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蚊言文（体育）7月前
我命由我：哈德森·史密斯，400米43秒44！ 百米均速10秒86，0.04秒惨遭绝杀！离世界冠军仅一步之遥#田径 #励志 #400米
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博特说体育1年前
盘点中国现役男子400米最快四大高手！17岁少年强行上榜！ #田径比赛 #短跑
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张高高不懂田径7月前
400米1.06 #干货分享 #体育教学 #田径 #热门 #400米
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run跑6月前
新的男子400米全国纪录，山东队 06 刘凯45秒06，梁宝棠45秒33刷新PB，张起宁45秒34刷新PB#2025年全国田径锦标赛 #400米 #刘凯 #田径比赛 #中国田径
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小布体育6月前
那年不起眼的小卒，如今也成了将军.#刘凯 #400米 #小布体育
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李仙乐2年前
普通人400米能跑多少秒#跑步知识 #跑步 #马拉松
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不会跑步的彭于晏9月前
国家级运动健将教你四百米如何跑好节奏，轻松达二级#体育生 #四百米 #田径#孟庆儒
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体育在读生1年前
顶级百米运动员和八百米运动员去跑四百米有多强？ #体育精神 #田径
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98跑9月前
3:01.87 男子4*400米国家纪录刷新 #98跑 #世界田联接力赛
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朱建华8月前
第一视角带大家体验400米达标国家一级运动员水平 #跑步 #400米 #体育生 #一级运动员 #跑起来就会有风
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体育人物8月前
中国400米新王-艾力西尔的狂飙之路 #艾力西尔吾买尔 #李宁青蓝计划 #未来由我 #田径
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大嘴钉鞋解说7月前
打假400m全国最强高中生！不过比数学课本上的王鹏慢点 #体育生#大嘴钉鞋解说
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足球鬼才1年前
【400米纪录】全栖速度王范尼凯克，400米43秒03！ #范尼凯克 #田径 #400米 #奥运会 #体育鬼才
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哈布尔Hohhot8月前
中国历史第二人！全国青年纪录！现役第一人！ 19岁的刘凯@汐 在全国青年（U20）田径锦标赛400米决赛45秒22夺冠，让徐自宙站起来了！ #田径说一哈 #田径 #2025全国青年田径锦标赛
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宫向阳💫1年前
800米一级运动员，400米需要达到什么样的速度条件。今天短跑组vs中长组400米速度比拼。#特步260x #体育 #体育生
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刘澳达—圆梦体育创始人7月前
你支持唐山的体育生还是邯郸的体育生？#田径 #训练 #体育生
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苏喂苏喂5月前
一口气跑400米什么水平？#400米 #跑步 #田径训练 #初中 #马拉松
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体坛小人物2周前
他是不输刘凯的400新王 张起宁用速度与成绩成为中国400米新生代力量#张起宁 #400米 #体育人物 #青年创作者成长计划
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追风少年4月前
追风少年谭文钧，400pb53秒#体育生 #田径 #400米 #追风少年 #田径训练
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逐梦体育5月前
400米为什么被称为死亡400米？ 400米的恐怖之处就在于它对任何人都是平等的，强如世界冠军也一样甘拜下风，2015年北京世锦赛400米决赛，范尼凯克赛后一度被送往医院抢救#田径 #范尼凯克 #400米
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🏃‍♀️孔莹蓥Kk11月前
#400米短跑 穿上钉鞋就是田径的兵#田径 #体育生
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@田泊言🐆9月前
400米跑50秒全程解析！#田径 #运动员 #体育生#运动员#400米
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潼潼在跑步2月前
400米运动员级别低到高排序（第一篇：普通人）#400米 #体育 #田径 #跑步
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程然8月前
