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暖心医生王艳1周前
熬夜耍手机越刷越精神？心理病患者注意了！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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王清海全国名老中医传承工作室10月前
熬夜最要命，你的心脏出问题了 #熬夜 #早搏 #心血管 #心脏健康 #王清海教授
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心灵医站1月前
#健康热点#心脏健康 #健康养生 #心脏病 #心脏
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心血管欧阳医生6月前
心脏最怕熬夜？3 个护心技巧让你多活十年 第 1 个睡姿 90% 的人都做错！#心脏健康 #冠心病 #护心技巧 #中老年养生
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心在线戴雁彦主任5天前
心脏不好的人，晚上注意这些饮食习惯，别等出事才觉得晚#健康科普 #心脏 #饮食
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心衰医生卿平1年前
心衰危险因素之——长期熬夜 #心力衰竭#心衰卿平 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作季
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好品山东3周前
熬完夜补觉 能抵消对心脏的伤害吗？ 熬夜刷手机、上夜班、深夜进食等行为，正让人体内在的生物节律与昼夜节奏持续错位。每天可以固定入睡和起床时间，变化范围控制在30分钟以内，即使是周末或节假日，也需避免补觉导致作息大幅波动。补觉时可较平时多睡1~2个小时，总睡眠时间控制在8~9个小时为宜。#熬夜 #睡眠 #健康
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瑞子养生3天前
少熬夜多修养 #健康 #养心护心 #拒绝熬夜 #中医养生
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心明眼亮赵医生3周前
一定要重视心脏最怕的三个坏习惯！ #心内科#医生科普#心脏 #心脏健康#长期熬夜#抖出健康知识宝藏
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今日宣州4天前
春节假期健康提示：熬夜后的心脏保护指南！#健康科普 #同城 #熬夜必备 @DOU+小助手
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体检那些事儿4天前
#每天跟我涨知识 #健康小常识
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尹老师讲健康6天前
#土方分享 #分享民间土方 #每天分享民间小土方 #热门话题 熬夜伤身伤魂
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华西心脏崔凯军10月前
心脏健康需要注意这些生活习惯！ #医学科普 #华西崔凯军 #生活习惯 #心脏健康
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安贞医院孙卫平6月前
#心衰 患者术后吸烟、熬夜典型的好了伤疤忘了疼。#吸烟有害健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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健康枣庄1月前
心血管内科医生的反向科普来了 #健康科普
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华夏正能量1周前
除夕守岁，但这“三种人”绝对不能熬夜！倪海厦：尤其是心脏不好的，熬这一次夜，等于是在“透支”未来十年的寿命！赶紧去睡！#华夏正能量
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王孝东6天前
护心睡眠，做到这几点，心脏越来越稳 #心血管健康 #预防心血管疾病 #预防高血压 #心脏健康
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岐黄中医 彭杰8月前
早搏20000多次！千万注意这一点！ #早搏 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #中医彭杰 #医学科普
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心外欧阳医生5月前
心梗的年轻化趋势越来越明显，大部分是不良的生活习惯导致 如果你能做到控制体重、不抽烟、少喝酒、不熬夜、适量运动、健康饮食、每年定期体检，急性心梗会离你远远的。#心外欧阳辉 #心梗 #熬夜 #烟酒 #医生日常
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心外华主任1月前
别生气！别熬夜！戒烟酒！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #人工心脏华正东 #华正东主任
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心内科魏医生👩‍⚕️11月前
熬夜造成的窦性心律不齐怎么办？
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心内科四火医生8月前
心内科医生的心里话！保护心脑血管，不要作死 @健康知识 #抖出健康知识宝藏 #个人健康
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临床内科宋海燕主任7月前
猝死前的信号 一定要注意 #猝死 #心脏 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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五脏六腑吐槽大会4天前
心脏君暴怒：你再熬夜试试？ 熬夜不是在修仙，是在给心脏“上刑”！💔 2026年最新研究显示：长期熬夜，心脏猝死风险飙升40%！ 你的“心脏君”已不堪重负，正在暴怒边缘… 别等身体亮红灯！视频最后有3个科学补救法 今晚开始，和心脏君和解吧👇 #熬夜党 #健康警报 #养生干货 #医学知识 #自救指南
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沙沙爱美丽3天前
熬夜没睡好 第二天头疼心脏突突跳 千万别硬扛！#穴位 #养生 #穴位按摩 #中医
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心内科吴钢教授2周前
心内科医生是如何反向科普健康的？ #心脏健康 #涨知识 #心内科吴钢医生 #熬夜的危害 #保护心脏
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春晓（dWb）3天前
连续多日喝酒、熬夜，36岁男子心脏骤停？#喝酒 #心脏骤停 #健康科普 #健康养生
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S♠️Y🍀铅衣玫瑰🍀3天前
