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保卫高植物（全服带300）1周前
#保卫高植物 本次联动包含活动介绍，兑换建议，钻石消费咋样？性价比最高的拿法，保卫高植物原创作品创作不易，感谢关注，感谢点赞。#高植物官方介绍 #游戏人有自己的年货 #保卫向日葵 #保卫向日葵攻略
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一诺碎碎念1月前
舞蹈生寒假宅家vlog #舞蹈生 #vlog #日常vlog #假期 #假期日常
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芝士总部1周前
2.18日卡池更新 今天下午4:10播 爬楼回归啦（由于爬楼时间问题，分批上库存，库存有限）#偶像活动卡片 #偶像活动抽抽乐
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小猫爱健身2周前
冬天居家锻炼 不想跑跳的朋友可以试试这个爬楼机❗❗不伤膝盖不伤腰 有大肚子 大腿粗 胳膊粗 臀部下垂 全身肉肉多 每天空腹爬30分钟 坚持一个月会收获意外京喜 新手小白 大体重宝妈都很容易坚持 男女大人小孩都通用 近期活动福利价 买到就是赚到🔥#爬楼机 #空腹爬楼 #一个动作暖身又甩膘 #居家锻炼有新招 #瘦肚子
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凯丽的马甲线1周前
新手爬楼机首月训练计划表!!简单又篙 效的有氧运动!!比跑步机还要强5倍 新 手小白大体重都很容易上手 不伤膝盖不伤腰坚持一个月你会收获意外京喜 限时优惠活动 买的就是赚到#全身燃脂 #爬楼机#空腹有氧#暴汗燃脂瘦全身#一个动作瘦全身
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战争研究所4周前
请洋人爬101自嗨 台湾又成世界之光了？ #热点 #热点新闻事件 #台湾 #青年创作者成长计划 #热点小助手
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高兴优选1周前
#爬楼机 #每个动作都是用汗水换来的 #身材 #活动一下筋骨真舒服 #长高
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李嘿嘿的一天9月前
沉浸式体验90后养狗人上班前日常vlog（6:25-8:32）#日常vlog #柴犬 #记录真实生活 #萌宠 #养狗人
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爱摸鱼的绵绵绵&梦网1年前
2024国庆节活动详解！简单说说这次爬楼划不划算吧#梦幻西游网页版 #梦幻西游网页版梦想计划 #国庆节 #爱摸鱼的绵绵绵9月 #回合制
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众包达文西2周前
#送外卖能赚多少钱 #创作者中心 #创作灵感 #粉丝一千万 #十亿流量扶持计划 凌晨4点起床跑外卖到清晨7点20，上的早8晚5的工作，5点下班之后继续跑，到晚上21点半结束。看看兼职众包仔在安徽合肥，利用下班碎片时间跑单，能赚多少钱
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极速版威少19月前
#抖音极速版全民涨金币 #抖音极速版领金币 #干货分享
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李豆豆3月前
冬天爬楼10分钟=跑步半小时！减脂效率翻倍！🔥 冬天减脂效率天花板！爬楼梯10分钟=跑步半小时，比夏天瘦得还快～ 速干内层+薄防风外套，出汗不粘背；5分钟热身+5分钟拉伸，新手从3层起步，每天10分钟暖身又掉秤！评论区扣“不冬眠”打卡，没打卡的罚爬2层，一起动起来呀～#dou上热门#冬季有氧 #爬楼梯减脂 #居家锻炼 #有氧运动
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妤妈探店i1月前
9.9练一天，24小时随时都可以来#金属狗#健身 #强烈推荐
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李豆豆3月前
6点爬楼92层暴汗，居家减脂天花板!冬天起不来?看完这个视频你就醒了! 狠人心得:爬楼梯=臀腿塑形+心肺提升，比跑步省时间! 挑战邀请:明天6点一起爬楼的扣1!评论区晒层数抽3人送减脂餐食谱!#真实生活分享计划#居家减脂天花板 #早起打卡 #爬楼梯减脂#dou上热门
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旋风小红9月前
一口气爬30层的秘密武器！#健力多海外氨糖 #highflex健力多 #氨糖软骨素 #氨糖
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搞服装的李大吉1月前
服装清货第二篇#干货分享 #真实分享 #服装人 #清货
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毛毛小阿姨7月前
又能练瑜伽 还能健身 洛阳这种地方真不多 关键99一个月姐妹们还等啥#瑜伽 #普拉提 #健身
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骨筋中外孙医生1年前
#髋关节外侧疼痛 #滑囊炎 #快速缓解 #硬核健康科普行动
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琪琪爱运动2年前
一定要相信空腹爬楼梯，从130斤瘦到现在的94斤，真的瘦全身0成本的有氧运动！家里没有高楼梯的这套低楼层动作一定要做起来~最后一定要好好拉伸哦！#空腹爬楼梯 #减肥 #瘦全身 #减肥前后对比图 #瘦肚子
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喻宾华医生9月前
出现5个信号，可能说明你缺钙了！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普为人民 #全民健康素养提升 #骨质疏松 #补钙
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城市骑探（外卖版）2周前
