 如何正确掌握换刃练习#抖音生活观察计划 #雪友你好 #雪友请指教 #滑雪大神支个招 #抖音精选计划
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卓sir-未来Pro滑雪2月前
出一期滑行进阶 如何在滑行中加入豚跳，充分利用雪板的弹性和身体的移动#搓雪小回转 #豚跳
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天赐滑雪4月前
前刃落叶飘这样练习就对啦？！滑雪基础杠杠的 #滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪 #滑雪教练
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济宁滑板教学3月前
周三晨练继续练习中，今天是成人陆冲学员的前后脚摆动练习，对于陆冲而言越往后的练习后脚越重要🛹（滑出真自由）#陆冲 #滑板 #长板 #滑雪🏂教学进行中
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嘉星（崇礼约课）3月前
单板平花内转教学详细分解来了 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #原来滑雪可以这么chill #单板滑雪 #一键get轻装滑
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星辰6天前
#单板滑雪教学 #滑雪教学 雪如意A3 道 转着下去 ？让我看看怎么个事儿#雪地穿越 #滑雪的100种玩法
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一身仙女味（陆冲 滑雪 水翼教学）2月前
陆冲泵动练习 #今日冬至 #滑板教学 #陆冲 #陆冲教学 一条视频带你了解什么是有效练习
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ATOMIC阿托米克3天前
被动滑行怎么破？ 记住：别“等雪板带你走”，要主动创造弯形。 本期@滑雪彤学姐Tong 带你识别僵硬被动、板尾侧滑和失控的根源，教你用重心移动把弯形找回来 保持关注，下期见 #Atomic #Atomic滑雪学院 #更快一如既往 #Redster #双板滑雪
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MSC单板竞技俱乐部6月前
一分钟学会陆冲BS泵动！ 单板滑雪人夏天陆冲也要练起来哇练好陆冲backside pumping，下个雪季的技术也能大大🆙🆙#今天你滑板了吗 #一起滑板 #dou来运动吧 #板仔 #滑板男孩
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高二妹（新疆约课）6月前
前刃落叶飘最好就是灵魂移动就好#单板教学 #滑雪#金牌滑雪教练
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老常教滑雪（约课版）2月前
后刃落叶飘 #单板教学 #滑雪
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一点 （崇礼约课）2天前
新手如何快速的学会走刃，该怎么练习怎么发力#滑雪 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #走刃 #新手滑雪
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济宁滑板教学3月前
周三晨练继续练习中，今天是陆冲学员的双腿摆动滑行，练到这一步的学员已经无限接近于免登滑行啦🛹（陆冲是一种生活方式）#陆冲 #滑板 #长板 #滑雪🏂教学进行中
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滑雪大冒险（崇礼约课）2周前
前刃落叶飘怎么滑呢#单板教学 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药 #真实生活分享官
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元速星芒滑雪2月前
单板后刃推坡及落叶飘教学#带上雪板滑进冬天 #生活感悟文案 #滑雪教学
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雪上阿杜1月前
anponta.n.【How to DRIVE SPIN】 可用于平地花式滑雪的驱动旋转——掌握这个技术就能应用到各种技巧中，这就练起来吧！ 今后也会持续解说各类技巧，请务必关注、点赞、收藏我的动态哦。 #雪友你好 #单板滑雪教学 #阿杜平花课堂 #滑雪大神支个招 #单板平花教学
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滑雪教练 蓝艺3月前
干货分享｜看了就会的平花小招黏转180 仔细观看 赶快学起来 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪教学 #单板 #松花湖滑雪教练
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