你们第一次跑400米障碍用了多长时间～ @飞极迦FLY X-GAME #400米障碍 #跑步治愈一切
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L神速度1年前
突破人类极限！里约奥运会男子400米决赛范尼凯克惊艳全场#400米 #创作者中心 #创作灵感 #范尼凯克 #里约奥运会
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高歌体育7月前
南非天王范尼凯克纪录片【向死而生】，全栖速度王的成神之路。 #范尼凯克 #田径 #400米 #体育生 #高歌体育
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临沂腿王（田径武术双buff）2周前
#2026体考生 #创作者中心 #创作灵感 能干400米的都是什么样的人。 #干货分享 #田径
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哈布尔Hohhot6月前
3日#全国田径锦标赛 男子400米半决赛第三组，19岁@刘 凯 45秒06的成绩，打破全国纪录+刷新青年纪录！ “受到了前两组的刺激，想尝试一下。本想着打开45，但这个成绩，够了！” 台州的45秒22现役第一，衢州打破全国纪录历史第一，刘凯更加平静，内心仿佛有一个更大的目标。 #田径说一哈 #田径 #ASET
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大嘴钉鞋解说8月前
中国400米真的站起来了 我是真看懵了 #体育生#大嘴钉鞋解说
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run跑8月前
#全国青年u20田径锦标赛 山东队 06 刘凯男子400米45秒22 夺冠🏅，破全国青年纪录， 个人组的高逸（07年12月）45秒73 江苏队陈至晟46秒14 这一枪太狠了#400米 #中国田径 #田径
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全网最温柔的孙教练6月前
《今日400米组测试》高煜森杨润哲暑期2个月从51到49秒，于成泽四项生，练体育四个月380分的四项分和49秒8的四百米，明年看你们的#立姣训练基地 #400米
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全网自练达健将no.1☝🏻7月前
400米位移效率大于频率 #田径训练 #短跑 #400米 有些人看似快，实则慢，这就是不放松，因为没有位移效率！
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淄博名扬－涛哥（招生中）1周前
初中体育特长生400米51.8好不好用？哪个高中想收他，联系我😎身高 节奏 步幅都是都是一流！等高中力量和速度上去绝对是个王炸！#淄博名扬初中组 #淄博名扬田径俱乐部
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爱运动的晴公主8月前
#跑步打卡 沉浸式魔鬼400米，我最快1分10秒，你呢？#400米 #运动女孩 #田径 #短跑
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八一青春方阵7月前
“双机位”体验兵哥哥跑400米障碍（晏敏、王定雄、吴正强、张鑫）
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湖南至诚田径俱乐部（冬训全国招生）3周前
一年时间，400米从1分07到53秒。加油！未来可期！今年拿下400米二级！#体育生#少年心气是不可再生之物 #400米 #体考 #冬训
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晴哥（体育生训练）6月前
书本里的“王鹏”照进了现实 #比赛现场 #400米 #田径
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跑不动的轩哥9月前
带5年级小粉丝顺一个400米！什么实力？！ #跑步 #秀鞋的一百种方式 #给运动来亿点多巴胺 #万物皆可种草搜 #运动的人先享受春天
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@田泊言🐆7月前
400米一级节奏分享#短跑 #田径 #运动员 #田泊言 #400米
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亦说体育3月前
2025年广东省中学生田径锦标赛男子甲组400米决赛中，来自广州市第七中学的邓博韬飙出46秒25，创造全国少年历史第二好成绩，广东400米又上压力了#邓博韬#梁宝棠#田径#体育生
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不1mo的炜8月前
400米终于跑进一分钟了 王俊凯打钱🤓🤓🤓#400米 #400米运动员 #低水平运动员 #王俊凯 #田径
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南京奥体周教练（训练招生）8月前
400米可谓是所有跑的项目中最累的一个，博主本人就是400米专项，这期视频带大家了解一下如何训练400米（暑假招生@大龙（音速体育训练招生） #田径 #运动训练 #训练 #短跑
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@赵公子3天前
四百米赛道，是速度；四百米障碍，是血性。每一次翻越，都是向极限宣战；每一次落地，都是军人的担当。高板挡不住信仰，低网困不住锋芒。军人的400米障碍，跑的不是距离，是忠诚、是意志、是永不言弃。—曾经跑过1分40陆军老兵
