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杨宁老师讲文学1年前
艺术视角下：文学如何 “重塑” 你的人生观？ #文学 #艺术
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大齐智慧权谋1年前
重塑心灵，从对人性厌恶中恢复 心理调适，如何调整对人性的负面看法，面对人性厌恶的自我修复之路#人性 #情感 #提升自己 #心理学 #焦虑
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开哥说学历9月前
普通家庭刚毕业，怎么最快的重塑自己 #独立思考 #毕业 #专科 #学历 #人生只有一次
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爱思考的T先生4月前
学会重塑你自己 和过去说拜拜，擦擦膝盖上的泥土，去成为更好的自己。#成为更好的自己#不要回味痛苦 #积极向上热爱生活 #再出发的勇气 #反刍思维
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松悦心力教练7月前
重塑人生 重塑大脑其实一点都不难，放掉一个负面的想法一个负面的感受，换成一个积极的令人舒心的，就成。#心理
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蓝环章鱼7月前
你已升维切莫回头 #暗黑心理学 #情感共鸣 #蓝环章鱼
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七零大叔3月前
认知重塑现实——重建掌控感与心灵秩序 如何用思维方式影响情绪、行为与结果，在不确定的世界里，重建掌控感与心灵秩序。 #TED演讲 #认知心理学 #尼采 #曙光 #斯多葛哲学 #情绪管理 #思维模式 #积极心理学 #掌控人生 #自我成长
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hello周洋帆5月前
对问题的认知才是问题 #个人成长 #认知提升 #思维
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卿卿树5天前
遇到任何事，要么成功要么成长，要么得到要么学到，把每个人和每段经历都视为老师，对了就庆祝、错了就记住，相信不会被打倒、允许一切发生并终将有利于我——不是盲目乐观，而是在认清现实的基础上，主动从挫折中提取经验教训，将别人的评价和事情的结果放在次要位置，聚焦自身可改变的部分，通过每天刻意练习这种心态，把人生的逆境变成成长的礼物。#心态
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雷先生的自愈9月前
焦虑症三个月的躯体变化以及重塑认知，人生的感悟 #焦虑症躯体化症状 #不要怕
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侃大哈黎明1月前
重塑你的语言，重塑你的人生 #个人成长 #改命 #认知 #语言的力量 #语言塑造思维
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林扬聊职场5月前
打败焦虑：用“上位者心态”重塑自己 #职场#职场干货#顶级心态#打败焦虑 #真实生活分享计划
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宁姐心理成长笔记8月前
童年复杂性创伤疗愈的三个阶段，第一阶段，落脚，落地和自己链接，让自己身体感觉安全，第二个阶段，看清现实，接纳现实，开始考虑转变思维来看这件事情，你可以选择自己对待这件事的认知看法，第三阶段，建立新的大脑路径，处理问题的新模式，慢慢用新模式覆盖旧模式，#心理学#童年创伤#宁姐心理疗愈#原生家庭创伤#宁姐1对1心理疗愈
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晴主子6天前
学会转念，遇到任何事情都说一声“太棒了”！#正能量 #传统文化 #吸引力法则
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重塑心视界1周前
越急越乱？学会慢慢来，在低谷里触底反弹否极泰来 #事缓则圆 #慢慢来是智慧 #情绪稳定 #人生低谷期 #自我成长
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张媛媛｜高知女性笃定生命系统共建者2月前
用「费斯汀格法则」重塑你的思维模式，做个情绪稳定的人！#人间清醒 #情绪管理 #情感 #女性智慧 #人生感悟
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土豆不上班1周前
主动前行 重塑自我#热门话题 #觉醒开悟 #主动 #情感心理 #认知思维
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大琦的小宇宙1月前
【行动篇】找回自我，是从‘停止背叛自己’开始的。 分享3个让我脱胎换骨的心理瞬间。改变，是细水长流的把自己一点点找回来。 #讨好型人格 #停止内耗 #女性成长 #真实故事
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彩红的情绪成长小课堂6天前
