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上岸之路（体考铅球免费指导版）3周前
谁说瘦子投不远铅球？这么清晰的动作，确定还还学不会吗？#铅球 #体考铅球 #体考 #体育生 #原地推铅球 @抖音小助手@DOU+小助手 @DOU+上热门
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胡万斤10月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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左右跳（四项线上线下招生中4月前
距离体考还有一个月，瘦个子buff反向叠满，半小时暴涨一米#福建体考#抖音送我上热搜榜 #福建体考倒计时 #铅球#铅球暴涨@DOU+小助手 @DOU+上热门
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烟花三月吃炒饭3天前
体考红线‼️别本末倒置‼️ #体考 #跑鞋
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first体育（肇庆）7月前
很多铅球投不远的同学说 自己太瘦了所以 投不远！其实 这只是你其中的一个 你只要把铅球发力学明白 你多瘦都可以轻轻松松满分！#体育生 #体考 #铅球#911梦幻闪电跑鞋
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大寸体育丹丹老师2月前
冬训是体考前的最后一次提升机会，冬训期间的吃喝练等等都直接关系到最终的体考成绩！ 一个视频告诉你——冬训期间体育生怎样吃才能更好的辅助训练#体育生冬训 #大寸体育本科冲刺班 #大寸体育冬训营 #大寸体育丹丹老师 #体育升学规划
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原耽女孩请学习3天前
中考体测长跑无痛满分技巧！小白也适用！ #寒假学习 #26中考 #体测技巧 #中考体测 #学霸秘籍
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浙江驰锐体考（免费咨询）4天前
送给马上要体考的同学几个关键词#驰锐体育#铅球#浙江体考
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勇轩体育（招生中）3月前
专门带没铅球优势的，瘦小学生张成绩马上体考了铅球瓶颈，或者没技术没基础的就不要走弯路了，冬训找我练#铅球教学视频 #资深老教练 #训练营招生#体考
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Henry胡鸿博2天前
体考生跑鞋攻略｜新手老手都抄作业 #跑鞋 #跑鞋推荐 #体育生 #青年创作者成长计划
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迈斯锐体育（济南）•王教练2天前
立定跳远专项指导，一对一 #山东体考 #体育生 #立定跳远
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鑫跃翔体育张教练（中体考，篮球）4天前
别瞎练！最后三月这样冲满分！#中考倒计时 #中考体育 #初升高 #实心球满分技巧 #立定跳远
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布干（寒假招生中）4天前
一个视频教会你铅球蹬 转 挺 推 拨 分解动作及其细节问题#铅球教学#铅球#铅球训练#田径#热门
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投掷老炮付教（体考升学）2天前
投掷专项核心力量训练技术讲解（罗马椅动作专项应用） #铅球 #铁饼 #体育单招 #体考升学 #投掷
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河北界体考祖师爷-迎梦体育联合创始人4天前
一个台阶轻松帮你提升三级跳成绩#台阶 #三级跳教学 #体育生
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跳不高的理科生5天前
带你提升立定跳远成绩，三个月进步40厘米，主包真实实践#立定跳远 #弹跳 #立定跳远辅助练习#体考
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AH3(信星体育招生中）1月前
还不会第三步收腹的看过来 改变这个意识第三步轻松收出折叠屏#广东体考#三级跳教学#收腹教学#深圳大学
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今天下小雨2天前
陈安生教你如何参加体考#张翅 #演员张翅 #张翅直播 @张翅
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赵禹想跑马拉松11月前
体考体测选鞋指南#跑鞋 #体考 #跑鞋推荐
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天津上门体育蔡教练1周前
八百米和一千米教你三招满分#干货分享 #户外运动 #中考体育#体考体测
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在进步的宇（关注免费分析！）3天前
一个体育生的黄金动作“摆动上箱”你真的做对了吗？ “腾空姿态模拟真实跑跳、负重压在髂前上棘，就是强制送髋、强化摆腿幅度与速度，练完你的步幅以及蹬摆配合一定会突飞猛进”#百米 #立定三级跳 #体育生 #广东省体考
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姓杨的詹老师3月前
