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摇摇好物百货1周前
仓鼠跑盘 仓鼠跑盘飞盘飞碟跑轮超静音大号跑步机专用玩具运动金丝熊用品#仓鼠跑轮 #宠物休闲 #宠物运动 #宠物玩具 #仓鼠运动
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蛋卷拯救世界9月前
金丝熊越狱的时候智商+10086 #金丝熊 #金丝熊越狱 #养鼠日常分享 #万物可爱计划 #鼠鼠我呀
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🐭家有两鼠🐹3周前
#金丝熊 回家路很漫长
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一盆猛蒜🧄9月前
#金丝熊 #回鼠星 拜拜咯潜艇 永远爱你
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logo恶魔和蛋黄2周前
#仓鼠日常 养金丝熊的第九天。
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妞嘛1周前
吓到我了！#金丝熊 #宠物 #吓到了 #金丝熊日常 #热门
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倾心汽车店7月前
乖卷CC跑轮磁吸仓鼠静音跑球26跑步机金丝熊解闷玩具造景夏季用品 #仓鼠跑步机 #金丝熊用品 #金丝熊解闷玩具 #仓鼠跑轮 #仓鼠
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卡美好物1周前
仓鼠跑轮超静音金丝熊滚轮跑步球专用带支架笼子玩具造景用品大全 仓鼠跑轮静音滚轮金丝熊跑步机球带支架专用玩具仓鼠造景笼子用品 #宠物玩具 #仓鼠用品 #仓鼠跑轮
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宠幂幂5天前
乖卷CC#跑轮 磁吸#仓鼠 静音跑球26跑步机#金丝熊#解闷玩具 #萌宠好物
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七七宠物用品6月前
蜜袋鼯玩具解闷自嗨跑球不卡脚大号跑步机金丝熊仓鼠专用生活用品#仓鼠玩具
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蛋卷优品1周前
仓鼠跑起来超安静！金丝熊造景玩具，运动跑步机，宠物必备，让小宠尽情跑跳，健康又开心 #仓鼠用品 #宠物玩具 #小宠运动 #静音跑轮 #造景必备
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谦益团队3周前
#跑步#锻炼
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豪斯游泳健身(保盛生活广场店)官方号4月前
新手健身误区：光顾着走跑步机？#新手健身 #跑步机 #坐姿推胸
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疯狂肌肉楠5月前
健身房最“可恨”的人出现了！ #减脂 #健身 #减肥冷知识 #健身迷惑行为 #健身干货
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很努力的无敌Giao练9月前
调整走路姿势.缓解全身不适#走路姿势 #爬坡 #涨知识 #健身干货 #无敌教练
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nono宠物用品1周前
安装也超方便，几分钟就能搞定，清理起来也省心，冲一冲擦一擦就干净。看着小家伙在上面跑得起劲，感觉它们的运动量都变足了，精神头也更足啦～ #仓鼠用品 #静音跑盘 #金丝熊玩具 #小宠跑步机
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慧慧宠物用品1年前
#仓鼠跑轮 【金丝熊24/26cm超大跑轮】仓鼠跑轮加宽静音轴承跑步机无声滚轮#萌宠好物 #科学养宠
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大超带你健身（教学版）7月前
有氧燃脂动作千千万，这样的跑步机爬坡你试过吗#燃脂塑型 #跑步机爬坡 #有氧运动 #健身 #健身干货
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韓.5天前
#仓鼠 四岁的金丝熊🐹
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小乔日记6天前
如果你在爬坡前还能做一个小时力量训练效果那就更绝了！#自律 #健身 #健身打卡 #减脂
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Ida.德德呀4月前
超燃脂跑步机攻略🔥爬坡&变速跑✅突破瓶颈期！ 跑步机别再只会匀速跑啦！🔥分享两个让我两周狂瘦8斤的王牌燃脂法：爬坡走&变速跑！附赠详细错误纠正跟练版，翻倍燃烧脂肪效率超高！ 暴汗秘诀当然少不了我的运动搭子——骆驼碳zero跑鞋！轻弹不累脚，暴走也超舒服～还有这件速干衣，汗瞬间被吸走，清清爽爽才练得开心！💦 #骆驼碳zero跑鞋#爬坡燃脂#减脂#跑步机燃脂#我的电子健身教练
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Dean身体算法3周前
居家健身指南，但是想要身材好也要配合减脂饮食，关于饮食部分账号主页有详细的教学视频，居家健身的训练时长控制在单次40-60分钟，另外每周还要做3-4次有氧才行#居家健身 #家庭健身
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健之杰高端水下跑步机1周前
