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戒烟魏校长9月前
《我绝不劝你戒烟》 我绝不劝你戒烟，只想让你知道真相！#戒烟 #戒烟魏校长 #攻心戒烟课 #戒烟方法 #烟民看过来
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细果温3年前
叫你戒烟的人或许爱你 但为你点烟的人一定懂你 在成年人的爱情里 有时懂比爱重要#粤语#懂比爱重要 #雨中的恋人们 @斯妮欣
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心缘老师7年前
那些你不知的男生的秘密。
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）5月前
三种让我戒烟的心里动机#戒烟 #戒烟打卡
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时光漂流瓶6月前
为什么说恋爱后一定要让对象戒烟呢. #恋爱技巧 #感情共鸣 #戒烟 #画一个故事
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记住小徐2月前
为什么说恋爱后一定要让对象戒烟#情感共鸣#发给你喜欢的人吧#情侣必看#艾特你对象来看
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彭发启医生3周前
#涨知识 #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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戒烟魏校长1年前
《这个视频能让你戒烟》 如果你真的想戒烟，建议用心看完。#戒烟 #攻心戒烟课 #烟民看过来 #大道魏校长 #戒烟方法
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情感语录-温温6年前
等一个愿意为你戒烟的人！
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姜姜生命绽放1年前
家长的理解，共情和爱，才是对孩子最好的教育#教育 #孩子教育 #父母必看
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秦亲亲日常1年前
这条视频能让你戒烟，刷到就是老天在帮你，任何人！我说的是任何人看完都可以戒烟#戒烟 #如何戒烟 #戒烟后身体会有哪些变化 #这书能让你戒烟
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肝胆赵新阳2月前
别人都劝你戒烟，我告诉你吸烟的"三大好处" #戒烟 #抽烟有害健康 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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《戒烟宝典》作者李若晨3周前
想让你戒烟的365天——第8天 #戒烟 #戒烟吧 #烟民看过来 #戒烟好处 #戒烟宝典
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戒烟魏校长7月前
《我不会劝你戒烟》 我不劝你戒烟，我只想让你看清真相！#戒烟 #攻心戒烟课 #戒烟魏校长 #烟民看过来 #戒烟方法
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清峰无烟1周前
我为什么一定要戒烟 #戒烟 #烟民看过来 #戒烟吧
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啦啦啦啦呜1周前
<<这书能让你戒烟>> 作者在开头就写了 请边抽烟边看这本书 …
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毒舌扒姨太9月前
啊！赶紧让你对象戒烟啊！#抽烟 #戒烟 #万万没想到 #娱乐评论大赏
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张磊医生读懂肺结节2月前
戒烟与肺结节的关系！论戒烟的意义！ #肺结节与肺癌 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普破圈计划
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阜外神内李大夫2月前
预防脑梗为什么让戒烟 很多患者朋友得了脑梗了，或者是脑血管狭窄了，来我这里都被要求戒烟，为什么我们特别关注戒烟这个事儿呢？今天跟大家说说。#脑梗 #戒烟
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老马戒烟1周前
戒烟 戒烟改命，心脑血管问题#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡
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王梓萱7月前
为了让我戒烟也是挺拼了#我的老板叫梓萱
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王东升1月前
现在这些人带节奏都这么可笑。 戒烟是好事啊，利国利民，怎么感觉从大植们嘴里说出来，像是报复社hui一样？一股子荒诞感。
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富有芭乐🥰1月前