#外卖小哥 #涨粉#十亿流量扶持计划 #记录真实生活
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爱摸鱼的绵绵绵&梦网5月前
一个视频告诉你仙玉国庆爬楼还是留着等嘉年华#梦幻西游网页版 #梦幻西游网页版梦想计划 #爱摸鱼的绵绵绵 #国庆活动 #国庆节
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呼吸齐雁超主任1周前
长期吸烟的人注意这4个信号 #石嘴山市第二人民医院 #呼吸齐雁超主任 #吸烟有害健康 #抖出健康知识科普 #健康科普有真知
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郝鹏医生1月前
年底聚餐应酬多，你的胃“抗议”了吗？ 收下这份护胃指南，吃好喝好的同时，更要照顾好自己的胃！#胃#健康#我的年度健康盘点#抖出健康宝藏知识#胃黏膜
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好奇韩大爷1周前
今年春节你回家吗？记录留守外卖员外卖爆单50分钟15单过程 #春节回家吗 #外卖小哥日常 #春节我在岗 #抖音拾光计划 #春节守护计划
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宝丰县人民医院5月前
什么是平板活动实验？ #医学科普 #科普一下 #科普
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东北阳仔-【朝阳真探组】3周前
活动时间截止到2026年2月5，阳仔的粉丝抓紧抢购呀！现在只要19.9元#东北洗浴中心有多全能 #创作者中心 #创作灵感 #东北阳仔 #洗浴汗蒸
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潘大嘴（数码版）2月前
千元以内各家运动手表PK，哪款数据监测最准 这些都是各家千元以内，目前在售的智能手表，价格从低到高分别是红米watch6、Vivo watch5、荣耀手表5、小米watch S4、华为Fit 4，到底哪款各项功能监测数据最准？本期视频全面深度测评，包含运动监测、睡眠监测还有续航实测，数据绝对真实且无广，给你一个选购参考。#运动手表 #红米watch4 #vivo watch5#荣耀手表5 #小米watchS4 #华为fit4
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陈泓颖医生2月前
心梗自救指南 #心梗 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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@梅姐逛徐州4月前
5.9健身一整天赶紧囤#健身房 #自助健身房 #古韵江南 #美美江苏#运动无处不在
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心脏专家杜医生1月前
四个部位痛，小心身体在预警#疼痛 #牙疼
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肉姐逛吃南通6月前
市区开了一家24小时健身房#健身房日常 #健身锻炼 #健身房 #运动健身 #健身运动
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大葱220斤（已瘦60斤）1年前
#空腹爬楼梯 #大基数减肥 #减脂 今天破平台啦！狠狠的自律，狠狠的减肥，狠狠的管住嘴，狠狠的迈开腿，狠狠的坚持下去！
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众包赵小贺3周前
期盼已久的春季赛现在果断放弃，讲实话大部分人都跑不到，至少这一周不行，别不信邪别不信邪#外卖日记 #众包骑手 #美团外卖 #骑手日常 #日常vlog
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略微暴躁的小敖2月前
姐妹们，保姆级的有效爬楼教程➕一日饮食记录来喽！#坚持有什么意义 #生活化减肥vlog #居家运动健身 #空腹爬楼#爬楼梯
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九九在哪5月前
享受大汗淋漓的畅快#逆袭 #爬楼梯 #减脂 #居家锻炼 #运动 @抖音小助手 @DOU+小助手
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氧气罐头（运动版）1年前
欢迎收看我已婚有娃但微寡的微"装”vlog ，毕竟出门在外身份是自己给的~#水灵灵去班味的伪素颜搭子#春日原生美#最适合普通人变美的爆改神器#换季美妆清单
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向上的泉子1月前
三个月爆改60斤！沉浸式新手爬楼完整体验#空腹爬楼梯 #减肥 #大基数减肥#小基数减脂 #青年创作者成长计划
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村花花180斤减肥6月前
🔥三伏天爬楼减脂！大体重姐妹亲测有效的暴汗秘籍💦 #就来这里过夏天 #真的很summer #dou来运动吧
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你的维姐呀4月前
希望我们永远拥有重新开始的勇气和能力#vlog日常 #记录美好生活 #女性成长 #日常分享
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李嘿嘿的一天7月前
90后养狗人上班前的日常vlog#记录真实生活 #养狗人 #柴犬 #日常vlog #萌宠
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高淳发布3周前
冬天爬楼到底伤不伤膝？高淳中医院医生揭晓答案！记住四个要点，楼梯就是你的“健身利器”。方法不对才伤关节！看完再练～#锻炼身体 #高淳生活 #硬核健康科普行动 #融媒便民
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罗教授日常2周前
如何爬楼不伤膝盖，37岁武大副教授爬楼锻炼经验分享#女性力量 #女性智慧 #爬楼梯 #变美
