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洋柿子红4月前
我可以，你也一定行!🫴#深夜话题 #努力成为更好的自己 #减脂 #减肥 #多想的洋柿子
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钟曼琪（减了58斤）7月前
我都可以做到的事情你们何尝不可以，永远要让自己变得优秀起来，什么时候都可以改变，改变从来不晚，女孩子永远不要停下脚步，勇敢去追逐自己的一片小天地#一起减肥吧 #保持身材
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培培的减脂日记8月前
减肥打卡第37天，已减16.1斤，我可以你也可以的，加油！#减肥 #减脂 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦
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阿黄在健身4月前
加油，坚持，你我都可以#运动减肥 #单杠健身 #居家健身 #坚持的意义 #农村大叔在减肥
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代知予2月前
我都可以，你也行！一起吃瘦#每日减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #瘦身食谱 #吃瘦不饿瘦
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小杜160斤（已瘦40斤）7月前
今日体重：59.1 坚持没有用，一直坚持才有用，4个月的时间成功减掉42斤肉肉，平凡的我可以，你也一样加油#一起减肥打卡 #暴汗燃脂瘦全身
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朱火火🔥5月前
姐妹们，跟练起来～我能行，你也可以！我们一起加油～一起见证十天后的自己✌🏻 #瘦下来做最美的自己 #减肥vlog #我的减肥日记 #会吃才会瘦 #自律遇见更好的自己
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大有趣3天前
不逼自己一把，你永远不知道自己多牛逼！ 50天减20斤，你也行！！！#减肥 #减重 #节后减肥 #健身 #跑步
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金金(逆袭）3月前
我都行，你为什么不行？ #减肥逆袭 #瘦 #身材管理 #女性
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牛油果🥑（增肌版）5天前
在家也可以高效燃脂，只需一平方米就可以让你有很好的身材！#运动帮帮团 #居家健身
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虾米就是虾🍤（努力版）5天前
即使你肚子再大，也可以来试试这个核心燃脂法，瘦肚子太快了！每天和我一起打卡100个，甩掉大肚腩，练出马甲线#年过了该减肥啦#哑铃健身#燃脂爆汗#变美变瘦变漂亮#居家锻炼
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虾米就是虾🍤（努力版）4天前
即使你肚子再大，也可以来试试这个核心燃脂法，瘦肚子太快了！每天和我一起打卡100个，甩掉大肚腩，练出马甲线#年过了该减肥了#哑铃健身#燃脂爆汗#变美变瘦变漂亮#居家锻炼
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瑜辉.6月前
我不想自己在美好是年纪里，没看到自己瘦下来的样子，我都瘦下来了，你也一定可以#每日分享 #减肥 #变瘦变美变好看
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你滴扬王3月前
假设我都可以瘦下来，你又有什么不行？#减肥 #减肥逆袭 #你滴扬王
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Muscle姚8月前
4天2体脂？？碳循环是我目前用过最高效和最容易坚持的减脂方式…如果你也想减脂或者有想减脂的打算，花五分钟看完这个视频，你绝对会有所收获！#碳循环减肥 #健身干货 #减脂 #内容太过真实
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闪耀（减脂版）4天前
有人一起吗？主打陪伴减肥，男女都行#健身打卡 #减肥搭子打卡
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招宝在自律3周前
家常菜就可以，能让你很好坚持下去 #减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥日常vlog #减肥日记
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艾克热木江医生2月前
不管吃啥你都能减肥，关键是这点 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #减肥
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老雷饿兽7月前
其实减肥就一句话，你的胖是长期吃胖的，所以你也需要长期少吃才能瘦！#内容太过真实 #干货分享 #涨知识 #减肥 #减肥经验分享
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何大小姐（要自律）2月前
#减肥日常vlog #创作者中心 #创作灵感 有一起打卡的姐妹吗，坚持自律！#vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
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西橙8月前
20天瘦20斤的减肥食谱来啦！管住嘴迈开腿！我们都可以瘦下去，一起打卡吧～#逆袭 #男团 #减肥 #日常分享 #变美
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210斤董小妞（已瘦50斤）3月前
减肥真的可以改命吗？有姐妹知道吗？你瘦了你的生活发生了怎样的变化？#变瘦 #健康减脂 #大肚腩变小蛮腰 #瘦身
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陪你自律的小布2月前
减肥不掉秤了，它就说明你要开始变瘦了 #坚持的意义 #自律遇见更好的自己 #减肥 #改变自己 #每日分享
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愁死她妈了6月前
60斤和110斤交换饮食 60斤姐姐和110斤妹妹交换饮食的一天体重有什么变化？#交换饮食 #增肥 #增肥计划 #减肥前后对比图 #互换饮食
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丰在漂5天前
#台湾 #帅化民 #栗正杰 #坦言 #战略思维
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常温蛋挞-5天前
流泪也没关系，笑也没关系，你想怎么样做都可以，不是因为你是队长，而是因为你是吴是温，所以想怎么表达都可以，我爱你，最后，两周年快乐，以后还会有很多个周年我们一起过🥺🤏🏻#吴是温 #sion #是温 #安利
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゜莽鑫鑫、5月前
80天49.7斤。我能做到、你也一定可以。 ❌：别给自己找借口 ✅ ：结果就是最好的答案 #内容太过真实 #励志减肥 #你的奋斗终将伟大 #餐饮人的减脂日记
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173斤的西西（已瘦50➕）1月前
初始体重173斤 今日体重116.4斤！今天周末，吃到自己做的低卡甜品，家常菜也吃了，但是热量没有超，所以合理饮食，你也可以瘦#一般人不告诉他 #减肥 #减脂期 #减肥逆袭 #减肥餐
