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心祥泰东林1周前
睡觉越多睡眠反而越差 #失眠#睡眠#睡觉#睡不着#焦虑
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麻醉疼痛罗博士1周前
睡眠问题纷繁复杂，抽丝剥茧去根因。你的失眠我们最懂#失眠#听医生的真心话 #健康睡眠#高质量睡眠 #从根源解决问题
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L໊ₒ小任ᨶ႒ᩚ性ᵥ̶ₑ̶ᩚ💞4天前
以前睡不着，是单纯的睡多了，现在睡不着是，因为环境，因为人，因为事，因为烦恼，因为不尽人意的生活，夜晚它不止是用来睡觉的，它可以用来失眠，考虑问题，反省人生，它比白天还累
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微观医聊圈1周前
最新研究实锤:周末多睡2小时，心脏病风险直降70%！但为啥有人越睡越累？因为你睡出了“社会时差”！#科学睡眠#睡眠小知识#熬夜 #生物钟#失眠
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朱永锋谈睡眠10月前
午睡到底会不会引起失眠呢 #医生科普 #失眠
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瑞金普外任医生3月前
越想睡越睡不着，这可不是普通失眠！ #睡眠 #失眠 #失眠的夜 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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叶靖医生的安睡故事1周前
#嗜睡#失眠#睡眠#青少年 嗜睡也可能是病哦
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华西医院孙元锋6天前
因为长期睡眠不好的人， 如果白天睡午觉的话，晚上反而会陷入失眠的恶性循环，到了晚上人体的生物钟就会变得混乱，或感应睡眠的时间会来得更晚。 #睡眠 #失眠 #华西医院孙元锋 #科普 #四川
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郑敏麟1周前
睡眠时间越长，可能醒来会更困#福州#福州中医 #中医健康科普 #创作者中心 #创作灵感
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本人无名4天前
以前睡不着，是单纯的睡多了，现在睡不着是，因为环境，因为人，因为事，因为烦恼，因为不尽人意的生活，夜晚它不止是用来睡觉的，它可以用来失眠，考虑问题，反省人生，它比白天还累，三年了还需要多久才能走出自己心里那个自己，还需要多久才能走出自己给自己画的圈，崩溃啊，
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专注失眠的老邓1月前
#医学科普 希望帮助到更多的失眠患者朋友
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刘江红医生10月前
睡得多也有可能是得病了 #失眠 #睡眠 #就医指南 #抖出健康知识宝藏
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小杨，加油✊3天前
失眠电台—常见的导致失眠的情况#失眠#失眠原因 #中医 #养生 #健康科普
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饶莉2月前
一会睡一会醒，碎片化睡眠比熬夜危害还大，记住2个方法#睡不着自救计划#失眠#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#碎片化睡眠
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朱永锋谈睡眠6月前
造成失眠的原因分为哪几种？#失眠 #睡眠 #根本原因 #医学科普
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👩🏻‍🦱CX4天前
以前睡不着，是单纯的睡多了，现在睡不着是因为环境，因为人，因为事，因为烦恼 ，因为不尽人意的生活。夜晚它不止是用来睡觉的，它可以用来失眠，考虑问题，反省人生，它比白天还累
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哈尔滨精神科郭主任2周前
睡少于6小时或超9小时都可能有害健康 #抑郁 #焦虑 #失眠 #哈尔滨精神科 #健康科普
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刘江红医生6月前
经常熬夜会导致失眠或者抑郁吗？#失眠 #抑郁 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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周医生说1月前
别让大脑熬夜，教你科学睡个好觉 #失眠 #自然睡眠#抖出健康知识宝藏
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失眠心理医生张昭文5月前
#失眠 #睡眠
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朱永锋谈睡眠3天前
失眠的病根 到底在哪里？ 导致我们失眠的原因到底在哪里？#失眠 #治疗失眠 #麻醉治疗失眠 #医学科普 #麻醉睡眠专家朱永锋
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睡眠教练☞林教头1月前
熬夜除导致失眠还有哪些致命危害 #熬夜 #失眠 #熬夜危害 #睡眠不足怎么改善
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序鹊4天前
睡的多了就不困了#超自然行动组 #闺蜜们都在玩超自然 #超自然百万激励计划#绿玩#失眠
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刘江红医生2月前
经常熬夜会导致失眠或者抑郁吗？#失眠 #抑郁 #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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叶锦荣 | 心力顾问1月前
必须睡够8小时？半夜醒来就是失眠，你是否会因为这种错误的说法而导致自己更害怕失眠？其实真正让你困在失眠里的根源，往往不是睡不着，而是你对睡不着的焦虑和恐惧。放下恐惧，好眠自然#失眠#睡眠#入睡困难#更年期#锦荣睡好觉 #职场
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重庆市渝中区精神卫生中心1周前
过年越睡越累咋破解 过年熬夜暴食饮酒导致睡眠障碍太疲惫，教你三招找回安稳好眠 #睡眠障碍#失眠 #越睡越累 #生物钟 #健康睡眠
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黑马减肥贼船4天前
#健身 #失眠#呼吸 经常失眠或运动完后容易失眠的原因究竟是什么
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亮亮医生1月前
越想睡越睡不着，你以为是普通失眠，其实是焦虑睡眠在背后作祟 #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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黄立医生讲失眠3月前
过度担心焦虑导致失眠 #失眠 #焦虑性失眠 #焦虑抑郁失眠
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徐老讲失眠2月前
人为什么会失眠 #失眠 #改善失眠 #睡眠障碍 #医者仁心 #中医
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华西医院孙元锋3天前
失眠会对身体造成哪些损害？ 请看完！很重要！
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张景明养生课堂2月前
睡不着可能 可能不是失眠 很可能是这种情况 #失眠 #睡不着 #抑郁 #中医 #养生