人为什么要戒烟#vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 我有我自己的答案
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大帅戒烟了（公益宣传）8月前
抽烟喝酒真的会让人家破人亡！早戒烟早健康早享受！#戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟神器 #肺结节 #动脉硬化
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慢读时光2月前
《这书能让你戒烟》 当你真正明白了吸烟到底是怎么回事，当你彻底识破了那个陷阱，你就会发现戒烟根本不需要意志力，你会自然而然地，甚至是开心地扔掉最后一根烟。 #戒烟 #好书推荐 #好书分享 #读书 #健康
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戒烟顾问·公子玉3月前
生病以后，为什么医生第一时间让你戒烟？#健康 #科普 #戒烟 #烟民看过来 #知识分享
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天津卫视2年前
女友为了男友健康让他戒烟，男友:你让我戒烟说明不够爱我#爱情保卫战 #天津卫视 #情感
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至善翔语6天前
绝大多数吸烟者都会告诉你，吸烟能帮助他们放松，能应对压力。但这是天底下最大的谎言。 让我们看看接电话这个例子。电话铃响，对大多数人来说意味着压力——可能是不顺利的事，可能是更多的要求。吸烟者会先点支烟，再拿起话筒。他自己并不清楚为什么，但压力似乎真的减轻了。 实际上发生了什么？吸烟者之前已经承受了一定的压力——尼古丁戒断症状，只是他自己没意识到。电话铃声造成新压力时，他通过吸烟缓解了戒断症状的压力。总体压力下降，这不是幻觉，是事实。但是，即使在吸烟过程中，比起非吸烟者，他仍然承受着更大的压力。 真相是：吸烟并不会帮你释放压力，它只是暂时缓解了你给自己制造的尼古丁戒断症状。你就像一个始终穿着挤脚小鞋的人，只有脱鞋的瞬间才感到舒服。你以为这是放松，却忘了——你本可以不穿那双鞋。#戒烟 #习惯 #健康
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四季无烟1月前
#创作者中心 #创作灵感 #内容太过真实 #认知觉醒 #戒烟难得原因
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Eve流毓2天前
#我的戒烟经历#这本书能让你戒烟 #这个视频能让你戒烟 这是我自身真实的戒烟经历分享给大家。视频有点长，如果是自身想要戒烟的朋友，希望你耐心看完我的分享，看这本书来去戒烟。因为我自己经历证明身边纯靠意志力戒烟的朋友全部都复吸了，因为没有经过书本的“洗脑”，对于戒烟这个事没有一个相对正确的认识。我身边仍旧在吸烟的亲戚朋友还有很多，我不会向不想戒烟的人去推荐这本书，但是如果你自己想戒烟了，我强烈推荐你看这本书来去戒，会比纯靠意志力简单很多，复吸的可能性也低很多。
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宝藏阿疯1月前
可以让你决定戒烟的因素有很多，可以让你戒不了的因素则更多 #戒烟 #分享
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戒烟行动金瑞3月前
我不劝你戒烟，我只想让你看清真相 #戒烟 #戒烟方法
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@人生後半程3天前
戒烟不是“忍受痛苦、牺牲享受”，而是“摆脱奴役、夺回人生”耐心看完，相信你一定能做到。#戒烟#戒烟方法 #知识分享#人生感悟
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阿布说戒烟1周前
（这本书能让你戒烟） 心中无烟，才能真正戒烟#tamaka#戒烟方法#戒烟
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大镜子4天前
#情感共鸣 #男女情感
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卢憨憨3天前
#老实人说老实话 #懂的人自然能听懂 除非你能让我戒烟
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发发生生4天前
#正能量传递 #戒烟方法 戒烟：为了更值得的自己 当指尖的烟蒂燃尽，当咳嗽的频率越来越高，当身边人欲言又止的眼神落在你身上，你是否也曾在某个瞬间，萌生过戒烟的念头？可尼古丁的诱惑像一张无形的网，让“再抽最后一支”成了无数次循环的借口。其实，当你实在忍不住时，不妨反复默念这三句话，它会帮你撑过最难熬的时刻。 第一，你戒掉的是烟，换来的是长久健康。每一支烟燃烧的，都是你的心肺功能与生命长度。戒烟后，血液中的一氧化碳浓度会在24小时内下降，心肺功能逐步改善，患癌与心血管疾病的风险也会随之降低。你戒掉的不只是一缕青烟，而是为自己的健康筑牢一道防线，让未来的日子，能更有力地拥抱生活，陪伴家人。 第二，你戒掉的是依赖，长出的是自信与底气。烟瘾本质上是一种心理与生理的双重依赖，它让你在压力面前变得脆弱，在诱惑面前失去掌控。当你成功抵御一次烟瘾，就是对自我意志的一次胜利。这种掌控感会慢慢内化为自信，让你明白：原来我可以战胜自己，原来我比想象中更强大。这份底气，会让你在面对人生其他挑战时，也能从容不迫。 第三，戒烟很难，但只要坚持几十天，成功后那种轻松自在、焕然一新的自己，还有别人看你改变的目光，会让你觉得，所有坚持都十倍百倍地值得。戒烟的过程或许会伴随焦虑、烦躁与失眠，但这些都是暂时的。当你跨过这个阶段，你会发现呼吸变得顺畅，味觉与嗅觉变得灵敏，连清晨的阳光都比以前更明亮。身边人会为你的改变而惊喜，而你自己，也会为那个挣脱束缚、重获新生的自己而骄傲。 戒烟不是为了迎合别人的期待，而是为了遇见更好的自己。每一次对烟瘾的拒绝，都是对生命的尊重。从今天起，给自己一个机会，用几十天的坚持，换余生的健康与自由。你会发现，没有烟草的日子，风更轻，天更蓝，生活也更值得期待