#韩城市人民医院介入科#护士懂护士 #心梗 今晚又参与抢救，30岁心梗患者。 一问生活习惯：长期熬夜、频繁抽烟、大量喝酒。 真心严肃提醒所有人：心梗真的不再是老年人专属。 血管不会因为你年轻就格外宽容。熬夜伤心脏，烟酒毁血管，长期透支，迟早会爆发。别拿年轻当资本， 别拿侥幸赌明天。健康的生活习惯，才是保命的根本。少熬夜、少喝酒、不抽烟、多休息、早体检。一旦出现胸痛、胸闷、大汗、肩背放射痛，立刻就医，不要忍，不要拖！生命没有重来一次的机会。
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安贞心内刘睿方2月前
冠心病患者睡前记住三件事，心脏多用十年 #冠心病 #别熬夜 #睡前别剧烈活动 #夜间保暖 #抖音精选
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方成的日记（读研版）1月前
熬夜之后如何科学恢复状态。 今天白天完全废掉，感觉还不如不熬夜。但实在架不住晚上熬夜可以进入状态啊。#熬夜 #q10辅酶 #保护心脏 #方成的日记
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中医外治小苏3天前
年轻人，你有熬夜经历吗#熬夜#心脏 #年轻人熬夜 #中医小妙招 #中医外治小苏
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明天会更好3天前
晚上11点后睡觉，心脏和甲状腺正在悄悄受伤！ #熬夜#科普#早睡 #你怎么看
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中医田昕教授9月前
熬夜党必看，麦冬竟是心脏“救星” #心脏健康 #冠心病 #血管堵塞 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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阿豪养生记7月前
跟着倪师把心气给补起来 #养生 #健康养生 #养生之道 #中医养生 #调理身体
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巨野平哥4天前
人老了不能熬夜，你知道熬夜的坏处吗？我告诉你
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李演聊健康3天前
晚上十一点后入睡，心脏会慢慢受损，午夜或更晚入睡，患心脏病的风险明显增加！#医生提醒#熬夜#早睡#科普#甲状腺健康心脏健康内分泌失调
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心外科伊力亚尔医生9月前
心衰有哪些症状 #心衰 #心衰知识 #医学科普 #记得点赞加关注
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心脏专家杜医生8月前
做好这三点，您的心脏多用十年。 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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消化科林泳医生10月前
熬夜、心慌，辅酶Q10到底能不能吃？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #鸣潮
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上海胸科张魏巍医生10月前
心力衰竭的5个信号！ 如果你出现这5个症状，一定要提高警惕心衰，尤其是第2个，很多人误以为只是睡眠不好！#心衰 #心脏 #心力衰竭 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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冠心病介入-邹宁医生4天前
冠心病患者睡前做好这3点 能有效降低心梗风险#冠心病 #睡前 #心梗 #熬夜 #心内科邹宁
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徐州市第一人民医院心脏大血管外科3周前
别再熬夜了！出现3种情况迅速就医 #心脏病 #熬夜 #急诊 #徐州市第一人民医院 #徐州市第一人民医院心脏大血管外科
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北斗星秀2周前
#剪映 晚上十一点后入睡，心脏会慢慢受损，午夜或更晚入睡，患心脏病的风险明显增加！#医生提醒#熬夜#早睡#科普
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心脏护卫队@樊1月前
关于熬夜，我们误解了最重要的一件事。#健康科普 #熬夜
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毅姐谈心外4月前
世界心脏日，教你1分钟护心~ #北京积水潭医院 #世界心脏日 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 @DOU+小助手
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博雅药师2月前
冠心病患者夜晚注意这3点，夜间睡眠更安心 （本视频部分由AI制作）#心血管#心肾守护#心梗救治日循证科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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中医心脑血管科付亚龙1月前
#心衰 患者睡眠不好，医生教你改善睡眠 #中医 #心血管付亚龙
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替心行道--林医生2月前
心梗为何总偏爱凌晨时段 （本视频部分由AI制作）#心血管#心肾守护#心梗救治日循证科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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陈亚南医生6月前
冠心病夜间的3个注意事项 #冠心病 #冠心病科普 #医学科普 #健康知识 #健康科普有真知
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喜Happy乐2周前
小腿被称为人体的“第二心脏”，但它不会自己休息。 ✅睡前抬高双腿5分钟，利用重力辅助静脉回流，相当于帮第二心脏“换班”。对下肢酸胀、静脉曲张倾向的人尤其友好。 ✅你平时站得多还是坐得多？评论区告诉我，帮你分析腿部压力。 ✅分享给你关心的朋友@ 他 ✅一起练习起来，留下你的感受 #下肢循环 #静脉健康 #科学放松#心脏健康
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杨曦艳医生5月前
心脏最怕的五件事 做好了 健康年轻 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #熬夜 #情绪 #饮食健康
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美丽红2周前
#剪映 晚上十一点后入睡，心脏会慢慢受损，午夜或更晚入睡，患心脏病的风险明显增加！#医生提醒#熬夜#早睡#科普
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