如果你能把这句话修好，你的人生就能如你所愿
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心愈1月前
重塑丰盛能量 ～建议～ #人生建议#高能量#塔罗#丰盛能量
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慢慢长大的自己6天前
新的一年，开始重塑自我决断力 这是我的第一条自媒体视频。 没有剧本，没有人设， 只有一段真实的觉醒与成长。 从今天开始， 我正式启动「30天自我决断力重建计划」。 不激进、不内耗、不讨好， 只做一件事： 慢慢把人生的决定权，拿回自己手里。 如果你也正在经历内耗、迷茫、不敢做自己， 欢迎留下来，陪我一起慢慢长大。 #自我成长 #原生家庭 #自我决断力 #不再讨好 #慢慢长大的自己
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小鱼Nikiy1周前
想改变也要先行动，想做得更好也要先行动，不管做的怎么样，先发先完成#认知 #思维 #女性成长 #高能量
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哈佛小陈3天前
具身认知：想要改变自己时学会换个思路，从改变环境开始。#认知提升
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郭想5月前
如何重塑你的生活和工作 #职场 #个人成长
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医生王昕阿姨7月前
如何与自己和解#如何与自己和解 #心理健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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芝士姐6月前
如果你已经搞砸了一段关系，如何重塑好感 #内容过于真实 #恋爱技巧 #女性成长 #吸引力
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假如书籍会对话4天前
《关键对话》从对抗到共识，重塑每一次关键对话 #自我成长与提升 #认知思维提升 #抖音好书全民计划 #书籍分享阅读 #个人成长干货
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刘大铭3月前
如何摆脱对外界评价的过度在意？答案是：转换焦点。从“我该如何被认可”转换为“我的时间该如何高效利用”。外界的反馈无法滋养你成长，专注而高效地使用时间，才能为你积累真正的价值。#心理学 #思考 #教育
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时一爸爸1月前
2025年最后两个月重塑自己！戒掉刷视频、戒掉分心，靠“要事第一”，两个月读完6本书，养成日更视频的习惯。改变不用等新年，当下就是最好的开始！#自我提升 #育儿博主成长记
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好奇老baby5天前
坐公交女孩拒坐邻座，换以前会内耗3天。 敏感、想太多、总是自我否定，其实都是自卑闹的，分享两个我用10年验证的方法，不逼完美、不追成功、轻松摆脱内耗。 #情感心理 #一般人不告诉他 #讨论 #独立思考 #自卑
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丁夫1月前
这就是我们普通人最沮丧的地方，我们会也可能就此会因人们的世俗眼光而定义自我的一切。这是一般人所克服不了的心理认知，而我要重塑你的认知，我要告诉你，你要重新认识一个阅读的人对世界的看法。 我以神的视角会重新解读和定义药师的工作： 我身为一名药师——我掌握着人类的生死配方。你细品下我的这个观念，在这里，我一生的看法发生了改变。 我看到的是： 人的身体生病了，可以通过药物缓释和治愈病情。而现代人的精神生病了，我们又要怎样去治愈，拿什么药去治愈，这方药又是什么？很多的抑郁症，焦虑症、精神分裂症患者来到我们这里购买药品以缓解病情。 我时常会想他们的病根到底在哪里？它们因什么而致病。而我们这个丰富古老的世界是否有一方药引子存在，能够全方位的去理解分析这些疾病。可能正如我即将做出的一个大胆猜想，那药引子就是“观念“。 具体的世界将由我下期视频说明。在此献上我以阅读所总结的一条金句。“人因追求思想上的进步，而非精神上的安慰。”#观念#认知觉醒 #涨知识 #全民dou阅读
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马扁心理2周前
不是事情本身困扰你，而是你对事情的看法。#心理学知识 #认知重构 #看清自己#情绪
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悦淇4天前
不管你是陷在内耗里走不出来，还是想摆脱负面思维、改善身心状态，那么来看看《生命的重建》，它教我们的不是逃避问题，而是用爱与接纳重塑自己 、相信自己。当你改变对自己的看法，整个世界都会对你温柔起来#疗愈#读书成长
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sky大澎1周前