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钟钟轻食4月前
你永远减不掉你认知以外的肥，所以我们可以从专业人士的专业书籍中获取我们对肥胖的进一步认识，打一场有准备的减肥战争《减肥秘密》可以入手一本#体重管理 #减肥#减脂#减肥逆袭
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辣不不1月前
132-92｜减脂经验分享｜减脂塑形#减肥 #减脂 #塑形 #减脂塑形 #瘦
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Avril营养美学3月前
全网都在讨论她51岁状态，你也可以！做到这三点就行！#谢金燕 #少女感 #减肥 #中年逆龄 #谢金燕年龄
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爱跑步的70后小霞3周前
减肥要多吃蛋白质，运动加上合理的饮食， 你也一定会瘦的， 我坚持了一个月就有明显的效果， 朋友们试试我这个方法吧，你们也可以瘦的。#减肥日常vlog
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豆妈5天前
替你们试过了，如果你跟我一样，肚子大，想改变又不知道练什么，建议一定要试一下这个#呼吸哑铃，这动作每天 300个，不仅大肚腩没了，就连马甲线都出来了#大肚腩变小蛮腰 #减肥 #高效燃脂 #居家锻炼
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糙汉子-刘4月前
减肥9个妙招，不用刻意减肥也能瘦
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宁宁姐的小日子1月前
减肥怎么防止反弹? 我三次减肥都成功瘦下来，从没反弹过。学会方法你也可以轻松拿捏减肥!#热量缺口等于变瘦 #不反弹 #减肥反弹 #减肥不反弹 #中年女性减肥
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liladxgy4周前
谁会拒绝吃饭的时候看一集蜡笔小新呢 #蜡笔小新#下饭剧
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小甜2周前
#梗图 快来集合评论区
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酷爱❤️❤️5天前
《重新爱上你》番外（上）#泰剧重新爱上你 #beapisit_th #yyearps #重新爱上你副CP
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大李子看电影4天前
《快餐车》2，成龙、元彪、吴耀汉经典名场面。#经典港片 #因为一个片段看了整部剧 #动作电影 #爆笑名场面 #强烈推荐
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冰冰是吃货2月前
#减肥 减肥其实什么都能吃，懂了这些你很快就能变瘦#内容太过真实 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #瘦肚子
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肥肥不肥（已瘦50斤版）2月前
不反弹又好吃的保姆级身材管理期食谱来啦！！ 容易嘴馋暴食又想科学饮食不反弹的，这期视频一定要码住，还是不会吃的有bs😷ct的😷评论区发身高体重问我一下就行我会尽力帮大家走出误区的（再次声明一下我不是广子，也不是卖💊的，开这个号本来是因为跟在男友外地出差无聊🤦‍♀️）但是肯多宝私信或者评论区都说很焦虑，也被各种坑，就想着用我减肥的经验和踩过的坑多帮帮大家❤️祝大家减肥永远不反弹 方法只针对女生，我只有女生减脂经验，男生可以看别人❤️ 再次声明❣️：该视频仅为个案效果，建议线下就医 内容仅为我个人经验，内容仅供参考❣️#真实生活分享计划 #减肥 #减肥食谱 #减肥吃什么 #生活化减脂
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周博士聊减重5天前
生活化减重：没有捷径，只有可持续，体重管理是一生课题，你准备好了吗？#生活化减重 #体重管理 #健康减脂 #医疗健康创作训练营 #新年囤点专业货
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泥泥姐是我3周前
#微胖穿搭 #针织衫 #翻领针织衫 #开衫毛衣
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人性思维5天前
年轻小伙展现极致商业嗅觉，却被老板现场怒怼。 #商业 #综艺
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爱健身的王千源2月前
冬季保持低体脂一天吃练记录 你也可以做到#我的减肥日记 #抖音生活观察计划 #真实生活分享计划 #健身 #减脂大神支个招
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没有一二布行呀～5天前
一二：只要能让我瘦到一百斤，让我做啥我都愿意！#内容过于真实 #搞笑动画 #一二布布日常 #抖音创作者广告分成计划
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是三喜吖~4天前
【星邱睡衣趴直播reaction】思来想去还是没有用变声器，因为不太喜欢，所以难为大家听我的公鸭嗓了～新年的饭在努力制作中～鼠标都要抡冒烟了～#黄星 #邱鼎杰 #嗨嗨
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糖果妈妈1月前
#真实生活分享计划 2026年希望大家都可以减肥成功#一张照片证明你在减肥 #减肥 #减肥逆袭
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宫胖胖4周前
#减肥#饿瘦
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®ayla（减肥中💪）5月前
|Day 29 67.6kg | 别人能做到的减肥，你也一定行，总有人要赢，为什么不能是你 ？｜ #一起减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #热门 @DOU+上热门 @抖音 @抖音创作小助手
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贡嘎融媒4周前
我的砍价6集02
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明星教练彭果1月前
于正暴瘦30斤每天必做的三个动作，适合懒人，无意识就瘦了#减肥方法 #减脂动作 #健身 #于正瘦了 #超慢跑
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我美k6天前
沉默才是杀伤力最强的武器哈哈哈哈 #vlog日常 #路人视角
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八万净军教头2周前
当家长呢，着什么急啊#这是个真实的事情 #亲子互动 #石家庄
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是倩倩咯1月前
我喝的减肥璇姆茶真的不错、我行你也行！就适合管不住👄的姐妹、现在拍6盒有活动、一定要坚持喝！#女士必备#身材管理璇姆茶
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小胖6天前
不适合就是不适合 #天总语录 #王牌竞速 #王牌赛车手
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是倩倩咯2月前
我喝的减肥茶真的不错、我行你也行！就适合管不住👄的姐妹、现在拍6盒有活动、一定要坚持喝！#女士必备#身材管理#减肥茶
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