教练说的“适量运动”，大概就是在水下跑步机里这样走。 #水下运动 #水下跑步机 #水下康复 #水下康复训练 #水下康复跑步机
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宠物营3周前
#仓鼠跑轮 花瓣仓鼠跑轮超静音金丝熊仓鼠造景玩具运动跑轮宠物跑步机批发#宠物跑步机 #宠物用品 #好物安利 #好物推荐
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哈米小鼠仙4月前
让它主动走上手，别急着抓仓鼠，黏人小鼠你也能有 上一期，我们分享了鼠鼠到家第一周，要如何跟他们相处。但是，要让他记住你的味道，并且信任你，然后主动走上你的手，还有两个阶段要经历，今天我分享的第二阶段的互动方式，是整个过程中最关键的。如果此时盲目去抓，很可能会被咬哦～对了，我们自己diy的80基的笼子已经做好啦，之前买过很多笼子，都不是太符合需求，我们原来做过一个一米的笼子，这次又重新设计和升级制作了一个，开门互动和打扫比以前舒服多了，也很通风，他们也无处啃咬，之后打算做一些漂亮的造景。 #金丝熊 #养鼠日常分享 #爬宠日常 #神奇动物在抖音 #仓鼠宝宝的日常
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Amanda3周前
#健身 #跑步机 #知识分享 #必确跑步机 #必确健身器材 @Precor必确中国
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元气熊熊1月前
#金丝熊 #萌宠 #养鼠日常分享 #仓鼠🐹
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刘亚伟（要努力）4天前
减脂减肥必做有氧-跑步机爬坡#减脂 #减肥 #跑步机爬坡 #减脂知识分享
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罗教练健身教学8月前
都知道跑步机爬坡燃脂效果好，可是你知道怎么去走吗，不要做无用功#跑步机燃脂 #跑步机 #减脂训练 #健身干货教学#健身小白必看经验
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傻茂歌3月前
你刚住进新房子就会玩跑步机了！#养鼠日常分享 #金丝熊 #神奇动物在抖音 #万能的抖音
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蟹保黄2周前
#真实生活分享计划 #这是个真实的事情 #一张图证明你在健身 #用抖音记录人生 #大疆action4
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小夏夏夏夏养仓鼠5月前
仓鼠为什么叼着食物到处走，也不吃，它在找什么？它在找自己的家#金丝熊 #仓鼠 #科学养宠攻略 #小夏陪你养仓鼠
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黎黎健身说1周前
第一次去健身房别怕尴尬，没人盯着你看——穿舒服点。 从核心和臀腿这些小重量开始找感觉，练完记得拉伸。 比昨天多做一个就是赢， 三个月后你会感谢现在迈出这一步的自己 #第一次去健身房 #新手健身指南 #新手健身 #健身干货 #健身女友
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🐭家有两鼠🐹2月前
#萌宠出道计划 #日常vlog#金丝熊 听话的仓鼠都是拿家具换来的
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毅能体育健身部2月前
跑步机的使用技巧#健身 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验
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健助师_小珂1月前
运动生理学解析：30分钟跑步机怎么走，减脂最快？ （不是越快越好） #走路 #减脂 #跑步机
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有熊呀🐻（金丝熊零食分装饰品）2周前
大半夜发现薯条在扭屁股哈哈哈#金丝熊日常 #萌宠出道计划 #宠物 #宠物出道计划
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零度去冰(减脂版)6天前
正确爬坡高效燃脂 | 消除肉肉有妙招 太对了！年后燃脂+消肿+掉秤，爬坡真的是最舒服、最不反弹的王炸运动👍，一、新手起步参数（跑步机爬坡） • 坡度：6–8（新手）；12–15（进阶） • 速度：3.0–4.0 km/h（新手）；4.5–5.0（进阶） • 时长：30–40分钟，最后5分钟降速降坡缓心率 二、正确姿势（核心：臀发力、不粗腿） 1. 身体姿态 核心收紧、腰背平直，屈髋微前倾（10–15°），不塌腰、不驼背 ◦ 目视前方，不低头、不扶把手借力 ◦ 双手：叉腰/放臀侧/自然摆臂，感受臀部发力#爬坡 #新手健身 #健身干货 #爬坡减脂#高精力人的过年安排
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鼠科珂医生｜异宠3月前
新手养鼠，看完这6个“劝退”警告再决定 #真实生活分享计划 #仓鼠 #仓鼠科普 #金丝熊 #金丝熊日常
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阿文好物甄选11月前
郝劭文推荐 新款仓鼠跑轮跑盘静音无声跑步机金丝熊转轮大小宠物玩具#新款仓鼠跑轮 #仓鼠跑轮 #仓鼠跑步机 #静音仓鼠跑轮 #金丝熊转轮
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甜心摩托装备1年前