#提升自己 #认知觉醒
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是阿昭呀(自我提升版）3天前
#个人成长 #自我提升#勇敢迈出第一步 #表达能力提升
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懒人读书3周前
如何用“第二序改变”跳出思维牢笼？#思维认知, #改变自己, 你是否越努力越绝望，总在原地刨坑？本文拆解心理学神作《改变》，揭示我们如何亲手“喂养”问题。通过区分“第一序”与“第二序”改变，并运用“重新框定”和“悖论干预”两大心法，你将学会跳出思维陷阱，实现对问题的降维打击，从根本上解决人生困局。 #解决问题, #认知觉醒, #停止内耗, #读书分享, #人生感悟
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小姜小姜✨4周前
最开始让我思想转变的是我看了Dan Koe的《如何在一天内重启人生》，直接重塑身份认同，以及做了比较多自我疗愈，发现人生应该有更重要的事，而不是在家庭琐碎，关系中消耗自己，我应该过的更好，更精彩#拒绝内耗 #女性成长 #自我疗愈 #更好的自己 #人生感悟
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HR百科互助1年前
如果想要重塑自己的人生，请立刻使用这个法则 #个人成长 #自我提升 #人生智慧
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.程.就自己4月前
人生真的会突然变好，科学证明信念能够重塑命运。你对未来的期待会直接影响你的行为和结果。#情感共鸣 #情感感悟 #感悟人生 #励志 #治愈
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萝卜4月前
摆脱他人的看法，是普通人思维跃升的第一个台阶。 财富有起落，认知只会不断提升。#认知觉醒 #自我价值 #他人即地狱
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tiantiancoffee2月前
如何在2026年前重塑自己? ►试试简单四步的”崛起法则” 马上就要2026年了, 很多人已经提前进入了等待过年的模式, 放缓了脚步, 开始悠闲的等待2025年的结束. 但是你既然看了这个标题, 说明你和这些人不同, 你有雄心壮志, 不甘现状. 你渴望能在2026年拥有巨大的改变! 这个视频作者总结了她认为行之有效的四部法则! 遵循这四步就能让你在新年到来之前, 完成自我重塑!第一步: 重置. 一切的改变开始于信念, 问问你自己, 你真的要把焦虑, 有拖延症的你讨厌的样子带入明年么? 闭上眼, 想象一下你理想的一天, 几点起床, 做什么工作, 身边是什么人, 把愿景具象化, 这就是你行动的动力! 第二步: 整合. 不要奢求一步登天, 你需要的关键习惯. 比如每天锻炼20分钟, 这些关键习惯会带来连锁反应, 比如锻炼会改善睡眠和专注力. 搭建一个小的好习惯系统, 会带来一些列好结果! 第三步: 脱颖而出. 这是最难也最关键的一步. 别躲在幕后, 去采取行动, 那么你还没有准备好, 自信不是想出来的, 而是通过做你害怕不敢做的事情建立起来的. 第四步: 进化. 当你发生了改变, 你的圈子也要升级, 去主动接触那些已经过上你理想生活的人. 俗话说近朱者赤, 让环境和氛围拉着你向上走, 而不是被过去的环境拖累! 所以, 从今天开始, 在2025年的末尾就开始改变, 开始抢跑. 当别人还在悠闲等待过年时, 你已经开始朝着你的梦想开始小跑了! 加油! 不要躺平! ►版权：Laurie Wang ►剪辑/翻译/字幕：tiantiancoffee 天天咖啡 ►此频道所有影片皆为教育用途，希望让更多人能够从中收到启发，学习和受益，如果您认同我的理念，请转发此影片 #人生智慧 #自我重塑 #个人成长 #认知觉醒 #2026新年计划
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陈老师讲心理3周前
#3步改变别人眼中的你 #提升自信
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杜老师名著带读7月前
如何重塑自信#提高认知的书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #提升自己
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Nancy日记2周前
#生活感悟 当你拥有“被讨厌的勇气”，那种人生豁然开朗的震惊感，真的会重塑你。#分享 #早安 #被讨厌的勇气 #抖音二创激励计划
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小迷糊要变强4天前
第51集:向外求，求而不得。 向内求，生生不息。不必向外追光，你我本是光源。#重启人生 #内核重塑 #女性成长蜕变
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新蛋卷2月前
建议所有在工作和离职中焦虑的人们去看那瓦尔访谈 粉粹焦虑，重塑幸福和财富观 #职场 #情感 #创作者伙伴计划