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向上的泉子4周前
三个月爬楼爆改60斤，大基数新手爬楼到三餐饮食“保姆级”教程#空腹爬楼梯 #减肥 #大基数减肥 #减脂食谱 #春节减肥
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胸外高玉军1月前
肺部手术后，怎么才算是康复了？ 肺癌术后多久能跑步上班？给您分享康复指南：青铜（出院）→白银（爬楼）→黄金（复工）→王者（运动自由） #肺癌术后 #胸外科高玉军 #肺癌#医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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严Sir运动说7月前
爬楼和跑步，哪个对膝关节的损伤大#爬楼 #跑步 #严料坊
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1米5的JoJo（产后瘦腹版）2月前
产后要先恢复再塑形 教你爬楼也可以让肚子更紧致，臀部不下垂 关键减脂效果很好 #产后恢复 #居家健身#爬楼 #1米5小个子 #产后塑形
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刘浩外卖版4月前
美团悦跑计划规则、个人理解。 #美团悦跑 #众包骑手 #外卖小哥 #悦跑计划 #邳州
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不做有氧的余教练2月前
作为教练，专业是基础，其次才是服务和其他！ 原事件教练，把自己账号所有带会员视频也删掉或者隐藏了，这就更让我相信学艺不精了！不过这种讹人的会员真的很讨厌
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小羊快跑（外卖版）1周前
你们爬6楼么，用多长时间呢#外卖vlog十亿流量扶持计划 #送外卖的小姐姐 #创作灵感 #在拍一种很新的春节vlog #抖音vlogger启航计划
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是菜菜呀7月前
今天爬了168层，我发现爬楼➕玩手机是绝配。关于我为什么没有出汗，视频后边有稍作解释，谢谢大家#爬楼 #爬楼梯 #运动 #运动女孩 #每日分享
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心随兰动2月前
心绞痛是怎么回事？心脏神经官能症又是怎么回事？#心绞痛 #心脏神经官能症 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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梦幻七宝1年前
到底什么是爬楼？#梦幻西游手游 #梦幻手游造梦计划 #这个游戏很好玩
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恬心.10月前
空腹爬楼虽然减脂效果很牛！但是爬楼前的热身千万不能忽略，4分钟热身完整跟练版安排上，爬楼前🉑直接跟练 #暴汗燃脂瘦全身 #爬楼梯#爬楼热身动作 #变美变瘦变好看
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马超医生3月前
天冷一动就喘别只查心脏肺部是关键 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普破圈计划 #抖音精选app #流感防护季 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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呦呦瘦了6月前
今天给大家分享正确的爬楼姿势，不伤膝盖，暴汗燃脂，居家也能练出好身材🏋️‍♀️#创作灵感 #不伤膝盖 #居家锻炼 #减肥打卡 #爬楼梯 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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有家家纺6天前
手脚联动高效燃脂，六弹簧阻力可调，坡度扶手随心换，宅家也能沉浸式爬楼，杭州亚运会官方指定健身器材，新年练出好状态 #家用健身器材 #爬楼机 #宅家运动 #高效燃脂 #新年健身计划
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爱爬楼梯的窗帘软装小哥10月前
只想告诉想减脂的你，爬楼好处多多，不要小看每次能爬楼运动40分钟的那个他和她#空腹爬楼梯 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身
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二丹在健身7月前
一周一次放纵餐还是可以的 吃过记得两天不要上称哦#vlog日常 #自律#月神护肝液
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西米大姐姐8月前
周末必做的运动清单，爬楼梯！姐妹们，爬楼三个月瘦15斤的教程来了，一条视频讲清楚，需要的姐妹拿走👭#爬楼梯减脂 #爬楼梯减肥的正确方法 #居家健身 #爬楼梯 #运动
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雯崽已瘦25斤8月前
120斤-97斤 如何高效爬楼快速减脂 #减肥逆袭 #减肥前后 #已瘦20斤 #爬楼减肥 #爬楼梯
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骨关节李儒军9月前
膝关节置换后，3点要牢记 #膝关节 #膝关节置换 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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浓颜酒窝w1周前
没想到居然换了一套梦中情房#用抖音记录人生 #顶楼 #装修日记vlog #家的样子 #露台花园
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