新款仓鼠跑轮跑盘静音无声跑步机金丝熊转轮大小宠物玩具 新款仓鼠跑轮跑盘静音无声跑步机金丝熊转轮大小宠物玩具#仓鼠跑轮#仓鼠跑步机 #仓鼠转轮
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项真爽1周前
北方跑步机 #卧爽凤j
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柴同学1年前
该给孩子换个跑步机了，或者换个房子也行#仓鼠🐹 #金丝熊 #萌宠小仓鼠
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带亦菲去健身（李教练）8月前
跑步机爬坡的三种方式，亦菲在训练的时候可以用其中一种，爬的时候效率都会提升。#健身 #跑步机爬坡 #有氧运动 #健身干货 #健身小白必看经验
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吱星科普官6月前
宝子们养仓鼠学会这八招让你养鼠不求#仓鼠 #金丝熊 #仓鼠知识 #萌宠出道计划
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远子.6月前
爬坡小技巧但是慎用#健身 #邪修 #日常分享
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申班长工作室3年前
被逼无奈给它做一个跑步机，不给你做今晚肯定还得折腾我一夜。#萌宠小仓鼠 @斗音小助手 @热门小助手
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xiaoxiao𐙚♪1月前
第一次上跑步机别慌❗新手女生这样走就够了 女生第一次去健身房 真的不用急着练很猛 先把最基础的——跑步机学会就够了 ① 走上跑步机，点击开始 先站稳，再慢慢进入状态 ② 调参数（新手版） 坡度 10 ｜速度 3 以快走为主，不用跑 ③ 心率怎么控？ 心率维持在最大心率的 60%–75% 最大心率 = 220 − 年龄 标准是：微喘，但还能说话 ④ 适应后再进阶 习惯之后 坡度 ➕到 12 速度 ➕到 4 循序渐进，不要一上来就拼 ⑤ 动作小提醒 ❌ 双手不要一直拉着把手 ✔️ 身体站直，核心微收，正常摆臂 ⑥ 练完一定要拉伸 不拉伸真的很容易腿紧、第二天酸 主页有跑步机后的拉伸跟练视频，记得保存 第一次进健身房别给自己太大压力 敢站上跑步机，你已经赢很多人了 姐妹们加油！！ #女生健身 #第一次去健身房 #跑步机教学 #新手有氧 #减脂计划
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阿蓉姐在努力1周前
正月初一，没有走亲访友，安安静静的在家里，走跑步机锻炼身体
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John的露西10月前
生理期的小仓鼠惹不起#金丝熊 #建议大家养只没用的东西在家里 #萌宠出道计划 #它真的好像个小宝宝 #养鼠日常分享
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熊熊鼠5天前
#金丝熊 #萌宠日常vlog
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萌宠之家家10月前
宠尚天仓鼠跑轮星轨炫彩系列花枝鼠鹦鹉金丝熊笼子装饰跑球跑步机 宠尚天仓鼠跑轮星轨炫彩系列花枝鼠鹦鹉金丝熊笼子装饰跑球跑步机#养殖 #好物推荐🔥
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Robin 爱健身8月前
正确爬坡丨附拉伸指南！动作做对刷脂效果翻倍～已瘦20斤！ 想要减脂的妹崽快去爬坡！翘臀美腿又减脂！ #健身干货 #减脂 #爬坡 #瘦身 #健身干货
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金曼曼有金丝熊🐻出熊11月前
在长沙金丝熊宠物店买到了一只可爱的金丝熊#金丝熊仓鼠 #小宠 #仓鼠🐹 #金丝熊#波利金丝熊
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江湖11月前
忍不了，真的要曝光！ 有些鼠鼠你别太过分，你还是个两个月的宝宝，见到母鼠就走不动道了！哼，果然，公的····#仓鼠 #金丝熊 #萌宠出道计划 #养鼠日常分享
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祺祺怪怪5月前
#金丝熊#异宠治病#小地方 #子宫蓄脓 #萌宠 #异宠
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次元向导小野4周前
如果我抢不到票坐它回家的话 #走鹃 #神奇动物 #冷知识 #科普
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大富穿什么10月前
如果你在爬坡前还能做一个小时力量训练效果那就更绝了！#有氧 #爬坡 #健身小白必看经验
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阿竹在生长（GrowingBamboo）3周前
爬楼机训练DAY4 #大基数减肥
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宠尚天官方旗舰店3年前
新款双轴透明水晶跑轮上线啦，美观静音耐磨耐肯，喜欢的小主赶紧安排起来哦#仓鼠 #金丝熊
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志律6天前
和跑步相比，爬坡走始终有一只脚接触地面，膝盖、脚踝承受的冲击力大大降低。如果你有膝盖不适、体重较大，或是在恢复期，它都是非常理想的替代选择。#跑步机爬坡 #居家运动
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