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田博士幸福心理2周前
童年经历的创伤，需要通过体验来重塑#心理学#原生家庭#童年#情感共鸣
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Felicity·怡时光3月前
#如何重塑？
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孙晖Elaine3周前
四步萃取法 × 智慧晶体 × 重塑人生底层代码#职场 #职场晋升 #人生 #复盘
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阿燃ran3天前
30+必看，重塑你的下半场人生！ 用健康，时间，金钱重塑你的下半场人生！#三十而立 #三十岁 #重塑自我 #逆袭之路 #人生转折点
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若臣懂强迫8月前
走出强迫要在正确路上 走出强迫的这条路，五个阶段。 没有一个阶段是白走的，循序渐进的走在这条路上，虽然会哭，会痛，会迷茫，但是最终都能收获自我的成长，重塑新生。#强迫症 #焦虑 #焦虑症 #心理 #治愈强迫症
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宅野小芝2月前
重塑自我认知的感觉太爽了！ 我们的人生只有一次 这些认知越早扎根 我们就能越早活得清醒和自由 真心推荐你去看原片，一定会对你有启发。#vlog日常 #独居日记 #纳瓦尔访谈 #个人成长 #思考的力量
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路飞的残影（路飞切片）6天前
工作离职，父母离世，如何在人生至暗时刻，重塑自我！ 在迷茫与失去中，与自己和解，重塑生命的意义！#去世 #离职 #迷茫 #至暗时刻 #自己造船的路飞 @自己造船的路飞（装逼中） @自己装逼的路飞 @自己学易的路飞
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畏畏道来6月前
如何通过反思失败走向成功？#自媒体 #赚钱
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元平安1月前
认知疗法帮助你改变思维模式，重塑认知，分三步#认知疗法#认知行为疗法#认知行为疗法cbt#抑郁
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叮叮叮当3周前
别内耗，尊重自己的感受，别人喜不喜欢和我好不好并无直接关系！#真实生活分享计划 #重塑 #成长 #自我 #播客推荐
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卡文KV🔥🌋2月前
心智模式如何改变身体、能量与人生？ 详解斯坦福大学教授、全球知名心智模式专家阿莉亚·克鲁姆博士著名的奶昔实验。
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Queenaiura5月前
重塑我人生观的理念之一 从过去紧绷死板 变得学会松弛有度的心态 #独立思考 #自我成长 #内容过于真实
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来自星星的小小种子2周前
《曾仕强说情绪管理》 调整心态，重塑自我
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梦想成真琳（身心灵疗愈师）2周前
告别粗心高效做事！ 从认知谦逊到科学家思考模式，重塑你的思考能力！#认知升级 #思考能力#提升效率 #重新定义自己
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舒了一口气9月前
如何重塑自我 建立自信#日常唠嗑 #自信即巅峰
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叫我十三就行8月前
习惯性焦虑怎么办？｜深度解读《重塑杏仁核》 #读书 #重塑杏仁核 #抖音花式讲书大赛 #焦虑
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阿汤的高能生活7月前
四步重塑大脑，告别焦虑拖延！#高能生活 #知识分享 #涨知识
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煎饼狗子。5天前
高敏感人群如何让自己的内心变得更加的强大？让自己在人群中不再是怯怯的感觉？ 有没有好的办法。欢迎评论区留言。#口播短视频知识分享#高敏感人群生存指南
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菲菲打怪回避8月前
回避型自愈指南2⃣️：脱离父母≠断绝关系 而是重塑自我 心理上摆脱父母的方法包括建立物理和心理边界，识别恐惧来源，适度依赖，承认父母无法给予情感支持。#回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型人格 #亲密关系 #原生家庭
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