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体教军师 韬哥7月前
高中发现的天赋，他才刚刚起步 #田径 #体育特长 #李韬之
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短跑范圣涛3月前
400米国家健将，聊全运会400米决赛，比赛中心态的重要性！#全运会 #400米 #比赛心态 #大寸体育 #短跑范儿
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响尾蛇爱跑步10月前
400米 速度分配分享 摘自：武汉体育学院学报 [1]戴名辉 ，萧文革 ，龙斌 ，男子优秀400米跑运动员分段距离与速度分配关系研究 400米 是一项以无氧糖酵解供能为主的田径项目，因此运动员需要具有良好的绝对速度能力，和高水平的速度耐力，运动员在比赛中体力分配表现出来的，分段时间及速度直接影响400米跑成绩。 文章建议 （1） 提高绝对速度是400米跑运动员的首要任务。虽然在绝对速度能力上，郭钟泽已经具备一定水平，但与世界顶级运动员相对比，发现其起跑加速度能力需要进一步训练，增强磷酸原供能系统的输出能力。可以在日常生活中加强起跑训练和100米跑，200米跑专项训练，有文献证实，100米200米成绩与400米成绩是高度相关关系。 （2） 加强速度耐力训练是400米跑运动员的基础 （3）优化技术结构是400米跑运动员的关键
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邢台骥跃体育2天前
亚洲400米栏冠军，两位都是国家队现役，400米平跑46的选手，400米栏国际健将！#田径 #谢智宇 #体育生 #国际健将运动员 #邢台骥跃体育
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顶端体育3天前
实力与颜值并存的长跑女神 #李美珍 #跑步 #马拉松 #体育
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看看看体育4周前
6岁神童黄玥彤，雨中狂奔连超2人，拿下400米冠军#精彩战术集锦 #体育精神 #为国争光 #精彩瞬间 #不可思议
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98跑4月前
2025年全国田径冠军赛丨男子400米决赛，广东18岁小将许鑫龙夺生涯首个400米全国冠军，努力靠近46秒大关#全国田径冠军赛 #98跑
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璇璇冲二级1周前
400米全程解析！#田径 #冰红茶为你而来 #低水平运动员
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98跑8月前
2025全国田径大奖赛蚌埠站男子400米决赛 郑驰宇45.48夺冠，全国历史第四人，国内历史首次单场六人跑进46秒#2025年全国田径大奖赛 #98跑
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懂点体育的文盲5月前
#田径 #短跑 #400米 #体育 中国田径男子400米跑的困境与出路：1.5秒差距背后的破局之道
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80+姥姥的日常1月前
姥姥聊400米的难 #姥姥 #我最爱的人 #跑步 #400米 #运动员
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大嘴不跑步🏃（马拉松）3月前
嘿伙计！让我们拭目以待 #全运会 #400米 #大嘴钉鞋解说
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Trumbo-田径燃剪🤟8月前
他的生命本就是奇迹，2016的惊世一跑更是人类400m的奇迹#范尼凯克 #田径 #400米 #短跑
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王树川7月前
别吹牛！@出能比我快的人！#军事400米障碍跑#TA的精选你的清单#你的夏日生活秀场
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济南逸骁体育俱乐部（招生中）3周前
逸骁体育往届学员第三期张玉硕同学来之前四百米成绩是53秒四成绩上下浮动很大，但是在训练中刻苦训练，吃苦强度和每次速耐都 达标在替考中以出色的成绩考入山东农业大学#逸骁体育 #体育生
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赵嘉宁1年前
挑战400米世界纪录 #400米 #跑步 #运动员
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法斯特田径-吴林峰（短跨组）8月前
哪有什么天赋怪，都是一次次突破努力出来的 #运动训练 #杭州法斯特田径俱乐部 #400米 #188峰少
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98跑9月前
男子400米决赛，艾力西尔·吾买尔45.77秒夺冠！ #98跑 #全国田径大奖赛
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哈布尔Hohhot6月前
#全国田径锦标赛 男子400米半决赛第一组，是@🇨🇳张起宁Climb 率先用45秒34的个人最好成绩跑出开门红，从而激励了梁宝棠、刘凯的多人突破，蚌埠之后，中国400米再提升一个新高度。 而正是蚌埠一站，张起宁认为大家都在“质疑”他的实力，所以他要证明，自己可以。 #田径说一哈 #田径
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