立定跳远——动作技术分析 #体育老师#体育课#体考#立定跳远
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北京体考训练营彬子教练4月前
小基数同学肺活量测试前，一定要进行的满分“准备”动作 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体测 #体育训练 #肺活量
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山东众擎体考基地官方号6天前
想提升山东200米体考成绩吗？我们这里是专业山东普体训练营，专业教练指导，科学训练方法，助你快速进步。山东的体育生快来加入，开启体考冲刺之旅！ 普体训练营，200米 #普体训练营 #200米 #体考集训营 #体育生 #体育生训练营
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北京体考指南1月前
提升成绩你就这么练#北京四项#音速猫#田径#运动
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广东体考咨询号4天前
寒假期间如何利用有限的场地练好我们的三级跳呢？这期视频来了#冬训 #体考#立定三级跳 #力鼎体育
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大🦁子3天前
更稳更软弹不挑人❓️二次呼吸升级了个啥❗️ 这期温师傅给同学们分享匹克的新品——二次呼吸3.0！我实测下来觉得它既适合学生党去体考体测，还能应对日常的慢跑竞训，属于是全能型万金油跑鞋。它的配置方面主要几点有内里抗扭片，稳定效果好，比碳板容易驾驭，比较友好。其次是态极中底，自适应的脚感，提供缓震的同时，滚动蹬伸都挺顺畅的，能全力保障咱发挥出好的成绩。具体实测情况咱可细看视频更充分了解哦！#运动型人格指南 #匹克二次呼吸3 #匹克二次呼吸 #竞训万金油 #体考体测鞋
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北京轮滑老炮2天前
#真实生活分享计划 #体考#引体向上#体考提分#运动
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翊鸣体育张老师3天前
体育生的寒假该怎样过，又有哪些注意事项，一条视频讲清楚#田径那点事儿 #体育生 #登封体考
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体考升学郑老师1周前
一条视频给你讲清楚体考四项#体育生 #高考体育 #体考四项 #体考体考 #秦兵凯将
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孙导-北京体考四项（招生中）6天前
体考四项-后链摆腿，加强跑步速率！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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阿正爱分享2天前
体考体测怎么选⁉️一条视频给你说清楚⁉️ 很多兄弟在问，想提升跑步成绩，李宁飞电5C和沃兰迪火箭气垫跑鞋到底怎么选？今天我就从实际的跑动感受出发，结合鞋面、中底等核心配置，来个硬核对决，帮你把这两双鞋聊透！#沃兰迪 #李宁 #跑鞋测评 #鞋狗日常 #碳板跑鞋
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南阳升学规划陈老师（资料免费分享）2天前
初三体考细节全解析，助你满分到手！#初三加油 #中考倒计时 #中考体育 #体测
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杨嘉城2天前
“性价比体考跑鞋推荐 #艾森克突袭跑鞋 这双你真得看看”#艾森克
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Tchaos3月前
立定三级跳保姆级教程#广东体考#立定三级跳#教学
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体考四项1周前
#原地推铅球 #体育特长生#体考四项 普体四项朋友，没有过人天赋需要学会规范的技术动作，练就过人技能！@所有体考生
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再破PB10月前
如何选择自己的专项，我教你三个方法！ #体育生 #田径 #体考
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正方形体育-阿森教练2天前
银川体育考试立定跳远细则#中考体育#正方形体育#体考
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日照零点壹体考训练营（招生中）2天前
田径跳跃专项训练#田径 #体育生 #体考
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势项体育-Ali（招生中）1周前
春节停训不停练，800不练提踵纯浪费 （玩累了更一版）#体考 #健身干货 #健身教学
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清华田径人-侯少卿5月前
这四个练习沉下心来定点突破，立定跳远一定会取得好成绩的！#威量 #威量夺魁 #体考体测跑鞋领导者 @威量体育
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鑫跃翔体育张教练（中体考，篮球）3天前
开学学业压大，体考还能稳稳拿满分吗？#中考体育 #中考体育 #初升高 #立定跳远#实心球
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小小俊（乐酷体考寒假班招生中）1月前