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医生吴博士1月前
越想睡越睡不着 你以为是普通失眠 其实是焦虑睡在背后作崇 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #失眠 #焦虑
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讲失眠的唐医生2月前
睡前剧烈运动影响入睡 运动有益健康，但是睡前剧烈运动反而影响入睡。同时饥饿也影响睡眠质量。#失眠怎么办#睡前运动
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专注失眠的老邓1月前
#医学科普 #健康科普 希望帮助到更多的失眠患者
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中医全科周文军1月前
#失眠 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #更年期
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起点新闻5天前
躺太久身体会越躺越虚
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重症医学陈霞不重症2月前
3个助眠习惯其实在毁你的睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #失眠 #助眠 #医学科普
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周姐-您身边的健康顾问1月前
#知识科普 [月亮]享优质睡眠就得先养肝 现在很多人有睡不着、容易醒、爱做梦、醒了睡不回去的时候，这是肝血虚、肝火旺导致的。
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西苑医院陈冬3天前
#中医 #失眠 #健康科普
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北京中医药大学 suī睢明河教授4天前
失眠到底是怎么回事？什么情况才能算失眠病？#你睡眠好吗？经常睡不着吗？经常做梦吗？经常早醒吗？
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温阳名中医王凌1周前
不要为失眠做过多的努力，王医生给您3个睡眠小技巧#失眠 #中医 #失眠专家王凌
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我是小美呀3天前
白天睡多了#失眠的人连做梦的机会都没有 #睡不着 #上班前的焦虑 #假期余额不足 #失眠
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智说康养4月前
#过早睡觉，容易导致睡眠节律混乱#是失眠的重要诱因
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自信的炸鸡4天前
以前睡不着，是单纯的睡多了，现在睡不着是因为环境，因为人，因为事，因为烦恼，因为不尽人意的生活，夜晚它不止用来睡觉的，它可以用来考虑问题和反省人生，还可以用来思念，用来失眠……#这些年经历了什么
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Na🇱🇦4天前
以前睡不着，是单纯的睡多了，现在睡不着是，因为环境，因为人，因为事，因为烦恼，因为不尽人意的生活，夜晚它不止是用来睡觉的，它可以用来失眠，考虑问题，反省人生，它比白天还累……
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王老师讲睡眠-抑郁（接1V1专项咨询）3天前
破坏睡眠常见原因——心理原因。#失眠 #焦虑 #入睡困难 #心理学 #心理咨询
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黄立医生讲失眠2月前
一会睡一会醒有多伤身体 #一会睡一会醒 #半夜醒 #失眠
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心内科孙彦琴1周前
晚上不要吃太饱！睡不好，还会有早搏！ #早搏 #心律失常 #失眠 #饮食 #健康科普
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代金刚5天前
睡了八小时还是累！一个穴位拍打调失眠 #失眠 #穴位养生 睡眠差、没深睡，第二天累到垮？手腕上的神门穴就是救星，找准位置拍几分钟，安神助眠！
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创新南山3周前
半夜醒来千万不要看时间，越看时间，可能越失眠。#失眠#半夜醒来#压力#心理#健康
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燕舞老师1周前
多睡觉是福报#睡眠#失眠#福报#健康
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李琪琳主任3天前
明明睡够了但还是感觉很累，医生提醒你这可能是贫血了！#睡眠质量 #贫血 #疲劳 #抖出健康知识宝藏 #新年屯点专业货
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豆宝儿2周前
赵本山因为太累导致失眠 #赵本山 #访谈 #灵魂画手 #鲁豫 #搞笑视频
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深读视频6天前
失眠1：长期失眠会猝死？ 睡眠障碍就是失眠吗？你经常入睡困难？还老是易醒？早醒？睡眠浅？多梦？你可能患上失眠症了。失眠会导致记忆力差、免疫力降低，性功能减退？长期失眠还会搞出抑郁症、焦虑症、糖尿病、高血压、冠心病？搞不好还会中风、猝死？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #失眠 #失眠的人连做梦的机会都没有
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醒悟★3天前
白天睡多了，这算失眠吗？？？
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师教授聊健康1周前
#心脑血管疾病 #失眠
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艳子谈睡眠3周前
越想睡越睡不着，这可不是普通失眠！#睡眠#失眠#睡不着怎么办#健康知识#优质睡眠
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@余生安好🌸4天前
心里装满一堆事，最终还是失眠了，很烦很困也很累，但就是睡不着，以前睡不着是因为睡太多了 现在睡不着是因为想太多了有时候感觉特别讨厌现在的自己，一边压抑着自己的情绪，一边装作没事的样子，一到深夜就彻底崩溃。天亮后还要微笑面对一切……
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成都心理胡晓丽3周前
长期的睡眠不足大脑会怎么样。#成都 #胡晓丽 #成都心理 #失眠
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大睡侠3天前
这些都是导致失眠的原因，但并不是最终原因#失眠
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医疗三棱镜2周前
3亿人失眠的真相：不是你不想睡，是大脑开关坏了 凌晨数羊到天亮？3亿国人被失眠困扰，原发性失眠更是会诱发多种问题！安眠药副作用大还治标不治本？其实失眠的核心是大脑神经开关失灵，本期带你解锁耳迷走神经调控妙招，靠温致安睡仪+科学习惯，不吃药也能拿捏睡觉自由！#失眠 #迷走神经 #睡眠障碍 #睡不着 #安睡仪
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失眠创新治疗专家孔明健4月前
失眠别怪自己想太多，可能是大脑太兴奋导致的 #失眠 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普 @DOU+小助手
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