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《戒烟宝典》作者李若晨4天前
想让你戒烟的第12天 #戒烟 #戒烟吧 #改变自己 #烟民看过来 #戒烟宝典
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鹏哥闲谈2月前
我为什么要戒烟啊？#戒烟 #知识分享
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风花雪夜3年前
#创作灵感 如果一个女孩子劝你戒烟，那他就是把你，当成他的老公了，如果他劝你戒烟戒酒，那他就是想，和你在一起一辈子，没有例外。#恋爱 #爱情#情感语录#情感共鸣#励志#浪漫爱情#总有一句话戳心 #治愈语录 #感情故事 #等待爱情 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大树清氧1月前
烟盒上的参数，你弄懂了吗，看完视频基本就会戒烟了#戒烟 #戒烟吧 #吸烟有害健康 #吸烟有害健康传播正能量
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戒烟老王2月前
戒烟是放弃快乐？别傻了！3个真相戳破谎言，第2个让你立马扔烟#戒烟
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付建国3周前
戒烟就像谈恋爱一样！#真实生活分享计划 #戒烟#内容过于真实#认知#认知觉醒
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怪咖C2月前
#真实生活分享官 #戒烟#
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胡椒粉（戒烟中）2月前
你知道自己为什么要抽烟 那你知道戒烟的意义吗#戒烟 #戒烟吧 #戒烟心路历程 #戒烟打卡#断崖式戒烟
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陈会戒烟3周前
戒烟让人更自信 #戒烟#陈会戒烟
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荣瑞说健康5月前
男人必须戒烟的3个理由，别让老婆孩子跟着受罪！ #健康 #养生 #戒烟 #吸烟#每天跟我涨知识
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苹末风起3天前
本能反应#戒烟 #戒断反应 #
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知心熊大戒烟3月前
我劝你别盲目戒烟！否则你会输得更惨。#戒烟陷阱 #认知觉醒 #戒烟攻略 #戒烟
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戒烟浩南哥1周前
有些道理是当你把烟戒了才会明白#戒烟
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芥藏3天前
戒戒戒我让你戒#演技炸裂
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1000棵糖2周前
别人叫你戒烟你能马上戒掉吗#讨论 #改变自己
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胸外科孔冉冉医生2月前
很多人都在劝你戒烟，但胸外科医生告诉你：抽烟还有这五大好处…… #吸烟有害健康 #肺癌 #抽烟 #涨知识 #涨姿势
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戒烟燃脂哥1月前
戒烟是对自己的责任，对家人的责任，只有对自己负责任的人，才有资格谈论自由。#戒烟 #戒烟打卡 #吸烟有害健康 #创作者中心 #创作灵感
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冷敏不太冷1月前
戒烟，珍惜身边还有让你戒烟的人#戒烟
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酸奶哥🐮2月前
劝你戒烟的不是家人就是亲人#戒烟#醒悟#亲情#人生感悟
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大树清氧2月前
这个视频他真能帮你戒烟，你要把它看完吗？#戒烟 #戒烟方法 #男人 #正能量
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健康导师茉莉姐7月前
今天不劝你戒烟，只想让你知道一个真相#戒烟 #健康 #医学科普
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泰学-李志峰教育本质1周前
想让孩子戒烟就一定要先明白，孩子为什么抽烟！#戒烟 #家长 #家长必读 #曾仕强
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