体考指南！！同学们听好了 #广东健美操体考 #乐酷体考
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宇胜体育（深大体考）1周前
三步提分，带你高效训练！ #三级跳 #这个动作有点难 #这就是飞一般的感觉吧 #体考倒计时 #体育生的腿 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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北体有大招2天前
体育统招项目，从夯到拉排名！ #体育统招 #体考 #高考体育 #体育生 #从夯到拉
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猫猫说唱家3天前
三分钟带你过初三体考内容与注意事项#初三#体考#逢考必过
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体育升学刘教练2天前
备战2026年体育统考的孩子，现在要做三件事#体育统考 #体育升学 #体育生日常 #体考 #辽宁四项
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大乔说教育2天前
海南体考选考如何分稳拿不丢分？ #海南中考 #中考 #初三 #初中 #家长必读
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二百斤的安教练4天前
助力体考的必备物品：液态镁粉，祝你体考铅球一球满！！ #铅球 #液态镁粉 #体育生 #体考 #铅球训练
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孙导-北京体考四项（招生中）3天前
体考四项-直膝跳，提升爆发力，改善协调性与节奏感！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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当代嗑鞋家2天前
100+零门槛⁉️普通人体考快拿下‼️ 前几天我突然看到这双燃动力轻燃1.0，一百多？还是高三体育生的牌子？就抱着试试看的心态整了一双😂 先说脚感哈，是韧韧的弹，就七分弹三分软的感觉，走路很轻快，跑起来呢很好适应，不会顶足弓，落地也挺稳的👏 鞋面也挺透气的，这种天气穿不闷脚，包裹得也不勒，挺舒服的，对咱们普通人体考很友好了。 ⚠️更适合训练和体考哦，全马PB或专业竞速还是不建议～ #燃动力轻燃 #燃动力 #体考满分装备 #今天跑步穿这双 #新年创意跑
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清华田径人-侯少卿10月前
刷到了就赚到了！赶紧去做！#体育生 #短跑 #体考#清华田径人
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北京体考指导蔡sir6月前
体测800/1000米跑，考场“无痛呼吸”技巧 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跑步 #体测
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大连最能兜底的张老师5天前
有运动员等级证怎么报考#高中 #体育生 #体育高考 #体育单招 #体考
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赵嘉宁6月前
体考体测轻松满分训练计划 按照我的训练方法训练，体考体测满分不了你来找我#1000米 #体考体测 #黑马体育生 #努力成为更好的自己 #跑步治愈一切
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乐酷体考-郑老师（寒假班招生中）7月前
健美操啦啦操体育高考暑假提分攻略 如何接受更加科学有效的训练方法 同时训练后针对那些肌群重点去拉伸放松也是关键 埋头苦练谁都会，都刻苦，为何考生成绩会不同？ 是因为天赋吗？#健美操 #啦啦操 #体育高考 #广东体考 #体考加分
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北泰老翟4天前
体育单招有没有100%上岸的方法？ #体育单招 #体考 #体育生 #上岸 #体育升学
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北京体考指导蔡sir8月前
仰卧起坐提分速成4步法，突破50个不梦！ #体育训练营 #青少年体育培训 #训练日常 #仰卧起坐
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李较瘦公考规划2月前
省考体能通关教程 雪糕带你冲爆体能关 #广东省考 #公务员体测 #国考 #公考规划 #李较瘦公考规划
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叶姐姐讲体考语录3天前
叶姐姐直播快问快答，叶姐姐初八开始直播！#体育单招 #体考 #体育生 #体育院校
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体考甜师姐4周前
排球是三大球类里最容易拿到满分的项目，只需要注意这几个细节，多加练习轻松拿到满分💯#中考体育 #中考体育排球 #干货分享 #运动 #运动女孩
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讲体考的程老师3天前
体育单招志愿填报这些院校特殊要求一定不能踩坑！#体育单招 #志愿填报 #体育生 #讲体考的程老师 #渝体考
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